3 måder at komme tættere på din kæreste / kæreste

At have en romantisk partner kan være en af de lykkeligste og mest opfyldende ting i dit liv. Men nogle gange kan du ønske, at du kunne være lidt nærmere. Måske har en af jer en hård tid, der åbner op, eller du føler en afstand, der vokser mellem dig. Hvis du føler dig selv, der ønsker at komme tættere på din romantiske partner, skal du åbne åbent dit ønske. Vis din kærlighed på små måder hver dag og gør en indsats for at styrke obligationen mellem jeres to.

Trin

Metode 1 af 3:

Forbedring af din kommunikation

1. Udtrykke dine følelser direkte og åbent. At være tæt på nogen kræver at fortælle dem præcis, hvad du vil have. Selvom du tror, at du er åbenbar, har mange mennesker svært ved at hente tips og indirekte kommunikation. Du skal være villig til at sige, hvad der er i tankerne, selvom det er noget, du er bange for din partner, vil ikke lide.

For eksempel kan du måske sige "Jeg vil gerne være tættere på dig og dele mere af mit liv med dig." Hvis du har lyst til, at der er en barriere mellem dig, eller din partner sætter en mur op, kan du måske sige "Jeg føler mig som om du er lukket til mig, og jeg vil gerne have for os at komme tættere på. Vil du gerne tale om det?"
Når du forsøger at kommunikere gennem tip eller indirekte kommunikation, har du altid en ud. Hvis din partner henter på dit hint og ikke kan lide det, kan du hævde, at du slet ikke mente det. Men selvom du undgik en potentiel konflikt, vil der stadig være afstand mellem dig.

Ekspert Tip

Allen Wagner, MFT, MA

Ægteskab & Familie Therapistallen Wagner er et licenseret ægteskab og familieterapeut baseret i Los Angeles, Californien. Han modtog sin mester i psykologi fra Pepperdine University i 2004. Han har specialiseret sig i at arbejde med enkeltpersoner og par på måder, de kan forbedre deres forhold. Sammen med sin kone, Talia Wagner, er han forfatter til gifte værelseskammerater.

Allen Wagner, MFT, MA
Ægteskab & Familieterapeut

Overvej at se en terapeut, hvis kommunikation ikke er din stærke dragt. Ægteskab og familieherapeut Allen Wagner siger: "Jeg ser mange klienter, især mænd, der ikke er socialiserede til at være verbalt ekspressive, så de ved ikke, hvordan de ikke gør det endnu. Jeg hjælper dem med at finde ud af de trin, de har brug for at tage for at lære at udtrykke sig, og når de gør det, føler de sig bedre om deres liv, og de føler sig mere forbundet."

Billedet med titlen Kom tættere på din kæreste_girlfriend Trin 2

2. Opretholde ærlighed og åbenhed i dit forhold. Løgne og bedrageri er altid en barriere for nærhed. Men nægter at dele stykker af dit liv med din partner eller holde hemmeligheder fra dem, kan være lige så skadelige. Når de finder ud af noget, du har holdt fra dem, kan de undre sig over, hvad du ellers har gemt dig.

For eksempel antage, at du har en danseklasse to gange om ugen, men af en eller anden grund vil du ikke fortælle din betydelige anden. Måske tror du, at de vil latterliggøre dig. Så du holder det en hemmelighed. Men ved at gøre, at du bygger en mur mellem de to af jer.

Dette betyder ikke, at du ikke kan holde en fødselsdagsgave eller overraskende fest en hemmelighed. Men i den situation bør du også være opmærksom på, at din partner sandsynligvis vil forstå, at du holder noget fra dem, og måske begynder at blive mistænksom.

Billede med titlen Kom tættere på din kæreste_girlfriend Trin 3

3. Lyt aktivt til din partner og gentag din forståelse. Når din partner taler til dig, skal du stoppe med at gøre andre ting og være opmærksom på dem. Brug udsagn som f.eks "Jeg hører dig at sige det..." så sæt det, de sagde i dine egne ord. Hvis din forståelse eller opfattelse ikke er korrekt, kan de rette det. Så er de to af jer begge på samme side.

Dette betyder ikke, at du aldrig nogensinde kan gøre andre ting, mens du taler til din partner. For eksempel kan de måske chatte, mens du laver retterne eller gør sengen. Men hvis de vil tale om noget relativt alvorligt, skal du stoppe, hvad du laver og lytter.

Nik og se dem i øjet (hvis dette er kulturelt passende) for at kommunikere, at du lægger vægt på dem.

Tip: Kropssprog er også en vigtig form for kommunikation. Hvis du ser ud i afstanden, kontrollerer konstant dit ur eller din telefon, eller fidgeting, der kan kommunikere til din partner, at du keder dig eller uinteresseret i, hvad de skal sige.

Billedet med titlen Kom tættere på din kæreste_girlfriend Trin 4

4. Engagere sig i selvoplysning for at dele dig selv med din partner. At dele dine egne indre tanker og følelser kan få dig til at føle dig mere sårbar, men din partner vil sætte pris på, at du stolede på dem nok til at dele noget så privat og personligt. Åbning på denne måde er en god måde at komme tættere på din partner, såvel som at lære om hinanden.

For eksempel kan du afsløre, at du altid græder i begyndelsen af filmen "Op." Hvis din partner reagerer ved at sige "Åh jeg forstår. Det er en af de mest følelsesmæssige scener nogensinde, og alligevel er det en tegneserie uden dialog," Så har du fundet en dybere følelsesmæssig forbindelse.

Du kan også fortælle din partner om tidligere erfaringer, der hjalp med at forme, hvem du er, eller hvad du tror.

Pas på at afsløre for meget om dig selv, hvis din partner ikke gentages med lige så intime oplysninger om sig selv. Hvis du afslørede, græder du på en bestemt film, for eksempel kan de tilstå en film, der altid får dem til at græde eller indrømme, at de aldrig har grædt på en film.

Billedet med titlen Kom tættere på din kæreste_girlfriend Trin 5

5. Vend kritik til positive udsagn. Når du kritiserer din partner, kan du give dem indtryk af, at du tror, at de ikke er gode nok til dig. De kan sætte de defensive barrierer op, hvilket forhindrer dine bestræbelser på at komme tættere på dem. Prøv at flip kritik omkring, så du fokuserer på, hvad du mangler snarere end hvad din partner er eller ikke gør.

For eksempel kan du måske sige "Vi har så meget sjov, når vi går ud sammen" hellere end "du vil aldrig gøre noget."

Prøv at bruge plural pronomen, som f.eks "vi" og "os," så meget som muligt. Singular pronomen, såsom "jeg" og "du," verbalt pit de to af jer mod hinanden. Plural pronomen understreger, at du er et hold, og du er i det sammen.

Tip: Før du kritiserer, skal du finde ud af, hvorfor din partner opfører sig på den måde. Der kan være en meget god grund, at du aldrig ville have tænkt på anden måde.

Billedet med titlen Kom tættere på din kæreste_girlfriend Trin 6

6. Gøre argumenter konstruktiv snarere end destruktivt. Når de to er uenige om noget, så prøv at finde en måde at løse problemet i stedet for at rive din partner ned. Dit mål bør ikke være at vinde argumentet, men for at flytte dit forhold til et bedre sted. Søge din partners side af historien og empathize med dem.

Husk på, at hvis du fornærmer din partner, eller taber din seje og begynder at forbyde dem, vil du sandsynligvis fortryde det senere. Du kunne også dybt skade dem. Flyver af håndtaget som dette kan også krydse linjen i verbal, psykologisk eller endda fysisk misbrug.

Hvis du er for ked af at tale konstruktivt, skal du fortælle din partner, at du har brug for et par minutter stille tid til at roe ned, før du vil kunne tale om det. Derefter adskille dig selv fra dem i et par minutter. Du kunne flytte til et andet rum eller gå en tur.

Billedet med titlen Kom tættere på din kæreste_girlfriend Trin 7

7. Bliv aktivt nysgerrig efter din partners tanker og følelser. Da du først mødte din betydelige anden, havde du sandsynligvis en million spørgsmål til dem og ønskede at vide alt om dem. Men når du har været sammen i et stykke tid, kan nysgerrigheden falme. Du tror måske, at du allerede ved alt om dem - men det gør du ikke. Spørg dem, hvordan de tænker og føler om tingene i stedet for at antage, at du ved det.

Dette gælder både store og små ting i dit liv. For eksempel, hvis de to af jer ser et tv-show sammen, kan du måske spørge dem, hvilken karakter der er deres favorit og hvorfor, eller hvad den bedste del af showet er for dem.

