Sådan accepterer du at du er homoseksuel

Hvis du føler dig meget tiltrukket af medlemmer af samme køn eller begge køn, men kæmper med at acceptere denne kendsgerning, her er en guide til at hjælpe dig. Du har fandt ud af din seksuelle orientering, og du er helt normal. Accepterer, hvem du er - og er stolt af, hvem du er - er det næste skridt på vejen til Kommer ud af skabet, og til sidst til have et vellykket homoseksuel eller lesbisk forhold. Nogle mennesker har svært ved at acceptere deres seksuelle orientering, enten på grund af personligt eller samfundsmæssigt ubehag eller pres. De fleste mennesker i LGBT + -fundet ved, at erfaring, der accepterer din seksualitet, vil føre til, at du bliver en lykkeligere, mere åben person.

I denne vejledning, udtrykket homoseksuel er blevet brugt til at omfatte alle former for ikke-heteroseksuel attraktion, hvad enten det er folk, der er lesbiske, homoseksuelle, biseksuelle, pansexuelle, eller ellers ikke lige.

Trin

Metode 1 af 3:
Finde dig selv
  1. Billede med titlen ved, om du er et lesbisk trin 1
1. Ved, om du er homoseksuel. Nogle gange spørger folk deres seksualitet. Der er mange grader af seksuel og romantisk orientering, og hvis du finder, at du ikke passer let ind i en kategori, skal du ikke vælge en! Tillad ikke dig selv at blive mærket indtil, eller medmindre du er klar og villig til at være.
  • Hvis du føler, at du ikke passer, eller du ikke kan forstå, hvorfor du ikke er som andre mennesker i dit liv, fordi du er anderledes, husk at du er dig, og ikke nogen anden - og det er dig selv og accepterer dig selv For den person, du er, er noget at være uhyre stolt af.
  • Billede med titlen Mød andre lesbiske trin 11
    2. Husk at du ikke valgte at blive tiltrukket af medlemmer af samme køn. Forsøg på at ændre din orientering er normalt smertefulde og meningsløse i sidste ende. Når du taler med heteroseksuelle venner eller familiemedlemmer, er det nogle gange svært at hjælpe dem med at forstå dette, fordi de ikke har nogen referenceramme for din oplevelse. Prøv at opfordre andre til at se din seksuelle orientering på samme måde som de ser din øjenfarve - det er noget, du blev født med og ikke valgte. Det er noget, der simpelthen er en del af dit væsen, og ikke noget, du kan ændre. Eller vil eller burde!
  • Der er ikke behov for at ændre dig selv - at være homoseksuelle er bare en anden måde at simpelthen eksisterende, og der er ikke noget galt med det overhovedet. Der er heller ikke noget galt med dig for at være homoseksuel.
  • Nogle mennesker i verden tror, ​​at seksuel orientering er en valg. Hvis du føler at du faktisk har valgt, skal du føle dig godt tilpas med det valg. Alle har deres egne kampe og valg til at gøre, og samfundets normer må ikke nødvendigvis være normal for dig.
  • Billedet med titlen ved, om du er et lesbisk trin 6
    3. Fortæl dig selv, at for folk at acceptere dig, skal du først acceptere dig selv. Hvis du ikke kan acceptere din seksuelle orientering og føle dig komfortabel og sikker på din egen hud, så finder andre mennesker det sværere at acceptere dig fuldt ud. Det er din højre at elske- ingen har ret til at fortælle dig ellers.
  • Fortæl dig selv: "Jeg er en person med følelser og intellekt og et liv, ligesom alle andre. Jeg er unik og individuel, og ingen har ret til at vælge mit liv for mig. Det faktum, at jeg er homoseksuel, er bare en anden facet af, hvem jeg er, lige som at være kreativ eller optimistisk, eller have brune øjne er. Jeg kan ikke være som mange af mine venner, men jeg vælger at leve mit liv autentisk og lykkeligt. Det er mit liv, og jeg vælger at være glad."
  • Billedet med titlen være goth i mellemskole trin 1
    4. Husk at at være homoseksuel kræver ikke, at du passer til typiske homoseksuelle stereotyper. De fleste mennesker, der er homoseksuelle, kan ikke skelnes fra dem, der ikke er. De deler de samme interesser, mål og drømme for deres liv. At være homoseksuel gør ikke nødvendigvis dig mindre maskulin eller feminin, og der er ikke behov eller pres for at overholde stereotyper, der ikke har ret til dig - fordi du er den, du er.
  • Du behøver ikke at passe ind i homoseksuelle samfund lige så meget som du ikke behøver at passe ind i det lige samfund. Disse er vilkårlige sociale konstruktioner. Er drenge i sig selv om fodbold og burping? Ingen. Samfundet har fortalt dem, at det er okay. I 100 år, "homoseksuel" vil være et helt andet koncept. Tryk ikke på dig selv for at passe på en eller anden måde.
