Sådan udvikler du sund fornuft: 10 trin (med billeder)

Sund fornuft er lyd, praktisk dom, der normalt udvikles gennem livserfaring snarere end nogen form for formel uddannelse. Udvikling af sund fornuft kan virke som en vanskelig ting, men du kan nemt øve med at bruge sund fornuft ved at være mere opmærksom og reflektere over situationer, før du træffer beslutninger. Når du udvikler mere sund fornuft, vil du være i stand til at lave smartere valg.

Trin

Metode 1 af 2:

Anvendelse af sund fornuft til dine beslutninger

1. Sammenlign risikoen og fordelene ved en beslutning, før du vælger hvad du skal gøre. Se på positive og negative resultater, der kunne komme fra en beslutning, du laver. Du kan enten gøre det mentalt, hvis du har brug for at lave en hurtig beslutning, eller du kan skrive ned en fordele og ulemper for at bestemme, hvad der er bedst for dig at gøre. Væg dine muligheder for at se, hvilket valg der vil give dig det bedst mulige resultat.

For eksempel, hvis nogen giver dig en alkoholholdig drink, og du er for ung, kan belønningerne hænge ud med dem og have en gratis drink, men risiciene er, at du kan komme i problemer med loven. Den bedste og mest almindelige forstand er at sige nej til drikken.

Billedet med titlen Udvikle Sund Sense Step 2

2. Stol på dine første følelser, så du ikke overbelastes ting for meget. Nogle gange kan din gutreaktion være det bedste for dig at gøre. Når du står over for en beslutning, skal du tage mærke til, hvad dit første instinkt eller svar er. Tænk på, hvilke gode eller dårlige konsekvenser der kunne komme fra beslutningen, og hvis beslutningen virker som den bedste, så gør den.

For eksempel, hvis nogen giver dig en alkoholholdig drink, og du er mindreårig, er din første tanke normalt, at du ikke bør drikke, fordi du vil komme i problemer, hvis du bliver fanget.

Advarsel: Dette betyder ikke, at du skal foretage impulsive beslutninger. Stadig tage lidt tid at overveje, hvilke negative resultater der kan opstå på grund af den beslutning, du laver.

Billedet med titlen Udvikle Sund Sense Step 3

3. Se på din situation fra et andet perspektiv for at tænke gennem det klart. Du kan bemærke, at det virker lettere at give råd til en ven, end det er at fortælle dig selv det samme. Når du står over for en hård beslutning, tager mentalt et skridt tilbage og foregiver at du ser en anden i din situation. Tænk på, hvad du ville fortælle dem, baseret på, hvad der er den smarteste eller bedste beslutning for dem. Hvis beslutningen er noget, ville du ikke fortælle en ven at gøre, så bør du heller ikke gøre det heller.

For eksempel, hvis du fandt en jakke i skolen, der ikke er din, men du vil beholde, tænk på, hvad du ville fortælle en ven, hvis de fandt jakken. Du vil sandsynligvis fortælle dem at returnere det til en tabt og fundet, så du bør træffe den samme beslutning.

Billedet med titlen Udvikle Sund Sense Trin 4

4. Spørg en person, du stoler på feedback, hvis du ikke er sikker på din beslutning. Det er okay, hvis du ikke ved hvad du skal gøre, hvis du står over for en hård beslutning. Nå ud til en forælder / værge, vejledende rådgiver eller en ven, du stoler på og fortælle dem den situation, du står overfor. Tal gennem dine mulige beslutninger med dem, så du kan få deres input, da de måske har mere livsoplevelse og kunne have konfronteret et lignende valg på et tidspunkt.

For eksempel kan du spørge, "mor, jeg har problemer med at vide, hvad der er den rigtige beslutning om at gøre. Kunne vi tale om det?"

Kun få feedback fra folk, der er en god indflydelse på dig, da en person, der laver dårlige beslutninger, må ikke give feedback, der er sund fornuft.

Billedet med titlen Udvikle sund fornuft trin 5

5. Indse, at det er okay at lave en forkert beslutning nu og da. Alle laver fejl og beslutninger, de fortryder, men det betyder ikke, at alt går tabt. Hvis du erkender, at du har lavet en dårlig beslutning, skal du reflektere over det og genkende hvilket valg du burde have lavet for det bedste resultat. Hvis du nogensinde har en lignende beslutning i fremtiden, skal du gøre det bedre valg snarere end den, du lavede sidste gang.

For eksempel, hvis du valgte at bære sneakers til stranden, og du fik sand i dine sko, næste gang du går til stranden, vil du bære flip flops i stedet.

Metode 2 af 2:

Praktiserende sund fornuft

1. Gør ikke ting, du ved, er dårlige for dig. Folk med sund fornuft gør beslutninger baseret på, hvad der vil give det bedste, mest positive resultat. Hvis der er ting, du ved, er dårlige for dig, som f.eks. Rygning eller kørsel under påvirkning, gør dem ikke, da de kan have negative virkninger på dit liv. Overvej fordele og ulemper ved hver mulighed, så du kan foretage den bedst mulige beslutning.

For eksempel bør sund fornuft fortælle dig, at køber noget, du ikke har råd til, ville være en dårlig beslutning om at gøre, da det vil sætte dig i en økonomisk binde senere.

Billedet med titlen Udvikle sund fornuft trin 7

2. Være mere opmærksomme på dine omgivelser. Hold dig opmærksom på dine omgivelser til enhver tid og vær opmærksom på, hvordan folk reagerer omkring dig til specifikke handlinger. Brug din fornuft til at træffe beslutninger baseret på, hvad der sker omkring dig. For eksempel, hvis du har brug for at krydse gaden, vent indtil der ikke er nogen biler, der kører ved, så du er sikker.

Se folks ansigter og kropssprog, mens du er omkring dem, så du kan se, hvordan de reagerer på dig. For eksempel, hvis de ikke laver øjenkontakt, eller de læner sig væk fra dig, kan det være fornuftigt at afslutte samtalen, fordi de ikke er interesserede.

Billedet med titlen Udvikle Sund Sense Step 8

3. Vælg muligheder, der er de mest praktiske i situationen. Når du står over for en beslutning, skal du tage hensyn til fordele og ulemper ved hvert valg for at afgøre, hvilken er den mest praktiske. Tænk indstillingerne igennem, før du reagerer, så du gør det bedste valg fremad. Brug din bedste dømmekraft til at træffe din beslutning, så du er mindre tilbøjelige til at håndtere negative konsekvenser.

For eksempel, hvis du beslutter dig for madlavning eller bestilling af mad, kan den mest praktiske mulighed være at lave mad, da du har mad derhjemme, og du behøver ikke bruge flere penge.

Billede med titlen Udvikle Sund fornuft trin 9

4. Tænk før du taler så du ikke siger noget, du fortryder. Før du siger noget, der kunne tages som offensivt eller skadeligt, skal du overveje, hvordan det ville føle, hvis nogen sagde det samme til dig. Hvis det er noget, der ikke får dig til at føle sig godt, skal sund fornuft være at sige noget andet, der ikke er skadeligt eller ikke sige noget overhovedet. Altid genoverveje, hvad du siger for at sikre, at det kommer over på den bedste måde muligt.

Dette omfatter også at sende tekster, e-mails eller bogstaver. Læs over, hvad du skrev for at sikre, at det kommer på tværs tydeligt, så det ikke kan tages en anden måde.

Billedet med titlen Udvikle sund fornuft trin 10

5. Acceptere at der er nogle ting, du ikke kan ændre. Sund fornuft bør fortælle dig, at nogle begivenheder sker, og du kan ikke ændre resultatet, men de burde ikke have en negativ indvirkning på dit liv. Lær at omfavne resultatet ved at søge efter de positive, der kommer ud af arrangementet, så du kan se den lyse side og forfølge den bedste vej.

For eksempel kan du føle dig dårlig, hvis du gjorde dårligt på test, men du kan genkende, at der er flere tests, du tager i løbet af klassen, og du har chancer for at forbedre. Forbered og studere til næste test, så du kan gøre det bedre.