Sådan er du legende

Det er ikke nemt at være legende, når vi alle er så fanget i hverdagens stress samt alle de alvorlige problemer i verden. Alligevel kan nogen gøre mere tid til latter, spil og et mere positivt perspektiv i livet. At være mere legende vil reducere dit stressniveau og vil få dig til at se på verden i et mere optimistisk lys. Så hvordan gør du det? Stop med at spille rundt og følge disse trin.

Trin

Del 1 af 3:
Være legende med andre
  1. Billedet med titlen Vær legende trin 1
1. Brug mere tid til at lære af børn. At bruge mere tid med børn er den nemmeste måde at blive mere legende. Du bør spille med dem ikke med målet om undervisning dem Mere om livet, men for at lære mere af dem ved at se, hvordan de nærmer sig og ser på livet. Børn ser på alt med nysgerrighed, spænding og glæde, og du bør lære at nærme livet på denne mere legende måde.
  • Hvis du ikke har dine egne børn, så prøv frivilligt arbejde med børn eller bruger mere tid med børn af dine venner eller slægtninge. Selvfølgelig bør du ikke bare gå ud og nærme en fremmed barn.
  • Billedet med titlen være legende trin 2
    2. Spil med et kæledyr. Hvis du har en hund eller en kat eller kender en ven, der gør, så brug mere tid på at lege med dyr. Uanset om du går en hund eller kaste en bold til det, eller lege rundt med din kat og en fjeder legetøj, spiller du med dyrene dit perspektiv og får dig til at nærme livet på en mere legende og mindre struktureret måde. Du kan endda arbejde som en hund walker eller tilbringe tidskat-sidder for en ven til at være omkring dyr mere. Hvis du virkelig kan lide dyren ideen, frivilligt på et dyr husly.
  • At være omkring ikke-mennesker kan hjælpe dig med at tage nogle af strukturen ud af dit liv og at nærme sig ting på en mindre regimentet måde.
  • Billedet med titlen Vær legende trin 3
    3
    Dans. Gå tage salsa eller zumba lektioner, eller bare ramt klubberne med dine venner. Kast dit hår rundt og danse til noget helt dumt eller latterligt musik. Det handler ikke om at se godt ud - det handler om at føle sig godt, og jo mere du danser, jo mere du er i stand til at løsne, føle dig afslappet, og generelt slippe af dine hæmninger, jo mere legende bliver du.
  • Gør en dans med specifikke bevægelser, som f.eks "Dougie," "Cupid shuffle," eller endda "Harlem Shake," kan få dig til at slippe endnu mere, når du bliver fanget i øjeblikket af dansen bevæger dig.
  • Du behøver absolut ikke at være en god danser at være legende på denne måde!
  • Billedet med titlen være legende trin 4
    4. Grine på dig selv. At være i stand til at grine på dig selv omkring andre er en vigtig måde at være legende. Hvis du altid er så seriøs om dig selv og ikke kan træde tilbage og indrømme, når du har lavet en narre af dig selv, lavede en fjollet kommentar, eller bare gjorde noget utilsigtet sjovt, så vil du aldrig være i stand til at være legende. At kunne grine på dig selv vil få folk til at se det du er sjov at hænge rundt med, og at du ikke er en pind-in-the-mudder, der er fast besluttet på at handle på en seriøs måde 100% af tiden.
  • At være i stand til at grine på dig selv vil også hjælpe dig med at slappe af, hvilket vil gøre dig mere legende.
  • Kig efter humor eller ironi selv i ubehagelige situationer.
  • Billedet med titlen være legende trin 5
    5. Blødt ramte folk. Hvis du hænger sammen med gode venner og er midt i et mock-argument, prøv blødt at ramme eller skubbe hinanden. Dette fungerer bedst, hvis du går rundt, på en strand eller sidder i en park et eller andet sted - sandsynligvis ikke på en restaurant eller en formel begivenhed. Bare blødt rammer dine venner, hvis stemningen er rigtigt, kan hjælpe dig med at slappe af og være mere legende i din tilgang til liv og venskaber.
