Sådan styrer du din vrede i islam

Det kan være overraskende at vide, at islam har afgørelser om at blive vred - men det betragtes som en af ​​de onde hvisker (eller waswas) af Shaytaan, djævelen. Det kan føre til mange dårlige begivenheder, som f.eks. At gøre eller sige noget uden at realisere konsekvensen. Der er mange fortællinger fra profeten (fred være over ham), der forklarer, hvad der skal gøres, når man bliver vred. Denne artikel vil hjælpe dig med at styre din vrede i henhold til Sunnah.

Trin

  1. Billedet med titlen Kontroller din vrede i islam Trin 1
1. Søg tilflugt i Allah. Dette er den enkleste måde at styre din vrede på. Når du føler dig vred, sæt dig ned og søger tilflugt i Allah fra Shaytaan. På arabisk, siger A`OODHU BILLAHI MINASH SHAYTAANNIR RAJEEM. Tag en drink vand, og slappe af - ikke blive spændt eller stresset ud.
  • Profeten (fred være på ham) sagde, "Hvis en mand bliver vred og siger: "Jeg søger tilflugt med Allah, `[og] Hans vrede vil gå væk."
  • Sulayman Ibn Sard sagde: "Jeg sad med profeten (fred var over ham), og to mænd forfalskede hinanden. En af dem var rød i ansigtet, og venerne på hans hals stod ud. Profeten (fred være over ham) sagde: "Jeg kender et ord, som, hvis han skulle sige det, hvad han føler, ville gå væk. Hvis han sagde "Jeg søger tilflugt med Allah fra Shaytaan," hvad han føler (jeg.E., hans vrede) ville gå væk."
  • Billedet med titlen Kontroller din vrede i islam Trin 2
    2
    Vær stille. Hvis nogen siger noget offensivt for dig, skal du ikke gengælde og sige noget betyder tilbage. Hvis du har et argument, vær den bedre person, indse, at intet godt kommer ud af smålige argumenter, og hold stille. Når man er vred, mister de ofte selvkontrol og kan ikke udtale ord, de senere fortryder.
  • Allahs sendebud (fred være over ham) sagde: "Hvis nogen af ​​jer bliver vred, lad ham tavse."
  • Billedet med titlen Kontroller din vrede i islam Trin 3
    3
    Slap af dig selv. Hvis du bliver vred, flyt væk fra vrede kilde og sæt dig ned. Hvis du stadig føler dig vred, læg dig ned. Forsøge at Tænk på positive tanker, I stedet for at bo på tanker, der gør dig vred. Ånde ind gennem din næse og ud gennem din mund, og prøv at få ro i sindet. Hvis du står, kan du igen ud af vrede gøre noget, du fortryder, som f.eks. At ramme nogen.
  • Allahs sendebud (fred være over ham) sagde: "Hvis nogen af ​​jer bliver vred, og han står, lad ham sidde ned, så hans vrede vil gå væk - hvis det ikke går væk, lad ham ligge ned."
  • Hvis vrede stadig ikke går væk, gøre wudu.
  • Billedet med titlen Kontroller din vrede i islam Trin 4
    4. Forstå, hvad der gør dig vred. Det kan være en person på arbejde eller i skole, som du finder irriterende eller uhøfligt- I stedet for at blive vred, bedes du tale med dem. Intet godt kommer ud af at råbe på hinanden. Det er blevet fortalt det, "Den, der styrer sin vrede på det tidspunkt, hvor han har midler til at handle på det, vil Allah fylde sit hjerte med tilfredshed på opstandelsens dag." Cure mod vrede undgår sine årsager.
  • Billedet med titlen Kontroller din vrede i islam Trin 5
    5. Ved, at de, der styrer deres vrede, er rost. De får en høj status og roseres i flere ahadeeth. Profeten (fred være på ham) sagde:
  • "Den stærke mand er ikke den, der kan overpower andre (i wrestling) - den stærke mand er den, der styrer sig selv, når han bliver vred."
  • "Den stærkeste mand er den, der, når han bliver sur og hans ansigt rødder og hans hackles stiger, er i stand til at besejre sin vrede."
  • "Manden, der, når han er mishandlet af en anden, styrer sin vrede, har besejret sin egen Shaytaan og Shaytaan af den, der fik ham til at være vred."
  • Billedet med titlen Kontroller din vrede i islam Trin 6
    6. Indse de dårlige konsekvenser af at blive vred. I ekstreme situationer kan vrede føre til Family Breakups eller nogen bliver alvorligt skadet. Det kan være knyttet til mentale problemer eller føre til sundhedsproblemer som en højt blodtryk eller tachycardia.
  • Billede med titlen Kontroller din vrede i islam trin 7
    7. Gøre du`a. Sættelse ydmyg os og kan hjælpe os med at kontrollere vores vrede. Der er mange DU`er for folk, der befinder sig selv, opdrættet let som følge af waswas. For eksempel:
  • A-OO-DHOO BI-KA-LI-MAA Till-Laa-Hit TAAAM-MA-TI MIN GHA-DA-BI-HEE WA I-QAA-BI-HEE WA Shari IBAA-DIH. Wa min hama-zaa-tish shayaa-teen. Wa ayy-yah dhu-roon.
  • "Jeg søger tilflugt i Allahs perfekte ord fra sin vrede og straf, fra hans slaveres onde, og fra Satans hvisker og tilstedeværelse."
  • LAA ILAA HAA IL-LAA AN-TA SUBH-HAA-NA-KA IN-NEE KUNN-TU MINADH-DHAA LI-MEEN.
  • "Der er ingen Gud, men dig. Må du blive ophøjet. Faktisk var jeg blandt de forkerte."
  • ALLAH-HUMA ADH-HIB GHAY-DA QAL-BEE.
  • "Åh Allah, fjern vrede fra mit hjerte."

    • Tips

    Behandle vrede som en infektion - ophold væk fra folk, der altid er vred eller negativ.
  • Undgå at hævne for personlige forhold. Vær den bedre person- Gentalering vil kun forværre problemet. Det er fortalt det, "Profeten tog aldrig hævn for sin egen skyld, men hvis Allahs love blev overtrådt, ville han hævne for Allahs skyld."

    • Advarsler

    Med hensyn til skilsmisse på et tidspunkt af vrede siger de lærde: "Hvis du har udtalt skilsmisses ord på et øjeblik med intens vrede og uden at realisere det, og du ikke kunne styre dig selv på grund af hendes dårlige ord og fornærmelser osv., Og det gjorde du på et øjeblik med intens vrede og uden at realisere det, og hun anerkender det, eller du har et vidne om god karakter, så skilsmisse har ikke fundet sted".
  • Vrede vil føre til divisioner inden for det muslimske samfund, så undgå vrede, især med hensyn til forskelle i mening. Lad ikke disse minutsforskelle bryde fra hinanden det muslimske samfund. Imam Ahmad sagde, "Vær ikke vred på hinanden og mis mishandler ikke hinanden og ikke vende sig væk fra hinanden, og vær slaver af Allah, brødre. Det er ikke halal for en muslim at shun sin bror i mere end tre nætter."
    • Del på sociale netværk :
    Lignende