Sådan rengøres tå negle

Rengøring og vedligeholdelse af dine tånegle er en integreret del af ordentlig fodpleje. Da dine fødder ofte er ude af syne og ude af tankerne, er det nemt at ignorere opbygningen af ​​snavs og snavs under dine tånegle. Etablering af tånegl Grooming vaner er et vigtigt aspekt af din overordnede hygiejne. Det vil også hjælpe dig med at forhindre tånegl-relaterede sundhedsydelser og øge dit niveau af komfort.

Trin

Del 1 af 3:
Vask dine fødder og tånegle dagligt
  1. Billede med titlen Clean Toe Nails Trin 1
1. Våd dine fødder. Vask dine fødder og tånegle hver dag for at forhindre lugt og svampeinfektioner. Du kan gøre dette som en del af din normale hygiejnerutine, f.eks. Mens du tager et bad eller bad. Start med at væde dine fødder og tånegle med varmt vand.
  • BILLEDE TITLED CLEAN TOE NAILS TRIN 2
    2. Skrubfødder som du ville nogen anden kropsdel. Brug din regelmæssige sæbe eller kropsvask til at vaske dine fødder. Du vil måske også bruge en pimpsten eller loofah til at skrubbe væk tørt, død hud. En vaskeklud fungerer også godt. Bare vær forsigtig med ikke at skrubbe for hårdt, fordi dette kan forårsage skade.
  • Påfør nogle sæbe eller kropsvask til dine våde fødder og derefter arbejde det i en skum ved hjælp af dine hænder eller en svamp eller vaskeklud. Sørg for at køre svampen eller vaskekluden over dine tæer og tånegle også.
  • Billede med titlen Clean Toe Nails Trin 3
    3. Skyl af sæbe. Når du har vasket alle overflader af dine fødder og negle. Skylles væk sæbe helt under varmt vand eller ved at nedsænke dem i et kar med rent vand.
  • Billede med titlen Clean Toe Nails Trin 4
    4. Tør dine fødder helt efter vask. Brug et rent, tørt håndklæde til at klappe dine fødder tørre, når du vasker dem. Sørg for at tørre dine tånegle og komme ind mellem dine tæer også.
    • Del 2 af 3:
    Brug en fod suge og skrubbe for at rense tånegle
    1. Billede med titlen Clean Toe Nails Trin 5
    1. Suge dine fødder i varmt vand. Soaking dine fødder i varmt vand kan hjælpe med at løsne snavs og gøre det nemmere at rense dem grundigt. Det vil også blødgøre dine tånegle, hvilket gør dem lettere at klip. For at suge dine tånegle kan du simpelthen bruge lunkent vand. Du kan også tilføje æteriske olier eller en lille smule havsalt, hvis det ønskes. Sug dine fødder og tånegle i vandet i ca. 15 minutter.
  • Billede med titlen Clean Toe Nails Trin 6
    2. Exfoliere huden omkring dine tånegle. Når du bliver færdig med at bløde dine tånegle, exfoliere huden omkring neglene. Exfoliation er handlingen eller fjernelse af døde hudceller fra et bestemt område af kroppen. Dette hjælper med at befri dine fødder af døde hud og renser og genopliver området omkring tånegle.
  • Brug en eksfolierende skrubbe eller en negle børste til at skrubbe dine tånegle.
  • Nogle mennesker suger deres fødder i Epsom Salt blandet med varmt vand for at blødgøre deres hud. Dette er en god mulighed, hvis dine fødder er lidt ømme.
  • Der er nogle skønhedsbutikskrubber, der følger med exfolierende mikroperler, men sådanne stoffer har fået en vis kritik for at være dårlige for miljøet og ikke nødvendigvis virker bedre end naturlige teksturerede stoffer.
  • Massage forsigtigt dine tånegle og fødder med dit valgte stof. Du må muligvis bruge en del kraft til at få hudcellerne til at løsne. Når du er færdig, skal du skylle dine fødder ud i køligt eller lunkent vand og tørre dem grundigt.
  • Billede med titlen Clean Toe Nails Trin 7
    3. Skylles væk sæbe og exfoliant. Når du er færdig med at skrubbe og exfolierer dine tånegle og fødder, skal du dyppe dem tilbage i vandbassinet for at skylle dem. Hvis vandet er meget soapy, så skal du måske ændre det først. Skyl dine fødder, indtil hele sæbe er væk.
  • Billede med titlen Clean Toe Nails Trin 8
    4. Tør grundigt. Dine negle og tæer skal tørres helt efter at have vasket dem. Fugtige fødder, især når de placeres i sko og sokker, kan tilskynde til vækst af svampe. Tør dine fødder helt med et rent, tørt håndklæde. Så lad dem luft tørre i et par minutter, før du sætter på sko eller sokker.
    • Del 3 af 3:
    Fjernelse af pletter, fugtgivende og trimning af dine negle
    1. Billede med titlen Clean Toe Nails Trin 9
    1. Fjern eventuelle pletter. Hvis du har pletter på dine tånegle, kan du muligvis fjerne eller forhindre dem. Visse fælles husholdningsartikler kan være effektive til fjernelse af pletter på tånegle. Hvis du stadig har pletter på dine negle efter rengøring af dem, så prøv at bruge en af ​​disse metoder:
    • Hydrogenperoxid kan bruges til at fjerne pletter på tånegle. Bland en delperoxid med tre dele vand. Så sug dine negle i 10 minutter og derefter skylle.
    • Citronsaft har også arbejdet for nogle for at fjerne pletter. Dab et par dråber citronsaft på hvert søm, lad sidde i et par minutter, og derefter børste af med en vaskeklud.
    • Hvis du maler dine tånegle, kan du anvende basiscoat, før du tilføjer polsk kan hjælpe med at forhindre pletter i første omgang.
  • Billede med titlen Clean Toe Nails Trin 10
    2. Påfør fugtighedscreme. Når dine fødder er tørre, kan du også gerne anvende en fugtighedscreme. Det er også en god ide at fugte dine fødder hver dag, fordi fødderne tørrer ud nemt. Du kan bruge din regelmæssige fugtighedscreme eller købe en speciel fodfugtighedscreme.
  • Sørg for at anvende nogle fugtighedscreme til dine tånegle og cuticles også.
  • Billede med titlen Clean Toe Nails Trin 11
    3. Skær dine tånegle lige og moderat kort. Trim dine tånegle lige over, men ikke for kort. Skære dine tånegle for kort eller i en vinkel kan føre til indgroede tånegle. At holde dine negle på en moderat længde kan også forhindre udvikling af svampe og andre slags skader, såsom at løfte neglen ud af neglen, hvis den bliver fanget på noget.
  • Brug altid gode, kvalitet negle clippers til at trimme dine negle.

    • Advarsler

    Husk på, at nogen med diabetes skal være særlig omhu med deres fødder, især skære tånegle.Hvis du har diabetes, så søg vejledning fra podiater eller læge for korrekt fodpleje.
  • Hvis du har et tåneglrelateret medicinsk problem, såsom fortykkede eller indgroede tånegle, se en podiatrist eller kvalificeret sundhedsudbyder.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende