6 måder at være en bedre softballspiller

Forbedring af dine færdigheder til at blive en bedre softball-spiller kræver praksis, fokus og fortsat læring. Det handler også om at opretholde en god holdning til din træner, hold og tab.

Trin

Metode 1 af 6:

Forstå spillet

1. Ved, hvad spillet handler om.

Softball er et spil gentagelse og mental sejhed. At blive bedre, det er praksis, praksis, praksis.
Softball handler om reglerne. Sørg for, at du kender reglerne, fordi med at kende reglerne, vil trapperne om at blive en bedre softball-spiller være meget lettere.

Metode 2 af 6:

Forbedre dine spil færdigheder

1. Forbedre dit greb. Væn dig til at holde et fast greb på bolden og omslutte det tæt i din handske. Softballen selv er meget større end baseball. Hvis du ikke holder bolden tæt, vil den falde ud af din handske.

Bestemme din position

1. Fokus på en hovedposition, når du starter. Vær fortrolig med dette før du fortsætter med at skifte mellem positioner.
Hvis du har et langt kast, er dine bedste muligheder første base og tredje base, sammen med catcher.
Hvis dit kast er kort, er Shortstop dit kald.
Hvis du kan fange og have en god arm, er catcher din position.
Hvis du kan køre hurtigt og fange, sammen med en god arm, skal Outfieldet være i tankerne.

Metode 3 af 6:

Forbedring af pitching færdigheder

1. Få hjælp til at lære at tone godt. Pitching er noget, der skal coaches sammen med at prøve det på egen hånd. Hvis du viser interesse, skal du bringe det op til en træner og arbejde med en krukke og forsøge at få lektioner.

Billedet med titlen Vær en bedre softballspiller Trin 5

2. Hold kontrol over din pitching arm. Når pitching, skal du ikke svinge din arm som skør. Swing din arm i en hurtig cirkel, men først efter at du lærer at styre banen. Hvis du lige er begyndt, prøv ikke nogen fancy ting. Bare tonehøjde og huske på alle tidspunkter, at dit udgivelsespunkt er i bunden af din hofte.

Når du kaster kuglen, snapper det ud af dine fingers ende. Det vil give bolden hastighed, og du kan smide længere.

Når pitching, skal du ikke fokusere på hastighed - fokus på nøjagtighed.

Lære at bat korrekt

1. Udforsk din batting stil. Batting er meget vigtigt i både baseball og softball. Der er mange teknikker, der arbejder for individuelle batters. Der er ikke en stor universel tilgang, selv om de alle er ens.
2. Brug en god holdning i batting. Sørg for, at din holdning er skulderlængde fra hinanden for at få en stabil base sammen med dine knæ bøjet. Hold dine arme bag din skulder.
Du skal køre dine hænder og albue til bolden og komme sammen med en fuld følge.
Hold hovedet ned på bolden. At bringe dit hoved op kan forårsage en fuldstændig ændring i din batting.
Hvis du har brug for et tillidsforøgelse, skal du sætte din hånd op og træde ud af kassen, før krukke kaster. Så kan du tage en dyb indånding og fokusere på din sving, og se de andre spillere i et sekund, og kom tilbage i boksen.
3. Greb fast. Når du bat, greb flageren fast. Brug battinghandsker, så hvis du rammer det i enden af flagermus eller for tæt på dine fingre, vil det ikke stikke.
Når du batter, skal du holde øje med krukkeens hofte. Dette er hendes udgivelsespunkt. Når hun lader gå af bolden, er det her, hvor det kommer ud, så du vil automatisk have dit øje på bolden for at ramme det.
4. Sving hårdt og bevidst, med dine øjne på bolden. Softball skal rammes hårdt. Har en holdning, når du træder op til pladen. Det er softball, for at græde højt, ikke en skønhedsside. Få spyt MAD, men ikke for gal, at det er usportslignende.

Følg altid med din swing.Hvis du stopper flagermuset på kollisionspunktet, har du faktisk været nødt til at bremse flagermus betydeligt, før du nogensinde når bolden, hvilket kræver en masse magt ud af din sving.

Metode 4 af 6:

Praktiserer regelmæssigt

1. Praksis hjemme, så ofte som du kan.Gå den ekstra mile, du vil se stor forbedring.

Bare at kaste i 15 minutter om dagen med en partner (e) vil have en så stor forbedring på dit færdighedsniveau.
Sammen med kaste, flagermus så ofte som du kan. Mange professionelle spillere bruger stadig tees. Brug en tee mod en mur, hegn, net osv. Bare sørg for at du får rammer tid så ofte som muligt.

Metode 5 af 6:

Øget komfort og konfidensniveauer

1. Hold dit hår op i en fletning eller hestehale, så det er væk fra din hals. Du bliver varm, hvis det ikke er det.

Billedet med titlen være et bedre softballspiller Trin 12

2. Forblive mentalt hårdt. Du skal have tillid til feltet. Hold en positiv holdning. Ovenfor nævnes softball som et mentalt spil. Du kan ikke give det andet hold dit sind.

Sørg for, at du synger dig selv, hvad du gør i et spil.

Tag en dyb indånding og ikke bliver stresset over en fejl, fordi man kan blive til seks, og så videre.

Koncentrere, uanset hvem der ser eller hvad nogen siger.