Spørg Open-ended spørgsmål og giv din partner chancen for at overraske dig. For eksempel et spørgsmål som f.eks "Du kan lide pizza, højre?" er et ja / nej spørgsmål, der ikke giver dig mulighed for at lære noget nyt om din partner. Men hvis du spurgte "Hvad er din yndlings hurtig middag?" deres svar kan overraske dig.

Billedet Titled kommer tættere på din kæreste_girlfriend trin 8

8. Check ind med din partner regelmæssigt om ting i deres liv. Din betydelige andre vil føle sig mere behagelig at åbne op til dig og lade dig komme tættere på, hvis du viser en reel interesse for de ting, der foregår i deres liv. Hvis du har gjort en indsats for at lytte aktivt, skal du sætte den viden om at bruge ved at stille dem specifikke spørgsmål om ting, de nævnte.

For eksempel kan du spørge "Hvordan går din forskning til dit historiepapir?" eller "Har din chef som din præsentation i morges?"

At bede generelt om arbejde eller skole viser ikke interesse på samme måde. Brug så mange specifikke detaljer som muligt for at angive, at du var opmærksom på dem, og du virkelig bekymrer dig om, hvad der foregår i deres liv.

Metode 2 af 3:

Viser din kærlighed

1. Respekter dine betydelige andres grænser. Selvom du vil være mere fysisk kærlig, kan din betydelige anden ikke føle sig godt tilpas med touch. Lyt til dem, når de fortæller dig, hvad de kan lide og ikke kan lide, og når de føler sig fysisk kærlighed er passende. Spørg om der er andre demonstrationer af fysisk kærlighed, at de ville være mere komfortable med.

For eksempel, hvis du kan lide at holde hænder, når de to af jer er ude offentligt, men din betydelige anden foretrækker deres hænder at være fri, de kan ikke have noget imod, hvis du placerede din hånd let på den lille af ryggen eller indpakket din arm løst omkring deres.
Hvis din betydelige anden ikke sætter pris på nogen fysisk kærlighed, skal du tale med dem for at forsøge at forstå hvorfor. Find ud af om de vil være mere fysisk kærlige. Du kan muligvis hjælpe dem med at overvinde, hvad der står i deres vej, og det kan bringe dig tættere sammen.
At skubbe din betydelige anden for at acceptere fysisk berøring, der krydser deres personlige grænser, er respektløst og vil skubbe dem væk fra dig.

Billedet med titlen Kom tættere på din kæreste_girlfriend Trin 10

2. Brug små, spontane skærme af kærlighed. Kærlighed er ikke begrænset til krammer, kys og andre fysiske skærme. Verbale kærlighed vil også varme din partner og bringe dem tættere på dig. Lad dem vide, hvor meget du elsker dem ved at fortælle dem direkte. Når din betydelige anden gør noget for dig, tak dem for det snarere end at tage det for givet.

Hvis du ved, at din betydelige anden har noget stort, der kommer op, som en stor test i skolen eller en præsentation på arbejdspladsen, send dem en lille note eller tekstbesked, der siger noget som "Du har det! jeg tror på dig!"

Skriv lidt kærlighedsnotater og skjul dem rundt i huset, eller i din betydelige andres taske eller tøj. For eksempel kan du lægge en lille note i deres bukselomme, der siger "jeg tænker på dig" eller "Du bringer altid en lille til mit ansigt."

Billedet med titlen Kom tættere på din kæreste_girlfriend Trin 11

3. Giv din partner din uddelte opmærksomhed, når du er sammen med dem. Når du er sammen med din partner, skal du være med din partner - ikke rulle sociale medier på din telefon eller tekstning med andre mennesker. Lad dem vide, at når du bruger tid sammen med dem, er de dit primære fokus.

Hvis du skal tjekke din telefon, for eksempel fordi du forventer en vigtig e-mail eller telefonopkald, lad dem vide på forhånd. Du kan sige "Jeg er ked af det, men jeg bliver nødt til at tjekke min telefon med jævne mellemrum. Jeg forventer en presserende email" eller "Jeg forventer et vigtigt opkald, så jeg må muligvis tjekke kort."

Dette betyder ikke, at du ikke kan se en film eller et tv-show sammen. Men efter showet slutter, tag lidt tid til at sidde og chatte om det snarere end at splitte sig ud i dine egne separate verdener.

