Sådan nyder du ferien

Helligdage kan være en stressende tid. Mange mennesker føler sig presset til at gøre tingene "perfekt" eller at fejre på de måder, som andre mennesker gør. For at sikre, at du vil nyde de sidste par uger af året, fejre på en måde, der får dig til at føle dig tilfreds. Bliv organiseret for at få dine opgaver færdigt, styre din stress ved at tage pauser og gøre ting, du nyder, og brug tid med kære for at gøre din ferie sæson det bedste, det kan være.

Trin

Del 1 af 3:
Være produktiv
  1. Billede med titlen nyd ferien trin 1
1. Organiser dine opgaver. Du vil føle dig mere i kontrol, hvis du ved, hvad der skal gøres, og hvornår. Start din liste tidligt, så du kan udfylde nogle ting, der kan gøres på forhånd. Skynd dig ikke gennem dine opgaver, selv om det kan virke som om du har en million ting at gøre. Komplet en opgave ad gangen, og sørg for at give det din fulde opmærksomhed.
  • Prioritere, hvad der skal gøres, skal være det på arbejde på kontoret, så du kan bruge tid sammen med din familie eller læse, der bestiller din lærer tildelt over pause.
  • Nogle opgaver kan være i stand til at vente eller måske ikke engang behøver slet ikke, som at folde dine servietter i svaner til din ferie middag eller sende personlige feriebeskeder til alle på hver af dine sociale mediekonti.
  • Billede med titlen nyd ferien trin 2
    2. Bede om hjælp. Føler ikke som om du skal gøre alt selv. Hvis du har svært ved at finde tid til at rense dit hjem før en fest, dekorere det juletræ, eller få penge fra banken til at gøre røde konvolutter til det kinesiske nytår, spørg din familie eller venner til hjælp. De vil sandsynligvis sætte pris på at bidrage til feriens glæde.
  • Billede med titlen nyd ferien trin 3
    3
    Frivillig. Hvis du har tid, frivilligt over ferien. Du kunne lave kort til implementerede soldater, bringe gaver til et børnehospital, synge Carols på en assisteret levende facilitet eller passere goody tasker til de hjemløse. Der er tonsvis af ideer, og mange koster ikke noget. At hjælpe andre vil utvivlsomt bringe dig glæde og hjælpe dig med at føle, som om du gør noget umagen værd.
    • Del 2 af 3:
    Styring af stress
    1. Billede med titlen nyd ferien trin 4
    1. Lav et budget. Finansielle bekymringer er ofte en af ​​de største ferie stressorer. At lave et budget og klæbe til det kan hjælpe med at reducere nogle af din angst. Husk på, at du ikke behøver at lave et 10-retters måltid eller købe designer gaver til alle på din liste for at få en god ferie.
    • Overvej at lave dine egne gaver til at spare nogle penge. Der er tonsvis af unikke ideer, som folk vil elske at modtage.
    • Hjemmelavede dekorationer er også en god måde at skære ned på omkostningerne. De er også sjove at lave og kunne være en god måde at få hele familien involveret på.
    • Du kunne have en potluck middag i stedet for at forberede alt selv. Ikke alene vil dette reducere omkostningerne og arbejdsbyrden, men det vil også sikre, at dit bord er fyldt med en række retter, så der vil være noget, som alle elsker.
  • Billede med titlen nyd ferien trin 5
    2. Opgive sammenligninger. Hvis du konstant sammenligner dine ferieplaner til dine venner, naboer, kolleger eller berømtheder, kan du ende med at føle sig utilstrækkelig. Påmind dig selv, at du er unik, og din ferie skal også være. Gør det, der virker bedst for dig og din familie, og glem med sociale forventninger eller pres.
  • Billede med titlen nyd ferien trin 6
    3. Slap af eller deltage i en beroligende aktivitet. Overvej at tage en yogaklasse eller meditering i en halv time hver dag. Du kan også gå gennem en park eller have, læse et par kapitler af en god bog, eller tag tid til blot at sidde stille. Gå ud og nyd ferielysene, lav en traditionel skål eller dessert med dine kære, eller endda gå i biografen. Din to-do liste vil stadig være der, når du kommer tilbage, og det kan være et stort løft til dine ånder.
    • Del 3 af 3:
    Bruger tid sammen med andre
    1. Billede med titlen nyd ferien trin 7
    1. Inviter andre over. At bruge tid med folk, du bekymrer dig om, vil være sikker på at lyse din feriesæson. Du må ikke bekymre dig for meget over husets tilstand eller de forfriskninger, du vil tjene. Hurtigt rydde op og købe eller forberede et par hurtige snacks. Nyd virksomheden og sæsonen!
  • Billedet med titlen Nyd ferien Trin 8
    2. Mødes med venner eller familie. At komme ud af huset kan hjælpe dig med at genoplade såvel som slappe af. Besøg det lokale museum, møde en ven for kaffe, gennemse en boghandel med et familiemedlem, eller nyd brunch med dine kolleger.
  • Billede med titlen nyd ferien trin 9
    3. Tilbud til Babysit. Mange mennesker er helt travlt over ferien, og et tilbud om at se deres børn kan være bare den pause, de har brug for. Det vil give dig noget at gøre såvel som en følelse af produktiv godhed. Også børn er normalt dejlige væsner at have omkring, og deres glæde er smitsom.
  • Billede med titlen nyd ferien Trin 10
    4. Find en saldo. At bruge tid sammen med andre kan være behageligt, men det kan nogle gange være stressende også. Må ikke føle, at du skal bruge hvert minut i en andens virksomhed, eller invitere alle, du nogensinde har mødt til din ferieindsamling. Glem ikke til Tag dig tid til dig selv, og at nyde det!

    • Tips

    Del på sociale netværk :
    Lignende