Sådan berømmer du dit liv
Beriget dit liv betyder at gøre dit liv som tilfredsstillende, meningsfuldt og fyldt med glæde som muligt. Man kan gå gennem livet uden at udforske verden og stille hårde spørgsmål eller tage risici - men er det virkelig levende? Der er ikke noget trick til at berige dit liv, da der er mange måder, du kan tage for at få nye oplevelser.Her er nogle ideer, som andre har, selv om de bare er et udgangspunkt i en bred, fantastisk rejse.
Trin
Metode 1 af 3:
Vinde erfaringer1. Tage en risiko. Hvis du vil berige dit liv, så skal du være villig til at træde ud af din komfortzone. Du bør tage risici, der udfordrer dig og kræver, at du træder op i dit spil i stedet for at gøre den samme gamle ting dag efter dag. Dette kan betyde alt fra at spørge den søde pige i din klasse ud på en dato for at ansøge om dit drømmejob, selvom du ikke er sikker på, at du kan klare det. Bare at gøre en indsats for at prøve nye ting og gøre ting, der får dig til at føle mindre end sikker, kan hjælpe dig med at leve et mere berigende liv.
- Svigte. Hvis du aldrig tager risici, fordi du ikke ønsker at håndtere skuffelsen, så vil du heller ikke være i stand til at berige dit liv. Sikker på, det er sikkert at bo på dit helt fine job, men hvis du ikke tager en risiko og ansøger om din drømposition, så vil dit liv også være helt fint. (Selvfølgelig betyder det ikke mærke hensynsløs eller uansvarlig valg)
- Erobre din frygt. Uanset om du er bange for vand, højder, eller nye mennesker, gør en indsats for at se, at der ikke er noget at være så bange for, kan du få dig til at føle dig mere sikker og dygtig.

2. Introducere dig selv til fremmede. Du ved aldrig, hvem der kan have en positiv indvirkning på dit liv og få dig til at føle dig mere i stand og modig. Hvis du aldrig gør en indsats for at lære nye mennesker at kende og lære af dem, så vil du ikke kunne vokse som en person. Træd ud af din komfortzone og tag skridt til at møde nye mennesker, uanset om de er nye på din skole eller kontor, eller hvis du bare bemærker nogen, der læser din yndlingsbog i en kaffebar. Du ved aldrig, hvor meget værdi en ny forbindelse kan have for dig og dit liv.

3. Værdsætter en anden kultur. En anden måde at leve et mere berigende liv på er at tage sig tid til at sætte pris på og lære om en anden kultur. Dette kan betyde at lære dig japansk, rejser til Guatemala til en sommer, eller endda tale med nogen, der voksede op i et miljø, der var radikalt anderledes end din og lærte om, hvad det var som. At lære om andre kulturer kan hjælpe dig med at se verden på en mere kompleks måde og for at forstå, at din måde at se på verden er kun en mulighed, ikke den eneste mulighed.

4. Udvikle en ny hobby. En anden måde at berige dit liv på er at dyrke en ny hobby, der giver dit livs mening. Det behøver ikke at være din kørsel lidenskab eller endda noget, du er særligt godt til. Bare find noget, du nyder og holder fast ved det.Ved at prøve noget uden for din komfortzone, vil du udfordre dig selv til at vokse som en person.

5. Udfordr dig selv. Hvis du vil berige dit liv, så kan du ikke kun holde fast i de ting, du er bekendt med. Du bør prøve noget, du aldrig troede, du var i stand til bare for at få den tillid og perspektiv, at dit liv virkelig er i dine egne hænder. Dette kan betyde alt, der skubber dig fysisk, mentalt eller endda følelsesmæssigt, og som fører til en givende oplevelse og følelse af vækst. Her er nogle gode måder, du kan udfordre dig selv:

