Sådan klæber du til en ridesektion
Ridning er en fremragende kilde til motion. Som med enhver sport er det vigtigt at klæde sig for succes. Selvom den korrekte ridningstøj kan variere med ridestil, skal dit outfit være både behageligt og sikkert, så du kan fokusere på, hvad der virkelig betyder noget - din teknik!
Trin
Del 1 af 5:
Iført de rigtige sko
1. Bære et par robuste støttende sko. Vælg et par sko, der beskytter dine fødder og ben fra skade. De skulle komme op over din ankel, så der er ingen risiko for, at lave snørebånd eller tunger vil blive fanget i omrøringerne. Kig efter sko med en stærk skaft, der understøtter dine ankler. Det er en god ide at investere i nogle korte ridestøvler, som er billigere end høje og har hårde tæer for at beskytte dine fødder mod hooves. Saksisk er et godt mærke. Hvis du lige er begyndt, så få et lavt par i stedet for et højt par bare for at sikre, at du kan lide at ride, før du bruger mange penge på høje støvler.
2. Vælg sko med en 1.5 tommer, eller 3.8 centimeter, hæl. En sko med en lille hæl vil holde dine fødder at glide ud af stien. Engelsk eller vestlige støvler er din bedste mulighed i stedet for officielle ridesko.
3. Kig efter sko med korrekt trækkraft. Kig efter sko med et medium slidbane for at give det rette niveau af trækkraft. Cowboy støvler med en glat lædersål vil være for glat og sætte dine fødder i fare for at glide ud af omrørene. I den anden ende af spektret kan sko med tung ævle slidbane være farligt, hvis du falder. Slidbane, der er for tungt, kan få din sko til at syltetøj i omrøringen. Sætningen af engelske støvler har små riller i dem, som bør dine sko.
4. Invester i officielle ridesko. Beskyt dit nederste ben og støt din ankel, da du bliver en mere avanceret rytter. Kig efter relativt overkommelige, standard læder ridestøvler eller ridning sneakers, der tilbyder den nødvendige bue support. De starter normalt på $ 100.
Del 2 af 5:
Vælger de bedste bukser
1. Bære jeans, der passer dig godt. Brug altid en lang bukser for at beskytte dine ben fra chaffing mod sadlen. Jeans bør være stramme nok, så de ikke vil glide af eller blive fanget på noget, men løs nok, at du stadig kan løfte dit ben uden problemer. Prøv stretchy jeans eller jeggings uden en indvendig søm for mere fleksibilitet. Leggings vil være meget bedre end jeans som jeans vil chafe og blive ret varmt.
- Til vestlig stil ridning er jeans din bedste indsats. Uniform til engelsk-stil lektioner, på den anden side bliver mere specifik som du går videre.
2. Invester i Jodhpurs eller Breeches. Hvis du får seriøs om dine engelsk-stil lektioner, overvej at købe et par af disse strækkedrygt bukser for at øge din benfleksibilitet. Stoffet er robust nok til at holde dig fra at blive klemt i sadlen, men elastisk nok, at du kan bevæge dig rundt frit. Du får endda ekstra forsvar mod skade med ruskind eller faux-suede knæ patches. Hvis du vil, vil et billigt par leggings gøre næsten den samme ting.
3. Vælg varme ridebukser om vinteren. Forbedre din ydeevne og bengreb med vindbestandige ridekapsler. Du har ikke kun et ekstra stærkt greb på din hest, men også en højere tolerance over for kolde vinde. Half chaps, der går fra dit knæ til din ankel, er også en god investering for lavere benbeskyttelse.
Del 3 af 5:
Valg af en passende top
1. Brug en monteret t-shirt eller sweater. At vælge en top til din lektion er relativt enkel, da enhver velmonteret top, der giver dig mulighed for at bevæge sig rundt, vil gøre tricket. Det er vigtigere for dig at undgå visse stilarter som tank toppe med tynde stropper eller lange, løse trøjer og T-shirts, der kan blive sammenflettet i ridningsudstyret.
- Bære en farvet top for at blive tilføjet synlighed, mens du kører.
- Hold dine arme og skuldre fri, mens du stadig layer for varme med en vest.
2. Gå med en polo skjorte. Du vil føle dig som en ekspert på din allerførste ridning lektion i en professionel udseende polo skjorte. Hvis du bærer denne traditionelle engelsk-stil top, vil du vise, hvor alvorligt du handler om at lære at ride og gøre et godt første indtryk på din instruktør.
3. Invester i et frakke lavet specielt til ryttere. Hvis du planlægger at ride i kulden med jævne mellemrum, giver en ridekappe plads gennem torsoen, så du kan blive varm uden begrænset bevægelse. Gussets gør plads til din jakke til at sprede sig over sadlen i stedet for at blive gemt under dig. Mange af disse specielle frakker kommer med reflekterende patches, der giver dig ekstra synlighed på stierne.
Del 4 af 5:
Sportslige safe headwear
1. Brug altid en hjelm. I et hvilket som helst tidspunkt kan din hest blive spooked, eller snuble og ved et uheld smide dig væk. Den bedste måde at sikre din sikkerhed på er at bære en ASTM / SEI-certificeret ridningshjelm. ASTM / SEI certificering betegner en kvalitetsstandard, der er blevet testet specifikt til ridning. Hvis din rideskole ikke giver en hjelm, skal du købe en.
- Hjelme starter normalt på $ 30 og går op til $ 300.
2. Undgå at bruge en cykelhjelm. Cykelhjelme er designet til at beskytte dig mod cykelskader. De forlader bagsiden af hovedet, panden, og siderne af hovedet sårbart, hvis du kommer i kontakt med en hestes hoveder. En cykelhjelm er simpelthen for spinkel, hvis du falder. En ridningshjelm vil dog gøre meget bedre end en cykelhjelm til enhver lejlighed.
3. Binde dit hår tilbage. Hold dit hår ud af vejen ved at trække det i en lav hestehale eller bolle, der ikke vil forstyrre komforten i din hjelm. Løst hår kan blive fanget og gøre det sværere for dig at se. Hvis du falder og dine hest trin på dit hår kan det være smertefuldt.
Del 5 af 5:
Accessorizing for varierende temperaturer
1. Bære uld-foret lædervanter for at beskytte dine hænder. Handsker vil beskytte dine hænder mod chafing forårsaget af tøjlerne. Af denne grund vælger mange ryttere at bære ridning handsker hele året rundt. Skinny nylon handsker er glatte og giver et mindre end ideelt skjold mod vind. Et godt par handsker hjælper dig med at opretholde et stærkt greb på tøjlerne, mens du beskytter dine hænder mod kulden. Du kan købe vanter, der har et særskilt område til dine pinkies, hvis du rider engelsk.
2. Hold dit hoved, ansigt og nakke isoleret med en hat liner eller et tungt hovedbånd. Bevare varme under din ridning hjelm ved at tilføje ekstra lag som en fleece hat liner eller hovedbånd. Tag det endnu længere med en cap og ansigtsmaske combo. I tilfælde af vind skal du beskytte din nakke og bryst med en nakkevarmer for at forhindre chapping. Husk, at selv med en hat, bør din hjelm stadig fit godt. En løs hjelm bliver ubrugelig, hvis du falder.
3. Bære uld sokker eller kemiske tåvarmer i koldt vejr. Tilsæt et tykt lag under dine kølige læderstøvler for at holde dine fødder toasty varme på de koldeste dage.
4. Bære en monteret regnfrakke eller poncho i tilfælde af regn. Hvis det regner under din lektion, brug et monteret regnfrakke, der vil give dig fleksibiliteten til at bevæge sig rundt efter behov. Hvis du ikke har en regnfrakke, skal du ikke bringe en poncho. Det vil sandsynligvis springe din hest og tilføje ekstra distraktioner til din tur.
5. Bringe en vandflaske. Ridning kan blive varmt meget hurtigt, så glem ikke at bringe en vandflaske til din lektion. Prøv en kamelback, eller hook en flaske til din sadel på særligt varme dage.
Video
Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.
Tips
Hvis du tager et hårdt fald eller et fald, skal du udskifte din hjelm. De er kun designet til at tage et stort fald. I nogle tilfælde, hvis du kontakter firmaet, vil de erstatte det til halv pris, eller endda gratis.
Advarsler
Pas på, når du handler for ridningsudstyr. Være kræsen og kun forvente den bedste kvalitet. Ridning er dyrt, og du bør helt sikkert få det mest bang for din buck!
Når du vælger de relevante sko, skal du undgå åbne sandaler, der vil udsætte dine tæer til mulig skade såvel som standard tennissko, der ikke har nogen bue support.
Del på sociale netværk :
Sådan undgår du at glide i sne
Sådan klæber du til efteråret
Hvordan man er behagelige iført høje hæle, når du er høj
Sådan klæder du for at spille basketball
Sådan vælger du den rigtige vibram five fingers
Hvordan man vælger komfortable høje hæle
Sådan vælger du high heels
Sådan konverteres fødder til tommer
Hvordan man gør vajrasana udgør i yoga
Sådan klæber du til vinteren
Sådan klæber du til en engelsk hesteshow
Sådan klæber du til gymnastiksalen
Sådan klæder du med en stomi
Hvordan man føler sig godt tilpas i høje hæle
Sådan passer du sko
Sådan vælger du den rigtige type spor til ridning
Sådan undgår du ømhed under din ridningstræning
Sådan klæder du til ridning
Sådan undgår du skader, mens de falder af en hest
Sådan klæber du til en rockkoncert
Sådan klæder du til en koncert (teenage)