Sådan kommer du ud til dine forældre via e-mail eller brev

Fortæller dine forældre, at du er homoseksuel, lesbisk, biseksuel, trans eller køns, er en stor livsbegivenhed. At skrive et brev eller e-mail kan være den bedste mulighed, hvis du er bekymret for deres reaktion eller ønsker at undgå at få tungen bundet. Vær sikker på, skriv i enkle vilkår, hvem du er, fortæl dem lidt om din proces med selvopdagelse, og bede om deres accept og støtte. Prøv at have tålmodighed, og giv dem tid til at behandle nyhederne. Sæt din sikkerhed først, og hvis du er bekymret for dit velvære, kan det være bedst at sende dit brev, når du er på egen hånd og økonomisk uafhængig.

Trin

Metode 1 af 3:
Skriver dit brev
  1. Billedet med titlen kommer ud til dine forældre via e-mail eller bogstav trin 1
1. Beslut om at komme ud til en eller begge forældre. Først skal du finde ud af, om du skal adressere dit brev til begge dine forældre eller starte med at komme ud til en. Du kan føle dig mere behagelig at skrive dit brev til en forælder, som så kan hjælpe dig med at komme ud til den anden.
  • Hvis du adresserer et brev til begge dine forældre, kan det være en god ide at lave en kopi af dit brev, udskrive to kopier, eller sende hver af dem en email. På den måde vil de hver især have deres egen kopi til at læse i deres eget tempo og i deres egen tid.
  • Før du kommer ud til dine forældre, find en betroet ven, og kom først ud til dem. Spørg denne person til støtte i hele processen, så du har nogen, du kan stole på, hvis du har brug for det.
  • Billede med titlen Kom ud til dine forældre via e-mail eller bogstav trin 2
    2. Brug simpelt, tilgængelig sprog. Vær klar og direkte, men brug vilkår, som du er mest komfortabel med, og det bliver nemmeste for dine forældre at fordøje. Nogle gange, fortæller dine forældre, at du er tiltrukket af mænd eller kvinder, er lettere end at sige, "Jeg er homoseksuel."
  • Endvidere er de mest specifikke udtryk svært for forældre at forstå. For eksempel kan de kunne forstå, at du er transgender, men du kan forvirre dem, hvis du starter med at beskrive din specifikke transidentitet ved hjælp af udtryk, de aldrig har hørt.
  • Billedet med titlen kommer ud til dine forældre via e-mail eller bogstav trin 3
    3. Forklar at du ved, hvem du er. Vær sikker på, og lad dine forældre vide, at opdage, hvem du har været en proces. Fortæl dem, at du vil være ærlig med dem, men du beder ikke deres tilladelse til at være dig selv.
  • For eksempel kan du skrive, "Jeg håber du forstår, at dette ikke kun er en fase, og at det er taget lidt tid for mig at opdage og acceptere mig selv."
  • Billedet med titlen kommer ud til dine forældre via e-mail eller bogstav trin 4
    4. Fortæl dem, hvad du har brug for fra dem. Efter at have skrevet om, hvem du er, og hvordan du er kommet for at acceptere dig selv, skal du inkludere specifikke, handlingsmæssige trin, som dine forældre kan tage. Lad dem vide præcis, hvad du vil og har brug for fra dem.
  • Lad dem for eksempel vide, at du vil have et ærligt forhold til dem. Skriv, at du håber, at du kan fortsætte med at stole på dem til støtte og vejledning.
  • Hvis du skriver til en forælder, fortæl dem, at du vil have dem til at hjælpe dig med at komme ud til din anden forælder.
  • Du kan også bede dem om at holde dette til sig selv og nævne, at du gerne vil komme ud til andre familiemedlemmer på din egen tid.
  • Billedet Titled kommer ud til dine forældre via e-mail eller bogstav trin 5
    5. Foreslå måder at fortsætte samtalen på. Hvis du foretrækker at fortsætte samtalen skriftligt, bede dem om at svare med egne bogstaver. Hvis du skriver til en forælder, der bor langt væk, beder dem om at skrive tilbage til dig eller for at sætte lidt tid til at tale i telefonen.
  • Hvis du ikke har en præference, kan du skrive, "Jeg er ikke sikker på, hvilke trin vi skal tage næste. Du kan skrive mig et brev, hvis det ville hjælpe dig med at give mening af alt dette, eller vi kunne tale ansigt til ansigt."
  • Billede med titlen Kom ud til dine forældre via e-mail eller bogstav trin 6
    6. Reread og revidere dit brev. Efter at have komponeret dit brev, skal du sætte det til side på et sikkert sted og tage lidt tid væk fra det. Få en god nats søvn, så læs den tilbage til dig selv. Se efter pletter, hvor du kunne være klarere, mere selvsikker eller mere respektfuld og revidere det i overensstemmelse hermed.
    • Metode 2 af 3:
    Giver brevet til dine forældre
    1. Billede med titlen kommer ud til dine forældre via e-mail eller bogstav trin 7
    1. Vælg en stressfri tid for at give dem dit brev. Kommer ud er svært nok, så undgå at give dine forældre dit brev under et argument eller i en krisetid. Prøv ikke at bruge at komme ud som et våben eller måde at stikke dem på, og undgå at bruge alkohol eller narkotika, før du giver dem brevet eller diskuterer det med dem.
    • For eksempel, hvis en slægtning er syg, eller din søskende lige har i store problemer, kan du måske vente, indtil tingene sætter sig ned, før du giver dem dit brev.
  • Billede med titlen kommer ud til dine forældre via e-mail eller brev trin 8
    2. Give dem uddannelsesressourcer. Hvis du sender dem en e-mail, kan du vedhæfte links til online ressourcer, der kan informere dem og hjælpe dem med at behandle nyhederne. Du kan også udskrive oplysninger og inkludere det med dit trykte eller håndskrevne brev.
  • Forældre er ofte bange for, at deres LGBTQ-børn vil møde fordomme, vold, kontraktsygdomme, eller aldrig leve et godt liv. At give dem information kan lette deres frygt og hjælpe dem med at forstå, at du vil blive lykkeligere, hvis du kan være åben og ærlig om dig selv.
  • Du kan finde masser af fremragende hjemmesider online. Tjek University of Southern California`s ressourcer til forældre og familie. Pflag (tidligere kendt som forældre, familie og venner af lesbiske og homofile) tilbyder også masser af nyttige oplysninger.
  • Billede med titlen kommer ud til dine forældre via e-mail eller bogstav trin 9
    3. Giv dem tid og plads til at behandle dit brev. Giv dem dit brev personligt, mail det, eller send din email, så lad dem fordøje nyhederne på deres egne vilkår. Vær tålmodig, og forstå, at de måske har brug for lidt tid til at behandle og forhåbentlig acceptere, hvad du har skrevet.
  • Når du giver dem brevet, fortæl dem, "Jeg håber du kan læse dette med et åbent sind, og jeg håber, at vi kan klare det, jeg har skrevet om tålmodigt og ærligt. Vær venlig at tage hele tiden du skal behandle det."
  • Billedet titlen kommer ud til dine forældre via e-mail eller brev trin 10
    4. Prøv at følge op med en samtale. Du og dine forældre kan finde ud af, at udveksling af et par bogstaver er den bedste måde at håndtere situationen på. I sidste ende, prøv at have et ansigt til ansigt samtale med dem. Når du har brudt isen skriftligt, kan du måske finde det lettere at tale med dem personligt.
  • Hvis din forælder bor langt væk, skal du tale med dem på telefonen. Næste gang du ser dem, har et ansigt til ansigt samtale.
    • Metode 3 af 3:
    Sætter din sikkerhed først
    1. Billede med titlen kommer ud til dine forældre via e-mail eller brev trin 11
    1. Prøv at forudse deres reaktion. Vær opmærksom på, hvordan dine forældre reagerer på LGBTQ-problemer i nyhederne. Bemærk, hvis de laver homofobiske bemærkninger eller snakker negativt om problemer som ægteskab ligestilling og adoption. At få en fornemmelse for deres grundlæggende udsigter kan hjælpe dig med at forudse, hvordan de ville reagere, hvis og når du kommer ud til dem.
    • Hvornår og hvis du fortæller dem, forstår dine forældre måske chokeret, trist, vred, skyldig eller bange. Det kan tage nogle mennesker mere tid til at behandle nyheder end andre. Prøv at respektere deres følelsesmæssige respons og have tro på, at deres følelser kan ændre sig over tid.
    • Hvis dine forældre reagerer vredt, eller hvis de ikke har den reaktion, du ønskede, så prøv ikke at miste håbet. Husk at de ikke kan definere, hvem du er, og du har ret til at leve dit liv som du vil have.
  • Billedet med titlen kommer ud til dine forældre via e-mail eller brev trin 12
    2. Hold afsted, hvis du tror, ​​de ville forårsage fysisk skade. I en perfekt verden skulle ingen skulle bo i skabet. Men din sikkerhed bør være dit nummer én bekymring. Hvis en eller begge dine forældre nogensinde har truet med at skade dig eller et medlem af LGBTQ-fællesskabet, skal du overveje at holde fast, indtil du ved, at du kan komme ud sikkert.
  • For eksempel, hvis du virkelig har brug for at være ærlig med dem, men er bekymrede for din sikkerhed, kan du vente, indtil du bor på egen hånd eller ellers er ude af skade, før du sender dem dit brev.
  • Billedet Titled kommer ud til dine forældre via e-mail eller bogstav trin 13
    3. Vent, indtil du er økonomisk uafhængig, hvis det er nødvendigt. Ud over fysisk sikkerhed, tag din økonomiske veludstyr i betragtning, når du beslutter dig for, hvordan, hvornår, og hvis du skulle komme ud. Hvis du bor hjemme eller afhænger af dine forældre økonomisk, kan det være i din bedste interesse at komme ud, når du er økonomisk uafhængig.
  • Spørg dig selv, "Gør mine forældre homofobiske kommentarer eller på anden måde tyder på, at de ikke ville acceptere mig for, hvem jeg er? Ville de fortsætte med at lade mig leve hjemme, eller betale for mit kollegium? Hvad er mine muligheder, hvis de sparkede mig ud af huset?"
  • Billede med titlen kommunikerer med døve folk trin 14
    4. Find nyttige organisationer og ressourcer til støtte. Der er andre, der har gennemgået en lignende proces med at komme ud. Hvis du føler dig frustreret, bange, alene, eller forvirret, kan du kontakte en af ​​disse organisationer for rådgivning, assistance og støtte. Nogle nyttige nationale grupper og organisationer omfatter:
  • Pflag
  • Queer folk af farve og allierede (qpoca)
  • Menneskerettighedskampagne
  • Trevor-projektet
  • Billedet med titlen kommer ud til dine forældre via e-mail eller bogstav trin 14
    5. Mager på dit support system. Før du kommer ud til dine forældre, skal du identificere familie, venner og andre, du kan stole på, som rådgivere eller lærere. Hvis du tror, ​​du måske har brug for et sted at bo, bede nogen om at blive hos dem i et stykke tid. I det mindste, at have en anden til at lytte og låne følelsesmæssig støtte vil hjælpe dig med at komme igennem en vanskelig kommende proces.

    • Tips

    Lav en backup plan, hvis du er bekymret for et stærkt negativt svar. Har et sted at gå, hvis dine forældre vil sparke dig ud. Pak en taske med et par dage med tøj og toiletartikler, mad, vand og penge, du måtte have brug for. Husk, din sikkerhed er din nummer én prioritet.
  • Prøv ikke at blive sur, hvis de ikke straks accepterer dig for hvem du er. Vær tålmodig, og forhåbentlig vil de lære at acceptere dig i tide.
  • Hvis de ikke er enige med din seksuelle orientering, så prøv ikke at bekymre dig. De kan ikke ændre hvem du er. De er dine forældre og elsker dig. Forhåbentlig en dag snart vil de lære at acceptere du for hvem du er.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende