Sådan er du selv (med billeder)

"Vær dig selv" er muligvis den mest anvendte sætning i historien om individualistbaserede rådgivning. Vær dig selv. Det er sådan en vag adage. Hvad betyder det virkelig, at være dig selv? Og er det virkelig lige så nemt som det lyder? Med trinene nedenfor kan det være.

Trin

Del 1 af 4:

Opdage hvem du er

Billedet med titlen være dig selv trin 1

1. Find dig selv og definer dig selv på dit vilkår. Oscar Wilde sagde engang med sin sædvanlige WIT: Vær dig selv, alle andre er allerede taget. Som humoristisk som dette kan synes, er det en grundlæggende summation af sandheden. Alligevel kan du ikke være dig selv, hvis du ikke ved det, forstår, og Accepter dig selv først. Det skal være dit primære mål at finde dette ud.

Find tid til at lære om, hvad du værdsætter og tag tid til at overveje, hvad der udgør essensen af, hvem du er.Som en del af dette skal du overveje dit liv og valg. Prøv at tænke på, hvilke slags ting du ville eller ikke ville lide at gøre, og handle i overensstemmelse hermed - finde ud af gennem prøve og fejl hjælper mere end du måske tror det gør det gør.
Du kan endda tage personlighedstest, men vær forsigtig med at kun tage det, du vil have fra dem, så du ikke lader sådanne tests definere dig. I stedet skal du sikre dig, at den definition, du gør, er baseret på dine egne vilkår og er noget, du føler dig helt komfortabel med. Du kan føle sig selvbevidst, men over tid, hvis du er omkring den rigtige type mennesker til dig, vil de acceptere dig for hvem du er.

2. Vær ikke overrasket, hvis nogle af dine værdier synes at konfrontere. Dette er et naturligt resultat af at påtage sig brede værdier fra en række forskellige kilder, herunder kultur, religion, mentorer, inspirerende mennesker, uddannelseskilder osv. Hvad betyder noget, at du fortsætter med at arbejde gennem disse konflikter for at løse, hvilke værdier der føler sig mest sande til dig selv.

Bare fordi dine værdier synes at konflikt betyder ikke, at du nødvendigvis nødt til at opgive dem. Overvej det hele en del af en dynamisk dig. Du kan ikke skubbes ind i en boks eller pegged. Du har værdier for alle forskellige aspekter af dit liv, så det er naturligt, de er anderledes.

Billedet med titlen være dig selv trin 3

Undgå at fiksere på fortiden og ikke lade dig vokse. En af de mest usunde tilgange til at være sig selv er at træffe en beslutning om, at hvem du er defineret i et øjeblik eller en periode, hvorefter du bruger resten af dit liv, der forsøger at være den person fra fortiden snarere end nogen, der er stadig, men vokser med passeringen af hver sæson og årti. Tillad dig selv dette rum at vokse, for at forbedre, blive Wiser.

Tillad dig selv at tilgive tidligere fejl og tidligere adfærd, du er ikke så stolt af. Arbejde med at acceptere fejl og valg, du har lavet - de er færdige og i fortiden. Du havde dine grunde til dem, og beslutningen var fornuftigt på det tidspunkt, så i stedet for at udnytte dig selv til tidligere fejl, lad dig selv lære deres lektioner og fortsætte med at vokse.

Se efter folk omkring dig, der stolt proklamerer, at de ikke er anderledes end de var den dag, de blev 16 eller 26 eller 36, eller hvad som helst. Synes disse mennesker fleksible, nemmere, glade mennesker? Ofte er de ikke fordi de er så travlt med at insistere på, at intet har ændret sig til dem nogensinde, at de ikke er i stand til at påtage sig nye ideer, lære fra andre eller vokse. Væksten i hver ny alder og stadium af vores liv er en væsentlig del af at være sandt for os selv og at være følelsesmæssigt sunde og helhed.

Billedet med titlen være dig selv trin 4

4. Stop aldrig med at lede efter dine egne styrker. Over tid kan disse ændre sig og dermed, så kan din definition af dig selv, men aldrig lade op med at fokusere og fokusere på dem. De er mere end tilstrækkeligt balancere dine fejl og er hovedårsagen til ikke at sammenligne dig med andre.

Sammenligning fører til vrede. En person fyldt med vrede kan ikke fokusere på mantraet af "Vær dig selv" Fordi de er for travle hankering efter en anden!

Sammenligning fører også til kritik af andre. Et liv fyldt med at kritisere andre stammer fra lavt selvværd og et behov for at trække andre fra deres perches, som du har lagt dem på. Det er både en måde at miste venner og respekt, og det er også en måde at aldrig være dig selv, fordi du misundes-ramte og bruger for meget tid på at beundre andre for deres egenskaber og ikke på dig selv.