Tip: Kropssprog lader din partner vide, at du lægger vægt på dem og ikke andre. Vende mod dem, når du taler, eller læner sig mod dem og læg hånden let på deres arm eller ben.

Billedet med titlen Kom tættere på din kæreste_girlfriend Trin 12

4. Gør noget for din betydelige anden, at du ved, at de hader at gøre. Alle har forskellige opgaver, som de frygter. Find ud af, hvilke opgaver eller opgaver dine vigtige andre ikke kan lide mest, og lejlighedsvis gør dem selv uden at blive spurgt. Du kan også hjælpe med opgaver eller opgaver, der er mere besværlige for din betydelige andet end de er for dig.

For eksempel, hvis du har en vaskemaskine og tørretumbler i dit hjem, men din betydelige anden skal tage deres vasketøj til en vaskeri, kan du lade dem gøre deres vasketøj på dit sted. Denne gestus sparer ikke kun dem penge, men giver dig en time eller to til at bruge sammen.

Tag ikke opmærksomheden på, at du gjorde chore eller indebærer, at de skulle gøre noget for dig, fordi du gjorde noget for dem. Gør det som en måde at vise din kærlighed og kærlighed til dem, ikke fordi du forventer noget til gengæld.

Billedet med titlen Kom tættere på din kæreste_girlfriend Trin 13

5. Fortæl dine vigtige andre specifikke ting, du sætter pris på dem. Fokusere mere på ting, din betydelige anden gør end på aspekter af deres udseende. Kompliment dem på ting, de er stolte af, arbejder hårdt på, eller føl dig lidenskabelig om.

For eksempel, hvis din betydelige anden er at lære at spille guitaren, kan du måske sige "Jeg sætter stor pris på, hvor dedikeret du skal lære et nyt instrument. Din praksis er virkelig at betale sig, og jeg hører så meget følelse i dit spil."

Mens fysiske komplimenter er hyggelige, og alle elsker at høre, at de er attraktive, komplimenterer din betydelige andre på noget, de har arbejdet på, viser, at du betaler opmærksomhed, og du bekymrer dig om ting, der er vigtige for dem.

Metode 3 af 3:

Styrkelse af din Bond

1. Lad din vagt ned omkring din betydelige anden. For at blive tættere på en person, du elsker eller bryr sig om, skal du være villig til at være sårbar omkring dem. Tillad dem at se en side af dig, at ingen andre gør. Vær ikke bange for at vise følelser eller lade din partner se dig, når du ikke er bedst.

For eksempel, hvis du altid er pæn og perfekt præpareret, når du ser din betydelige anden, tror de, at de skal gøre det samme. Hvis de ikke har det godt eller har en doven dag og ikke har lyst til at komme hele klædt, tror de måske, at de ikke kan bruge tid sammen med dig.
Hvis du aldrig lader din vagt ned omkring din partner, har du svært ved at blive tættere på dem, fordi de ikke kan komme tæt på dig.

Billedet med titlen Kom tættere på din kæreste_girlfriend Trin 15

2. Undgå at lave sammenligninger mellem dig og din partner. Du kan muligvis lægge stor indsats i dit forhold, og det kan forekomme for dig, at din partner ikke lægger ind i nogen indsats overhovedet. Du har dog ingen idé om, hvad der foregår i deres hoved eller hvilke personlige barrierer de har måttet overvinde for at lade dig ind i deres liv.

Husk, at din indsats også måske ikke er klar for din partner. De tror måske, at de ting, du gør i forholdet, kommer let til dig, når de faktisk kræver en masse arbejde.

At være åben om dine egne vanskeligheder kan hjælpe din partner bedre at forstå dine bestræbelser uden at få dem til at føle sig som om de ikke gør nok.

Billedet med titlen Kom tættere på din kæreste_girlfriend Trin 16

3. Opretholde dine egne individuelle aktiviteter og interesser. Det kan virke som om du vil komme tættere på din betydelige anden, skal du gøre flere ting med dem. Men at bruge tid bortset fra hinanden, der forfølger dine egne interesser, hjælper dig med at opbygge påskønnelse for den tid, du har sammen.

