Sådan rydder du op efter bedwetting: 14 trin (med billeder)

Bedwetting, også kendt som nocturny enuresis, er den ufrivillige frigivelse af urin mens du sover. Selvom børn har tendens til at være den mest tilbøjelige til bedwetting, kan det ske Personer på College og godt ind i voksenalderen. Nogle gange er bedwetting et symptom på andre problemer, især hos voksne. Disse problemer kan omfatte stress, forstoppelse, urinvejsinfektion og diabetes. Hvis du eller en person, du ved, oplever bedwetting problemer, vil du måske overveje at se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske problemer. Ellers kan du klare problemet hjemme ved at rydde op efter ulykker og tage forholdsregler for at forhindre fremtidige ulykker.

Trin

Del 1 af 3:

Tørring og rengøring af kroppen

1. Skift ud af snavsede pyjamas / tøj. Iført snavset tøj kan føre til kropslugt og fysisk ubehag. At have våd tøj presset mod kroppen i længere tid, kan også forårsage en vis hudirritation. Du vil måske fjerne det snavsede tøj, før du ændrer arkene for at reducere chancerne for ubehag og hudirritation.

Hold ekstra undertøj og / eller pyjamas nær sengen, hvis sengevægning er et hyppigt problem. Dette kan gøre det nemmere at ændre dit tøj, når der opstår ulykker.
Overvej bagging op snavset tøj, indtil de kan vaskes. Dette vil medvirke til at forhindre lugt i at fylde rummet.
Hold en plastik taske i nærheden af din seng, så du kan taske op snavset tøj lettere. Hvis du rejser eller opholder sig på andres hjem, skal du sørge for at bringe en plastikpose til at holde dig tæt på dig om natten.

BILLEDE Titel Ryd op efter sengevædning Trin 2

2. Rengør kroppen. Brusebad er bedst efter en ulykke, hvis det overhovedet er muligt. Hvis du er hjemme og din familie eller værelseskammerater ved det problem, du kan vælge at bade. Hvis du opholder dig hos en, der ikke ved om dit problem, er der mere diskrete måder at rydde op på.

Brug vådservietter til at rense de berørte områder, hvilket kan omfatte lysken, skinkerne og lårene.

Brug et rent håndklæde eller engangs håndklæder til grundigt at tørre de snavsede dele af kroppen.

Hvis urin-gennemblødt tøj rører huden i længere perioder, før du vågnede, vil du måske overveje at bruge et talkumbaseret kropspulver. Dette kan medvirke til at håndtere fugt på huden og forhindre irritation og udslæt.

Billedet med titlen Ryd op efter sengevædning Trin 3

3. Sæt på rene, tørre beklædningsgenstande. Når du er ren, vil du gerne lægge på et par tørre undertøj og / eller pyjamas. De snavsede beklædningsgenstande skal lægges i et vaskehæmmning eller indpakket i en plastikpose for at forhindre lugt i at dvælende i soveværelset.

Hvis sengevægning er et ofte forekommende problem, vil du måske overveje at efterlade et ekstra par undertøj og / eller pyjamas nær sengetiden om natten. Dette kan gøre oprenset meget lettere og mere diskret.

Del 2 af 3:

Rengøring af sengen

1. Reagere hensigtsmæssigt på en persons bedwetting. Aldrig råbe på eller straffe nogen for at væde sengen. Uanset om det er et barn eller en voksen, ønsker ingen at våge sengen. Vær venlig og tilbyde assistance på nogen måde, du er komfortabel med at gøre det.

Hvis dit barn wets sengen, hjælpe barnet med at blive rent og ændre deres tøj.
Du bør også involvere barnet i at ændre / rense arkene, da dette vil hjælpe med at lære barnet, hvad jeg skal gøre i fremtiden.

BILLEDE Titled Ryd op efter sengevædning Trin 5

2. Tag de snavsede lagner af og sengetøj. Ethvert snavset sengetøj skal straks fjernes og sættes i et vaskehæmmende eller forsegles i en plastikpose. Strøelse skal vaskes, og hvis du planlægger at gå tilbage i seng, kan dit værelse lugte om morgenen, hvis det ikke er korrekt opbevaret natten over.

Korrekt opbevaring af snavset sengetøj er særligt vigtigt, hvis du har en værelseskammerat eller ikke vil have andre at vide om dit bedwetting problem.

Du vil måske have en udpeget vasketøjskurv til snavset sengetøj. Du kan også holde plastikpapir tasker praktisk i nærheden af din seng, så du kan forsegle det snavsede vaskeri op og indeholde lugten.

BILLEDE Titled Ryd op efter sengevædning Trin 6

3. Bede om hjælp. Hvis du opdager, at du har svært ved at rydde op i sengen, skal du måske bede nogen om hjælp. Dette kan være særligt relevant, hvis du bruger natten på en andens hus.

Vågn op en person, du kan stole på for at hjælpe dig med at rense sengen. En relativ eller nær ven ville være ideel.

Sig noget som, "Jeg er virkelig ked af det, men jeg har det ikke godt, og jeg havde en ulykke. Kan du hjælpe mig med at rydde op?"

BILLEDE Titled Ryd op efter bedwetting Trin 7

4. Spot-Rengør madrassen. Afhængigt af hvor meget urin er frigivet, skal du muligvis rense madrassen ud over at ændre sengetøjet. Du vil gerne fokusere på at absorbere enhver resterende urin og behandle stedet for at forhindre pletter og lugt.

Dab på det våde sted med et tørt håndklæde.

Sprøjt det berørte område med en polstringsrenser eller en enzymbaseret PET-lugtfjerner. Du kan købe disse produkter på de fleste generelle Housewares butikker og mange købmandsforretninger.

Hvis du ikke har en passende renere hjemme, kan du lave en hurtig og nemt. Bland en teskefuld opvaskemiddel i en kop varmt vand, og overfør derefter blandingen i en sprøjteflaske eller dab den ind med et håndklæde.

BILLEDE Titled Ryd op efter sengevædning Trin 8

5. Deodorisere madrassen. Hvis sengevædning er et hyppigt problem, kan madrassen begynde at lugte over tid. Du kan fjerne nogle lugte fra madrassen ved at behandle det med bagepulver.

Stænk bagepulver på det berørte område. Påfør bagepulveret generøst - Nogle ulykker kan kræve, at en hel boks med bagepulver korrekt til at absorbere lugterne.

Bagesoda har brug for tid til at absorbere lugte. Du kan forlade bagepulveret på din madras, indtil morgenen og støvsuger den op, og hvis du gør det, skal du bare sætte et rent, tørt håndklæde ned mellem bagepulveret og sengetøjet.

Del 3 af 3:

Planlægning for en nemmere rydde op

1. Brug absorberende undertøj. Absorberende undertøj er den første forsvarslinje mod bedwetting. Disse produkter forhindrer ikke bedwetting, men de vil gøre renset meget lettere og hurtigere. Absorberende undertøj kommer i både genanvendelige og disponible former. De er lavet til børn og voksne af varierende kropsstørrelser.

Du kan købe absorberende undertøj på de fleste apoteker og købmandsforretninger.

Billedet med titlen Ryd op efter bedwetting Trin 10

2. Brug en madras cover. Madras dækker er designet til at beskytte din seng, hvis urinen suger gennem dit tøj og lagner. Disse produkter kan hjælpe med at forhindre vådhed og lugt i at nå madrassen, hvilket gør ryddet op meget hurtigere og mindre arbejdskrævende.

Der er mange typer madrasedæksler, herunder vandtæt, absorberende og endda arkbeskyttere.

Du kan købe madras dækker på mange stormagasiner eller via en online forhandler.

Billede titled rydde op efter sengevædning trin 11

3. Begræns væsker før sengetid. Reducere mængden af væsker, du spiser, kan hjælpe med at reducere chancerne for, at du skal annullere din blære om natten. Dette gælder især mængden og typen af væsker, der forbruges senere på dagen, da drikkevarer forbruges tættere på sengetid, er mere tilbøjelige til at påvirke din krop om natten.

Væsker bør være særligt begrænset om eftermiddagen og aftenen. Prøv at begrænse dit aftenvæskeindtag til ca. 1/5 af dine overordnede daglige væsker.

Gå til toilettet to gange før sengetid: En gang når du begynder din sengetid rutine, og en gang til højre, før du går i seng.

Undgå koffein og alkohol. Disse diuretika betragtes også som blæreirriterende midler og kan bidrage til øget vandladning og bedwetting.

Begrænsning af væsker er især vigtigt for børn og seniorer. Børn har mindre blærer, der stadig udvikler, og seniorer har svagere blære på grund af alder. Voksen kvinder, der har født børn, kan også have svagere blærer.

Billedet med titlen Ryd op efter bedwetting Trin 12

4. Bære en bedwetting alarm. Bedwetting alarmer kan være nyttige for enkeltpersoner i alle aldre, der oplever inkontinens. Alarmen er fastgjort til kroppen og går ud ved det første tegn på vandladning for at vække dig med det samme. Over tid kan dette hjælpe med at gøre din krop til at vågne op, når du skal urinere, før du rent faktisk vådt sengen.

Bedwetting alarmer kan programmeres til at udsende lyd eller at vibrere. Denne funktion kan være praktisk, hvis du vil forblive diskret om din bedwetting.

Bedwetting alarmer er nemme at rengøre, når de bliver snavset.

Disse alarmer er følsomme nok til at afhente en meget lille mængde urin, men ikke så følsom, at de vil gå ud, når sved er detekteret.

Billedet med titlen Ryd op efter sengevædning Trin 13

5. Se din læge. Din læge kan hjælpe med at afgøre, om der er underliggende medicinske problemer, der kan bidrage til dit bedwetting problem. Din læge kan også ordinere medicin for at hjælpe dig med at styre din tilstand. Forsink ikke at se en læge, hvis der er nogen ændringer i frekvensen eller typen af voiding, du oplever, da dette kan være tegn på mere alvorlige problemer.

Din læge kan udføre en række tests, herunder en fysisk eksamen, en urinalyse og urinkultur, uroflowmetriske eksamener og efterkoblede resterende urinmålinger.

Se straks din læge, hvis du oplever overskyet eller blodig urin, smertefuld vandladning eller dagtimerne inkontinens.

BILLEDE Titled Ryd op efter sengevædning Trin 14

6. Tag medicin. Din læge kan ordinere en række medicin til at hjælpe dig med at styre din bedwetting. Almindeligt foreskrevne lægemidler, som din læge kan anbefale, omfatter:

Desmopressin - hjælper med at regulere, hvor meget urin nyrerne producerer. Bivirkninger omfatter kvalme / opkastning, ændringer i appetit, hovedpine, træthed, rastløshed og irritabilitet.

Oxybutynin - slapper af blæremusklerne, så det kan indeholde mere urin uden at skulle urinere om natten. Bivirkninger omfatter hovedpine, tør mund, forstoppelse, diarré og føler sig syg.

Imipramin - har samme virkning som oxybutynin. Bivirkninger omfatter tør mund, hovedpine, svimmelhed og øget appetit.

Del på sociale netværk :