  • Sørg for at du kender den anden person godt nok, og at rammerne er gengældt, selvom.
  • Billedet med titlen være legende trin 6
    6. Drille dine venner let. At være i stand til at drille folk er en vigtig del af at være legende. Det betyder at kende folk godt nok til at kunne gøre narr af deres små foibles, fra deres besættelse med chokolade til deres klodset natur. Så længe drejningen ikke er middelalderlig eller over toppen, er det muligt at drille folk og blive drillet til gengæld vil gøre dig til en mere legende person.
  • Jo mere du driller folk, jo mere du ved, hvor deres grænser er.
  • Teasing folk vil minde dig om, at du bør være mere legende og ikke tage livet for alvorligt.
  • Billedet med titlen være legende trin 7
    7
    Kom i en kile kamp. Tickle Fights er en anden fantastisk måde at være mere legende i din hverdag. Hvis du har et barn, så er dette et primært mål for en kile kamp. Din betydelige andre er også et godt mål. En god ven kan være et godt mål, så længe du finder det rigtige tidspunkt, og den anden person er i den. Sidder tilbage, have det sjovt og forsøger at kile den person, du er med, er en anden fantastisk måde at være legende.
  • Igen skal du sørge for at du er komfortabel med den person, du kitserede, før du begynder.
  • 8. Spille spil. At gøre et mål om at spille flere spil i dit liv er en fantastisk måde at være mere legende. Få folk sammen til en spilnat, eller spontant introducerer et spil til dine venner, når du hænger ud, er en fantastisk måde at gøre noget anderledes ud og gøre dit sociale liv lidt anderledes og mere legende.Har du forsøgt stor bagdel? Hvad med Musikalske stole? Eller drukne penny?
  • Andre spil, du kunne prøve, omfatter risiko, Charades, Simon siger, Twister, Board Games og magiske tricks.
  • Du kan også prøve at lave spil ud af dagligdags aktiviteter. For eksempel, hvis du og din partner regelmæssigt koger middag hjemme, udfordre dem til en cook-off for at se, hvem der kan gøre den bedste version af din yndlings mad.
  • Billedet med titlen Vær legende trin 9
    9. Bliv involveret i flere sportsgrene. At spille sport uden at tage dem alvorligt er en fantastisk måde at være mere legende og at bruge mere tid sammen med dine venner. Hvis du har et godt forhold til dine kolleger eller bare vil have en, så prøv at organisere en ugentlig eller månedlig bowlingnat, eller få dine medarbejdere til at deltage i en softball liga med dig. Deltag i et sportshold uden for skolen eller bare få en god ven til at spille tennis eller basketball med dig.
  • At spille mere sport gør dig mindre bekymret over arbejde og vil gøre dig til en mere legende person samlet.
  • Billedet med titlen være legende trin 10
    10
    Vær en god sport. Vær ikke en sår taber! Der er ingen grund til at tage noget personligt. Når du bliver for bekymret for at være ordentlig og høflig, mister du en stor legetabilitet og humor. Hvis du ved et uheld siger noget upassende, vær klar til virkelig at undskylde. Men i at spille er der en vis mængde konkurrenceevne og drilleri, der skaber en spændende spænding.
  • Billedet med titlen være legende trin 11
    11
    Fortæl Goofy vittigheder. Alle elsker en joke, uanset hvor corny det er. Hvis du vil være mere legende, så lær nogle corny vittigheder og test dem ud på folk. Så længe du ikke er for alvorlig, når du fortæller dem og gør det klart, at du ved, at du bliver fjollet, vil vittighederne blive taget den rigtige vej - hvis folk ikke griner, vil de i det mindste stønne på din forsøge at lave en vittighed, uanset om det indebærer en ordsprog eller en fjollet reference. Du kan prøve Knock Knock vittigheder, isbrydere, korte anekdoter eller virkelig, hvad der flyder din båd.