For eksempel antag du, at du tog en danseklasse, før du begyndte at danse din betydelige anden. Når du har startet dating, skal du gøre, hvad du kan for at holde den klasse, der går, hvis du finder det tilfredsstillende, snarere end at afslutte simpelthen fordi din betydelige anden ikke er interesseret.

Mens det er dejligt at introducere din betydelige andre til dine venner, gå ud med dine venner lejlighedsvis uden din betydelige anden. Begge jer skulle have individuelle venskaber på egen hånd, der er bortset fra gensidige venner - selvom det kan være svært, hvis du mødte gennem gensidige venner, eller hvis du var venner med hinanden, før du begyndte at danse.

Vedligeholdelse af dine egne individuelle interesser kan også holde dig fra at blive vred af din partner. Hvis du giver op med at gøre noget, du elsker, fordi de ikke er interesserede i det, kan du opleve, at du savner den aktivitet og skylder dem for at skære dig ud af det - selvom det var en beslutning, du lavede frivilligt uden deres viden.

Billedet med titlen Kom tættere på din kæreste_girlfriend Trin 17

4. Imødekomme dine betydelige andres ønsker og behov. At være i et forhold betyder, at du sandsynligvis ikke altid får din vej. Lær at genkende, når noget er vigtigt for din betydelige anden, og du bør ofre, hvad du vil opfylde deres behov. Din betydelige andre vil sætte pris på din uselviskhed, og dette vil styrke dit forhold.

For eksempel antage, at din betydelige anden modtager en pris, og det er virkelig vigtigt for dem, at du er ved ceremonien, men du har andre planer på det tidspunkt. Hvis du annullerer din eksisterende forpligtelse eller skærer det kort, så du kan komme til ceremonien så hurtigt som muligt, vil din betydelige anden sætte pris på det offer, du lavede på deres vegne.

Nogle gange kan disse boliger vedrøre relativt mindre eller endda trivielle ting. At tage det ekstra skridt til at gøre ting, din betydelige anden måde viser dem, at du accepterer dem, som de er og ikke forventer, at de kan ændre sig for dig.

Tip: Forskellige mennesker værdsætter forskellige ting. Noget, du ser som irrelevant eller smålig, kan være yderst vigtigt for din betydelige anden. Hvis det er vigtigt for dem, men ikke betyder noget for dig, gå videre og gør det deres vej.

Billedet med titlen Kom tættere på din kæreste_girlfriend Trin 18

5. Gøre en indsats for at inkludere din partners venner og familie. Din betydelige andre sandsynligvis har venner og familiemedlemmer, de bryr sig om, hvem der var en del af deres liv, før du var. Hvis du viser, at du er åben med dem og ønsker at lære dem at kende, vil din betydelige anden føle sig som om du bliver en integreret del af deres liv.

Hvis du er i en situation, hvor du ikke kan være åben om dit forhold, f.eks. Hvis du bor i en kultur, hvor dating ikke er accepteret, spørg din partner om deres venner og familie i stedet. Opmuntre dem til at tale om de mennesker, de elsker og viser, at du er interesseret i dem.

Billedet med titlen Kom tættere på din kæreste_girlfriend Trin 19

6. Spørg din betydelige anden for råd, når du skal træffe en beslutning. Når du spørger din betydelige anden til at hjælpe dig med noget, viser det dem, at du respekterer deres mening og respekterer deres råd. Gør det en vane at stille din betydelige anden til rådgivning, når du skal træffe en seriøs beslutning, selvom du ikke nødvendigvis har brug for deres råd eller allerede har lavet dit sind.

For eksempel, hvis du forsøger at bestemme mellem to jobtilbud, kan du måske sige "Så ved du, at både Alpha og Omega udvidede mit jobtilbud. Jeg har lavet en liste over fordele og ulemper for hvert job, og jeg vil virkelig gerne have din input."

Hvis du tror, du allerede har besluttet, hvad du skal gøre, kan du måske sige "Jeg skal beslutte mellem at gå på ferie med min familie eller opholder sig hjemme. Jeg læner sig mod at gå med dem, men jeg vil gerne vide, hvad du synes, før jeg gør mig opmærksom på."

Følg op med din betydelige anden, når du træffer din endelige beslutning. Hvis du ikke fulgte deres råd, skal du forklare, hvorfor du besluttede at gå på en anden måde.

Del på sociale netværk :

Hvordan man kommer tættere på din kæreste / kæreste

Trin