3 måder at være loyal

At være loyal over for dem omkring dig kan være en udfordring, da det kræver tålmodighed og generøsitet. Loyalitet er evnen til at sætte andre for dig selv og holde fast i dem i gode tider og dårlige. Vis loyalitet overfor venner, familie og betydelige andre ved at være ærlig, troværdig, støttende og generøs. Opretholde sunde grænser med dem omkring dig, så du kan være loyal over for dem på en produktiv måde.

Trin

Metode 1 af 3:

Være ærlig og troværdig

1. Udtrykke, hvordan du virkelig føler. Prøv ikke at sukker frakke dine sande følelser, når du taler til venner, familie eller en betydelig anden. At være loyal betyder ikke at være bange for at være ærlig og ligetil. Lyver kan gøre andre mistillid dig og ikke se dig som loyal.

For eksempel kan du sige til venner, "Jeg skal være ærlig med dig om, hvordan jeg føler" eller du kan sige til et familiemedlem, "ærligt, jeg er ikke sikker på, om det er en god ide ..."
Du kan (og burde) give din ærlige mening uden at være dømmende. I stedet for at sige "Det er en dårlig ide" eller "Det ville jeg ikke gøre," Prøv noget som "Det er din beslutning at gøre, men hvis det var mig, ville jeg ...".

2. Ikke engagere sig i sladder. Taler bag en persons ryg betragtes som uærlig og disloyal. Tro ikke på sladder eller engagere sig i sladder om dem tæt på dig. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, tal til personen direkte i stedet for at engagere sig i sladder eller rygter.

Hvis du hører andre, slader rundt om dig, opfordre dem til at stoppe. Du må måske sige, "Lad os ikke sladre eller forkæle rygter" eller "Jeg foretrækker at tale med min ven eller partner snarere end at tro sladder."

3. Følg igennem på dine forpligtelser. Viser op for venner, når du lover dig vil. Følg gennem forpligtelser til familiemedlemmer. Være til stede for din betydelige anden, når du siger, at du vil. Følgende igennem, hvad du lover, at andre vil vise dem, at de kan regne med dig og stole på at være der for dem.

Undgå at være flaky og prøv ikke at annullere planer sidste minut, da dette kan vise andre, du ikke er troværdige. Du kan hurtigt opbygge et negativt ry for flak, hvis du ikke er forsigtig med dine handlinger.

Viser op på tiden og være til stede for andre, når du siger, at du vil. Brug dine handlinger til at bevise, at når du siger, at du vil være der, mener du det.

4. Stå op for andre, når det er nødvendigt. Vær en cheerleader for venner, familie og partnere. Stå op for dem og få deres ryg, når de har brug for det. Vis dem, at du kan være loyal og der for dem, når det betyder mest.

For eksempel kan du stå op for en ven, når nogen forsøger at forfalske dem eller bringe dem ned. Eller du kan stå op for din partner, når de har brug for støtte under en vanskelig diskussion eller argument.

Metode 2 af 3:

At være støttende og generøs

1. Støtte målene, ambitionerne og drømmene fra andre. Prøv at vise ægte interesse for dine venner og familiens mål og drømme. Stil spørgsmål om deres ambitioner og mål. Hvis de beder om hjælp til at nå et mål, skal du støtte dem så meget som muligt.

For eksempel kan du støtte en vens drøm om at være musiker ved at gå til deres shows og fremme deres musik på sociale medier. Eller du kan understøtte et familiemedlems karrieremål ved at tilbyde at hjælpe dem med at studere til en eksamen eller prøve.

2. Vær en god lytter. Demonstrere din loyalitet over for andre ved at tage sig tid til at lytte til, hvad de skal sige. Opretholde øjenkontakt og nik, når du lytter til familie eller en ven. Undgå at afbryde andre, når de taler eller taler over dem. I stedet fokusere på dem og være opmærksom, når de betroer i dig.

Du kan også forsikre venner, familie og din partner, som du er åben for at lytte til deres tanker, når som helst. Du kan sige, "Bare ved, at jeg er her for dig, hvis du har brug for nogen til at tale med" eller "Jeg er altid villig til at lytte til dig og høre dig ud."

3. Tilbyde positive løsninger og ideer. Du kan også være støttende og generøse for andre ved at fokusere på positive i en situation eller konflikt. Prøv at komme med løsninger og ideer, der får andre til at føle sig optimistiske og produktive.

For eksempel kan du støtte en ven, der beskæftiger sig med en pause ved at minde dem om alle de positive ting, de har på vej i deres liv. Eller du kan støtte et familiemedlem med en sygdom ved at handle venligt, positivt og energisk omkring dem for at holde deres ånder op.

4. Modstå at dømme andre for deres valg eller handlinger. Praksis empati for andre, så du kan være der for dem, snarere end at dømme dem. Erstatte følelser af dom med følelser af støtte.

For eksempel, i stedet for at dømme en ven, der kæmper med afhængighed, støtter deres bestræbelser på at få hjælp. Og lad ikke et familiemedlems forskellige livsstilsvalg blinde dig for alle årsagerne til, at du bryr dig om dem.

Prøv ikke at være bange af ideer og livsstil, der er forskellige fra din, men i stedet, omfavne dem. Det kan være sværest at være empatisk for de mest forskellige fra os selv.

Metode 3 af 3:

Opretholde sunde grænser

1. Vælge at give din loyalitet over for andre. Din loyalitet bør være noget, du giver til andre, fordi du vil, ikke fordi du føler, at du skal. Føler sig ikke forpligtet til at være loyal over for venner eller familie, der kræver det og forventer det. I stedet vælger at være loyal over for dem, du stoler på og tror på.

Husk at være loyal, betyder ikke blindt at følge, hvad andre vil have eller forvente. I stedet skal du føle, at du vil være loyal overfor andre baseret på deres karakter og handlinger.

2. Lad ikke andre udnytte din loyalitet. Vær opmærksom på venner, familiemedlemmer eller partnere, der begynder at bruge din loyalitet til deres fordel. Forholdet i dit liv skal føle sig afbalanceret og retfærdigt, hvor du får så meget som du giver. Dette kan forhindre andre i at udnytte din loyale og støttende natur.

Hvis du bemærker, at andre udnytter dig, skal du sidde dem ned og forklare, hvordan du føler dig. Adresser problemet, snarere end at ignorere det. Vær ærlig og kommende om dine følelser. Det er så op til personen at ændre deres adfærd og reagere positivt på dine bekymringer.

3. Opretholde din uafhængighed. Giv dig selv chancen for at "Gør din egen ting" her og der. Brug masser af tid sammen med venner og familie, men også skære tid på egen hånd. Undgå at være for afhængig af andre, da dette kan begynde at brænde dig ud og få dig til at føle dig mindre selvsikker.

For eksempel kan du vælge en dag i ugen, hvor du gør noget på egen hånd, uden din betydelige anden. Eller du kan bryde op din uge, så du har tid til at socialisere med venner og tid til dig selv.

4. Tillad tid til selvpleje. Opretholde sunde grænser med andre ved at give dig tid til at fokusere på dine behov. Har mindst 1 time selvpleje om ugen, hvor du gør noget, du nyder, såsom maleri, læsning eller træning. Du kan også lave en beroligende aktivitet som at tage et bad, få en massage eller gøre yoga.

At give dig selv tid til selvpleje kan hjælpe med at forhindre dig i at brænde ud på at være loyal og støttende for venner, familie og partnere hele tiden.

Beskyt denne selvpleje, så du altid kan opfylde dine følelsesmæssige behov. Undgå let at give det væk.