  • Prøv denne ene. Højt siger, "Isbjørn!" Når dine venner stirrer på dig, bare shrug og sig, "Hvad? Jeg forsøger bare at bryde isen!"
  • Hvad med omvendt-knock knock joke? Fortæl din ven, at du har en god knock-knock joke, og så sig, "Okay, du starter." Din ven vil sige, "Bank bank," og du kan sige, "Hvem der?" Derefter kan du grine, når du ser, hvor forvirret din ven får, når han indser, at han ikke har et svar.
  • Billedet med titlen være legende trin 12
    12
    Kast et kostume fest. Dressing op behøver ikke at være bare for Halloween. Iført et kostume hjælper folk med at slippe af deres identiteter og være mere legende i deres tilgang til livet. Du kan kaste et kostume fest helst, og det vil helt sikkert få dig til at se og føle dig mere legende. Her er nogle gode kostumepartier at kaste:
  • Den klassiske Great Gatsby Party
  • Har alle klæde sig som deres yndlingsdyr
  • Har AN "Ugly Christmas Sweater" Feriefest
  • Har folk klæde sig op som deres yndlings barndomsafguder
  • Få folk til at klæde sig op som litterære tegn
  • Har en plads fremmede fest
  • Har en tværgående fest
    • Del 2 af 3:
    Være legende af dig selv
    1. Tilføj nogle musik til din daglige rutine. Musik kan være en fantastisk måde at lade løs og mindske stress. Find et par minutter hver dag, hvor du kan tilføje noget musik i din rutine. Måske har du en yndlingssang, du kan fløjte på arbejde, eller måske elsker du at synge i brusebadet. Du kan endda have en danseselskab med dig selv, når du har brug for en pick-me-up.
  • Billedet med titlen være legende trin 13
    2. Tage en tur uden en destination. Træd uden for dit hus og tag et mål om at gå i en halv time i en retning, som du aldrig har gået før. Se, hvad du bemærker på vej ud, og lav et spil at se, hvor mange hunde, brandbrændere, to-etagers huse eller visse slags blomster, du får øje på. Tal ikke på telefonen eller tænk på arbejde, mens du går - prøv at tage i naturen så meget som muligt.
  • Du kan medbringe din telefon med dig, men kun hvis det holder dig fra at gå tabt!
  • Billedet med titlen være legende trin 14
    3. Skabe kunst for dig selv. Lav ikke kunst med målet om at sælge det eller imponere andre. Fortæl dig selv, at du kun laver noget for dig selv og dig selv. Du kan lave en skulptur af din kat, Skriv en kort historie om din barndom, Skriv din egen limerick, eller syng en sang om din mindst foretrukne grøntsag. Olie- eller vandmaleri er en anden fantastisk måde at skabe sjov eller meningsfuld kunst. Sluk din telefon, computer eller andre distraktioner, der holder dig fokuseret på at skabe kunsten.
  • Sæt til side mindst to timer for at gøre det. Virkelig fokusere på din skabelse og intet andet.
  • Billedet med titlen være legende trin 15
    4. Lav magnetisk poesi. Sæt en magnetisk poesi på dit køleskab. Hver morgen skaber et nyt digt med de lånte ord. Gør dette, da du bare vågner op, vil gøre dig mere opmærksom, få din kreativitetsaft, der flyder, og får dig til at føle dig mere legende hele dagen. Hvis du ikke har tid til at skrive et nyt digt hver morgen, så prøv at skrive en hver søndag morgen for at holde dig i hele ugen.
  • Hvis en ven kommer over, opmuntre ham eller hende til at blande dine ord rundt.
  • Billedet med titlen være legende trin 16
    5. Gør sjove ansigter på dig selv i spejlet. Dette er en fantastisk måde at holde dig selv i at tage verden for alvorligt. Det er også en stor stress-reliever, hvis du er midt i en intens situation og har brug for at tage en pause i et par minutter. Bare stirre på dig selv i spejlet og lav mindst fire sjove ansigter på dig selv, om du stikker ud af dine tunger, snurrende, bugger dine øjne ud, eller græde dine tænder, indtil du får dig til at springe op.
  • Hvis du har en ven, der også har et par minutter at spare, skal du tage billeder af hinandens dumme ansigter og sende dem til hinanden.
  • Billedet med titlen være legende trin 17
    6. Se dumt YouTube-videoer. Hvem siger, at du ikke har tid til at gå på YouTube for at se en kat, der leger rundt med en banan eller at se Jenna Marbles `seneste indsigt i livet? Alle har fem minutter til at spare, så gennemse YouTube, indtil du finder noget, der virkelig får dig til at springe op. Du kan endda finde en go-to video, der har evnen til at få dig til at grine hver gang, selvom det er en ti sekunders video af en målmand, der bliver slået over af en fodboldkugle. Sæt denne video i dine favoritter og spil den tilbage til dig selv i tider med stress, og du får mere afslappet og mere legende.
  • Hvis du virkelig føler dig legende, så kan du lave en Youtube-video af din egen.
  • Billedet med titlen være legende trin 18
    7. Griner af dig selv. Latter kan nydes alene såvel som i godt selskab. Gør det, du har brug for at få dig til at grine - Se YouTube, læs tegneserierne, se Lørdag aften live Når du bor i, læs Tina Feys memoir eller se Den nye pige eller endda en stand-up komedie handling, indtil du er maven-griner. At være i stand til at knække på egen hånd vil gøre dig til en mere legende, sjov kærlig person, og det vil gøre det lettere for dig at grine med andre.
  • At finde noget, der virkelig får dig til at grine på egen hånd, kan også hjælpe dig med at dele det med andre. Måske har du fundet et dynamit YouTube-klip, der vil være et stort hit på fester.
  • Billedet med titlen være legende trin 19
    8
    Lav yoga. Yoga er en ekstremt legende øvelse, og det handler om at udforske, hvad din krop kan og ikke kan gøre. Der er ingen måde at fuldføre en yoga praksis på, og de fleste klasser giver plads til fleksibilitet og legesygdom, uanset om du forsøger at mestre et stativhovedstand, prøv en one-legged chaturanga, eller bare udforske lykkelig baby pose på en dybere måde.
  • Yoga tillader plads til udforskning, hvilket er præcis, hvad du skal være mere legende. Vær ikke bange for at prøve noget ud af din komfortzone - det er præcis, hvad Yoga handler om.
    • Del 3 af 3:
    Går den ekstra mile
    1. Billedet med titlen være legende trin 20
    1
    Være mere energisk. At have mere energi vil gøre dig til en meget mere legende person. En af grundene til at folk holder op med at være legende, er fordi de bare er for trætte til at være op for at spille spil eller tage verden mindre alvorligt. Så prøv at spise tre afbalancerede måltider, få nok hvile, tilbringe tid socialisering og undgå noget, der vil føre dig til at være generelt for udmattet til selv smil.
    • Der er en million måder at være mere energiske, fra at ændre dine sokker midt på dagen for at bære lysere farver til at projicere mere energi.
  • Billedet med titlen være legende trin 21
    2. Sig ja mere. Dette er en anden vigtig måde at være mere legende. Da du var et barn, må du have sagt ja til de fleste af de nye ting foran dig - som du blev ældre, blev du mere brugt til dine vaner og rutine og blev mindre interesseret i nye aktiviteter. Så hvis du vil være mere legende, så sige ja til flere invitationer, og sig ja næste gang nogen ønsker at gå til zoologisk have med dig, lær dig hvordan man jonglere eller tage en keramik klasse. Kun godt vil komme af det.
  • Gør et mål om at sige ja mindst 30% mere i din hverdagsliv.
