Sådan justeres siddepladser til den rigtige position under kørslen

Kørsel med dit sæde justeret korrekt vil gøre dig mere behagelig og sikker. Der er forskellige måder, du kan justere dit sæde på, som at flytte det mod eller væk fra rattet, ændre ryggen af ​​ryglænet og flytte nakkestøtten op og ned. Når dit sæde er justeret for komfort og sikkerhed, skal du sørge for at sidde i den korrekt. Husk at altid bære dit sikkerhedssele!

Trin

Metode 1 af 2:
Brug af dine sædebetjeninger
  1. Billedet med titlen Juster siddepladser til den rigtige position under kørsel Trin 1
1. Skub dit sæde, indtil dine knæ er lidt bøjet, når du trykker på gassen. Flyt dit sæde fremad, hvis dine ben er helt udvidet, når du trykker på gaspedalen. Flyt dit sæde tilbage, hvis dine ben er bøjet for meget. Holde knæene lidt bøjet, mens du kører, vil forhindre knæssmerter.
  • Billedet med titlen Juster siddepladser til den rigtige position under kørsel Trin 2
    2. Sid så der er et hul 2 fingre bredt mellem ryggen af ​​dit knæ og sædet. Placer 2 fingre mellem kanten af ​​dit sæde og bagsiden af ​​dit knæ. Hvis du ikke kan passe begge fingre i kløften, skal du glide dit sæde tilbage, indtil du er i stand til.
  • Billedet med titlen Juster siddepladser til den rigtige position under kørsel Trin 3
    3. Hæv dit sæde op, indtil dine hofter er niveau med dine knæ. Hæv sædet højere, hvis du ikke kan se tydeligt ud forruden eller vinduerne. Kør ikke med dine hofter lavere end dine knæ.
  • Hvis din bil ikke har en kontrol for at justere sædehøjden, skal du sidde på en pude for at holde dine hofter niveau med dine knæ. Sørg for at du ikke er forhøjet for meget, eller du bliver nødt til at bøje ned for at se ud forruden eller vinduerne.
  • Billedet med titlen Juster siddepladser til den rigtige position under kørsel Trin 4
    4. Juster ryglænet, så den er tilbagelænet omkring en 100 graders vinkel. Siddende tilbagelænet ved denne vinkel vil reducere trykket på din nedre ryg, så du er mere behagelig. Hvis dine skuldre løfter fra ryglænet, når du drejer rattet, er dit sæde tilbagelagt for meget. Flyt ryglænet mere, hvis du er hisket fremad, når du kører. Når ryglænet er i den rigtige position, bør du nemt kunne nå hjulet, og dine albuer skal være lidt bøjet.
  • Billedet med titlen Juster siddepladser til den rigtige position under kørsel Trin 5
    5. Flyt hovedstøtten, så bagsiden af ​​dit hoved er centreret i midten. Hvis dit hoved er over hovedstøtten, når du sidder i dit sæde, skal du flytte nakkestøtten op. Hvis bagsiden af ​​dit hoved udsættes under nakkestøtten, skal du flytte nakkestøtten ned. Ideelt set bør toppen af ​​dit hoved være niveau med toppen af ​​nakkestøtten.
  • Billedet med titlen Juster siddepladser til den rigtige position under kørsel Trin 6
    6. Juster lændehvirvelsestøtten, så den passer i kurven på din nedre ryg. Lumbarstøtten er den hævede del af den nederste ryglæn. Først skal du justere højden på lændehvirvelen, så bundkanten er niveau med din talje. Derefter juster dybden af ​​støtten, så den helt udfylder kurven på din nedre ryg.
  • Hvis dit sæde ikke har lumbal støtte, skal du rulle et håndklæde og sætte det i kurven på ryggen, mens du kører.
  • Du kan også købe en vedhæftbar skumstøtte til brug i stedet for lændehvirvel, hvis dit sæde ikke har det.
    • Ekspert Tip
    Ibrahim onerli

    Ibrahim onerli

    Kørsel Instructoribrahim Onerli er partner og leder af Revolution Driving School, en New York City-baseret køreskole med en mission for at gøre verden til et bedre sted ved at undervise sikker kørsel. Ibrahim tog og styrer et hold på over 8 køreinstruktører og har specialiseret sig i defensiv kørsel og stick shiftkørsel.
    Ibrahim onerli
    Ibrahim onerli
    Kørelærer

    Prøv at trykke på bremsepedalen for at sikre, at det er behageligt. Tryk på bremsen helt ned, og vær opmærksom på, om din hæl kommer op. Hvis det gør det, skal dit sæde være tættere. Juster også rattet, så der er ca. 10 tommer fra brystet til hjulet.

    Metode 2 af 2:
    Sidder i dit sæde korrekt
    1. Billedet med titlen Juster siddepladser til den rigtige position under kørsel Trin 7
    1. Sidde med din krop helt tilbage i dit sæde. Din ryg skal presses mod ryglænet, og din bund skal være så langt tilbage i din plads som muligt. Undgå at køre med din krop, scorched fremad - Hvis du ikke kan nå pedalerne eller rattet, skal du justere dit sæde, ikke din krop.
  • Billedet med titlen Juster siddepladser til den rigtige position under kørsel Trin 8
    2. Hold rattet på en "9 og 3" position. Forestil dig rattet er ansigtet af et ur. Placer din venstre hånd, hvor klokken 9 ville være på klokken. Placer din højre hånd, hvor 3 klokken 3 ville være på uret. Vedligeholdelse af dette greb vil give dig mest kontrol over hjulet.
  • Kør altid med begge hænder på hjulet. Kørsel med den ene hånd vend din rygsøjle, som kan føre til rygsmerter.
  • Billedet med titlen Juster siddepladser til den rigtige position under kørsel Trin 9
    3. Hold din venstre fod på fodstøtten, når du ikke bruger den. Hvis du kører en manuel bil, skal du kun flytte din venstre fod, når du bruger koblingen. Hvis du kører en automatisk, skal du aldrig flytte din venstre fod fra fodstøtten. Holde din venstre fod fladt på fodstøtten vil hjælpe med at støtte din ryg og bækken, mens du kører.
  • Billedet med titlen Juster siddepladser til den rigtige position under kørsel Trin 10
    4. Bære dit sikkerhedssele, så remmen går over dit bækken. Brug ikke remmen, der strækker sig over dit skød over din mave. I tilfælde af en ulykke vil du have remmen til at fange på din bækkenben, ikke din mave.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende