Sådan nyder du sommerferie

Sommerferie kan være hvad du gør af det, så gør hver dag mindeværdig ved at forfølge dine interesser. Uanset om det bliver organiseret, forbliver pasform eller socialisering med venner, tillader sommeren tid for alle at følge deres lidenskaber. Få ud af dine solbriller, skum på nogle solcreme, og gør dig klar til at have det sjovt!

Trin

Del 1 af 4:
Opholder sig organiseret
  1. BILLEDE TITLED GET FIT AS AT TEEN UDEN KEDNING TRIN 11
1. Lav sommer mål. Du kan forsøge at passe alt, hvad du vil gøre i tiden mellem nu og slutningen af ​​sommerferien. Lav en liste over dine sommermål, der noterer, som er de vigtigste for dig at blive færdig. Prioritere mål, der er de mest afgørende for din lykke og sundhed.
  • Billedet med titlen har det sjovt, når du
    2. Ryd op på dit værelse. Hvis du bemærker noget rodet omkring dit hus, organiser det også. Du vil føle dig mere produktiv og afslappet, når dit miljø er rent. Reducer din stress ved at eliminere rod. Opbevar løse varer i containere for at hjælpe med organisationen.
  • Går gennem gamle tøj kan hjælpe dig med at reducere rod. Donér eventuelle gamle tøj, som du måske har vokset ud for at hjælpe nogen i nød.
  • BILLEDE Titled Pass Time som et teenage trin 7
    3. Marker eventuelle vigtige begivenheder på en kalender. Hvis du går på ferie, eller fejrer en vens fødselsdag eller noget andet spændende om sommeren, skal du notere det på en kalender, så du kan være forberedt på hver begivenhed.
    • Del 2 af 4:
    Få Active
    1. Billedet med titlen Vær en god svømmer trin 12
    1. Gå til en svømmetur. Hvis vejret er flammende, skal du svømme i din pool eller på en lokal offentlig pool. En anden mulighed er at gå til stranden eller at besøge en nærliggende sø eller dam. Hvis disse muligheder ikke er tilgængelige for dig, skal du blot sidde under en sprinkler for at afkøle.
    • Svømning hjælper med at arbejde dine muskler, der ofte forsømmes under træning, som Deltoids, Triceps og Biceps.
  • Billedbet med titlen Træning om morgenen Trin 15
    2. Gå ud og løb. Sørg for, at du undgår at køre under den hotteste del af dagen, som har tendens til at være fra 12 p.M. til 6 P.M. om sommeren. Prøv at køre enten før solen kommer op eller efter solen går ned for at blive komfortabel. Bliv hydreret og drik rigeligt med vand efter din løb.
  • Billedet Titled Go Fitpacking Trin 5
    3. Tage en vandretur. Gå langs et spor, der er blevet markeret, eller blæse dit eget spor. Sørg for at gå med en anden person, og tag en telefon eller kort, hvis du går tabt. Vandreture er en fremragende form for motion, men sørg for at du strækker sig før og bagefter, og tag en vandflaske for at blive hydreret.
    • Del 3 af 4:
    Gør tid til venner
    1. Billedet med titlen Get Fit som en teenager uden kedsomhed Trin 3
    1
    Har en soveover med dine venner. Dette er en fantastisk måde at tilbringe en nat og have det sjovt. Fortæl spøgelseshistorier udendørs og kog S`mores over et bål, hvis vejret er godt. Har en film marathon og spille brætspil, hvis din sovende er indendørs.
  • Billedet med titlen har det sjovt, når du
    2. Planlæg en picnic. Tag en tur til parken eller stranden med dine venner. Lav et stort tæppe og del snacks og drikkevarer. Spil lidt musik på en radio eller iPod for at nyde eftermiddagen.
  • BILLEDE TITLED CRASH A PARTY TRIN 10
    3
    lave mad sammen. Find en opskrift i en kogebog eller online, og bage noget med venner. Sørg for at samle alle ingredienserne først. Nogle gange er madlavning med venner en opskrift på katastrofe, men det resulterer altid i en god hukommelse.
  • Hvis du bruger ovnen eller madlavning, der ikke tilhører dig, skal du sørge for først at få tilladelse.
  • Billedet med titlen Gør et Golden Triangle Circuit i Indien Trin 5
    4. Udforske! Hvis du rejser til et andet land eller en by, så gå til mange forskellige spillesteder og attraktioner. Begræns ikke dit besøg i indkøbscentre og restauranter. Spørg folk, der bor i området for råd om, hvad de skal se og gøre. Hvis du bor i din by eller by om sommeren, så prøv at nærme dit eget kvarter, som om du var en turist. Prøv en ny restaurant, tag en tur, eller gå et sted, du aldrig har været.
    • Del 4 af 4:
    Afslappende alene
    1. Billedet med titlen har det sjovt, når du
    1. Se fjernsyn. Se din yndlings tv-serie på YouTube eller Netflix. Sommeren er en fremragende tid til at indhente dine yndlingsshows. Nogle gange vil det lokale bibliotek også tilbyde huslejer af film eller tv-shows, så spørg en bibliotekar om disse gratis udlejningsmuligheder.
  • Billedet med titlen nyder at være homeschooled trin 14
    2. Gør nogle skolearbejde. Nogle mennesker har pakker og papirer fra skole, der skyldes i slutningen af ​​sommeren. Hvis du er i humør til at børste op på akademikere, skal du gøre skolearbejde. Hvis du har en sommerlæsningspakke eller en matematikpakke, skal du arbejde på det i løbet af sommeren. Du vil være mere tilbøjelig til at huske, hvad du lærte, hvis du gør lidt hver dag i stedet for at vente til slutningen.
  • Billede med titlen nyder at være homeschooled trin 12
    3. Læs en bog. Indhente din læsning om sommeren. Du kan tjekke gratis bøger fra dit lokale bibliotek og forny dem, hvis du har brug for mere tid til at læse. Boghandlere kan også tilbyde tilbud på bøger i sommermånederne.
  • Billedet med titlen har det sjovt, når du
    4. Lær en ny færdighed. Du kan gøre det ved at tage kurser online eller tage en ugentlig klasse. Tilføj til din viden ved at blive flydende på et sprog, tage en danseklasse eller mastere et musikinstrument. Prøv yoga eller meditation klasser, hvis du vil arbejde på at tilpasse dit sind, krop og ånd. Prøv en kickboxing eller selvforsvar kursus, hvis du hellere vil få din adrenalin racing.

    • Advarsler

    Mens du nyder udendørs om sommeren, skal du bruge Sunblock til at beskytte din hud mod skadelige ultraviolette stråler.
    Del på sociale netværk :
    Lignende