3 måder at gøre merenengue

Mergue er en hurtig dominikansk dans, som du kan gøre med en partner eller på egen hånd. Enhver ny dans tager øvelse at lære, men merengene har nogle smukke grundlæggende trin, der ikke er svært at huske. Når du har fået de væsentlige elementer nede, kan du have det sjovt at tilføje omgange og vendinger til din dans med en partner.

Trin

Metode 1 af 3:

Forsøger det grundlæggende

1. Marts på plads på hvert slag. Hvis du følger, skal du begynde at marchere med din højre fod. Hvis du leder, skal du begynde at marchere med din venstre side. For hver tælling af beatet, 1. marts trin.

Du behøver ikke at vælge dine fødder op meget høje 2 til 3 inches (5.1 til 7.6 cm) Er alt hvad du behøver for at marchere på plads.

2. Bøj begge knæ lidt som du vælger dine fødder op. For at give dig en lille hoppe, skal du holde knæene bøjet som du laver hver bevægelse. Prøv ikke at låse dine knæ op, eller du kan se stiv ud. Merengene handler om væske, selv bevægelse.

At holde dine knæ bøjet vil også hjælpe dig med at holde dine trin i en væske bevægelse.

3. Skift din vægt til foden, du træder ned på. For hvert trin, du tager, lad din hofte naturligvis falde ned i tiden med dine fødder, når du skifter din vægt. Du behøver ikke en overdreven hip ryster eller gyrating - bare den naturlige hoftebevægelse, der finder sted, når du skifter vægt.

Dine hofter kan bevæge sig lidt op og ned, mens du sving frem og tilbage.

Denne bevægelse vil komme naturligt til dig, når du praktiserer bevægelserne mere.

Tip: Prøv ikke at tvinge dine hofter til at svinge, da det kan få dine bevægelser til at se unaturligt ud.

4. Lyt til Merengue musik for at føle rytmen. Merengue Music er alle i 4/4 tid, så det er nemt at anvende på næsten enhver sang. Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera og Toño Rosario er alle kunstnere med stor merengue musik, du kan lytte til og øve med.

Du kan også finde Merengue Mixes på YouTube med timer og timers sange, der spiller kontinuerligt.

Metode 2 af 3:

Danser med en partner

1. Face din partner og stå omkring 3 inches (7.6 cm) fra hinanden. Mergue er en temmelig intim dans, så du vil gerne starte med en person, du kender ret godt. Start med at vende mod hinanden og derefter flytte tættere på, så der er ikke meget afstand mellem jer to.

Tip: Hvis du vil øve med en partner, men du ved ikke nogen villig til at danse med dig, så prøv at finde en Merengue klasse i dit område.

2. Sæt din hånd på din partners skulderblad. Løft begge dine arme op til om skulderhøjde. Hvis du er leder, sæt din højre hånd på din partners venstre skulderblad, og hvis du er tilhængeren, sæt din venstre hånd på din partners højre skulderblad.

Dette kaldes også lukket dansestilling.

3. Grib din partners frihånd med din anden hånd. Lad nu din frie arm op i en l form på om skulderhøjde. Tag fat i din partners frihånd i din for et sikkert hold.

Hvis du er den førende partner, vil du hæve din venstre hånd. Hvis du er tilhængeren, vil du hæve din højre hånd.

4. Rejse over gulvet i en cirkel. Med dette grundlæggende marcheringstrin skal du begynde at flytte frem og tilbage, venstre og højre. Hvis du er den førende partner, drej langsomt i en 360 graders tur. Tag en fuld 8 slag for at gøre turen, og prøv ikke at skynde dine bevægelser.

Hvis du føler dig groovy, tag 16 tæller for at gøre turnen i stedet for 8.

Metode 3 af 3:

Tilføjelse af avancerede bevægelser

1. Prøv en one-handed tur. Mens du laver de grundlæggende trin, tag begge dine partners hænder i din egen. Hvis du er den førende partner, skal du holde den ene hånd fast og løfte den anden i luften, så din partner vende enten indenfor eller uden for deres egen arm. Hvis du er tilhængeren, skal du holde den ene hånd på din partners og dreje under din egen arm i en retning.

Hold det grundlæggende skridt på hele tiden! Drej til samme tempo, du træder: en afslappet 1, 2, 3, 4.

2. Tilføj i tohånds sving. Glide ud i samme åbne position, du ville for enhånds sving, og denne gang løft begge hænder op i luften. Hvis du er den følgende partner, gå under begge dine arme i en 360 graders tur, slutter med dine arme krydset. For at undslippe dine arme, drej tilbage i den modsatte retning.

Alternativ: Eller den førende partner kan også vende sig til at undslippe følgende partners arme. Dette vil få dig både tilbage til en normal, åben holdning.

3. Gør HammerLock Drej. Hvis du er den førende partner, skal du hæve en hånd op i luften og vend din partner til ydersiden. Hvis du er den følgende partner, skal du pakke en af dine arme bag ryggen og holde en arm ud. Dette vil sætte dig direkte ved siden af din partner, så du er side om side. Hvis du er den førende partner, sæt din fri hånd på din partners hofte.

Hvis du vil, skal du holde den momentum og dreje i en langsom 360 graders cirkel. Derefter slukkes følgende partner ved at tage deres frihånd og spinde hende tilbage i den anden retning, genoptage en normal holdning.

4. Tilføj i en kæle tur. Hvis du er leder, hæv en hånd op i luften og vend din partner til indersiden. Hvis du er tilhængeren, skal du pakke begge arme rundt om dig selv og stå lige foran din partner. Dernæst, hvis du er den førende partner, flyt din partner til siden og stå hofte til hofte med dem.

Du kan tage din momentum til at bevæge sig rundt i en cirkel, med den følgende partner, der går baglæns.