Genkende, hvad din fejl er, når du ikke pitcher eller spiller godt. Jo hurtigere du genkender og løser dine fejl uden at stresse ud over dem, desto bedre bliver du. (så længe du praktiserer ofte)

Billedet med titlen Vær en bedre softballspiller Trin 13

3. Bliv stærk og aldrig give op. Ligegyldigt hvad, ikke mister din selvtillid. Du vil have dårlige dage, spil, pladser og humør. Ingen af dem er en grund til at glemme alle de gode dage, gode spil, gode pladser og gode humør! Prøv at blive selv køl og se tab som læringserfaringer for at hjælpe dig med at forbedre.

Metode 6 af 6:

Få din træner til at bemærke dig

1. Spørg og lær. Hvis du ikke ved, hvordan du gør noget, spørg en træner eller et holdmedlem. Din coach vil hjælpe, hvis du spørger, men vil sandsynligvis være virkelig irriteret, hvis du antager at vide alt, men bare gør det op som du går.

Når trænere forsøger at tale med dig, lad dem. De kan lære dig noget, der kunne hjælpe meget ud. De vil helt sikkert lægge mærke til, om du ikke er villig til at lytte og lære - det kan være tegn på at være en dårlig holdspiller.

Billedet med titlen Vær en bedre softballspiller Trin 15

2. Vær klar til at spille. Højre Når du træder på softball-feltet, er det spilletid! Hustle på og uden for feltet.

Billedet med titlen Vær et bedre softballspiller Trin 16

3. Hold en positiv holdning.At have en positiv eller negativ holdning vil påvirke dig, holdet og din træner. Ved at opholde sig positivt, selv når chipsene er nede, bidrager du positivt til dit hold.

Hvis trænerne ser, at du arbejder rigtig hårdt, vil de have en positiv holdning til dig.

Hvis du ser en anden ned, opmuntrer dem op og vær en person, som folk ser op til.

Billedet med titlen Vær en bedre softballspiller Trin 17

4. Ikke slå ud på udkig efter den perfekte tonehøjde! I det mindste få dine tre nedskæringer ind og sving flagermus.

Tips

For catchers, når en løber er først, skal du åbne dine ben i en vinkel, hvor din højre fod er lidt titlen ud, så når de stjæler, kan du hurtigt smide dem ud.

Gnide petroleum gelé i din handske før hver sæson. Det gør det blødere, og bolde er mere tilbøjelige til at blive derinde.

Hold altid øjet på bolden og pladserne, selv når du ikke er op til flagermus. På den måde får du en god chance for at vide, hvad krukken kaster som.

Et andet tip til catchers, er at kende dine krukker. Hvis krukken har tendens til at kaste præcist lige ned i midten, skal du holde din handske ved mid-brystniveau. Hvis din krukke har tendens til at kaste høj, sæt handsken mere på dine knæ. Hvis din kande kaster for lavt, skal du huske at holde din handske på et lille højere niveau.

Når du spiller på første base, skal du sørge for at fjerne din fod ud af bunden, efter at du har fanget bolden. Fod-offs er meget almindelige fejl. Den eneste gang du bør være mærkning ved første base, er, når en flyvekugle er fanget, og en person ved anden gang løber tilbage til først.

Når du batter, skal du holde dine knocking knuckles lined up, mens du griber flagermus. Det hjælper dig med at snappe dit håndled mere og giver meget magt. Det, der giver dig ekstra magt, er, når du snapper eller vrider dine hofter, når du er i bevægelse af at ramme bolden.

Når din batting vente på, at bolden ikke skynder noget, og du vil indse, at bolden rejser langsommere end du først troede.

På varme dage, sæt sand eller kridt på dine hænder. Din sved kan ødelægge dit greb og kaste.

Vær ikke bange for bolden! Det gør ondt, når du bliver ramt, men det gør ondt meget mere, når du laver en simpel fejl. For infielders forbliver hos bolden. Du kommer ikke altid foran den. (Backhands og forhandler), men du skal se det hele vejen. Hvis det er en backhand, skal din næse pege ned mod din handske, når du får det. Samme ting for forehanden. Gå få bolden tøv ikke med frygt for at blive ramt.

Aldrig miste din selvtillid. Lad ikke det andet hold komme ind i hovedet og få dig til at føle, at du ikke er god til, hvad du gør!

Få kendskab til dine holdkammerater. Blive en familie. Trøst dem, hvis de bliver såret, fysisk eller mentalt, og aldrig miste håbet. Selvom du taber, er der altid tid til at forbedre.

Hvis holdet er negativt, går din præstation langt ned. Prøv at få holdet fyret op, hvis du har brug for det, fordi tillid er nøglen i softball.

Sving aldrig i bolden, hvis du ikke har det godt, det er bedre at have en strejke i stedet for et dårligt hit.

Hvis din træner bænder dig, bliver du ikke forstyrret eller har en holdning. Prøv hårdere næste gang og bevise for din coach, som du fortjener at spille.

Advarsler

Du vil ikke altid vinde. En del af at være en softball-spiller er at kunne tage et tab uden sobbing. Lær af dine fejl i spillet, og reparer dem.

Vær ikke bange for bolden. Hold øje med det. Du skal have bolden!

Hvis en krukke gentagne gange kaster inde til dig, er det normalt at gøre dig tilbage fra pladen. Du skal huske at blive inde i batterkassen, bo derinde.