Hvordan man skal håndtere irriterende søskende

Selv når du elsker dine søskende, kan de irritere dig mere end nogen anden på jorden. At have problemer med dine søskende kan få dig til at føle dig frustreret og vred, og det kan også forårsage spænding med resten af ​​familien. At finde ud af, hvordan du har et bedre forhold til din søskende, kan tage tid, men med lidt tålmodighed og forståelse kan du begynde at blive bedre til at undgå uenigheder.

Trin

Metode 1 af 4:
Konfronterer problemet direkteTræt af ADS? Opgrader til Pro
  1. BILLEDE Titled Deal med irriterende søskende Trin 1
1. Spørg din søskende, hvorfor de handler på den måde. En af de bedste måder at forstå dine søskendes handlinger på er bare at spørge dem direkte, i en høflig stemme, hvorfor de gør hvad de laver. Mens deres grund ikke er en god undskyldning for at irritere dig, kan det hjælpe dig med at finde en måde at løse problemet på.
  • For eksempel, hvis du forsøger at læse, og din lille søster hopper på din seng eller siger dit navn igen og igen, kan du lægge din bog og sige: "Hvorfor gør du det?"
  • I nogle tilfælde kan din søskende være irriterende dig for at få din opmærksomhed. Hvis du overreagerer til, hvad de laver, vil du styrke ideen om at handle ud, vil få dig til at være opmærksom på dem. I stedet kan du prøve at inkludere dem i hvad du laver.
  • Nogle gange kan din søskende være snappy eller irritabel, fordi de føler sig nervøse eller bange for noget. Vent, indtil de er rolige, så sig noget som: "Hey, jeg har lyst til, at noget generer dig. Vil du tale om det?"At tale med dig kan få dem til at føle sig bedre, så de kan være pænere for dig i fremtiden.
  • Billedet Titled Deal med irriterende søskende Trin 2
    2. Fortæl din søskende, hvordan de får dig til at føle. Nogle gange kan din søskende måske ikke indse, hvor irriterende deres adfærd faktisk er. Om noget gør ondt på dine følelser eller er bare virkelig forværrende, det er vigtigt for dig at roligt udtrykke, hvordan du føler dig. I nogle tilfælde kan det være nok til at få din søskende til at stoppe, hvad de laver.
  • For eksempel, hvis du er irriteret, fordi din bror ikke vil lade dig lege med ham, kan du måske sige noget, "det gør virkelig ondt mine følelser, når du forlader mig ud. Hvordan ville du føle, hvis jeg gjorde det for dig?"
  • Hvis din søskende er meget ung, skal du bruge simpelt, klart sprog for at hjælpe dem med at forstå situationen lettere. For eksempel kan du måske sige, "Det gør mig vred, når du afbryder mine lektier," eller "Jeg bliver trist, når du ringer til mig navne."
  • Husk på, at dette absolut ikke er en garanti for, at din søskende vil stoppe, hvad de laver. Nogle gange kan de endda gøre noget med vilje, bare fordi de ved, at det irriterer dig, især hvis de allerede er gale på dig.
  • BILLEDE Titled Deal med irriterende søskende Trin 3
    3. Prøv at finde en løsning, der gør dig både glad. Når du først har snakket om, hvordan du føler, kan det være lettere at løse problemet på en måde, der opfylder jer begge. Ofte skal du gå på kompromis, så du må måske være villig til at give lidt for at holde freden. Bare minde dig selv om, at i det lange løb, bliver det bedre, vil gøre alle lykkeligere!
  • For eksempel, hvis din søskende generer dig, fordi de vil have opmærksomhed, men du skal studere, mødes i midten. Fortæl dem, at hvis de vil forlade dig alene i en time, vil du spille det brætspil, de vil have, så snart du er færdig, for eksempel.
  • Hvis en af ​​dine søskende konstant låner dine ting uden tilladelse, kan du påpege et par ting, som de får lov til at låne, så længe de spørger først.
  • Billedet Titled Deal med irriterende søskende Trin 4
    4. Gå væk, hvis du begynder at blive forstyrret eller vred. Hvis du beslutter dig for at konfrontere din søskende direkte, er det vigtigt ikke at tillade situationen at eskalere i en stor kamp. Hvis du kan føle dig selv at blive følelsesmæssige, eller du har lyst til at miste dit humør, skal du forlade rummet til at tilbringe lidt stille tid alene.
  • Hvis din søskende begynder at blive fysisk aggressiv, så prøv at undgå trangen til at skubbe eller slå dem tilbage. I stedet skal du forlade rummet og straks fortælle en forælder.