  • Være ægte med dig selv, så du kender dine værdier. At vide, hvad du værdsætter, vil hjælpe dig med at vælge, hvad der er vigtigt for dig, snarere end hvad samfundet mener er vigtigt. Brainstorm og skriv ned, hvad du værdsætter.
    • Metode 2 af 3:
    Beskæftiger sig med andre
    1. Billede med titlen Fortæl dine søskende, du er biseksuelle trin 9
    1. Føler ikke - eller lad dig være - presset til at tro at du skal "Skift dine veje". Hvis nogen forsøger at tvinge en mening om dig, at du ikke er enig med, sådan at dine ønsker selv er unaturlige, syndige eller symptomer på en psykisk lidelse, se andre steder til støtte. Der er intet bevis for, at "Hjælper homoseksuelle mennesker til at blive heteroseksuelle" er muligt. Hvis nogen fortæller dig, det er, gå den anden vej.
    • Behandlinger til "lave om" Seksuel orientering, der var almindelig i 1960`erne og 1970`erne, var meget skadelige for de patienter, der gennemgik dem og ikke påvirket nogen ændring i deres seksuelle orientering.
    • Faktisk bliver konverteringsterapi langsomt forbudt over USA. Homoseksualitet betragtes ikke som en sygdom og kort sagt, det vil ikke blive behandlet som sådan.
  • Billede titled aftale, når din bedste ven er homoseksuel trin 11
    2. Husk at du ikke er alene. Der er mange, mange homoseksuelle mennesker i alle slags samfund, og der er mange mennesker der for dig, når du har brug for støtte. Der kan være agenturer, grupper, rådgivere, familiemedlemmer og venner, som du kan vende til, selvom det bare er nogen at informere om dine følelser. At tale med nogen i denne vanskelige tid vil være utroligt hjælpsom og jorden dig i at realisere millioner af andre, der går igennem det samme.
  • Find en gruppe eller et hangout, hvor du har det godt, og hvor der vil være andre homoseksuelle folk til at tale med. Gør nogle nye venner, og ved at gøre det, vil du etablere et nyt netværk af støttende og opmuntre folk omkring dig selv. Din energi vil også hjælpe dem!
  • Se efter online grupper at deltage, som stammen. Start anonym, hvis du føler dig ubehagelig diskutere din seksualitet.
  • Billede med titlen overbevise dine forældre om at køre dig til steder trin 7
    3. Overveje at fortælle din familie. Forhåbentlig bor du i et miljø, hvor din familie elsker dig, ligesom du er. Hvis du har en person, er du særligt tæt på, træk dem til side og tal med dem. Lad dem vide, hvad du går igennem. De hjælper dig med at danne en angrebsplan for at informere alle og overføre så glat som muligt.
  • Hvis din familie ikke ville acceptere dig, er det bedst at Find en mentor der kan hjælpe dig. Kender du nogen, der kæmpede med dette præcise samme ting? De vil være i stand til at pege på dig i den rigtige retning og være et lydkort for denne gang. Taler om det, at være i stand til at læne på nogen, vil være en stor ressource for din overordnede lykke og styrke.
  • Billedet Titled Deal med din teenage vrede Trin 23
    4. Være selektiv. Hele verden gør det ikke nødt til at vide om din seksuelle orientering, og de bryr sig heller ikke (heldigvis!). Det er ikke nødvendigt at udsende, hvem du er, og ingen skal gøre dig, hvis du finder ud af at fortælle alle gør dig ubehagelig. Ved, at mens du vil og fortjener at leve et autentisk liv, kan det ikke være en god ide at udsætte dig for smalle sindede mennesker, der måske fornærmer dig.
  • Kom ikke ud til en bestemt person, hvis det ikke har ret til dig. Dette er en god regel at følge generelt - der kan være mange grunde til, hvorfor, men hvis det ikke gør det "føler ret" Så er det nok ikke det rigtige tidspunkt at komme ud til den pågældende person. Tiden til at fortælle dem kan være senere, eller aldrig. Det vigtigste er, at du kommer ud til dig selv. Når du er hjemme med din egen seksuelle orientering og har et sundt selvbillede, er det hvornår og hvordan at komme ud ofte falder på plads naturligt
  • Billedet med titlen ved, om du er et lesbisk trin 8
    5. Tilgiv dem, der ikke er klar til at acceptere dig. Desværre kan mennesker være grusomme og lukkede. Uundgåeligt vil der være mennesker, der ikke godkender "din livsstil" og vil fortælle dig det med det. I stedet for at spilde din energi på disse mennesker, tilgive dem.
  • At blive vred vil kun brændes deres ild. For at slå dem i deres eget spil, skal du forblive niveauhovedet, logisk og rimelig. Viser, at deres handlinger kommer til dig, vil kun gøre dem lykkeligere. Hvis du ikke kan mønstre tilgivelse, mønster ligegyldighed. De er ikke engang på din radar. Du vil føle dig så meget bedre i det lange løb!
  • Billedet Titled Deal Når din bedste ven er homoseksuel trin 5
    6. Tænk på dine religiøse overbevisninger. Der vil være folk, der fortæller dig, at din seksualitet forbyder dig fra specifikke religiøse overbevisninger eller fra at blive elsket af Gud. Du er fri til at tro, hvad du vil tro, selvom medlemmer af samme gruppe ikke er enig. Tro er et personligt forhold til Gud - det har intet at gøre med nogen anden.
  • Hvis du blev rejst i et miljø, der rynker på homoseksualitet, er du ikke mindre værd. Loven i Bibelen var hovedsagelig til sundhedsformål - shunning homoseksualitet er lige ved siden af ​​ikke at få tatoveringer, ikke spise svinekød og ikke bære blandet sengetøj, men du kan satse på din nederste dollar alle dine naboer gør disse ting. Ved, at hvordan du blev rejst, er bare kulturspecifik. Du er stadig dig, og du er god. Hvis du gerne vil have morph dine religiøse overbevisninger, er du mere end velkommen til, men du behøver ikke. Tag dig god tid.
    • Metode 3 af 3:
    Få støtte og tillid
    1. Billedet med titlen Kom over en persons død, du elsker trin 28
    1. Omgiv dig med dem, der bryr sig om. Dine venner og familie kærlighed "du," ikke lige dig eller homoseksuel dig, de elsker dig. Din lykke er vigtig for dem - det er ikke egoistisk at føle, at hvis du bombarderer dem med dine problemer. Tal om det. Brug dem til at læne sig på. Det er det, de er der for!
    • Når det er sagt, føler sig ikke forpligtet til at komme ud til folk til dette formål. Hvis du ikke er klar, er du ikke klar. Der er ingen skade i det. Dine venner og familie behøver ikke at vide for at være der for dig.
  • Billede med titlen accepterer din kæreste
    2
    Vis folk, som du er. Kommer ud af skabet er det fedeste skridt i at acceptere din seksuelle orientering, men nu hvor du er i stand til at leve "ud," Det betyder ikke, at du skal ændre, hvem du er eller hvad du kan lide. Gå ikke på at forsøge at ændre dig selv eller ønsker at du var som de andre mennesker i dit liv for at imødekomme komfortniveauerne hos andre. Der er over 7.6 milliarder mennesker i verden, og du kan ikke behage alle - dem, der bryr sig om, vil du stadig elske dig for, hvem du er.
  • Hvis nogen ikke kan acceptere den eneste lille kendsgerning, hvem du er, er din seksualitet, og kan ikke respektere dig for den person, du er, så er de ikke værd at din tid eller lade det forstyrre dig, fordi det ikke er din skyld, at personen ikke kan acceptere den.
  • Billede med titlen Pass Time som et teenage Trin 16
    3
    Udvikle og udtrykke din individualitet. Hvis din foretrukne måde at gøre noget strays fra mainstream, uanset hvad det kan være, så Vær stolt af det -- du er den eneste og kun dig. Det kræver alle slags - eller denne verden ville være sådan en kedelig, monotont sted!
  • Forstå at en person, der er homoseksuel, er ikke anderledes end nogen anden person. Ligesom alle andre har homoseksuelle mennesker drømme og mål, og vil have ledsag og kærlighed ligesom alle andre, du kender. Stræbe hver dag for at være den bedste person, du kan være, og minde dig om de positive kvaliteter og attributter, der gør dig entydigt, hvem du er.
  • Billedet med titlen forstår homoseksuelle teenagere trin 9
    4. Lære accept og kærlighed gennem dine egne handlinger. Du er i en unik position for at efterlade et indtryk på andre. Andre, ofte yngre end dig, vil have brug for vejledning. Hvis du kan vise dem, er der lyspunkter i horisonten, kan du gøre deres fremskridt så meget lettere.
  • Hvis du ikke accepterer visse løb, religioner eller andre egenskaber, hvorfor skal andre acceptere dig? Dine egne handlinger skal ekko hvordan du vil blive behandlet. Forhåbentlig vil andre tage en cue fra din adfærd. Når det kommer til kærlighed, skal du tage enhver lejlighed til at betale det fremad, om det elsker dig selv eller elsker en anden.
  • Billede med titlen ved, om du er et lesbisk trin 12
    5. Find support. Det er vigtigt at finde støtte til dit mentale helbred, og så ved du, at du ikke er alene med nogen til at vende eller tale med. Der er støtte til rådighed i ansigt til ansigt eller i cyberspace. Hvis du vil have support personligt, find venner eller folk, der er lgbt + eller allierede. Hvis du er i USA, er der den homoseksuelle lige alliance. Hvis du foretrækker at blive bag en computerskærm, er der mange støttende websteder for LGBT + folk. Der er en Wikipedia List For LGBT + support.

    • Tips

    Det er vigtigt at bemærke, at den amerikanske psykologiske forening har erklæret, at grupper, der hævder at helbrede homoseksualitet, er farlige og usunde. Det er meget mentalt og fysisk usundt at undertrykke dine følelser og dit sande selv. Det er op til dig at bestemme, hvad der er bedst for dit liv.
  • Ikke bekymre dig om, hvad andre tænker - hvad der er vigtigt er, at du er sandt til dig selv og hensyn til andre - det betyder ikke, at du skal imødekomme andres følelser. Hvis en ven eller et familiemedlem har problemer med at komme til udtryk med din orientering, må du muligvis give dem tid og være tålmodig eller på lang sigt ansigt i slutningen af ​​det venskab.
  • Hvis du er i et forhold, afstå fra at bruge ordet "værelseskammerat" eller ord til den virkning for at beskrive din partner. Og lad ikke dine kære komme væk med det, enten - hvis du tillader dem at foregive ved at introducere din partner som din "ven" eller "værelseskammerat," så tillader du dem at lægge en maske på dig og din partner, begge.Bliv ikke ubehageligt om det, bare rette dem forsigtigt, for eksempel:

  • "Nå, ja vi lever sammen. Tante Joan, David er min partner" eller "AUNTIE JOAN, jeg bemærkede, at Jo introducerede dig til min kæreste, Andrea. Vi daterede i et par måneder, før vi flyttede sammen, og vi har været sammen i et år nu. Jeg er så glad for at du endelig kommer til at møde hende... Andi, kom her, søde, og møde min tante Joan".
  • Når din familie får ideen om, at du ikke er ved at læne sig tilbage og lade dem tro, at du og David er "bare roommates", eller at du og andi er "Bare rigtig gode venner", De vil stoppe med at forsøge at sætte en maske på dit forhold og være mere åben, også.
  • Transsagder folk kan også være homoseksuel. Der er masser af transgender mænd, der er homoseksuelle, hvilket betyder at de er i andre fyre, og det samme gælder for transgender kvinder - de er kvinder, der er i andre piger. Køn og seksualitet er ikke de samme ting. Det viser, at at være homoseksuel, gør ikke en "Mindre af en WO / mand"

    • Advarsler

    Hvis det er meget sandsynligt, at du kommer ud vil have et dårligt resultat, så gør det ikke.Så længe du ved, hvem du er, er det masser for kort sigt. I sidste ende er din seksuelle orientering din virksomhed. Til sidst kan folk finde ud af det, og du skal beslutte, om du skal bo i den situation eller gå videre til et sted, der mere accepterer.
  • Hvis du stadig støttes af forældre, som du er helt sikker på, ville forkaste dig for at være homoseksuel, det kan være forsigtigt at vente med at fortælle dem, indtil du er uafhængig. Det kan være afgørende for din overlevelse at holde fast på at komme ud, før du for eksempel har gradueret gymnasium eller college, eller du har flyttet ind i et eget sted.
  • Brug god dømmekraft. Desværre er ikke alle i verden en moderne, accept af person. Udfør ikke disse oplysninger til hele dit samfund, hvis du bor i en lille by eller et område, hvor LGBT + folk er mindre tilbøjelige til at blive accepteret, og hvor du sandsynligvis vil blive skadet fysisk eller følelsesmæssigt.
  • Du kan fortryde accepten af ​​din orientering i fremtiden, især hvis du er i en del af verden, hvor homoseksuelle samfund bliver retsforfulgt af en bestemt kultur. Du kan have et valg i at ændre din livsstil - det er måske, at du føler, at du skal leve under dække for at være heteroseksuel for din egen sikkerhed, og måske endda din egen personlige lykke. Det er ikke altid let at forblive accept af din orientering afhængigt af hvor du bor, og synspunkter fra de mennesker, der er vigtigst for dig. Der er non-profit organisationer, der eksisterer for både at støtte dig i din accept, og også hvis du vil forsøge at lede en heteroseksuel livsstil, selv om du aldrig kan ændre din orientering.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende