Hvordan man helbreder en ondt i halsen (saltvandsmetode)
Sår halser er smertefulde og nogle gange kløende eller ridset, hvilket gør det svært at sluge, drikke og tale.De er normalt et symptom på viral eller bakteriel infektion. De løser normalt alene inden for et par dage til en uge. I mellemtiden kan du berolige din hals ved hjælp af saltvandsbehandlinger.
Trin
Metode 1 af 4:
Gurgling med en saltvandsbehandling
1. Bestem hvad du skal gurgle med. De fleste mennesker vælger at røre en teskefuld bord eller havsalt i otte ounce varmt vand. Saltet trækker vand ud af de hævede væv, hvilket reducerer hævelse. Hvis du kan håndtere en dårlig smag, overvej at tilføje din teskefuld salt til en blanding af lige dele varmt vand og æblecider eddike. Selv om der ikke er nogen klar forklaring på det, synes æblecidereddike mere effektivt end andre vinegarer ved beroligende ondt i halsen. Det er antaget, at syren i eddike dræber bakterierne. En tredje mulighed er at tilføje ½ teskefuld bagepulver til din saltvandsblanding.
2. Tilsæt honning eller citron for at forbedre smagen. Honning har antibakterielle egenskaber for at bekæmpe bakteriel infektion. Det kan også berolige din onde hals og forbedre smagen af ubehagelige behandlinger. Citron indeholder C-vitamin for at øge dit immunsystem, men det er også både antibakterielt og antiviralt.
3. Brug korrekt gurgling teknik. Både børn og voksne kan drage fordel af gurgling. Du skal dog se børn for at sikre, at de spytter snarere end at sluge blandingen. Hvis de sluger lidt, skal du ikke panikere. Bare få dem til at drikke et fuldt glas vand.
4. Gurgle regelmæssigt hele dagen.Afhængigt af hvad du gurgler med, kan du have brug for mere eller mindre hyppig gurgling.
Metode 2 af 4:
Brug af en salt-vand hals spray
1. Lav en saltvandsløsning. Gør din egen beroligende halsspray er meget enkel - du behøver ikke bruge penge i butikken. Alt du behøver er ¼ kop filtreret vand og ½ teskefuld bordsalt eller havsalt. Sørg for, at vandet er varmt, når du blander dem sammen for at opmuntre saltet til at opløse jævnt.
2. Tilføj æteriske olier. En simpel saltvandsløsning kan være meget beroligende, men æteriske olier kan fremskynde helingsprocessen. Blot blande de æteriske olier godt med saltvandsblandingen. To dråber af et af følgende æteriske olier kan både lindre smerter og bekæmpe infektionen, der forårsager ondt i halsen:
3. Hæld ingredienserne i en sprøjteflaske. En eller to ounce glasflaske med en sprøjtefastgørelse er ideel. Denne størrelse vil være lille nok til at bære rundt med dig hele dagen. Du kan få det både hjemme og på farten.
4. Brug sprayen efter behov. Når din hals føles særligt ømt, træk din sprayflaske ud og giv dig selv en spritz. Åbn munden bred og sigter sprayfastgørelsen mod bagsiden af halsen. Spray en eller to gange for at berolige din irritation.
Metode 3 af 4:
Brug af andre behandlingsmetoder
1. Tag antibiotika til en bakteriel infektion. Mens virusinfektioner ikke reagerer på antibiotika, gør bakterielle dem. Hvis din læge diagnosticerer dig med en bakteriel infektion, spørg om en recept til antibiotika. Sørg for at tage antibiotika nøjagtigt som foreskrevet. Stop ikke med at tage dem, før du har afsluttet hele kurset, selvom du begynder at føle sig bedre. Du kan forlade dig selv åben for komplikationer eller en gentagelse af infektionen.
- Spis yoghurt med aktive kulturer (probiotika) mens på antibiotika. Antibiotika dræber sunde gut bakterier, mens de kæmper de inficerende bakterier. Spise yoghurt med aktive probiotiske kulturer vil erstatte de normale tarmbakterier, hvilket hjælper din krop til at bekæmpe infektionen.
2. Bliv hydreret.Drikkevand fugter den ydre hud på halsen, men det holder også hele din krop hydreret. Dette beroliger irritationen fra vævet også. Drik otte til ti 8 oz. glas vand hver dag. En anden måde at fugte din hals på er at holde luften, du trækker vejret så fugtig som muligt - især hvis du bor i et tørt klima. Køb en luftfugter eller sted skåle vand i værelser, hvor du bruger meget tid.