    • Tip: Det kan hjælpe med at identificere advarselsskilte, at din søskende er i dårlig humør, som f.eks. At hæve deres stemme eller blive rød i ansigtet, så du ved, hvornår det er bedst at undgå dem.

    Metode 2 af 4:
    Forebyggelse af adfærdTræt af ADS? Opgrader til Pro
    1. Billedet med titlen Deal med irriterende søskende trin 5
    1. Tal med din søskende om, hvilken adfærd er og ikke er okay. Din søskende kan utilsigtet irritere dig, fordi de ikke forstår, hvilke adfærd eller handlinger forstyrrer dig. For at undgå det, prøv at tale med dem om, hvilke grænser der passer til dig. Hvis de krydser den linje efter din samtale, skal du gå til dine forældre og bede dem om at gribe ind.
    • Dine grænser kan involvere fysisk plads, som din ret til privatlivets fred i dit værelse eller sikkerheden af ​​dine ejendele, men de kan også henvise til følelsesmæssigt rum, som din ret til at bruge tid alene eller ikke fortsætte en samtale, der forstyrrer dig.
    • Hvis din søskende har en vane at ringe til dine navne, skal du identificere ord, der især gør dig ondt, så de kan undgå at bruge dem.
    • Du vil måske have dine forældre til stede, når du diskuterer grænser med din søskende. Der kan hjælpe med at vise din søskende, hvor alvorligt du handler om de grænser, du indstiller.
  • BILLEDE Titled Deal med irriterende søskende Trin 6
    2. Undgå situationer, der vil forstyrre din søskende, når du kan. Hvis der er visse situationer, der udløser din søskende til at handle ud, skal du gøre hvad du kan for at holde dig ud af dem. Den nemmeste måde at håndtere irriterende adfærd på er normalt at stoppe dem, før de starter.
  • For eksempel, hvis din søskende er ekstremt konkurrencedygtig, så prøv at undgå at spille spil, hvor du står over for en anden.
  • Hvis din søskende bliver cranky, når de er under stress, så prøv at give dem masser af plads, når de er i højtrykssituationer, som f.eks. At studere til en test eller forberede sig på et stort spil.

    • Tip: Spørg dig selv, hvordan din holdning påvirker situationen. Hvis du undskylder og tager mere ejerskab for hvad du gør, kan du påvirke din søskende at gøre det samme.

  • Billedet Titled Deal med irriterende søskende Trin 7
    3. Tag et par dybe vejrtrækninger, når du begynder at føle dig ked af det. Det kan virke lettere sagt end gjort, men at holde dig køligt, når din søskende irriterer dig, kan du være en effektiv måde at undgå en stor kamp på. Selvom de er virkelig ked af det, så prøv at tage 5 dybe vejrtræk ind og ud for at hjælpe dig med at forblive rolig. Derefter vil du kunne løse, hvad de laver på en rolig måde, snarere end øjeblikkeligt at tage deres følelser.
  • Det kan også hjælpe med at tælle langsomt til 10 i dit hoved, før du siger noget.
  • Du føler dig mere afslappet, hvis du sidder eller ligger ned, så hvis du ved, at du bliver ked af det, skal du sidde for at hjælpe din hjerne, at det er på tide at roe ned.
    • Metode 3 af 4:
    Få hjælp fra dine forældreTræt af ADS? Opgrader til Pro
    1. Billedet Titled Deal med irriterende søskende Trin 8
    1. Opretholde et tæt forhold til dine forældre. Ved at behandle dine forældre med respekt, tager du på dine ansvarsområder, og efter husstandsreglerne, vil du vise dine forældre, at de kan stole på dig. Det betyder, når du kommer til dem med et problem med din søskende, vil dine forældre være mere tilbøjelige til at tage dig alvorligt.
    • At have regelmæssige samtaler med dine forældre om, hvad der foregår i skole og med dine venner kan hjælpe med at styrke dit forhold til dem. Du kan endda tale om små ting, som kan hjælpe dig med at tale med dem ofte.
    • For eksempel, når du får en snack efter skole, kan du måske sige noget som, "Mor, vil du høre noget sjovt, der skete i skole i dag? Hr. Johnston faldt sin kop og kaffe sprøjtede op og kom i hans hår! Selv han grinede!"
  • Billedet Titled Deal med irriterende søskende Trin 9
    2. Gå til dine forældre, når du har et alvorligt problem med din søskende. Du behøver ikke nødvendigvis at løbe til dine forældre, hver gang din søskende irriterer dig. Men hvis problemet har foregået i et stykke tid, og du ikke kan arbejde det sammen, kan du tale med dine forældre hjælpe. Det er vigtigt at blive rolig, når du beskriver situationen for dine forældre, så hold dig til fakta uden at blive overdrevent følelsesmæssige.
  • Vær specifik. I stedet for at tilbyde en vag klage som "John er en jerk," sige "John fortsætter med at afbryde mig, når jeg forsøger at studere, og denne test tæller for 20 procent af min karakter."
  • Hvis du har forsøgt at løse problemet alene, skal du forklare de trin, du har taget og din søskende reaktion. For eksempel kan du måske sige: "Jeg har bedt ham flere gange om at vente, indtil jeg er færdig med at studere for at spørge mig om sit videospil, men han vil ikke forlade mig alene."

    • Tip: Prøv at tale med dine forældre, når de ikke har travlt eller distraheret. Hvis de er i godt humør og mere villig til at lytte til dig, kan de passende beskæftige sig med situationen.

  • Billedet Titled Deal med irriterende søskende Trin 10
    3. Bed dine forældre om at indstille konsekvenser, hvis din søskende ikke stopper. Få dine forældre til at forklare de specifikke typer straf, du og din søskende vil modtage for irriterende hinanden med vilje. Det kan være nok til at forhindre konflikt, for hvis din søskende forstår, at de bliver straffet, kan de beslutte, at de hellere ikke vil forstyrre dig mere.
  • Husk på, at disse samme konsekvenser vil gælde for dig, hvis du også irriterer din søskende!
  • Billedet Titled Deal med irriterende søskende Trin 11
    4. Se om dine forældre kan hjælpe dig med at få noget plads. Nogle gange kan din søskende irritere dig, fordi du er tvunget til at bruge for meget tid sammen. Det kan ikke være praktisk at spørge dine forældre til dit eget værelse, men du kan stadig anmode om plads og tid alene, når du har brug for det.
  • Hvis du deler et værelse med din søskende, skal dine forældre oprette en tidsplan, så du hver får lidt tid alene i værelset hver uge. Gør det samme med fælles rum, som f.eks. Familieværelse, hule eller spillelokale.
  • For eksempel kan dine forældre måske sige, at du hver især får en times tv-tid alene hver dag, og mens en søskende ser fjernsyn, kan den anden slappe af i dit fælles soveværelse alene alene.
  • BILLEDE Titled Deal med irriterende søskende Trin 12
    5. Foreslå familiemøder for at holde alle på samme side. Du kan muligvis undgå konflikter med din søskende, hvis du rydder luften regelmæssigt. Bed dine forældre om at holde ugentlige eller månedlige møder, så du kan alle røre ved, hvad du laver. Dette vil også være en god plads til at tale om eventuelle bekymringer, du har om dit forhold til din søskende, fordi alle vil have en rimelig tur til at tale.
  • Hvis du vil gøre møderne mere sjovt, så spørg dine forældre om at planlægge dem omkring aktiviteter, såsom bagning af cookies eller deler et måltid. Der kan hjælpe alle med at føle sig afslappet, så du er alle mere komfortable.
    • Metode 4 af 4:
    Etablering af et venskabTræt af ADS? Opgrader til Pro
    1. BILLEDE Titled Deal med irriterende søskende Trin 13
    1. Brug tid på at gøre en aktivitet med din søskende, så du kan binde. Prøv at vælge en aktivitet, der kræver, at du arbejder sammen, eller som vil skabe specielle minder. Jo tættere dig og din søskende føler for hinanden, desto mindre sandsynligt vil du være at irritere hinanden. Forpligte sig til at bruge tid sammen regelmæssigt også, så det bliver en vane.
    • Nogle aktiviteter, der kræver teamwork, omfatter at lave et puslespil, opbygge en model eller lave mad til dine forældre. Ved at arbejde sammen lærer du at samarbejde med hinanden, og du vil bruge din energi på noget positivt i stedet for at argumentere.
    • Hvis du og din søskende både nyder en lignende hobby eller aktivitet, så prøv at finde en måde at gøre det specielt. For eksempel, hvis du begge kan lide at ride cykler, tag dem til en tur på dit yndlingsspor. Hvis du kan lide de samme typer film, skal du planlægge en maraton af dine favoritter for bare de to af jer.
  • Billedet Titled Deal med irriterende søskende Trin 14
    2. Vær en støttende lytter til din søskende. Hvis din søskende generer dig, fordi de vil have opmærksomhed, kan spille en mere aktiv rolle i deres liv hjælpe. Vær interesse for, hvad din søskende gør i skole, såvel som alt, hvad der er vigtigt for dem, som deres hobbyer og deres venner. Sørg for at de ved, at de kan tale med dig, hvis noget forstyrrer dig også.
  • For eksempel, hvis du bemærker, at din søskende virker virkelig ned, kan du trække dem til side og sige noget som: "Har du en hård dag i skolen? Du kan tale med mig om, hvad der foregår."
  • Hvis din søskende beskriver, at de er i fare på en eller anden måde, som de er bange for en mobning i skolen, opfordre dem til at tale med dine forældre eller en anden betroet voksen. Du kan endda tilbyde at sidde med dem under samtalen, så de vil føle sig mere komfortable.
  • BILLEDE Titled Deal med irriterende søskende Trin 15
    3. Åbn op om dit liv. Forhold er en tovejs gade, så hvis du vil være tættere på din søskende, skal du også være villig til at være åben med dem også. Del så mange detaljer om dine venner, hobbyer og yndlingsaktiviteter, som du er komfortabel med, og lad din søskende vide, at de kan stille spørgsmål, hvis de vil have det.
  • For eksempel kan du måske fortælle din søskende, at du har en crush på nogen i skolen, selvom du ikke vil have nogen andre at vide.

    • Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

    Tips

    Husk at yngre søskende måske ikke er så modne som du er, og prøv at være tålmodig med dem. Mere end sandsynligt vil de blive mindre irriterende, da de bliver ældre.
  • Venner kan komme og gå fra dit liv, men søskende er for evigt. Selv om det er svært nogle gange, prøv at huske, hvad et vigtigt forhold det er.
  • Forsøg ikke at forældre din søskende, fordi de kun vil fornærme dig, hvis du forsøger at fortælle dem, hvad de skal gøre. Hvis du er bekymret for deres adfærd, skal du fortælle dine forældre.

    • Advarsler

    Dine forældre kan blive agitated, hvis du generer dem over hvert lille problem. Men du skal gå til, hvis dine argumenter omfatter vold og fysiske trusler, eller når du ikke har forsøgt at løse problemet selv.
    Del på sociale netværk :
    Lignende