4 måder at komme sammen med din kæreste

Det er helt normalt for par at argumentere lejlighedsvis, men det betyder ikke, at det er meget sjovt. Uanset om du har været dating din kæreste i årevis, eller du har lige gjort det officielt, kan du komme sammen kan nogle gange tage lidt arbejde. Heldigvis ved at respektere din kæreste behov og kommunikere dine egne behov klart, kan du gøre din del for at få et godt forhold.

Trin

Metode 1 af 3:

Kommunikerer med ham

1. Gør tid til at tale med hinanden. Den bedste måde at komme sammen på er at holde kommunikationslinjerne åbne til enhver tid. Hvis du bor sammen, kan du indhente på din dag under middagen. Hvis du ikke bor sammen, kan du prøve at tale på telefonen hver nat før sengetid.

Vis din kæreste, at han er vigtig ved at give ham al din opmærksomhed, når du taler. Sæt din telefon væk, stop med at se tv, og gøre dit forhold til en prioritet. Det er okay at bede ham om at gøre det samme. Prøv at sige noget som: "Jeg håbede, at vi kunne tilbringe et par minutter sammen. Tror du, at vi kunne vente, før vi spiller et nyt show?"
Hvis du har argumenteret meget, skal du sætte en bestemt tid til at tale om problemet. Det kan hjælpe med at vælge et sted for samtalen, der er uden for dit hjem, så du ikke falder ind i de samme mønstre, der fører dig til at kæmpe.

Billedet med titlen Kom sammen med din kæreste trin 2

2. Udtrykke din påskønnelse for ham. Alle ønsker at høre, at de er værdsat, og fokuserer på den positive vil gøre din kæreste til at føle, at du virkelig plejer. Kig efter de gode ting, din kæreste gør eller siger, så anerkend dem mundtligt dem.

Din påskønnelse kan være for ting, som han gør. For eksempel kan du måske sige: "Det hjalp mig virkelig, da du tog ud af alt skrald i aftes, så tak," eller "du virkelig gik ud af din måde at få min mor til at føle sig velkommen til middag. Det betød meget for mig."

Du kan også fortælle ham, at du sætter pris på visse kvaliteter, som han har. For eksempel kan du sige noget som: "Jeg beundrer virkelig, hvor svært du arbejder på dit job. Du har en god arbejdsetik."

Billede med titlen Kom sammen med din kæreste trin 3

3. Vis din kæreste kærlighed. Fysisk kærlighed er også en form for kommunikation. Du behøver ikke at gøre noget, der gør dig ubehageligt - noget så lille som at holde hænder, hvilket giver din kæreste et knus, eller placerer din hånd på skulderen, kan få ham til at føle sig varm og elsket.

Folk, der er frataget kærlighed, er mere tilbøjelige til at rapportere at føle sig mindre tilfreds i deres relationer.

Billedet med titlen Kom sammen med din kæreste trin 4

4. Udtrykke dine tanker åbent og ærligt. Holde ting i vil kun føre til vrede, så hvis du føler dig en bestemt måde, skal du tale med din kæreste om det. Tag lidt tid til at tænke på, hvad du virkelig forsøger at sige og organisere dine tanker, så du ikke får sidetracked argumenterer for ubetydelige detaljer.

Prøv at udtrykke dig selv med "I-udsagn" som "Jeg ønsker, at jeg skulle vælge vores dato nætter oftere" i stedet for "Du lader mig aldrig vælge, hvor vi skal hen."

Billede med titlen Kom sammen med din kæreste trin 5

5. Lyt til ham. Lytning kan være svært, selvom du ikke føler dig ked af det. I stedet for at vente på din tur til at tale i en samtale, så prøv at rydde dit sind om, hvad du vil sige og virkelig fokusere på, hvad din kæreste siger. Du kan blive overrasket over, hvad du kan finde ud af om ham i selv de mest afslappede samtaler.

Øvelse er en mere Active Listener Ved at parafrasere, hvad din kæreste sagde og gentog det tilbage til ham.

Billedet med titlen Kom sammen med din kæreste trin 6

6. Prøv at se tingene fra hans synspunkt. Du behøver ikke at være enig med din kæreste hele tiden, men du bør gøre en indsats for at se, hvor han kommer fra. Han har en hel livstid af forskellige oplevelser, relationer og viden, der kan gavne dig, hvis du lader det. At indsigt kan give dig en bedre forståelse af, hvorfor han virker som han gør.

For eksempel, hvis du ved, at han havde et dårligt forhold i fortiden, kunne det forklare, hvorfor han altid lukker ned, når de to argumenterer.

Metode 2 af 3:

Opbygge et sundt forhold

1. Planlæg sjove aktiviteter sammen. At have delte positive erfaringer vil skabe en dybere obligation, der vil hjælpe de to af jer, der kommer sammen bedre. Prøv at udforske hinandens interesser på en måde, der er sjovt for jer begge, eller se efter nye ting, som ingen af jer nogensinde har prøvet før.

Hvis han elsker at være udendørs, skal du kigge efter et spor, som de to kan vandre en eftermiddag.
Hvis du elsker levende musik, skal du se om nogen af hans yndlingsband spiller i nærheden og få billetter til de to af jer.
Du kan også prøve at gå til en ny restaurant eller museum, eller planlægge en dagstur til en nærliggende by, ingen af jer nogensinde har besøgt før.

Billedet med titlen Kom sammen med din kæreste trin 8

2. Gøre en indsats for at komme sammen med sine venner og familie. Når du daterer nogen, er det vigtigt for jer begge at have relationer uden for bare de to af jer. Prøv at forstå, at hans venner og familie var en vigtig del af sit liv, før han mødte dig og gav ham plads til at opretholde disse relationer.

Tag dig tid til at kende de andre mennesker i din kæreste liv, før du beslutter dig, ikke kan lide dem.

Inviter sine venner til at komme ud med dig og din kæreste lejlighedsvis, så han vil føle, at han ikke behøver at vælge.

Lad ham gå ud med sine venner hver gang i et stykke tid, og brug tid til at genoprette forbindelse til din familie og venner.

Billedet med titlen Kom sammen med din kæreste trin 9

3. Acceptere din kæreste for hvem han er. Du blev forelsket i ham af en grund, så prøv at respektere hans identitet. Forsøger at ændre ham vil sende beskeden om, at du ikke elsker ham for, hvem han er, og han vil sandsynligvis vokse fjernt eller føle sig utilfreds i forholdet.

Husk at du kun kan ændre dig selv, ikke din partner.

Lad ikke din kæreste forsøge at ændre dig, enten. Kontrol af adfærd er ikke sund i et forhold

Metode 3 af 3:

Flytter forbi et argument

1. Sig ikke noget i et argument, som du ikke kan tage tilbage. Selvom du føler dig vred, så prøv at redigere dig selv. Hvis du føler dig selv at blive så ked af at du ikke kan styre de ting, du siger, skal du tage en dyb indånding og fortælle din kæreste, du skal tage et par minutter til slap af.

Sætter din kæreste ned, kalder ham navne, råber, eller fortæller ham, at du vil bryde op, bare fordi du er sur, kan gøre alvorlig skade på dit forhold.
Hvis du har brug for at tage en pause, skal du fortælle din kæreste noget som: "Dette vil ikke få os overalt, og jeg føler mig virkelig ked af det lige nu. Jeg har brug for at få et glas vand og rydde mit hoved, før vi snakker mere."
Husk at de to af jer er på samme hold, selvom du er uenig.

Billedet med titlen Kom sammen med din kæreste trin 11

2. Stop argumentet så hurtigt som muligt. Uenigheder kan blive opvarmet, men der er ingen grund til at trække dem ud. Når du erkender, at du ikke har en produktiv samtale, så prøv at afslutte argumentet hurtigt, selvom det betyder at være enig i at være uenig.

Prøv at sige noget som: "Jeg elsker dig, og jeg vil ikke kæmpe for dette. Det er indlysende, at vi ikke ser dette problem på samme måde, så måske er det noget, vi ikke bør tale om for nu."

Billedet med titlen Kom sammen med din kæreste trin 12

3. Anerkende din rolle i argumentet og undskylde. Ikke kvalificere din undskyldning ved at påpege, hvad han gjorde forkert eller bad om undskyldning for ham. Tænk på, hvad du kunne have gjort anderledes og undskylde oprigtigt. Hvis han er moden, vil han nok undskylde, når han også beroliger.

Selvom du ikke var den, der startede argumentet, kan du sige noget som: "Jeg er ked af, at jeg mistede mit humør. Jeg følte mig virkelig defensiv, men jeg skulle aldrig have råbt på dig sådan."

Hvis du finder dig selv ofte undskyldning, mens han sjældent gør det, kan du være i et usundt forhold, og du kan være bedre på egen hånd.

Billedet med titlen Kom sammen med din kæreste trin 13

4. Tilgiv ham, hvis han er forkert. Hold ikke et argument over hovedet, når det er forbi, især hvis han undskylder.Hængende til vrede er usundt i et forhold, så vær villig til at tilgive ham og gå videre.

Billedet med titlen Kom sammen med din kæreste trin 14

5. Se et pars rådgiver, hvis du har brug for det. Hvis de to af jer argumenterer ofte, og du ikke kan synes at løse dine problemer, kan du snakke med en rådgiver hjælpe dig med at komme til roden af problemet og lære sunde coping teknikker.

Rådgivning er især nyttigt for par, der voksede op i dysfunktionelle hjem eller havde forældre, der kæmpede ofte.

Billede med titlen Kom sammen med din kæreste trin 15

6. Ved, hvornår man skal kalde det afslutter. Nogle relationer er giftige eller grov, og ingen mængde forsøg kan reparere dem. Hvis din kæreste er aggressiv med dig, når du argumenterer, forsøger du at få dig til at føle dig dårlig om dig selv, bryder dine ejendele eller truer dig, du skal forlade forholdet.

Hvis du er i et voldeligt forhold, og du ikke er sikker på, hvor du skal vende, skal du ringe til den nationale voldshjælp på 1-800-799-SAFE.