10 måder at få baby bløde fødder

Vores fødder tager meget straf på daglig basis, stående, løb og iført sko alle tage deres vejafgift. Hvis dine fødder føler sig tørre eller rystede, er der et par måder, du kan forkæle dem for at få dem til at føle sig bløde igen. Få dine fødder til at være baby blød måske ikke ske natten over, men med lidt tålmodighed kan du have silkefulde glatte fødder på ingen tid.

Trin

Metode 1 af 10:

Sug dine fødder i varmt vand i ca. 10 minutter.

1. Dette vil hjælpe din hud med at føle sig blød og nem at exfoliere. Du kan enten fylde en lille spand med vand eller komme ind i brusebad / badekar for at lade dine fødder have en luksuriøs blødning.

Det er normalt meget lettere at eksfoliere, når din hud allerede er blød og varm, så det er vigtigt at bløde dem først.
Hvis dine fødder føles sår, tilføj 300 g (1.5 kopper) Epsom salt til dit bad. Dette vil hjælpe med at berolige dine smertestillende fødder og muskler.

Metode 2 af 10:

Pat dine fødder tørre med et håndklæde.

1. Forladelse af din hudfugtige kan føre til bakterier og svampe vækst. Brug et håndklæde til at klappe din hud tør, når du kommer ud af badet eller bruseren. Glem ikke at få foldererne imellem dine tæer!

Dette er især vigtigt, hvis du er tilbøjelig til atletens fod eller tåneglsvamp.
Hvis du virkelig er bekymret for svampe eller bakterievækst, skal du bruge en hårtørrer på den kølige indstilling for hurtigt at tørre dine fødder ud, når du kommer ud af badet eller bruseren.

Metode 3 af 10:

Exfoliere med en pimpsten på daglig basis.

1. Pimpsten Stones hjælper med at fjerne døde hud og forhindre calluses. Når du kommer ud af badets brusebad, skal du gnide stenen langsomt og forsigtigt over dine hæle, dine fødders bolde og de yderste kanter af dine store tæer.

Brug en cirkulær bevægelse ved gnidning af enten en pimpsten eller fodfil på din hud. Du skal kun udføre dette trin i et par minutter på hver fod. Sørg for at være forsigtig, når du bruger en pimpsten for at undgå uheld at skade din hud.
Hvis du ikke har en pimpsten, skal du bruge en saltskrubbe i stedet. Bland (128 g) salt og /₂TSP (2.5 ml) af en æterisk olie, så gnid den på dine fødder for at exfoliere dem.

Metode 4 af 10:

Fil de områder af dine fødder, der er super ru eller tørre.

1. Dine hæle og ydersiden af dine tæer kan have en masse hud opbygget. Hvis du bemærker, at der er områder på dine fødder, der ikke bliver blødere med pimpstenen, skal du tage et Emery Board og gnide det forsigtigt på tværs af disse områder.

Fodfiler er super skarpe, og de kan skade dine fødder, hvis du gnider for hårdt. Start langsomt ud og derefter arbejde dig op for at barbere din hud.
Fodfiler fungerer også godt på corns og calluses.

Metode 5 af 10:

Fugt dine fødder med lotion eller fløde.

1. Dine fødder udskiller ikke olie, så de kan ikke hydrere sig selv. Når du kommer ud af brusebadet eller badet, og du har eksfolieret, klapp dine fødder tørre og påfør en fugtighedscreme over dine fødder.

Hvis du er tilbøjelig til atletens fod eller svampeinfektioner, skal du ikke sætte fugtighedscreme mellem dine tæer. Det fugtige miljø kan vokse bakterier og svampe.
Husk, at lotion og fløde kan gøre dine fødder glatte, så vær forsigtig, hvis du træder på et flisebelagt eller hårdttræ gulv med dine bare fødder efter påføring af fugtighedscreme!

Metode 6 af 10:

Gør dine tånegle blødere med petroleum gelé.

1. Når vejret er tørt, kan dine tånegle føle sig hårdt eller sprødt. Brug et tyndt lag af petroleum gelé på dine tånegle hver nat for at få dem til at føle sig blødere og glattere.

For at undgå at gnide petroleum gelé på dine ark om natten, brug sokker i seng.
Dette kan også hjælpe med at blødgøre dine cuticles, så du kan skubbe dem tilbage, hvis de er for lange.

Metode 7 af 10:

Brug en fodmaske til intens hydrering.

1. Hvis dine fødder er virkelig tørre eller calludte, kan du have brug for en foryngende maske. Når du har exfolieret og fugtet dine fødder, bland /₄C (59 ml) græskarpuré, 1/4 tsk (1.42 g) kanel, og /₄C (59 ml) almindelig yoghurt. Spred blandingen på dine fødder, lad den sidde i 15 minutter.

Kanel hjælper med at blødgøre din hud, og græskarpuré arbejder for at lyse og nære det.
Du behøver ikke bruge en fodmaske hver dag - bare når dine fødder føler sig særligt grove, som om vinteren eller efter en lang dag med manuel arbejdskraft.

Metode 8 af 10:

Behandle corns og calluses med eksfoliering og fugtighedscreme.

1. Disse hårde pletter kan føre til smerte og ubehag på dine fødder. Hvis du har en majs eller callus, skal du begynde med at bløde dine fødder i varmt vand i ca. 10 minutter. Brug din pimpsten til forsigtigt at fil ned i området, og påfør derefter en fugtighedscreme.

Du kan gøre det hver dag, indtil du slippe af med din majs eller callus.
Hvis du har diabetes eller din majs / callus er særligt smertefuld, skal du kontakte en hudlæge.

Metode 9 af 10:

Dække blærer for at tillade dem at helbrede.

1. Blærer sker ofte på grund af dårlige sokker eller sko. Hvis du får en blister, skal du dække det med et bandage for at lade det pop og dræne på egen hånd. Hvis din blister gnider mod dine sko, skal du bruge polstring (som moleskine) for at beskytte den.

Hvis din blister er særligt stor eller smertefuld, skal du muligvis lancere det på egen hånd. Brug gnidning af alkohol til sterilisering af en lille nål, så forsigtigt kanten af blisteren og lad den dræne.
Hvis du bemærker nogen pus eller rødme, da din blister helbreder, kan det være et tegn på en infektion. Tal med en hudlæge med det samme.

Metode 10 af 10:

Beskyt dine fødder med sko og sokker.

1. Går ud barfodet kan gøre dine fødder føle sig ru. Sørg for, at du altid har passende fodtøj, før du leder udenfor for at holde dine fødder føler sig silkeagtig og blød.

Du skal altid sørge for, at dine sko passer godt til dig godt! Sko, der er for små, kan føre til blærer, corns og calluses.
Gå til fugt-wicking sokker, som bomuld og uld, for at holde dine fødder tørre.