Hvordan man klare tinnitus

Tinnitus er en fantomstøj - en ringende, summende, brølende, klik eller hissing uden nogen udvendig kilde. Det skyldes ofte skader på øret fra støj, men kan også være forårsaget af øreinfektioner, visse lægemidler, højt blodtryk og alderdom.Nogle gange vil det passere hurtigt uden nogen intervention. Andre gange vil det forsvinde efter behandlingen af ​​en underliggende tilstand. Ca. 50 millioner amerikanere lider af kronisk tinnitus, en sag, der varer i mindst seks måneder. Selv i disse ekstreme tilfælde er der måder at lette ubehag på.

Trin

Del 1 af 2:
Behandling af tinnitus
  1. Billede med titlen cope med tinnitus trin 2
1. Tjek for EARWAX. Nogle gange kan tinnitus skyldes overskydende ørevoks. En simpel rengøring af øret vil reducere mange af symptomerne. Din læge kan tjekke for dig og udføre den nødvendige rengøring.
  • Professionals anbefaler nu mod brugen af ​​bomuldspindler til fjernelse af ørevoks.
  • Billede med titlen cope med tinnitus trin 3
    2. Regel ud hovedtrauma. Somatisk tinnitus er en ringende i ørerne som følge af hovedtrauma. Denne type tinnitus er typisk høj, varierer betydeligt i frekvens hele dagen og forårsager problemer med koncentration og hukommelse. Nogle gange kan somatisk tinnitus behandles med kirurgi, der justerer kæben.
  • Billede med titlen Cope med tinnitus Trin 4
    3. Tjek med din læge for at afgøre, om du har en vaskulær tilstand. Hvis tinnituset tager form af en pulserende lyd, i synkronisering med dit hjerteslag, er det muligt, at det skyldes en vaskulær tilstand. Din læge kan muligvis give medicin til dette. I nogle tilfælde vil behandlingen kræve operation.
  • Pulsatile tinnitus (som beskrevet ovenfor) kan være et tegn på, at du lider af en alvorlig helbredstilstand som højt blodtryk, hærdning af arterierne, vaskulær tumor eller aneurisme. Besøg straks lægen, hvis du hører en pulserende lyd i øret.
  • Billede med titlen cope med tinnitus trin 5
    4. Overvej at ændre medicin.En lang liste over medicin har været kendt for at forårsage tinnitus, herunder aspirin, ibuprofen, aleve, blodtryk og hjerte lægemidler, antidepressiva og kræftmedicin. Kontakt din læge for at se, om din medicin kunne forårsage din tilstand, og i bekræftende fald, om din recept kan ændres.
  • Billede titlen cope med tinnitus trin 1
    5. Tal med din læge om auditiv disfunction. Tinnitus skyldes ofte skader på små hårceller i øret.Skader på hårcellen kan være et resultat af aldring eller kan være en konsekvens af at blive udsat for høje lyde.Folk, der arbejder med maskiner eller folk, der lytter til høj musik, udvikler ofte tinnitus.En kort blast med høj støj kan også føre til en midlertidig til permanent høretab.
  • Andre årsager til auditiv dysfunktion omfatter anvendelse af visse lægemidler, afstivning af midterørets knogler, tumorer inden for det auditive system, vaskulære lidelser, neurologiske lidelser og genetik.
  • Sværhedsgraden af ​​sygdommen varierer, og 25% af folk rapporterer en stigning i symptomerne over tid.Langsigtet tinnitus er usandsynligt at gå væk helt, men det kan normalt styres.
  • Billedet med titlen Sammenlign høreapparater Trin 19
    6. Diskuter yderligere behandling med din læge. Tinnitus kan være en mindre, midlertidig tilstand. Det er ikke altid nødvendigt at besøge en læge. Men hvis du har en stærk pludselig begyndelse, har den varet en uge, eller hvis den er begyndt at alvorligt påvirke din levestandard, skal du besøge en læge. Du bør overveje professionel behandling, hvis du begynder at lide af bivirkninger som træthed, problemer med at koncentrere sig, depression, angst eller hukommelsesproblemer.
  • Vær forberedt på at diskutere med din læge, når lyden begyndte, hvad det lyder som, eventuelle medicinske forhold, du måske har, og alle medicin, du tager.
  • Diagnose er lavet på historie og fysisk undersøgelse samt en høretest.En patient kan også have brug for en CT eller MRI af øret for anden patologi.
  • Ledelsen indebærer behandling af den underliggende patologi.Dette omfatter depression og søvnløshed. Tinnitus omskolingsterapi, maskering, biofeedback og stressreduktion kan også være en del af behandlingsplanen.
    • Del 2 af 2:
    Bor med tinnitus
    1. Billede med titlen Cope med tinnitus Trin 6
    1. Prøv alternative retsmidler. Gingko Biloba, som kan købes hos mange sundhedsbutikker, er undertiden antaget at hjælpe med at behandle tinnitus, selv om dets virkning diskuteres af det videnskabelige samfund. Andre alternative metoder omfatter anvendelse af B-vitaminer, zink kosttilskud, hypnose og akupunktur, selvom der er begrænset information om, hvor effektive disse behandlinger kan være.
  • Billede med titlen cope med tinnitus trin 7
    2. Ikke bekymre dig. Stress kan gøre tinnitus værre. Det er sjældent en alvorlig trussel mod dit helbred. Selvom der ikke er nogen måde at behandle dit tilfælde af tinnitus, vil det ofte gå væk med tiden.Du bør fokusere på at gøre din tilstand så levende som muligt og forstå så meget som du kan om det.
  • Så mange som 15% af alle mennesker lider af en vis grad af tinnitus. Det er en almindelig lidelse, der normalt ikke er en årsag til alvorlig bekymring.
  • Billede med titlen Cope med tinnitus Trin 8
    3. Tag medicin til at undertrykke bivirkninger. Der er medicin, der vil behandle nogle af virkningerne af tinnitus, selv når det ikke kan helbredes. Antidepressiva har været kendt for at hjælpe. Xanax vil gøre det nemmere at falde i søvn. Lidocaine kan også undertrykke symptomer.
  • Antidepressiva bør kun anvendes i ekstreme omstændigheder, fordi de kan forårsage tør mund, sløret syn, forstoppelse og hjerteproblemer.
  • Xanax bør også bruges sparsomt, fordi det kan være vaneformende.
  • Billede med titlen cope med tinnitus trin 9
    4. Lyt til hvid støj. Udenfor støj undertrykker ofte ringen i dine ører. En hvid støjmaskine, der producerer naturlyde, kan hjælpe. Når en af ​​disse ikke er tilgængelige, kan nogle husholdningsartikler hjælpe. Prøv at spille radioen, køre en ventilator eller tænde klimaanlægget.
  • En stille, regelmæssigt gentagende lyd kan være særlig nyttig, når du forsøger at gå i seng.
  • BILLEDE TITLED COPE MED TINNITUS Step 10
    5. Brug en maskeringsenhed. Læger har designet en række behandlinger for tinnitus baseret på den erkendelse, at hvid støj kan hjælpe med at behandle tilstanden. Nogle af disse forstærker din hørelse. En ny teknik bruger tilpasset akustisk terapi. Tal med din læge for at afgøre, hvilken behandling der passer til din tilstand og dit prispunkt.
  • Høreapparater har været kendt for at behandle tinnitus ved at forstærke udenfor lyde. Cochlear implantater undertrykker i tinnitus 92% af tilfældene.
  • Spørg din læge om neuromonika, en ny behandling, der bruger akustisk terapi og rådgivning til at behandle tinnitus. Teknikken er stadig eksperimentel, men viser betydeligt løfte.
  • Billede med titlen Cope with tinnitus Trin 11
    6. Spørg om tinnitus omskolingsterapi. Hvis tinnitus fortsætter og ikke kan behandles med maskering, kan TRT hjælpe. TRT forsøger ikke at eliminere tinnitus, men bruger langsigtet terapi og auditiv behandling for at gøre patienten komfortabel med lyden. Mens maskering har vist sig at være mest effektivt til behandling af tinnitus i de første seks måneder, er TNR mest effektiv til sager, der varer over et år.
  • Billede med titlen cope med tinnitus trin 12
    7. Ændre din livsstil. Slap af, stress kan gøre tinnitus værre. Motion og hvile kan forbedre din tilstand. Skære ud ting, der vides at forværre tinnitus. Reducer dit forbrug af alkohol, koffein og nikotin. Høj støj, især, kan forværre tinnitus.
  • Billede med titlen Cope med tinnitus Trin 13
    8. Søg rådgivning.Tinnitus kan forårsage stress og depression.Hvis du har svært ved at klare dig fysisk, skal du i det mindste være sikker på at klare mentalt ved at søge hjælp fra en professionel. Støttegrupper findes for folk, der lider af tinnitus. Søg en ledet af en kvalificeret sundhedspersonale.

    • Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.
    Del på sociale netværk :
    Lignende