Slap af. Stop med at bekymre dig om det værste, der kunne ske, især i sociale situationer. Så hvad hvis du falder fladt på dit ansigt? Eller få spinat fast i dine tænder? Eller ved et uheld hovedstød din dato, når du læner ind for et kys? Lære at grine på dig selv både når det sker og bagefter.

Vend det til en sjov historie, som du kan dele med andre. Det lader dem vide, at du ikke er perfekt og får dig til at føle dig mere tilpas også. Det er også en attraktiv kvalitet for nogen at kunne grine på sig selv og ikke tage sig for alvorligt!

Hvis folk gør gennemsnitlige eller ufølsomme domme, skal du ikke tage det personligt. Det er deres tab, ikke din.

Del 2 af 4:

Beskæftiger sig med andre

Billedet med titlen være dig selv trin 6

Vær ærlig og åben. Hvad har du at skjule? Vi er alle ufuldstændige, voksende, lærer mennesker. Hvis du skammer sig eller usikker på ethvert aspekt af dig selv, og du føler, at du skal skjule de dele af jer, uanset om du er fysisk eller følelsesmæssigt, så skal du komme til udtryk med det og lære at konvertere dine såkaldte fejl til individualistiske quirks eller Simpelthen som grundlæggende, ned til jorden anerkendelser af dine egne ufuldkommenheder.

Prøv taktik for at eje op til dine ufuldkommenheder midt argument med nogen. Du vil ofte opdage, at du pludselig har fjernet den grund til stædigt at holde argumentet, hvilket ofte handler om at bevare ansigt og ikke give ind. Det øjeblik du siger, "Ja, se, jeg bliver virkelig irritabel, når rummet også er i et rod. Og jeg anerkender, at jeg ikke burde forlade mit tøj i en bunke på gulvet, og alligevel gør jeg det, fordi det er en doven del af mig selv, jeg forsøger stadig at træne ud af vanen. undskyld. Jeg ved, jeg kunne gøre det bedre, og jeg vil prøve," du pludselig infunderer et argument med ægte selvhjælp, der afvæbner hele argumentets punkt.

Billedet med titlen være dig selv trin 7

Sammenlign ikke dig selv med andre. Hvis du altid stræber efter at være en person, du ikke allerede er, vil du aldrig være en glad person. Dette kommer til at sammenligne dig med andre og finde dig selv, der ønsker på visse måder. Dette er en glat hældning til at træde, hvor din tænkning kun bliver mere og mere negativ.

Du kan altid se udseende, som andre ønsker at skildre offentligt, men du vil aldrig se, hvad der virkelig foregår bag deres facader i deres tilsyneladende perfekte verden. Ved at sammenligne dig med andre, giver du deres image-skildring for meget magt og reducerer dit eget værd baseret på en mirage. Det er en ubrugelig aktivitet, der kun bringer skade.

I stedet værdsætter den person, du er, elsker din personlighed, og omfavne dine fejl - vi har alle dem, og som forklaret tidligere, er ærlig bedre end at løbe fra dem.

Billedet med titlen være dig selv trin 8

3. Stop med at bekymre sig om, hvordan folk opfatter dig. Nogle af dem vil lide dig, og nogle af dem vil ikke. Enten holdning er lige så sandsynligt at være rigtigt eller forkert. Det er næste gang at være dig selv, når du er fanget i konstant spekuleret på "Tror de jeg er sjov? Tror hun, jeg er fed? Tror de, at jeg er dum? Er jeg god / klog / populær nok til at være en del af deres venner?" For at være dig selv, er du nødt til at give slip på disse bekymringer og bare lade din adfærd flyde, med kun din overvejelse af andre som et filter - ikke deres overvejelse af dig.

Hvis du ændrer dig selv for en person eller gruppe, kan en anden person eller gruppe ikke lide dig, og du kunne fortsætte for evigt i en ond cyklus, der forsøger at behage folk i stedet for at fokusere på at opbygge dine talenter og styrker.

Billedet med titlen være dig selv trin 9

Stop med at være et folk-pleaser. Altid ønsker alles spørgsmål Kærlighed og respekt er en helt meningsløs øvelse i sidste ende, der kan skade din personlige udvikling og tillid. Hvem bekymrer sig om, hvad andre mennesker siger? Som Eleanor Roosevelt sagde en gang, Ingen kan få dig til at føle dig underordnet uden dit samtykke Og det, der betyder noget, er det, at du lytter til din egen indre tillid, og hvis det mangler, at du begynder at udvikle det!

Betyder det, at det ikke er nogen mening i livsspørgsmål? Ingen. Det gør ondt, hvis du er socialt afvist. Hvis du er tvunget til en situation, hvor du skal bruge mest eller hele din tid blandt mennesker, der ikke kan holde dig af egen hånd, er det farligt at internalisere deres negative ideer om, hvem du er. Hvad du kan gøre er at udøve noget valg, i hvis meninger du værdsætter mere end andre. Det er meget sundere at være opmærksom på folk, der virkelig betyder dig godt, og som er enig med dig om, hvad du vil gøre med dit liv.

Billedet med titlen være dig selv trin 10

5. Omgiv dig med positive mennesker. Ikke trivialisere, hvad du går igennem, hvis du står over for negativt socialt pres eller mobning. Det er lettere at modstå det, hvis du er opmærksom på det som pres og opbygge sunde forsvar. Opbygning af en cirkel af betroede venner og folk, der deler dine synspunkter og overbevisninger i livet, er en god måde at hjælpe med at reducere virkningen af fjendtlige mennesker. Du kan fortælle dig selv deres meninger, betyder ikke noget, og de burde ikke, men det er meget lettere, når der er andre, der er enige med dig og stå af dig.

Sammenlign dem, der elsker dig til den, som bully er - pludselig, du kan indse, at deres mening om dig, din familie eller din livsstil, er værdiløs. Vi bryr os i sig selv om udtalelser fra dem, vi respekterer og ser op til. Dette virker begge veje - hvis nogen ikke har nogen respekt for dig, så hvad de siger om dig er bare tomme ord, der kommer fra en person, der er et skridt ovenfor, er en total fremmed.

Billedet med titlen være dig selv trin 11

6. Lær forskellen mellem skræmmende, sarkastisk eller conniving kommentarer og velegnet konstruktiv kritik. Det vil fokusere på ægte fejl, som du ikke ved om, og kunne gøre med afhjælpning. I sidstnævnte tilfælde, folk som forældre, mentorer, lærere, trænere osv., Det kan godt fortælle dig ting, du har brug for at fordøje og mulle over i dit eget tempo for at gøre selvforbedringer til det bedre. Forskellen er, at deres kritik af dig er beregnet til at være nyttig.

Disse mennesker bryr sig om dig og er interesseret i, hvordan du vokser som en person, og er respektfuld. Lær at få øje på forskellen, og du vil leve godt og afskedige meningsløse negative kritik og lære af den konstruktive kritik.

Del 3 af 4:

Dyrke dit sande selv

1. Forkæl dig selv som du ville behandle din egen bedste ven. Du værdsætter dine venner og dem tæt på dig - godt, som er tættere på dig, end du er? Giv dig selv den samme slags, tankevækkende og respektfuld behandling, som du giver til andre mennesker, du bryr dig om. Hvis du var nødt til at hænge ud med dig selv for en dag, hvad er den mest sjove / fornøjelige / opfyldte / rolige / tilfreds type person, du kunne være, mens du stadig er dig selv? Hvad er den bedste version af dig?

Være ansvarlig for dig selv og for øge dit selvværd. Hvis andre ikke fortæller dig, du er fantastisk, lad det ikke komme til dig. I stedet fortæl dig selv, at du er speciel, vidunderlig og umagen værd. Når du tror på disse ting om dig selv, vil andre genkende det glød af selvtillid og begynde at bekræfte dine selvbekræftelser på ingen tid!

Billedet med titlen Vær dig selv trin 13

Udvikle og udtrykke din individualitet. Uanset om det er din følelse af stil, eller endda din måde at tale, hvis din foretrukne måde at gøre noget strays fra mainstream og producerer positive resultater, så vær stolt af det. Vær en karakter, ikke en type.

Lær at kommunikere godt - jo bedre du kan udtrykke dig selv, jo lettere er det for de mennesker, der kan lide dig, som du skal finde dig og dem, der ikke bare skal styre klart.

Billedet med titlen være dig selv trin 14

3. Undgå at være uretfærdigt for dig selv. Nogle gange sammenligner os at sammenligne æbler med pærer. Vi vil gerne være en topfilmproducent i Hollywood, når vi er en lav, aspirerende scriptwriter. For at se den øverste producents livsstil og finde dig selv, der ønsker som følge heraf, er en urimelig sammenligning - den person har mange års erfaring og hobnobbing bag dem, mens du lige er begyndt, tester vandet med skrivefærdigheder, der en dag kan vise sig at være enestående.

Være realistisk i dine sammenligninger og kun se til andre mennesker som inspiration og som kilder til motivation, ikke som et middel til at belægge dig selv.

Billedet med titlen være dig selv trin 15

Følg din egen stil. Den fælles ting, mange mennesker gør, er at kopiere andres handlinger, fordi det virker som den bedre rute, der passer ind, men virkelig, bør du ikke skille dig ud? Stående ud er meget hårdt, ja, men du skal forsøge at undgå at antage andres perspektiver af dig, selvom det ikke er noget, du normalt ville gøre - det er det, der selv handler om.

Uanset hvad du er, Accepter det. At være anderledes er absolut smuk, og det tiltrækker folk til dig. Lad ikke folk ændre dig!

Billedet med titlen være dig selv trin 16

5. Acceptere at nogle dage vil være bedre end andre. Folk kan hæve øjenbryn og endda gøre narr af dig, når du har lyst til at du virkelig er dig, men så længe du kan rykke og sige, "Hej, det er bare mig," og lad det være på det, folk vil i sidste ende respektere dig for det, og du respekterer dig selv. De fleste mennesker kæmper for at være sig selv - hvis du kan gøre det, kan de endda beundre dig.

Nogle gange vil det skade, når du er drillet.Mens dette kan være meget svært, og langt lettere sagt end færdig, prøv dit bedste for at flikke det af din skulder. I sidste ende vil du være en større og bedre person, ved, hvem du er, og bedre i stand til at overleve, hvad hindringer opstår i din fremtid.

Del 4 af 4:

Stående høj

1. Stå op for dig selv. Når nogen mobber dig, hvorfor lade dem? De fik aldrig et certifikat, der sagde, at de havde ret til at mobbe! Hvis du har et problem, er der så mange gode, forstående mennesker, der er ivrige efter at hjælpe dig.

Billedet med titlen være dig selv trin 18

2. Stå op for andre. Når du fanger en mobning, er det i din gode natur at stoppe dem. Ligegyldigt hvordan du gør det, har du ret til at stoppe det. Du tror på dig selv.

Billedet med titlen Vær dig selv Trin 19

3. Stå op for dem, du stod op til. Bare fordi du måtte forsvare dig selv, betyder ikke, at disse mennesker ikke har noget hjerte!

Video.

Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

Tips

Der vil være tidspunkter, hvor du vil ønske at være en anden, men husk, at du er vidunderligt og frygteligt oprettet. Elsker dig.

Piger og fyre, lad aldrig noget stoppe dig fra at være, hvem du er. Hvis du elsker sport og læsning, fantastisk til dig! Du er et menneske, der er speciel på så mange måder og sammenligner dig med andre mennesker, vil ikke hjælpe dig med at være dit fantastiske selv. Alle har awesome i dem - du skal bare frigive det.

Mens du forsøger og accepterer dig selv, lad ikke dine fejl komme dig ned. Hvis du kan arbejde på det, og selvom det ikke ved, at de gør dig, hvem du er og hjælper dig med at definere dig selv. Fejl er faktisk en del af dig, ikke skamme sig over dem.

Du skal ikke bekymre dig om, hvad andre mennesker måske tænker på dig. Hvis de ikke kan lide eller acceptere dig, ignorér dem bare og fortsæt.

Sig ikke, du kan gøre noget, når du ikke bare kan glæde nogen! Dette vil ikke hjælpe overhovedet, og den person vil bare finde ud af nemt.

Bare fordi nogen siger, at de ikke kan lide noget om dig, betyder det ikke, at det er dårligt, eller du skal ændre det. Det afhænger virkelig af, hvad det ofte er et spørgsmål om præference.

Ændring er en konstant. Så skift, hvem du er over tid, er uundgåelig, og er altid sandsynligt at være en god ting, hvis du har opholdt sig informeret, relevant og klamkes i verden omkring dig og har tilladt din personlige udvikling at være en topprioritet i dit liv.

Ved, når du går med strømmen er bedre end at grave dine hæle ind på noget. Eksempel: Nogle gange er det bedre at blive enige om at gå til en koncert i et band, du ikke kan lide, fordi du vil bruge tid og have det sjovt med dine venner. Det handler om at gå på kompromis med respekt for andres præferencer.

Fads og tendenser er en personlig beslutning. Mens nogle mennesker undgår dem som pest i navnet på "individualisme", Det betyder ikke, at du ikke er dig selv, når du vælger at følge en trend. Det handler om hvad du vil have.

Mens du vælger et outfit, skal du kigge på dig selv i dit spejl. I stedet for at vælge de dårlige ting om, hvordan du ser ud, vælg de gode.

Del på sociale netværk :