3 måder at håndtere en krævende vært på familie arrangementer

Familiehændelser skal være sjove og afslappende sammenkomster, men nogle gange kan værterne bede lidt for meget af deres gæster. Hvis du har et familiemedlem, der er en overbærende vært, er du måske ikke sikker på, hvordan man håndterer deres adfærd uden at forstyrre hele arrangementet. Det er muligt at forhindre konflikt ved at være så klar som muligt med dine forventninger og vilje til at hjælpe. Når du taler til værten, kan du reducere chancen for konflikt ved at bruge positive kommunikationsteknikker. Hvis det ser ud som om en kamp brygger, skal du afkøle situationen ned ved at håndtere det på en rolig måde.

Trin

Metode 1 af 3:

Defusing spændingen

1. Angiv dine forventninger foran. Lad din vært vide, hvad du kan og ikke kan gøre for den kommende begivenhed. Hvis der er noget, du ser frem til, skal du sørge for, at de ved det. At være så klar som muligt tidligt, kan opmuntre værten til at lade dig nyde dig selv under arrangementet.

For eksempel, hvis du er bekymret for, at du bliver bedt om at se børnene, kan du måske sige: "Jeg glæder mig virkelig til at se alle. Jeg har ikke set mine onkler i for evigt, og jeg håber, at jeg kan sidde ved siden af dem til middag."
Hvis du ved, at værten vil forvente noget fra dig, som du ikke kan give, lad dem vide så tidligt som muligt, især hvis det er en opgave, de har bedt dig om at gøre før. Du kan måske sige: "Jeg har haft problemer for nylig. Jeg ved, at du normalt vil have mig til at hjælpe med at oprette tabellerne på picnicen, men jeg er ikke sikker på, at jeg vil kunne hjælpe i år."
Hvis du er usikker eller ikke ønsker at begå, skal du fortælle din vært, "lad mig komme tilbage til dig på det."

Billede med titlen Tal med din kone eller kæreste Om Oral Sex Trin 9

2. Spørg på forhånd for dine opgaver. Hvis du skal til en begivenhed, hvor du vil forventes at bidrage med noget, skal du sørge for at vide, i forvejen, hvad det vil være. Kontakt værten. Spørg dem om der er noget, du kan gøre eller bringe for at hjælpe med at reducere stress.

For eksempel kan du ringe til værten om ugen eller to på forhånd og sige: "Jeg glæder mig til festen. Er der noget jeg kan bringe for at hjælpe ud?"

Vær meget klar over, hvilken type hjælp du er villig til at låne. For eksempel kan du sige, "Jeg er ikke sikker på, at jeg har tid til at lave mad. Vil du have mig til at bringe plader eller drikkevarer i stedet?"

Fortæl din vært nøjagtigt, når du planlægger at ankomme, så du kan bidrage med noget nyttigt. Du kan sige, "Jeg vil ikke være i stand til at komme til kl. 8.00, så jeg tror ikke, jeg vil kunne hjælpe med forberedelsen i år." Hvis din tilgængelighed ændres, skal du fortælle værten så hurtigt som muligt.

Billedet med titlen Vær en bedre kæreste trin 5

3. Følg strømmen. Det er nogle gange bedst at holde freden på familiesammenkomster for at forhindre større konflikt. Når det kommer til et krævende, kontrollerende eller overbærende vært, skal du vælge dine kampe. Prøv at gå på kompromis med nogle problemer og lad andre glide.

For eksempel, hvis din vært forventer, at du hjælper med at rydde op, kan du beslutte at gøre det, så du ikke har et argument. Men hvis din vært næver dig om visse livsstilsvalg af din, kan du beslutte at konfrontere dem om det.

Når du beslutter dig for, at du skal tale med værten, spørg dig selv, hvad du planlægger at komme ud af det. Forventer du, at værten er at relitte? Er der en risiko, det kan forårsage en større familie konflikt? Eller er der en måde, som du kan bede værten om at respektere dine personlige grænser?

Mens det kan være frustrerende at håndtere en krævende vært, hvis det eneste på spil er din stolthed, kan det være bedre bare at være stille. Tag en pause ved at gå udenfor eller ved frivilligt arbejde for et ærinde.

Billedet med titlen være sjovt uden at fortælle vittigheder trin 5

4. Brug humor til at reducere stress. Nogle gange kan spændinger løbe højt på familiebegivenheder. Din vært kan blive stresset på grund af deres ansvar eller på grund af andre ting i deres liv. Humor kan slappe af situationen. Hvis du føler dig som om du er på randen af konflikt, prøv at revne en vittighed for at lette stemningen.

Selvafskrivende humor er den bedste måde at knække en joke uden at fornærme nogen. Dette er humor, hvor du kaster sjov på dig selv. For eksempel, hvis værten generer dig om at være singel, kan du sige: "Åh, jeg har været dating mig selv i et stykke tid, og jeg må sige, jeg tror jeg er den ene."

5. Værdsætter værten. Kaste en familie begivenhed, især i ferien, kan være stressende på værten. Brug små gestus til at takke værten. Dette kan øge deres humør og forbedre deres adfærd over for dig.

Kompliment værten om, hvor godt de etablerede festen. For eksempel kan du sige, "Disse dekorationer er fantastiske! Du gjorde et fantastisk arbejde."

Du vil måske gerne medbringe en lille gave til værten. Dette kunne være et stearinlys, en flaske vin, et blomstercenterpiece eller endda et venligt kort.

Efter arrangementet skriv værten en tak note. Dette kan tilskynde dem til at fortsætte med at behandle dig pænt på begivenheder.

Billede med titlen Cope med Stigma Trin 19

6. Opretholde din afstand. Hvis dit familiemedlems krav forstyrrer din mentale sundhed eller forårsager unødig stress, vil du måske overveje at holde plads mellem dig og dem under arrangementet.

Hvis det er en stor begivenhed, som f.eks. En feriefest eller genforening, kan du muligvis sætte dig selv ved siden af forskellige familiemedlemmer. Du kan beslutte at ikke frivilligt for nogen pligter. Mens du ikke bør ignorere værten, undgå rørige emner og situationer.

Hvis det er en lille begivenhed, som f.eks. En familie middag, kan du ikke være i stand til at undgå dem helt. Lad din vært vide i begyndelsen, når du skal forlade. Dette kan hjælpe dig med at sætte en fast grænse for, hvor længe du vil se den problematiske vært. For eksempel kan du måske sige, "Vi ville elske at blive, men vi betaler en baby sitter i aften, så vi skal være tilbage med ti."

Hvis du har lov til at bringe en gæst, kan det hjælpe med at sætte plads mellem dig og værten. Værten kan være på deres bedste adfærd foran gæsten, og du kan muligvis undslippe værtsens krav, da du underholder en anden anden.

Metode 2 af 3:

Kommunikerer på en fredelig måde

1. Brug "I" udsagn. Når man taler til værten eller andre familiemedlemmer, er det vigtigt at undgå at bruge accusatorisk sprog eller bebrejde andre. Mens du måske er stresset, ked af eller irriteret af værts krav, kan du forhindre yderligere konflikter ved at bruge udsagn, der begynder med "I" i stedet for "dig."

For eksempel, i stedet for at sige: "Du fortsætter med at spørge mig også for at gøre alt for meget. Hvorfor kan du ikke spørge en anden?"Du kan sige," Jeg har mine hænder fulde i øjeblikket. Måske kan jeg se, om en anden kan hjælpe dig?"
Du kan bruge "I" udsagn til at erklære dine følelser og dine tanker. For eksempel "Jeg føler mig som om jeg er taget for givet, når jeg forventes at gøre alt dette arbejde uden at spørge."
Du kan også bruge "I" udsagn til aktivt at lytte til andre. Aktiv lytning indebærer omformulering, hvad den anden person sagde at demonstrere, at du forstår deres følelser. For eksempel kan du måske sige: "Jeg forstår, at du er stresset ud. Jeg ved, at denne middag er et stort ansvar for dig."

2. Lead Conversations. Hvis du er bekymret for, at værten skal monopolisere samtaler eller opbygge ubehagelige emner, så prøv at lede diskussionen selv. Kom forberedt med et par emner at diskutere. Dette kan hjælpe dig med at holde styr på samtalen.

Du vil måske have et par emner til at engagere hvert familiemedlem for at reducere din interaktion med værten. For eksempel kan du spørge din fætter, hvordan college går eller snakker med din mor om, hvordan hendes have gør.

3. Angiv hvorfor du ikke kan gøre noget. I stedet for at afvise din værts krav, kan du forsigtigt forklare, hvorfor du ikke kan gøre noget. Når du siger noget, kan du følge det op med en sætning, der begynder med "Fordi."Dette kan hjælpe med at opmuntre din vært til at komme tilbage.

