3 måder at afgøre, om de skal gå ud eller blive i

Beslutning om du vil gå ud kan være stressende. Det kan nogle gange være svært at fortælle, om du kunne bruge Alone Time, eller hvis Socializing vil hjælpe dig med at komme ud af din Shell. For at bestemme, kan du bruge praktiske overvejelser. Tænk på, om du har råd til at gå ud og hvor vigtigt begivenheden er. Du kan også overveje dit humør. Har du den følelsesmæssige energi til at gå ud lige nu? Hvis du ikke kan beslutte, kigge efter en mellemplads. Lav et kort udseende eller ophold i og interagere med folk via sociale medier.

Trin

Metode 1 af 3:

Gøre praktiske overvejelser

1. Tænk på, hvad der står på spil. I nogle sociale arrangementer er det en dårlig ide at springe ud. En begivenhed for arbejde eller skole, for eksempel, kan hjælpe dig med at foretage forbindelser. Hvis din karriere eller relationer med kolleger afhænger af en begivenhed, bør du gøre en indsats for at deltage.

Se for eksempel begivenheder som en chefs fødselsdagsfest eller en mixer med medlemmer af dit kandidatprogram. Disse begivenheder giver dig mulighed for at lave forbindelser og holde op med gode relationer på arbejde og skole. Det er nok en dårlig ide at savne sådanne arrangementer.
Andre begivenheder er dog lavnøgle. Hvis dine venner har en bowlingnat, vil det for eksempel ikke skade din karriere at springe ud.

Billedet med titlen Bestem, om du skal gå ud eller blive i trin 2

2. Overvej, hvor vigtigt din tilstedeværelse er for andre. Overvej de involverede følelser. Er nogen der tæller på dig at gå? Har du lavet et stærkt engagement i en begivenhed? Hvor skuffet vil folk være, hvis du ikke kommer op?

For eksempel kan din ven blive såret, hvis du springer over deres fødselsdagsfest. Venner kan også blive såret, hvis du har lavet et stærkt engagement i noget. Hvis du og dine venner har planlagt en campingtur i flere måneder, kan det f.eks. Være en dårlig ide at springe over det i sidste øjeblik.

Sociale arrangementer, der er mindre vigtige, kan normalt undgås uden for mange problemer. For eksempel, hvis dine venner har en filmnat hver uge, er det usandsynligt, at nogen vil føle sig for dårlig, hvis du bliver hjemme en dag.

Billedet med titlen Bestem, om du skal gå ud eller blive i trin 3

3. Reflektere over den slags interaktioner, du har. Folk har tendens til at være lykkeligere, når de har meningsfulde interaktioner med andre over små snak. En begivenhed kan være mere værd, hvis du vil have interaktioner, der betyder noget der.

Hvis du er meget tæt på nogle af de mennesker, der deltager, er du mere tilbøjelige til at have meningsfulde interaktioner, der vil hjælpe dig med at blive opdateret ved at forlade.

Men hvis det for det meste fremmes og bekendte, har du måske ikke så meget sjovt.

Billedet med titlen Bestem, om du skal gå ud eller blive i trin 4

4. Se på din økonomiske situation. Vær ærlig om, om du har råd til at gå ud. Tænk på, hvor mange penge du vil bruge og overveje andre udgifter, du har for måneden eller ugen. Hvis dit budget ser godt ud, skal du bo i natten og spare nogle penge.

Hvis du vil gå ud, selvom penge er stramt, prøv at begrænse, hvor meget du bruger. Bringe kontanter i stedet for at stole på et betalingskort og kun bruge så mange penge som du har på dig.

Metode 2 af 3:

Evaluering af dit humør

1. Tænk på, hvordan du føler om at gå. Spørg dig selv ærligt, hvordan du føler om udsigten til at gå ud. Føler du dig begejstret og forfrisket om at komme ud af huset? Føler du ængstelig og lidt udmattet med ideen? Indstil dine følelser og prøv at lytte til dem. Hvis du går ud, lyder ikke tiltalende, ophold i.

Billedet med titlen Bestem, om du skal gå ud eller blive i trin 6

2. Vurder dine følelser om at bruge tid alene. I nogle tilfælde kan alene tid øge produktiviteten og øge stemningen. Men hvis du bruger tid alene, når du vil forbinde med andre, kan være alene kan have negative virkninger. Du kan ende med at føle sig ensom, stresset og ulykkelig. Tænk på, om du virkelig vil bruge tid alene.