  • Stop med undskyldningerne. Næste gang du siger nej til noget, spørg dig selv, hvad der virkelig stopper dig. Er det træthed? Dovenskab? Frygten for at prøve noget nyt?
  • Billedet med titlen være legende trin 22
    3
    Kom ud af din komfort zone. At komme ud af din komfortzone vil give dig mulighed for at blive en virkelig legende person. Gør noget, der helt skræmmer dig, om det tager svømmeundervisning, prøver etiopisk mad, eller hænge ud med en gruppe mennesker, der synes at have intet til fælles med dig. At komme ud af din komfortzone vil lære dig, at du har mere at lære og gøre, end du troede, og at de meget ting, der gør dig ubehagelig, kan være den mest givende for alle.
  • Du vil aldrig være rigtig legende, hvis du gør de samme fem gamle ting hver uge. Prøv at gøre noget, der gør dig ubehageligt mindst en gang om ugen.
  • Hænge ud med folk, der udfordrer dig til at prøve nye ting.
  • Billedet med titlen være legende trin 23
    4. Gør tiden til legesygdom. Mange mennesker er ikke legende nok, simpelthen fordi de ikke har tid til at være. Sørg for, at du indstiller mindst tre timer om ugen til side i din tidsplan for "lege tid" -- Du kan endda kalde det det på din planlægger, så du ved, at denne gang ikke bør tages for alvorligt. Du tror måske, at planlægningstid til at være sjov og ubekymret besejrer formålet med det, men i virkeligheden gør tiden til at være legende halvdelen af ​​kampen.
  • Oprette en tidsplan, som andre kan deltage i på også. Vær ikke en ugentlig spilnat, for eksempel eller planlæg en ugentlig aften med dine venner. Så prøv noget sjovt og nyt som et flugtrum eller en madlavningsklasse.
  • Billedet med titlen være legende trin 24
    5. Lad ikke andre mennesker komme dig ned. Hvis du knækker en vittighed eller flirt med nogen, og de griner eller ruller deres øjne eller ser på dig som om du har ti hoveder, Forbliv positiv! Tænk på, hvad et barn ville gøre - Shrug og hoppe væk, for at finde en anden legekammerat.
  • Billedet med titlen være legende trin 25
    6. Lev i nuet. Bor i øjeblikket handler om at leve som om der ikke er nogen i morgen. Det tager praksis, men i sidste ende fører du et fyldigere liv. For at gøre dette skal du indse skønheden i hvert øjeblik og i hverdagsaktiviteter. De mest legende mennesker er dem, der er mest "indstillet i" til nutiden. De er så fascineret af verden i øjeblikket, at de altid finder måder at engagere på!
  • Billedet med titlen være legende trin 26
    7
    Smil mere. Du skal blot gøre en indsats for at smile mere, uanset om du er selv, gå forbi fremmede, sidder i klassen eller hænge ud med gamle venner, vil gøre dig til en meget mere legende person, der er modtagelig for al den positive energi i verden i verden. Du vil ikke være i stand til at være meget legende, hvis du har en stor rynke på dit ansigt, og smiler mere vil gøre dig mere åben for alle de spil, som verden har at tilbyde.
  • Du kan endda smile, når ingen er omkring. Smilende af dig selv vil også sætte dig i en mere positiv og mere legende tankegang.

    • Tips

    Hvis nogen fortæller dig at stoppe, jeg.E. Hvis de er i dårlig humør eller simpelthen ikke kan lide legende holdninger, stop. Dette betyder ikke, at de ikke kan lide dig, det betyder simpelthen, at de ikke er i humør til at spille.
  • Mens du er legende, har det meget at gøre med at komme i kontakt med dit indre barn, husk at der er forskel på at være "barnlignende" og "barnlig. Lækløshed behøver ikke at inkludere temperament tantrums, uvidenhed eller bratty adfærd.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende