4 måder at passe på de ældre

Hvis du er bekymret for, om en ældre slægtning eller elsket har problemer med at passe på sig selv, kan det være tid til at træde ind og tilbyde en vis hjælp. Før du begynder at hjælpe din elskede, tag tid til at vurdere deres behov. De kan have brug for hjælp til at pleje deres medicinske behov, eller måske kan de nyde godt af ekstra støtte under deres daglige aktiviteter. Hvis du ikke er i stand til at passe dem selv, skal du kigge efter ressourcer i dit område som assisteret levende faciliteter eller hjemmepleje. At være en plejeperson er udfordrende, så sørg for at tage tid til dine egne behov også!

Trin

Metode 1 af 4:

Tilvejebringelse af hjemmepleje

1. Arbejde med din familie for at vurdere deres behov. Før du kan yde omsorg for en ældre person, skal du finde ud af, hvilken slags pleje der vil gavne dem mest. Afhængigt af deres overordnede helbred og hvor godt de kan styre daglige opgaver, kan de have brug for alt fra lejlighedsvis hjælp til konstant støtte. Tal med dem, bruge tid på at observere dem og arbejde med deres sundhedsudbydere for at bestemme deres behov.

Overvej om din elskede har svært ved at styre grundlæggende aktiviteter, som f.eks. At fodre sig, flytte rundt om deres hjem, klæde sig eller tage sig af deres hygiejne. Hvis det er tilfældet, kan de have brug for hjemmestøtte fra dig eller en professionel plejeperson.
Hvis de stadig er i stand til at gøre de fleste af deres grundlæggende daglige aktiviteter uden hjælp, må du kun have brug for lejlighedsvis støtte. For eksempel kan du tilbyde at komme over en gang om ugen for at hjælpe med ærinder eller husholdningsopgaver.

2. Holde dem involveret i deres omsorgsbeslutninger så meget som muligt. Hvis din elskede føler, at andre mennesker gør alle deres valg for dem, kan de være mere modstandsdygtige over for at modtage hjælp. For at hjælpe dem med at føle sig mere uafhængige og i kontrol med deres situation, inkludere dem i alle samtaler og beslutninger om deres pleje. Kommuniker åbent og ærligt med dem og bede dem om deres input og meninger om eventuelle muligheder, du overvejer.

For eksempel kan du måske sige: "Det lader til, at du har nogle problemer med at holde op med husarbejdet i disse dage, far. Tror du det ville hjælpe, hvis jeg kom over hvert par dage for at hjælpe?"

Lyt aktivt til alt, hvad de må sige om deres behov eller deres følelser om de plejeindstillinger, du overvejer. Hvis de har nogen indvendinger, hør dem helt uden at være afskedigende eller minimere deres bekymringer.

3. Installer sikkerhedsfunktioner i hjemmet. Uanset om din elskede stadig lever uafhængigt, forbliver hos dig, eller har live-in-support, kan du hjælpe dem ved at gøre deres hjemmemiljø sikrere og mere tilgængeligt. Få råd fra en læge, en ældreplejespecialist eller en fysisk eller ergoterapeut om de typer af ændringer, der vil gavne din elskede mest. For eksempel kan de have brug for:

Gribstænger eller rækværk installeret i badeværelser, gange og andre boligarealer

Brusesæder eller forhøjede toilet sæder

Ramper eller trappe klatrere

Skridsikker overflader på trapper på gulve og i brusere

Forbedret belysning i svage områder i hjemmet

Anti-scalding enheder i brusere og dræn

Billede med titlen pleje til ældre trin 4

4. Hjælp din elskede at blive aktiv. CDC anbefaler, at ældre voksne får mindst 150 minutter moderat motion hver uge. For at hjælpe med at holde din elskede en sund og glad, opmuntre dem til at indarbejde håndterbare niveauer af fysisk aktivitet i deres daglige liv.

Tal med deres læge eller en fysioterapeut om hvilke typer og mængden af fysisk aktivitet de kan gøre sikkert. For eksempel, hvis din elskede har osteoarthritis, kan de måske holde sig til blide, fællesvenlige aktiviteter som svømning, stationær cykling eller lys Yoga.

Dem, der ikke er i stand til at udøve uafhængigt, kan stadig drage fordel af at være aktive. Passivt udvalg af motion (ROM) øvelser kan hjælpe ældre mennesker med at opretholde fælles mobilitet, for eksempel. Disse øvelser involverer at flytte personens lemmer for dem til at hjælpe limber op deres led. Spørg en læge eller fysioterapeut for at vise dig, hvordan man gør disse øvelser korrekt.

Kig efter fornøjelige aktiviteter, som du kan gøre sammen, som at foregå naturvandringer eller arbejder i haven.

5. Bliv involveret i deres lægehjælp. De fleste ældre voksne beskæftiger sig med en række aldersrelaterede sygdomme og sundhedsmæssige forhold. For at sikre, at din elskede får den bedst mulige pleje, skal du tale med dem og deres sundhedshold for at gøre dig bekendt med de specifikke problemer, de har at gøre med. Hold øje med nye eller forværrede symptomer og sørg for, at de søger lægehjælp, hvis du bemærker eventuelle ændringer i deres tilstand.

Bekendtgør dig med nogen medicin, de tager, så du kan være opmærksom på mulige interaktioner eller bivirkninger. Hvis de har problemer med at huske at tage deres medicin, skal du se efter måder at hjælpe dem med at blive organiseret, f.eks. At bruge en pille sorter eller ringe regelmæssigt for at minde dem om.

Pas på fælles advarsels tegn på et eventuelt sundhedsproblem, såsom glemsomhed eller forvirring, falder eller manglende koordinering, vægttab eller ændringer i appetit eller ændringer i humør eller adfærd.

Emosionelle problemer er også almindelige hos ældre voksne. Hold øje med tegn på depression eller angst, såsom irritabilitet, tristhed, mangel på energi eller tab af interesse for ting, de plejede at nyde.

6. Opmuntre dem til socialize. Ældre voksne, der bruger tid sammen med venner, forbliver fysisk, følelsesmæssigt og mentalt sundere end dem, der ikke gør det. Opfordre din elskede til at socialisere så meget som muligt, selvom det bare chatter på telefonen med en ven.

Hvis de ikke har meget af et socialt netværk, kan du foreslå at tage klasser eller deltage i andre aktiviteter, hvor de kan møde mennesker, som danser eller bogklubmøder.

Mange ældre mennesker nyder godt af at bruge tid sammen med deres børnebørn. Hvis du plejer en ældre forælder, og du har børn, så prøv at spørge dem om babysit eller gøre andre sjove aktiviteter med børnene, som at spille brætspil eller læse bøger.

7. Tilbud om at hjælpe med opgaver og ærinder. Som folk alder, kan det blive sværere for dem at styre de daglige opgaver som madlavning, rengøring og købmand. Tal med din elskede om, hvad du kan gøre for at hjælpe dem med at opfylde disse behov.

For eksempel kan du sidde med dem en gang om ugen for at skrive en købmandsliste, så gå til butikken og få det, de har brug for.

Hvis de har svært ved kørsel, tilbyder de at give dem rides til medicinske udnævnelser, butikken eller andre steder, de skal gå regelmæssigt.

Billedet med titlen Care for de ældre Trin 8

8. Tal med dem om deres økonomi. Der er mange udgifter og økonomiske vanskeligheder forbundet med aldring, fra at håndtere medicinske regninger til at dække omkostningerne ved sikkerhedsopgraderinger i hjemmet. Hvis din ældre slægtning er pensioneret, kan de have brug for yderligere økonomisk støtte til at dække deres udgifter. Tal med dem om, hvilke økonomiske ressourcer de har (såsom pensioner eller pensionsbesparelser) og udvikle en plan for at hjælpe dem om nødvendigt.

For eksempel, hvis de vil fortsætte med at leve hjemme, men ikke har råd til deres nuværende husleje eller pant, kan du måske diskutere at hjælpe dem med at finde en mindre lejlighed eller lejlighed, der passer inden for deres budget.

De kan også kvalificere sig til statslige bistandsprogrammer At hjælpe dem med at dække omkostninger som f.eks. Opvarmningsregninger eller receptpligtige lægemidler.

Advarsel: De ældre er særligt sårbare over for svindel, så sørg for at diskutere disse og beskytte dem. Få en kredit rapport check mindst en gang om året for at sikre, at ingen har stjålet deres identitet.

Metode 2 af 4:

Omsorg for en ældre person på hospitalet

1. Spørg hospitalspersonalet spørgsmål om deres pleje. At have en ældre elsket på hospitalet kan være skræmmende og overvældende. Du vil føle dig roligere og være i en bedre position for at hjælpe dem, hvis du forstår deres tilstand, og hvad deres behandlingsmuligheder er. Forbered en liste over spørgsmål til at spørge deres lægehjælp, som f.eks.:

"Hvor længe skal de blive indlagt på hospitalet?"
"Hvad er behandlingsmulighederne for deres tilstand?"

"Hvad er risici og fordele ved denne behandling?"
"Hvad laver du for at klare deres smerte og ubehag?"
"Hvad er genoprettelsesperioden, der vil være som?"

Tip: Vær forberedt på at besvare spørgsmål også. Afhængigt af deres tilstand kan det være svært for din ældre elskede at besvare vigtige spørgsmål om deres symptomer, sundhedshistorie eller medicin, de tager i øjeblikket.

BILLEDE Titled Care for de ældre Trin 10

2. Tal med din elskede om deres behandling ønsker. Det er vigtigt at holde din ældre elskede en involveret i større beslutninger om deres behandling så meget som muligt. Diskuter de mulige behandlingsmuligheder med dem, hvis deres tilstand tillader det. Hvis ikke, prøv at følge deres ønsker til det bedste af din evne.

For eksempel, hvis du ved, at de vil undgå operation, spørg deres læge om mindre invasive behandlingsmuligheder.

Prøv at have en diskussion med din elskede om deres ønsker, mens de er godt, så du ved, hvad de skal gøre, hvis de skal indlejres på hospitalet.

BILLEDE Titled Care for de ældre Trin 11

Advokat for dem Hvis deres behov ikke er opfyldt. Din ældre elskede kan have svært ved at tale for sig selv, hvis de er meget syge eller har kommunikationsudfordringer. Hvis du ikke tror, at de får den pleje, de har brug for, vær ikke bange for at tale op for dem. Vær selvsikker på at stille spørgsmål eller lade deres plejehold vide, om de har brug for hjælp. For eksempel kan du være nødt til at:

Sørg for, at de modtager deres medicin rettidigt.

Opfølgning på resultaterne af medicinske tests.

Tal med forskellige medlemmer af deres plejehold for at sikre, at alle er på samme side om deres behandlingsplan.

Bede om afklaring, hvis du eller din elskede ikke forstår noget aspekt af deres behandling.

BILLEDE Titled Care for de ældre Trin 12

4. Bringe dem eventuelle forsyninger, de har brug for. For at hjælpe din elskede bliver det behageligt, mens de er på hospitalet, pakker en taske med alt, hvad de måtte have brug for hjemmefra. Sørg for at inkludere elementer som:

Varmt, komfortabelt tøj, såsom et par løst-passende trøjer og bløde sweatpants

Ikke-skid sokker eller tøfler

Personlige plejeartikler og toiletartikler, såsom deres hårbørste, kam, tandbørste, briller, eller proteser

En blød, behagelig pude

En liste over deres medicin

Underholdning elementer, som nogle yndlingsbøger, magasiner eller dvd`er

Et par hjemlige ting, såsom et indrammet billede, en vase af blomster eller deres yndlings badekåbe

BILLEDE Titled Care for de ældre Trin 13

5. Besøg dem ofte. For at forhindre din elskede fra at føle sig alene og for at sikre, at de får den omsorg, de har brug for, stop med så ofte som du kan. Prøv at være omkring i tider, når du ved, at de måske føler sig ensomme eller nødlidende, som under måltider eller når de skal have tests eller medicinske procedurer udført.

Opfordre andre familiemedlemmer og venner til at besøge også. Ikke alene vil det hjælpe din elskede at føle sig støttet og plejet, men det vil også tage noget af presset af dig.

6. Pas på ethvert vigtigt papirarbejde. Der er altid noget rødt tape involveret i et hospitalophold. Hvis det er muligt, find ud af, om din elskede har et sundhedsdirektiv (som en levende vilje, sundhedsplejeproxy eller fuldmagt) og find de relevante dokumenter. Du skal muligvis også underskrive samtykkeformularer eller andet hospitalspapir, hvis din elskede ikke kan gøre det selv.

Hold styr på eventuelle kritiske dokumenter, du modtager relateret til din elskede hospitalsophold, såsom regninger, pleje- og afladningsinstruktioner og forklaring af fordele udsagn.

BILLEDE Titled Care for de ældre Trin 15

7. Lav en hospitalsudladningsplan. Før din elskede forlader hospitalet, har en samtale med deres plejepeam om, hvilken slags omsorg, de skal gå fremad. Sørg for, at du har oplysninger som:

Doserings- og timinginstruktioner for eventuelle medicin, de har brug for at tage

Eventuelle specielle Home Care Techniques Du må muligvis vide, f.eks. Ændring af sårforbindelser, omsorg for fodringsrør eller katetre, eller flytter din elskede sikkert fra et sted til en anden i hjemmet

Tal til at ringe, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om deres tilstand efter udladning

Oplysninger om, hvad de kan forvente under genopretningsperioden

Metode 3 af 4:

Find ældres ressourcer

1. Bed deres læge om at anbefale en Home Healthcare Provider. Hvis du bestemmer, at din elskede har brug for hjemmehørende lægehjælp, kan deres læge kunne anbefale en velrenommeret udbyder. De kan også være i stand til at ordinere specifikke in-home-tjenester (såsom fysioterapi eller sygepleje), hvilket kan gøre det nemmere at få forsikringsdækning for denne type pleje.

Du kan også kontakte din elskede forsikringsselskab eller dit lokale sundheds- og Human Services-kontor for at finde ud af om udbydere i dit område og hvordan man dækker tilhørende udgifter.
Hvis din relative har brug for hjælp til daglige aktiviteter, men ikke har brug for døgnets lægehjælp, se på at ansætte en hjemmeplejeudbyder, der kan hjælpe dem med ting som housecleaning, madlavning, dressing og badning. Dette kan være en stor hjælp, hvis du ikke har tid eller ressourcer til at hjælpe din elskede hele dagen.

BILLEDE Titled Care for de ældre Trin 17

2. Forskningspleje Hjem, hvis hjemmepleje ikke er en mulighed. Nogle gange er det ikke praktisk eller overkommeligt for en ældre person at leve i deres egen eller en slægtninge hjem. Hvis du ikke tror, at din elskede kan leve uafhængigt, og du ikke kan give den hjemmepleje, de har brug for, kig på plejehjem eller andre boligplejemuligheder i dit område.

Folk med mange medicinske problemer kan drage fordel af at bo i et plejehjem, som har sygeplejersker og læger på personale.

Alternativt, hvis din elskede har brug for hjælp til daglige aktiviteter, men ikke behøver daglig plejepleje, kan en assisteret levende facilitet være en god mulighed.

Hvis du bor i U.S., Du kan bruge Leaderings medlemsmappe til at finde velrenommerede ældre plejefaciliteter og -tjenester i dit område.

Når du vælger en facilitet, skal du tale med personalet såvel som beboerne, hvis det er muligt at få en fornemmelse af, hvilke tjenester de leverer, og om anlægget vil opfylde dine elskede behov.

BILLEDE Titled Care for de ældre Trin 18

3. Søg efter finansielle bistandsprogrammer i dit område. Hvis du har problemer med at dække omkostningerne ved pleje af din elskede, kan du muligvis få hjælp. Afhængigt af deres behov kan du muligvis få finansiering til at dække udgifter som medicinske regninger, boligudgifter, forsyningsselskaber, undervisning for efteruddannelse eller fødevarekostnader. Gør en søgning online for fordele, der er tilgængelige i dit område.

Hvis du bor i U.S., besøg https: // BenefitsCheckup.org at finde fordele, som din elskede kan kvalificere sig til.

Du kan også være berettiget til skattefordele, hvis du plejer en ældre slægtning.

Billedet med titlen Care for de ældre Trin 19

4. Se efter programmer, der giver måltider og andre ydelser til de ældre. Ud over økonomisk hjælp er der en række programmer og tjenester, der kan hjælpe med at opfylde andre behov for seniorer. For eksempel kan dit fællesskab tilbyde ressourcer som gratis måltider leveret til din elskede hjem, hjælp til hjemme reparationer eller hjemsikkerhed renoveringer eller gratis eller overkommelig juridisk bistand til seniorer.

Din lokale hjemmeside kan have oplysninger om ressourcer og tjenester til rådighed for ældre i dit område.

Gør en søgning ved hjælp af udtryk som "ressourcer til seniorer i nærheden af mig."

BILLEDE Titled Care for de ældre Trin 20

5. Find en supportgruppe, hvis du har brug for følelsesmæssig støtte og rådgivning. Omsorg for en ældre slægtning kan være udfordrende. Hvis du har brug for ekstra støtte eller råd fra andre mennesker, der er i en lignende situation, kan en supportgruppe være meget hjælpsom. Gør en søgning efter caregiver supportgrupper i nærheden af dig, eller brug en database som et af følgende:

AARP`s Community Resource Finder: https: // communityResourcefinder.org

The ElderCare Locator: HTTPS: // ElderCare.ACL.Gov

BILLEDE Titled Care for de ældre Trin 21

6. Leje en Geriatric Care Manager for at hjælpe dig med at træffe gode beslutninger. En Geriatric Care Manager er en person, der har specialiseret sig i at evaluere behovene hos ældre mennesker. Hvis du ikke er sikker på, hvilken slags hjælp eller ressourcer din elskede kan drage fordel af, kan en Geriatric Care Manager hjælpe. Tjek med din lokale regerings agentur om aldring for at finde ud af om Geriatric Care Management Services i dit område.

Den Aging Life Care Association er en organisation for professionelle Geriatric Care Managers. De kan hjælpe dig med at forbinde med nogen, der kan rådgive dig om pleje muligheder for din elskede. Brug deres medlemsdatabase til at finde fagfolk i dit område.

Metode 4 af 4:

Beskæftiger sig med udfordringer

1. Vær forberedt på modstand fra din elskede. Mange ældre ønsker at forblive uafhængige så længe som muligt, og de kan fornærme dine bestræbelser på at forsøge at passe på dem eller forbinde dem med ældrepleje ressourcer. Hvis dette sker, så prøv at være tålmodig og empatisk. Tag dig tid til at diskutere dine bekymringer med din elskede på en respektfuld og åbent måde, og gør dit bedste for at tage deres præferencer i betragtning.

Sid dig ned med dem, når du er både rolig og afslappet for at få en åben og ærlig samtale om deres behov.
Om nødvendigt bringe andre familiemedlemmer også til at tale med dem. Hvis du har støtte fra resten af din familie, kan det være lettere at overbevise din familie, at de har brug for den ekstra hjælp. Det kan også hjælpe med at få input fra deres læge.
Når du kommer op med en plejestrategi, skal du prøve at foreslå en prøvekørsel. Din elskede kan være mere villig til at acceptere din omsorg, hvis de forstår, at arrangementet ikke er sat i sten og kan ændres, hvis det ikke virker for dem.

Ekspert Tip

Justin Barnes

Senior Home Care Specialistjustin Barnes er en Senior Home Care Specialist og medejer af Presidio Home Care, en familieejet og drevet hjemmepleje organisation baseret i Los Angeles, California Metro Area. Presidio Home Care, som giver ikke-medicinske støttende tjenester, var det første agentur i staten Californien til at blive en licenseret Home Care Organisation. Justin har over 10 års erfaring i hjemmeplejeområdet. Han har en BS i teknologi og driftsstyring fra California State Polytechnic University - Pomona.

Justin Barnes
Senior Home Care Specialist

Vores ekspert er enig: Uanset om du vælger en facilitet eller hjemmepleje, vil der være en drastisk ændring i privatlivets fred for din elskede. Det er bedst, hvis du kan få samtalen tidligt, så personen har masser af tid til at lette ind i ideen.

BILLEDE Titled Care for de ældre Trin 23

2. Spørg deres læge om råd, hvis de har kommunikationsudfordringer. Mange ældre mennesker har en vanskelig tid at kommunikere, enten på grund af kognitive ændringer eller på grund af fysiske sundhedsproblemer, såsom hørehæmmede. Hvis du har svært ved at kommunikere med din elskede, spørg deres læge om at anbefale ressourcer, der kan hjælpe.

For eksempel, hvis de har svært ved at høre dig, skal du tale med deres læge om, hvorvidt høreapparater kan hjælpe. Du kan også se på tegnsprog træningsprogrammer til dig og din elskede, hvis de har dybtgående høretab.

Hvis din elskede har svært ved at tale, så spørg deres læge om at anbefale en talesprogpatolog, der kan arbejde med dem på at udvikle nye kommunikationsevner.

Læger og andre sundhedsspecialister, der er erfarne med at arbejde med ældre patienter, kan have særlig uddannelse i forbindelse med kommunikationsspørgsmål.

Billede med titlen pleje til ældre trin 24

3. Nå ud til familie og venner til støtte. Omsorg for en ældre relativ alene kan være overvældende. Hvis du har brug for hjælp, tøv ikke med at læne dig på dit supportnetværk. Tal med familie og venner om, hvordan de kan hjælpe.

For eksempel kan du spørge en af dine søskende, hvis de kan vende om at hjælpe med købmand eller husholdningsopgaver.

Nogle gange kan det også være nyttigt at have nogen til at lufte til. Selvom en ven eller en slægt ikke kan tilbyde praktisk support, kan de muligvis låne et sympatisk øre, når du har brug for det.

Når du beder om hjælp, skal du holde personens specifikke færdigheder og ressourcer i tankerne. For eksempel, hvis din tante elsker at lave mad, kan du bede hende om at hjælpe med at forberede måltider fra din bedstemor lejlighedsvis.

Billede med titlen pleje til ældre trin 25

4. Øve sig Selvpleje For at forhindre Caregiver Burnout. Du vil ikke være i stand til at passe på din elskede, hvis du ikke tager ordentlig pleje af dig selv. Sørg for at du tager tid til at spise gode måltider, omsorg for dit eget helbred, og gør ting, som du nyder, som f.eks. At arbejde på hobbyer eller bruge tid sammen med venner.

Hvis du har problemer med at finde tid til at passe på dig selv, så spørg en familie eller en ven til at træde ind i et stykke tid, så du kan få en pause. For eksempel kan du bede din bror om at blive hos din mor til aftenen, så du kan gå ud med venner.

Hvis du har brug for en længere pause, kan du muligvis finde respite plejeydelser i dit område. Hvis du ikke har råd til at betale for pusterum, skal du søge efter fællesskabsbaserede frivillige grupper i nærheden af dig.

Video.

Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

Tips

Sørg for, at de er glade, og intet er at stresse dem ud.

Hold dem involveret i at træffe beslutninger for sig selv, så de er mere komfortable om at acceptere hjælp. Dette kan ikke fungere for ældre, der lider af demens.

Vær altid respekt for de ældre. Lyt efter deres ønsker og prøv at følge dem, hvis du kan.

Advarsler

Overvåge deres mentale velvære såvel som deres helbred, fordi de ældre ofte lider af psykiske sygdomme som depression.

Hvis du ser tegn på farlig adfærd eller medicinske nødsituationer, Ring nødtjenester med det samme!

De ældre er særligt sårbare over for misbrug. Ældste misbrug er et alvorligt problem - det er ulovligt og kan omfatte fysisk misbrug, men også verbalt og følelsesmæssigt misbrug, udnyttelse og forsømmelse.

Del på sociale netværk :

Sådan plejer de ældre

Trin

Video.

Tips

Advarsler