Tænk på dine interaktioner med folk i det seneste. Har du høstet menneskelig forbindelse? Har interaktioner været sparsomme eller negative? Hvis du ønsker at veksle interaktioner med andre, kunne tiden alene gøre dig ulykkelig. Det kan være bedst at gå ud og se andre.

Men hvis du har brugt meget tid med folk i det sidste, kan du få adgang til en nat alene. Hvis du ikke er stærkt krævende venskab, kan det bare understrege dig mere. I dette tilfælde vil du måske blive i og gøre noget alene, som at læse en bog eller se en film.

Billedet med titlen Bestem, om du skal gå ud eller blive i trin 7

3. Bemærk dit energiniveau. Hvis du har haft en lang uge, kan du være træt. Hvis du allerede er opbrugt, kan du ikke vare længe på en udflugt. Hvis du bare kommer til at ende med at vende tidligt, kan det ikke være værd at være det værd. Men hvis du er relativt energisk, kan du nyde at tilbringe en aften uden for dit hjem.

For eksempel, hvis du har arbejdet overarbejde, må du ikke have energi til at blive klædt og gå ud. Hvis det er en normal uge, kan det dog ikke tage for meget motivation at kaste på nogle tøj og gå ud af døren.

Billedet med titlen Bestem, om du skal gå ud eller blive i trin 8

4. Overvej, om du er i humør til at møde nye mennesker. Går ud kan være en vidunderlig mulighed for at få nye venner. Mødes folk er en af de største træk af at forlade din lejlighed. Tænk på, om du er i humør til at blande sig.

Har du været fast i en rut i det seneste med hensyn til din sociale cirkel? Hvis du har lyst til nye venner og nye oplevelser, skal du prøve at gå ud og chatte med nye mennesker.

Du må dog ikke sørge for at få nye venner lige nu. Du kan også bare ikke være i et meget socialt humør. Hvis du ikke føler dig social, er du usandsynligt at interagere med nye mennesker, selvom du vil. I dette tilfælde kan det være bedst at blive i for natten.

Billedet med titlen Bestem, om du skal gå ud eller blive i trin 9

5. Tænk på, om du vil klæde dig. Går ud kræver at blive klædt. Afhængigt af typen af begivenheder må du muligvis bruge meget tid på at blive klar. En formel begivenhed, for eksempel, kan kræve, at du klæder dig. Tænk på, hvad det vil tage for at gøre sig klar, og om du har lyst til at lægge indsats.

Du kan være tilbøjelig til at blive i, hvis en begivenhed er meget formel, og du er ikke i humør til at klæde sig op. Hvis du ikke har lyst til at lave dit hår og makeup og lægge på dit bedste tøj, skal du blive i. Men hvis du føler dig i et dressy humør, kan du nyde undskyldningen for at klæde sig op.

Hvis en begivenhed er mere afslappet, kan det være lettere at motivere dig selv til at kaste på jeans og en t-shirt. Men hvis du foretrækker at blive i din pyjamas for natten, er det okay at bo i selv for en afslappet begivenhed.

Metode 3 af 3:

Finde en mellemplads

1. Prøv bare at lave et kort udseende. Hvis du ikke kan beslutte, om du skal gå, skal du prøve at dukke op for en kort tid. Viser op for en drink eller en enkelt time. Dette kan fungere, hvis du ikke har råd til en hel nat, men vil gå ud. Det kan også fungere, hvis du ikke vil gå ud, men det er vigtigt, at du deltager, da folk forventer dig.

Billedet med titlen Bestem, om du skal gå ud eller blive i trin 11

2. Få folk til at komme til dig. Hvis du ikke har råd til at gå ud, se om du kan få folk til at ændre deres planer. I stedet for at gå til en bar, for eksempel invitere folk over til dit sted for drikkevarer.

Sørg for at være høflig, når du foreslår dette. Det kan betragtes som uhøfligt, hvis der er fastsat planer i et stykke tid.

Billedet med titlen Bestem, om du skal gå ud eller blive i trin 12

3. Hold dig i, mens du interagerer via sociale medier. Flere og flere personer er tilsluttet til sociale medier til enhver tid. Hvis du ikke har råd til at gå ud, eller bare ikke har lyst til at sætte indsatsen, skal du bruge sociale medier til at interagere med andre. Du kan videochat med en ven, foretage et telefonopkald, tale med nogen online eller tekst nogen.