Du kan måske sige, "Jeg kan ikke blive længe, fordi jeg har en aftale om eftermiddagen."

Hvis værten eller et andet familiemedlem generer dig om visse valg i dit liv, kan denne taktik også hjælpe. For eksempel kan du måske sige: "Jeg søger ikke at have børn lige nu, fordi jeg har brug for at fokusere på min karriere, før jeg kan starte en familie."

Når det er sagt, hvis du hellere ikke vil forklare dine valg eller grunde, behøver du ikke. Du kan simpelthen sige, "Jeg vil hellere ikke tale om det."

4. Afbøde uopfordrede rådgivning. Nogle familiemedlemmer kan forsøge at kommentere eller presse dig i beslutninger, du ikke ønsker at lave. Du skal afslutte samtalen hurtigt og høfligt med en rolig tak. Afslut samtalen der. Ikke engagere sig med deres råd.

Hvis nogen forsøger at give dig råd om dit kærlighedsliv, karriere eller familie, kan du simpelthen sige, "tak. Jeg vil holde dine forslag i tankerne."

Hvis nogen spørger ubehagelige spørgsmål om dit personlige liv, kan du prøve at sige: "Jeg har intet at klage over" eller "Der er ikke noget meget at sige."Hvis de forsøger at trykke på dig for et svar, skal du svare med" Jeg vil fortælle dig, om noget ændrer sig."

5. Undgå defensiv kritik. Det kan virke let at reagere på et kontrollerende eller krævende familiemedlem med et snappy svar. Du vil måske endda gerne konfrontere dem direkte ved deres adfærd. Dette kunne starte et stort argument. Prøv i stedet at træde tilbage. Komme op med et diplomatisk svar, der ikke skylder eller beskylder dem. Fokus i stedet på et fredeligt svar.

I stedet for at sige: "Jeg bragte den bedste gave, jeg kunne. Jeg tror, at du bør sætte pris på, hvad jeg købte dig, "Du kan sige," Jeg er ked af, at du er skuffet. Jeg troede, du ville have ønsket det."

Hvis det er svært at tale eller interagere med værten uden at blive følelsesmæssig, vred eller forstyrret, kan du bare undskylde dig selv.

Metode 3 af 3:

Løsning af konflikter med værten

1. Tag værten til side. Hvis der er et alvorligt problem, at du skal løse med værten, er det bedre at gøre det privat end foran resten af familien. Vent, indtil værten har et gratis minut. Hvis de har travlt med at forsøge at køre arrangementet, kan de være frustrerede og irritere, at du generer dem, øger dine chancer for en kamp.

Hvis du føler at noget er ved at sprænge op, fortæl den vært, du vil gå til side. Du kan måske sige, "Se. Lad os ikke diskutere dette her. Hvis du vil snakke, lad os træde udenfor."
Hvis du kan, vent indtil efter arrangementet er indpakket. Før værtsbladene, kan du spørge dem, "Hey, kan vi diskutere, hvad der skete i aften?"
I mange tilfælde er en familie begivenhed ikke det bedste sted at håndtere en sådan konflikt. Selvom du måske er ked af eller frustreret, kan det være lettere og mere produktivt at vente en dag eller to, før du bringer det op til værten. Dette vil give dig mulighed for at forberede, hvad du vil sige uden at blive følelsesladet.

Billedet med titlen kommunikerer effektivt trin 25

2. Forbliv rolig. At holde din ro er vigtigt at løse konflikt. Ved at blive forstyrret, kan din vært være defensiv, vred eller skyldig. En rolig, selv stemme og en blid tone kan hjælpe din vært til at føle sig lethed, når du bringer op på problemet.

Hvis din vært siger noget for at forstyrre dig, kan du prøve at tælle til ti, før du reagerer.

Dyb vejrtrækning kan hjælpe med at genoprette en følelse af ro. Slap af musklerne i din krop, som du gør dette.

Træk et andet familiemedlem til side, og tal det ud med dem, hvis du føler dig som om du skal udlufte.

Billedet med titlen udvikle et perfekt talende stemme trin 9

3. Find fælles grund. Hvis du og værten begynder at argumentere, skal du i stedet for at hævde dit forskellige perspektiv, forsøge at finde noget til fælles med det, de siger. Ved at fokusere på dine fællesheder reducerer du risikoen for argument, og du hjælper med at holde dem rolige.

For eksempel, hvis der er argumenter om menuen, kan du måske sige: "Jeg tror, vi kan alle være enige om, at vi skal have masser af forskellige muligheder."

Du kan også omdirigere samtalen mod et mindre omstridt emne. Du kan sige, "Er det ikke godt, at alle kunne komme i dag?"

Hvis du er uenig om, hvordan du gør noget, så prøv at finde et kompromis. Du kan måske sige: "Jeg ved, at du vil tage en vandretur efter genforeningen, men jeg tror, det vil være svært på nogle af de ældre familiemedlemmer. Hvad med jeg bliver tilbage med dem, mens du går på vandreturen med alle andre?"

Billedet med titlen være en hård fyr trin 7

4. Kom op med forskellige muligheder. Din vært har sandsynligvis brugt meget tid på at planlægge arrangementet, og de vil måske sørge for, at tingene går så glat som muligt. For at hjælpe ud, giv forslag til at løse problemer, som de kommer op. Må ikke blot angive problemet eller forsøge at argumentere for et perspektiv.

For eksempel kan du måske sige: "Nå, da der ikke synes at være mange muligheder for vegetarianerne i familien, hvad med at lave nogle vegetabilske retter til dem på siden? Eller vi kunne hente noget op fra en restaurant."

Billedet med titlen være en bedre kæreste trin 6

5. Undgå at føle sig skyldig. Nogle mennesker kan bruge skyld mod deres familiemedlemmer som en måde at tvinge dem til at gøre ting. Husk at mens det er rart at hjælpe din familie, kan du nægte deres anmodninger. Vær ikke bange for at hævde dine grænser. Du kan lade personen vide, at du forstår, hvorfor dette er vigtigt for dem, men du bør også styrke, at du ikke er i stand til eller uvillige til at gøre noget.

Du kan måske sige: "Jeg forstår, hvor vigtigt det er for dig, og jeg ville være kærlighed til at kunne bruge mere tid sammen med dig, men jeg kan bare ikke komme der indtil dagen før brylluppet."

Hvis du er usikker på, om du skal nægte værtsens krav, spørg dig selv, hvordan du vil føle om et par dage. Tror du, at hjælpe vil få dig til at forstyrre værten, eller vil du ikke bekymre dig i det lange løb?

Billede med titlen Build Trust i et forhold Trin 9

6. Undskylde og tilgive. Hvis du har mistet din cool, bør du undskylde for familiemedlemmet så hurtigt som muligt. Alternativt, hvis de er blevet vred på dig, bør du forsøge at tilgive dem. På denne måde kan du reparere dit forhold, og der er en chance, at du begge stadig kan nyde arrangementet.

Prøv at løse problemet på en høflig, ikke-konfronterende måde. Angiv hvorfor du følte dig så ked af det, så værten kan undgå det i fremtiden. Du kan måske sige: "Jeg er så ked af at snappe på dig. Jeg tror, jeg var lige stresset af alt det arbejde, der skulle gøres. Jeg tror, jeg måske har brug for en pause for at køle ned."

Fortæl ikke nogen, du tilgiver dem, indtil de undskylder for dig. Hvis de undskylder, kan du sige: "Det er ikke noget problem. jeg tilgiver dig. Jeg forstår familie begivenheder kan være stressende."Hvis de ikke undskylder, prøv at sluge din vrede og gå videre. Fortæller dem, at du tilgiver dem uden undskyldning først, kan ses som formodentlig.

Det er ok at tage lidt tid til at tilgive værten. Du behøver ikke at tilgive dem straks. Fokusere på at komme igennem arrangementet. Derefter kan du arbejde på forsoning.

Tips

Prøv at nyde arrangementet. Husk, du er der for at se familie og indhente. Hvis du kan gøre det til en positiv oplevelse, kan det være lettere at håndtere værten.

Hvis du har konsekvente problemer med familiemedlemmer, der påvirker hver samling, skal du tale med dem separat. Vent indtil efter arrangementet eller i en tid, hvor ingen er optaget.

Hvis det er din ægtefælle eller en betydelig andens familie, kan du bede dem om at hjælpe mediere enhver konflikt.

Advarsler

Undgå berørte emner, som du ved, vil forstyrre din vært.

Hvis værten fornærmer dig eller mundtligt misbruger dig, så prøv at forblive rolig. Gør hvad du kan for at løse problemet fredeligt, men forstå, at nogle mennesker måske ikke bliver svajede af fredelige kommunikationsteknikker.

Del på sociale netværk :

Sådan håndteres en krævende vært på familiebegivenheder

Trin

Tips

Advarsler