6. Læs mere. Læsning er en af de billigste og nemmeste måder at berige dit liv på. Når du læser, kan du udvide dine horisonter og lære at se verden på en ny måde uden at vove længere end boghandlen. Selvom det er rart at læse en mindre udfordrende roman bare for en flugt, kan du læse mere udfordrende bøger eller magasiner hjælpe dig med at føle sig beriget og se verden på en ny måde. Her er typer af bøger, du kan gøre en vane med at læse:

7. Jage efter viden. Læsning er en vigtig måde at leve et mere berigende liv på, men hvis du virkelig vil tage det op i et hak, så skal du arbejde på, altid vil lære og vide mere, uanset hvad du laver. Dette kan betyde at tale med folk, der har haft interessante oplevelser om, hvad de har lært om verden, går til museer og taler til dine ældste eller tager ture eller rejser uden for din komfortzone for at få førstehånds viden om, hvordan verden virker.

8. Bruge mindre tid efter andres oplevelser på sociale medier. Hvis du vil leve et berigende liv, så skal du bruge mere tid derude, hvilket gør din egen ting i stedet for at følge alle de store og interessante ting, som andre mennesker er op til. Selvom du tjekker billedet fra din fætter Marla`s bryllup eller læser de politiske ranting af din gamle klassekammerat, kan du hjælpe dig med at se, hvad der foregår med de mennesker, du ved, du bør bruge mindre tid til at bekymre dig om andres tanker og oplevelser og mere tid med fokus på at opbygge en Beriget livet for dig selv.
Metode 2 af 3:
Udvikling af berigende vaner1. Tilgive. En måde at føre et mere berigende liv på er at lære at tilgive andre lettere. Selvom nogle ting er uforgivelige, hvis du regelmæssigt er vant til at holde et vant, bruge timer til at se med bitterhed, og forstyrre mange af folkene omkring dig, så vil du ikke være i stand til at leve et berigende liv. Lær at bevæge sig fremad og acceptere, at nogle mennesker laver fejl - eller for at afslutte forholdet, hvis nogen virkelig har forrådt dig. Hvis du lader dig sidde fast, at være vred hele tiden, vil dit liv blive svært og kedeligt.
- Hvis nogen virkelig har ondt dig, og det vil tage tid at behandle den persons undskyldning, så vær ærlig over det. Lad ikke lide at du er okay og derefter fortsæt med at klage over personen til dine halvtreds nærmeste venner. Dette vil ikke få dig meget langt.
- Du kan tilgive nogen og stadig bede om noget rum, før du begynder at bruge tid sammen med den person igen. Hvis du ikke kan være omkring personen uden at være vred eller bitter, så tving dig ikke til at gøre det lige endnu.

2. Slippe af med giftige venner. Hvis du bruger meget tid på folk, der får dig til at føle sig dårlig om dig selv, er utroligt negative, eller som påvirker dig at gøre ting, der ikke er sande for din karakter, så er det tid til at skære dem løs - så meget som muligt, det er. Vurder dine venskaber og tænk på, hvilke folk får dig til at føle sig forfærdelig om dig selv, hvilke folk altid bringer dig ned, og som aktivt gør dit liv værre. Selvom dine venner vil have lave perioder, hvis de ikke giver dig noget andet end negativ energi, kan det være på tide at genoverveje dine venskaber.

3. Vær bedre opmærksom på dig selv. Spise tre sunde, afbalancerede måltider om dagen, så sørg for at få nok hvile, og at gøre tid til regelmæssig motion kan få dig til at føle sig lykkeligere og mere. Hvis du føler dig for travlt til at give dig selv for meget opmærksomhed, så er det sandsynligt, at du vil være mere negativ, mere træg og mindre motiveret til at foretage store ændringer. Her er nogle ting, du kan gøre for at gøre en indsats for at leve et sundere liv:

4. Sænk farten. Tager tiden til at behandle dit liv og planlægge dine næste trin kan hjælpe dig med at leve et mere tilfredsstillende, meningsfuldt liv. Hvis du har lyst til at du bare har rushing fra en aktivitet til den næste, forsøger du at fange vejret, så vil du aldrig kunne sænke og sætte pris på verden omkring dig. Forsøg at have lidt ned tid mellem aktiviteter, for at slappe af før sengetid, og tag kontemplative ture til at planlægge dit næste skridt, når du skal træffe en stor beslutning. Hvis du sænker mere, vil dit liv føle sig mere berigende.