3. Spis mad, som nemme at sluge. Bouillon og supper er ikke kun nemme at sluge - de har også vist sig at forbedre immunresponsen. De gør dette ved at nedsætte bevægelsen af immunceller, hvilket gør dem mere effektive. Hvis du vil have mere sort i dine måltider, skal du bare sørge for at holde dig til bløde, nemme at sluge fødevarer:
4. Undgå fødevarer, der vil irritere din hals.Undgå krydrede fødevarer for enhver pris, da de vil gøre din hals smerte meget værre. Definitionen af krydret er bred-du måske ikke tænker på pepperoni eller hvidløg som krydret, men de vil irritere din tilstand. Undgå også klæbrige fødevarer som jordnøddesmør eller hårde fødevarer som tørt toast og kiks. Sure fødevarer som sodavand og citrusjuice er også uden grænser, indtil din hals helbreder.
5. Tygge mad grundigt. Brug en gaffel og kniv til at skære faste fødevarer i små stykker og tygge mad grundigt for at bryde det op. Chewing giver også din spyt tid til at bryde ned maden og gøre det lettere at sluge. Ved at sluge er meget vanskelig, overvejer at blande faste fødevarer som kogte ærter eller gulerødder i en puree.
Metode 4 af 4:
Diagnostisering af ondt i halsen
1. Genkende symptomerne på ondt i halsen. Det mest vedholdende symptom på ondt i halsen er halsmerter, der kan blive værre, når man slukker eller taler. Det kan også ledsages af tørhed eller en ridset følelse, og en hæs eller muffled stemme. Nogle mennesker oplever ømme, hævede kirtler i nakken eller kæben. Hvis du stadig har dine tonsiller, kan de forekomme hævede eller røde, eller have hvide pletter eller pus på dem.
2. Kig efter andre tegn på infektion. De mest onde i halsen er resultatet af vestlige og bakterielle infektioner. Du bør også kigge efter symptomerne på infektion, der kan ledsage din ondt i halsen. Disse kan omfatte:
3. Overvej at få en medicinsk diagnose. De mest onde i halsen vil gå væk inden for et par dage til en uge med simpel hjemmebehandling. Hvis smerten er overdreven eller lingers, bør du dog overveje at se en læge til en fysisk eksamen. Lægen vil se på din hals, lytte til din vejrtrækning, og tag en halsspor for en hurtig strep test. Mens swab er smertefri, kan det være lidt ubehageligt, hvis det forårsager en gagrefleks. Prøven taget fra din hals-swab vil blive sendt til et laboratorium for at finde ud af årsagen til infektionen. Når viruset eller bakterierne, der forårsager hals smerter, er bestemt, kan lægen rådgive dig om behandling.
4. Lær, når du får øjeblikkelig lægehjælp. Mest ondt i halsen foreslår ikke alvorlige medicinske tilstande. Børn bør dog altid kontrolleres af en læge, hvis en ondt i halsen ikke går væk med en drink vand om morgenen. Du skal straks ringe til din læge, hvis dit barn har problemer med at trække vejret eller sluge. Usædvanlig drooling ledsaget af ondt i halsen bør også undersøges så hurtigt som muligt. Voksne er bedre til at måle, om de har brug for lægehjælp. Du kan vente det hjemme i et par dage, men se en læge, hvis du oplever:
Video
Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.
Tips
Udfyld alle foreskrevne forskrifter, og følg din læge efter behov.
De fleste mennesker finder relief drikker varme væsker, men det er ikke skrevet i sten. Hvis du føler dig bedre at drikke lunkent eller seje te, gå lige foran.Iced drikkevarer kan også være nyttige, især hvis du har feber.
Advarsler
Sørg for at se en læge, hvis du ikke er bedre i 2-3 dage.
Brug ikke honning med et barn under to år.Mens det er sjældent, er spædbarnsbotulisme en risiko, fordi honning undertiden indeholder bakterielle sporer og spædbørn, har ikke et udviklet immunsystem.
Del på sociale netværk :
Sådan rengøres sølvsmykker med eddike
Sådan rengøres hundens sengetøj med eddike
Sådan rengøres din hovedbund
Sådan diagnosticeres og behandler scarlet feber
Sådan drikker du æblecider eddike
Sådan bruges apple cider eddike til hår
Sådan rengøres en pande med bagepulver
Sådan farves æg med madfarvning uden eddike
Sådan rengøres en dermal piercing
Sådan saltes kød
Sådan fix grays gone good
Sådan garanterer du
Sådan aktiveres bagepulver
Sådan finder du en erstatning for balsamicoeddike
Sådan rengøres et skærebræt
Sådan fjerner du halsen af slim
Sådan faldt en ondt i halsen
Sådan deodoriserer en ovn
Hvordan man drikker fireball
Sådan rengøres køkkenapparater
Sådan håndteres en tør hals