Sådan opbygges sportsmandskab i din teenager: 13 trin

Sportsmanship er så vigtigt i hvad sporten din teenager bliver involveret i. Men hvilken adfærd du model vil have den største indflydelse på din teenager og gøre størst indflydelse. Lær at bygge sportsmandskab i din teenager på en positiv måde.

Trin

Del 1 af 3:

Undervisning fair playStøtte og Gå ad fri

1. Lad dit barn vælge en sport baseret på interesse, ikke på, hvad du engang spillede. Opmuntre dit barn til at vælge en sport, han eller hun nyder for sjovet i spillet i stedet for, hvad du synes vil bringe fællesskab anerkendelse eller din egen følelse af stolthed.

Ved undersøgelse af lokale sportsprogrammer, sammenlign ligaer og fællesskabshold. Ofte har ligaer prøver outs, der kan være stressende for børn, mens fællesskabshold gennem de lokale parker og rec tilbyder mere inkluderende hold.
De fleste samfund har også sportshold til børn med handicap, så udforske alle muligheder for at finde et program, der giver den bedst mulige oplevelse for dit barn.
Vær åben for din teenager, der forsøger en ny sport og ikke bliver tvunget til at spille den samme sport hvert år, hvis det ikke længere er sjovt for ham eller hende.

Billedet med titlen bliver en hardcore sport fan trin 6

2. Hjælp din teenager med at finde en sports-rollemodel. Fokus på stærke rollemodeller, der også er ydmyge og aktive i samfundet. Det er nemt at fokusere på atleterne, der er i overskrifterne, men der er også mange lokale fanfavoritter i lavere ligaer, der er mere tilgængelige. Find atleter, der er fokuseret på professionelt og retfærdigt sportsmandskab i stedet for showboating.

Giv en ældre teenage mulighed for også at være en rollemodel for yngre spillere. Et high school baseball team ville få et godt perspektiv på spillet ved at frivilligt arbejde med de lokale førskolealderen særlige behov T-Ball League. Du vil finde de små spillere idolisere de ældre spillere, og de ældre spillere får fra frivilligtiden.

Billede med titlen opfører sig i en sportsarena trin 1

3. Opretholde et godt perspektiv på både vindende og tabe. Skubbe din søn eller datter for hårdt kan køre ham eller hende for at give op og afslutte. Altid model en positiv holdning til resultatet af spillet, uanset om det er en sejr eller tab. Find positive spil for at tale om og spillet som en hel -both gode og dårlige lege-og diskutere lektioner, der skal læres.

Holdet bør ikke straffes eller beklædt for tab. Mens du kan påpege dele af spillet, der skal øve for at forbedre, er fysiske eller verbale straffe ikke OK.

Billede med titlen coach Et sportshold Trin 25

4. Vis respekt for trænere og dommere. Du kan ikke forvente din søn eller datter at respektere trænerne, hvis du ikke behandler dem som de fortjener respekt. I slutningen af hvert spil gør det et punkt at ryste hænder med trænerne og takke dem for deres indsats. Ligesom spillerne ryster hænder med det andet hold efter spillet, bør du også være modellering af godt sportsmandskab.

Billedet med titlen bliver en hardcore sport fan trin 5

5. Lær at tilgive dig selv efter at have lavet en fejltagelse. Må ikke sulk eller blive passiv aggressiv. Selvom du ikke er opmærksom på det, ser dine børn, hvordan du reagerer på dine egne fejl, såvel som fejlene hos andre mennesker.

Det virker måske ikke sådan, at det er meget for en aftale at blive rigtig ked af en fattig runde golf, men det viser bare dine børn, spillet handler om at vinde.

Billede med titlen kaptajn Et cricket team trin 3

6. Være opmuntrende til holdkammerater. Nogle af den største konkurrence for din unge spiller kan komme fra sit eget hold, hvis fokus er på at være den bedste individuelle spiller. Din spiller skal forstå, hvad det betyder at være på et hold og opmuntre andre på holdet. Dette kan være så simpelt som at juble andre på eller tage ekstra tid til at hjælpe en anden holdkammerat praksis.

Opmuntre din teenager til at hjælpe andre spillere med færdigheder, han eller hun har mestret. Brug også den samme tilgang til områder, han eller hun må have brug for praksis i, opfordre holdmedlemmer til at hjælpe hinanden.

Fokusere på processen over resultaterne. Genkende vækst og fremskridt i stedet for bare vinder.

Del 2 af 3:

At være en rollemodelStøtte og Gå ad fri

1. Applaud gode spil fra begge hold. Mens det måske ikke altid er muligt at juble for begge hold, vil der være spil, der er ret fantastiske for det andet hold, du kan juble på. Lav et særligt punkt for at gøre positive kommentarer i øjeblikket til medlemmer af det andet hold til at modellere godt sportsmandskab.

Deltage i et spil til et lokalt team af yngre børn med din teenager bare for at juble dem på. Dette vil hjælpe med at minde om både om de sjove dele af spillet og hvor stor være en del af et hold føles. Gør det et punkt at undervise strategi og fokus på det gode, du kan lære af andre hold.

BILLEDE TITLED FREMBINDER DIN I LOKE SPIN 5

2. Vær hjertelig og venlig med andre forældre og teenagere. Påmind din teenager om, at det andet hold og familier er ligesom dig - de er der for at nyde spillet. I tilfælde af at du løber på tværs af en forælder, der er aggressiv eller vred på noget spil relateret, må du ikke blive trukket ind i en konfrontation. Det bedste, du kan gøre, er at ignorere den negative adfærd og ikke give det et publikum.

Billede med titlen Vær en god fodbold fan trin 6

3. Hav det sjovt. Opmuntre netværk med andre familier og opbygge et positivt fællesskab. Involver hele familien i at juble holdet på, fejre hvert spil og starte meningsfulde traditioner. Et eksempel ville gå ud for pizza for at fejre hvert spil, ikke bare hver vinde.

Jubler på din teenager kan være sjovt, hvis du fokuserer på at gøre det om nydelsen af spillet og ikke altid om at vinde. Opmuntre din familie og din teenager til at gøre gode ting til holdet og juble på holdkammerater.

4. Reflektere over din adfærd og forbedre efter behov. Der kan være tidspunkter, som du ikke modtager den bedste adfærd. Men erkende, at hver enkelt af disse tider er en chance for at lære og vokse til både dig og din teenager. Vær ikke bange for at bruge dine fejl som en læringsmulighed for din søn eller datter ved at undskylde for misstedet og tale igennem, hvordan du kan gøre det bedre.

Opmuntre din teenager til også at tale gennem hans eller hendes fejl. Lær sammen.

Del 3 af 3:

Undgå forældrenes fælderStøtte og Gå ad fri

1. Husk at du er forælder, ikke coachen. Dit job som forælder er meget anderledes end et job som en træner. Som forælder er du der for at styre hele dit barns oplevelser og ikke fokusere på krævende præstationer. Hvis du ser en træner, der kræver for meget, skal du tale op. Du er også en advokat for din søn eller datter, hvis det er nødvendigt.

Hvis du er coach, skal du ikke være sværere på dit barn end andre. En træner skal være retfærdig, og det betyder for alle spillerne selv dine egne.
Selvom du er coach, er du også altid forælder først. Dit barn bør ikke behandles hårdere eller hvis han eller hun får et "gratis pass" på negativ adfærd.

Billede med titlen Undgå tennis albue trin 1

2. Undgå at forbande eller vise vrede. Du kan ikke forvente, at din teenager udvikler godt sportsmandskab, hvis du er vred, når ting ikke spiller ud af den måde, du vil have dem til. Uanset hvor vigtigt et spil vises, er det stadig bare et spil. Sætte stress og pres på din spiller for at være perfekt eller bekæmpe hårdere kan afslutte det sjove for ham eller hende.

Billede med titlen Gå til et hockey spil trin 5

3. Læg ikke det andet hold ned. En god sport behøver ikke at skade andre for at bygge sig selv eller sig selv. Lykønske det andet hold på en sejr. Find meningsfulde strategier, der bruges af det andet hold og lær dem til din atlet.

Toler ikke dårligt sportsmandskab fra din teenager eller dig selv. Husk, du kan lære noget fra hver anden spiller.