5. Giv dig selv "mig tid."Hvis du vil berige dit liv, så skal du være lidt egoistisk. Hvis du bruger for meget tid med at fokusere på at få andre til at føle sig lykkelige eller få alt dit arbejde udført, så har du ikke tid til personlig opfyldelse eller vækst. Sørg for, at du har mindst 30 minutter om dagen til dig selv, og mindst et par timer om ugen for at gøre, hvad det er, vil du gøre, hvad enten det lærer fransk, perfektionering af dine lasagne bagning færdigheder, eller bare slappe af med en ny roman.

6. Frivillig. Frivilligt arbejde er en fantastisk måde at træde ud af din komfortzone og at give tilbage til dit fællesskab. Ikke alene vil frivilligt være gavnligt for folkene omkring dig, men det vil få dig til at føle sig lykkeligere og mere afbalanceret - du vil kunne sætte tingene i perspektiv og at sætte pris på dit liv endnu mere. Du vil også kunne forbinde med forskellige mennesker, der kan påvirke dit liv lige så positivt som du kan påvirke deres.

7. Skabe mindre affald. En anden måde at få et mere berigende liv på er at fokusere på at være mindre spildende. Brug papir i stedet for plastprodukter. Sørg for altid at genbruge. Brug klud i stedet for papir, når du kan. Brug ikke for mange servietter, plastredskaber eller produkter, der ikke kan genbruges. Gå eller cykel i stedet for at køre. At gøre en indsats for ikke at være spildt, kan hjælpe dig med at være mere selvbevidst og at sætte pris på dit miljø endnu mere.

8. Vis dine venner og familie, hvor meget du plejer. At dyrke sunde relationer med dine venner og familiemedlemmer har vist sig at berige dit liv. At have venner og familiemedlemmer, der bryr sig om, kan du give dig mere en følelse af formål, kan hjælpe dig med at føle dig mindre alene, og det kan få dig til at føle dig mindre tabt, når du skal træffe vigtige beslutninger. Uanset hvor travlt du er, skal du gøre en vane med at bruge tid sammen med dine kære og lade dem vide, hvor meget de betyder for dig.
Metode 3 af 3:
Beriget dit perspektiv1. Vær tålmodig med dig selv. En af grundene til, at du måske ikke føler, at dit liv er berigende, er fordi du tror, at du ikke gør nok for at opnå dit potentiale. Du kan føle, at belønningerne ikke kan komme snart nok, og at du ikke vil være virkelig glad, før du har fundet et bedre arbejde, fandt din soulmate eller fandt dit drømmehjem - men du bør vide, at disse ting kommer og at du får, hvor du skal være, hvis du fortsætter med at arbejde hårdt.
- Fokusere på at opnå små mål og vide, at du kan vælge at føle sig glad og opfyldt, når du vil have. Du behøver ikke at føle sig som en fejl eller en taber, bare fordi du ikke har fået, hvor du har ønsket at gå helt endnu.
- Lav en liste over alle de ting, du har opnået, og at du er stolt af. Du vil se, at du har arbejdet hårdt undervejs, og at du allerede bør føle sig opfyldt og tilfreds med dig selv.

2. Vis mere taknemmelighed. At gøre en indsats for at være taknemmelig for alle de ting, du har, kan få dig til at leve et mere berigende liv. Tag dig tid til at sætte pris på alle de ting, du måske har taget for givet, fra dine venner og familie til dit helbred, eller endda det fantastiske klima på det sted, hvor du bor. Selvom det lyder corny, husker, hvor mange mennesker der er, der er mindre heldige end du er og er taknemmelig for, hvad du har i stedet for at bemoaning, hvad du mangler, kan du gøre dig til at leve et mere berigende og lykkeligere liv.

3. Stop med at sammenligne dig med andre. Du vil aldrig leve et berigende liv, hvis du bruger hele din tid på at forsøge at holde op med Joneses. Forsøg ikke at sammenligne dit forhold, din krop, dit hus eller noget andet du besidder til, hvad andre mennesker har, eller du vil altid komme op kort. Der vil altid være folk, der har noget "bedre" end du gør-ligesom der vil altid være mennesker, der er langt værre væk - og du vil aldrig kunne leve dit liv på dine egne vilkår, hvis du kun bryr dig om at sammenligne dig selv til alle omkring dig.

4. Afslut omsorg, hvad folk tror. Selvfølgelig kan det være lettere sagt end gjort for at stoppe med at bekymre sig om, hvad andre mennesker tænker på dig helt. Men du kan begynde at gøre en indsats for at gøre, hvad der er bedst for dig i stedet for, hvad du synes vil gøre andre mennesker, du tror, at du er smuk, vellykket, savvy eller interessant. I sidste ende er det bedste, du kan gøre, at gøre dig glad, og hvis du gør det, vil du i stand til at drukne støjen alligevel.

5. Være mindre af en perfektionist. En anden måde at leve et mere berigende liv på er at stoppe med at bekymre sig om at gøre alt perfekt hele tiden. Du bør være fortrolig med at lave fejl og lære af dem i stedet for at få alt lige ved første forsøg. Sikker på, at dit liv vil føle sig meget sikrere, hvis du fortsætter med at lave nemme valg uden at snyde op, men det vil være langt mere givende og berige, hvis du er komfortabel med at tage den forkerte vej nogle gange, ved at vide, at det vil føre dig til højre en.

6. Fokus på rejsen. Hvis du bruger hele dit livs racing mod et mål, vil du aldrig kunne sætte pris på alle de små øjeblikke af glæde undervejs. Du vil også uundgåeligt føle sig skuffet, når du når det mål, om det er at gøre partner i dit advokatfirma eller blive gift. Hvis du vil leve et berigende liv og nyde hvert øjeblik af det, så skal du stoppe og huske at være stolt af eller taknemmelig for hvert lille skridt, du tager på vej.

7. Find dit formål. Dette kan virke som en skræmmende opgave, men hvis du virkelig ønsker at leve et mere berigende liv, så kan du ikke bare gå igennem bevægelserne - du skal finde den ting, der gør dit liv værd at leve. Dit formål behøver ikke at være at lykkes i nogle fancy, udfordrende karriere, enten det kan være at hjælpe andre mennesker med at nå deres mål for at rejse dine børn i et støttende miljø for at skrive fiktion, selvom du aldrig vil tjene penge gør det, eller bare for at gøre hvad det er, du var meningen at gøre.
Tips
Læring vil altid føre til berigelse - hvis vi virkelig åbner vores sind og studerer en situation, finder vi mange nuancer af mening og forståelse - det er en god ting.
Inde i hver af os er en tænker og en digter, lad dem ud nogle gange, lad dem have afsætningsmuligheder, de kan nyde alle andre områder i dit liv.
Følg din egen vej, lær at stole på dig selv, lær at lytte til din egen samvittighed - det vil normalt hjælpe med at guide dig til berigelse.
Alle er forskellige, og hvad der kan være berigende til en person, kan simpelthen være kedelig eller endda skadelig for en anden - lad ikke nogen tvinge dig ind i deres måde at berige eller forbedre, hvis det ikke har ret til dig.
Advarsler
Alle er forskellige, og hvad der kan være berigende til en person, kan simpelthen være kedelig eller endda skadelig for en anden - lad ikke nogen tvinge dig ind i deres måde at berige eller forbedre, hvis det ikke har ret til dig.
Del på sociale netværk :