Sådan håndteres nogen, der hogger arkene

Sove med en ark-hogging partner kan forstyrre din søvn og endda forårsage problemer i dit forhold! Du kan sove i komfort ved at lære forskellige teknikker for at få dine ark tilbage, tale med din partner om tæppe tyveri, og endda justere dit sengetøj, så begge har masser af covers.

Trin

Metode 1 af 3:
Opholder sig komfortabel om natten
  1. Billedet Titled Deal With Nogen Hogging Arkene Trin 1
1. Tuck del af arket under dig. Prøv at tømme siden af ​​arket under din krop, før du går i seng. På den måde vil din partner ikke være i stand til at trække den helt væk fra dig.
  • BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED NOGEN HOGGING ALBERNE TRIN 2
    2. Tag arkkanterne under madrassen. Hvis du bevæger dig for meget for at holde arket ned dig selv, eller hvis din partner er meget stærkere end dig, prøv at tømme begge sider under madrassen. Dette vil skabe en lomme, du kan både sove i. Du kan endda købe specielle produkter for at sikre dine ark!
  • Mange mennesker finder at sove i tucked-in ark, der begrænser, så tjek med din partner, før du prøver dette.
  • BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED NÅGEN HOGGING ALBSEN TRIN 3
    3. Cuddle din partner. Kuddle tæt på din partner og træk tæppet over jer begge. Hvis du er tæt på dem hele natten, vil det være meget svært at tage det fra dig!
  • BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED NOGEN HOGGING ALBERNE TRIN 4
    4. Træk arkene tilbage forsigtigt. Hvis du vågner op uden lagner eller et tæppe, skal du prøve bare forsigtigt trække dem tilbage, indtil du er dækket. Dette er en god mulighed, hvis din partner ikke normalt tager tæppet, eller hvis du vil undgå at vågne dem op.
  • Billedet Titled Deal With Nogen Hogging Arkene Trin 5
    5. Stå op og rette tæppet. Hvis din partner har taget for meget af tæppet for dig at forsigtigt trække tilbage, skal du muligvis stå op og justere hele sagen. Stå op og forsigtigt unfurl det, så kom tilbage i sengen.
  • Ikke pisk hele tæppet ud af sengen - det vil vække din partner og kan starte et argument.
    • Metode 2 af 3:
    Taler til din partner
    1. BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED NÅGEN HOGGING ALBERNE TRIN 6
    1. Vågn op din partner. Nogle gange har folk ingen anelse om, at de er hogging arkene. Hvis din partner regelmæssigt tager alle arkene, kan du bare nødt til at vække dem op og fortælle dem forsigtigt, at du ikke kan sove uden dæksler.
    • Prøv at nudge din partner og sige "Skat, vågn op, du har alle arkene. Kan jeg få noget tilbage?"
    • Mange mennesker er grumpy, når de vågnede midt om natten. Prøv at holde sig rolig og blid, når du fortæller din partner om de stjålne ark.
  • Billedet Titled Deal With Nogen Hogging Arkene Trin 7
    2. Tal med dem om det i løbet af dagen. Hvis tæppe stjæler er et regelmæssigt problem, skal du sidde din partner ned og tale med dem om det i løbet af dagen. De er meget mere tilbøjelige til at huske en samtale om dagen, og det vil hjælpe med at understrege, hvor vigtigt det er for dig. Fortæl dem, at du har svært ved at sove afdækket, og bede dem om at prøve at bruge kun halvdelen af ​​tæppet.
  • Du behøver ikke at gøre det til en formel snak. Prøv noget som "Jeg har bemærket, at du normalt kommer op med alle dæksler om natten. Det gør det faktisk ret svært for mig at sove, ville du have noget imod at forsøge at holde til din halvdel af tæppet?"
  • Billedet Titled Deal With Nogen Hogging Arkene Trin 8
    3. Spørg om de er komfortable om natten. Mange mennesker stjæler ark, fordi de er for kolde, eller fordi det andet sengetøj er ubehageligt. Spørg din partner, hvis de er komfortable om natten. Hvis de ikke er, prøv at ændre sengetøjet eller dreje ovnen op, før du går i seng.
    • Metode 3 af 3:
    Ændring af dit sengetøj
    1. Billedet Titled Deal With Nogen Hogging Arkene Trin 9
    1. Brug separate ark. Prøv at få hver af jer et særskilt ark. Hvis du har et dekorativt sengetøjssæt, vil du ikke ændre, det andet sæt kan opbevares i linnedskabet eller i under-seng opbevaring indtil sengetid hver nat.
  • BILLEDE Titled Deal med nogen, der hogging arkene trin 10
    2. Køb et større sengetøjssæt. Dine covers kan simpelthen være for lille til jer begge! Prøv at få en størrelse større end din seng - hvis du sover i en queen size seng, få en king size sæt
  • Billedet med titlen Let med nogen, der hogger arkene trin 11
    3. Få en mindre seng. Mange mennesker stjæler ark, fordi de er lige for langt væk fra deres partner for at dele. Hvis det er en mulighed, kan en mindre seng være en god løsning. Prøv at sove i en dronning eller fuld størrelse seng - det kan være umuligt at stjæle ark!
  • Billedet Titled Deal With Nogen Hogging Arkene Trin 12
    4. Prøv at sove separat. Hvis du virkelig ikke kan blive komfortabel, og ingen anden løsning har arbejdet for dig, kan separate senge være en sidste udvej for at forhindre yderligere forholdstress. Du behøver ikke at sove i separate værelser. Prøv at skubbe to små senge tæt på hinanden.

    • Tips

    Overvej at holde en sovepose på standby for virkelig kolde nætter!
  • Tal altid om problemet, når det først starter.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende