Hvordan man er ærlig uden at skade folks følelser

Folk er uenige om meningsfulde og trivielle spørgsmål på daglig basis. Nogle gange ved du, om du taler dit sind, du vil forstyrre nogen. Du skal dog ofte udtrykke din mening, selvom du ved, at andre vil være uenige. Ved at vælge dine ord omhyggeligt kan du undgå en langsigtet lovovertrædelse.

Trin

Metode 1 af 4:
Være ærlig generelt
  1. Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
1. Spørg folk om deres perspektiv. Før du er ærlig over, hvordan du føler, at det er vigtigt at kende deres perspektiv. Dette giver dig en chance for at vise ægte interesse og have en samtale. Dette kan også give dig mulighed for at tale op og være ærlig. De kan endda afslutte deres forklaring med en anmodning om at høre dit perspektiv.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    2. Sæt dig selv i deres sko. En af de enkleste måder at undgå at såre følelser på er at forestille sig, hvordan de vil reagere på dine udsagn. Hvis de sagde det til dig, ville du være ked af det? Praksis at forestille sig, hvordan de ser deres egen mening og din. Bare fordi deres perspektiv er anderledes betyder ikke, det er forkert.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    3. Styr dine ord og kropssprog. Pas på med din ærlighed. Du vil gerne tale sandheden i venlighed. Det betyder at undgå åbenlyst misbilligende adfærd som grimacing eller gøre narr af deres ideer.
  • Nogle gange kan du ikke vide, at din stemme tone er udsendelse af misbilligelse. Dette kan være svært at ændre. Din vokal tone er ofte underbevidst oprettet. Prøv at tale i en neutral tone, der modstår trangen til at lade dine følelser og følelser vise sig sandt i din stemme. Du kan måske tænke på dette disingenuous, men når du taler din mening, er det ikke nødvendigt at formidle misbilligelse ikke-verbalt også.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    4. Være høflig i dine svar. Når du forsøger at undgå at skade andre, er det bedst at tale med venlighed. Fælles gestus af venlighed (I.E., høflighed) gå en lang vej. De formidler respekt og viser dig værdsætter den anden person. Denne situation handler ikke om dig, at du taler dit sind. Det handler om, at de føler sig værdsatte.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    5. Udtrykke dit perspektiv som mening, ikke faktum. Selvom du kender fakta tilbage, viser det dig, at du værdsætter deres perspektiv. Hvis de har et åbent sind, vil fakta ændre deres perspektiv. Hvis de ikke har et åbent sind, vil fakta føles som personlige angreb. De har ret til at være forkert. Lad dem komme til sandheden på deres egne vilkår, ikke din. At tvinge dit perspektiv er en nem måde at skade følelser på.
  • Ikke kritisere eller fordømme. Dette kan virke svært, men det er vigtigt. Tal din sandhed på en måde, der ikke sætter deres perspektiv ned. Udsagn som "Du er forkert der" og "Jeg kan ikke tro, du tror det" skal undgås. I stedet er enige med dem, når deres perspektiv er i overensstemmelse med deres begrundelser (E.G., "Jeg kan se, hvordan det følger"). Følg med dit perspektiv (e.G., "Jeg læser det..." eller "jeg tror...") således at din erklæring ikke er direkte antagonistisk over for deres.
  • Undgå hyperbole. Meget, meget sjældent er ting "altid" og "aldrig." Undgå ord og idiomer, der overdriver sandheden. Dit mål er at være ærlig og hyperbole sjældent er ærlig. I stedet skal du bruge fakta og forsøge at undgå at lade dine følelser løbe højt.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    6. Tag ikke uenigheden personligt. Husk at være ærlig er ikke det samme som rigtigt. Du kan være ærlig og faktisk forkert på samme tid. Du kan også være ærlig, faktisk ret, og stadig sårede følelser. Vær ydmyg med dit perspektiv. Lyt til andres begrundelser for deres perspektiver og modstå trangen til at konvertere dem til dit perspektiv.
  • Placer værdi i dit eget perspektiv. Du har ret til dit perspektiv og mening. Selvom du valgte at være stille, skal du huske dit perspektiv er lige så gyldigt som deres. Ligesom de har ret til at være ærlig, så gør du det.
  • Ligesom du har ret til din mening, har de ret til deres. Selvom deres mening er faktisk forkert eller uforenelig med deres egen overbevisning. Hvis du taler dit ærlige perspektiv, og de ikke hører dig, vil tvinge problemet føre til ondt følelser. De er ikke klar til det. Hvis de er uenige med dig, er det okay. Modstå fristelsen for at få dem til at blive enige med dig.
  • Hvis det er vigtigt, må du måske lade dem lave deres egne fejl. Men det betyder ikke, at du er forkert, enten når de er voldsomt uenige med dig. Dette betyder heller ikke, at de ikke er ligeglad med dig. Det betyder bare, at de har et andet perspektiv.
    • Metode 2 af 4:
    Udtrykker en meningsforskel
    1. Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    1. Bestem, om du har brug for at sige noget overhovedet. Undertiden være ærlig betyder at være tavs. Du kan finde et ærligt udtryk for dit ønske om fred (jeg.E., resterende tavs) opvejer ønsket om at tale dit sind.
    • Folk føler sig tvunget til at udtrykke deres stærke meninger. Nogle gange gør folk til at provokere en debat eller ændre en andens sind. Dette fører normalt til en konfrontation og uundgåelige onde følelser.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    2. Begynd en diskussion med en oprigtig invitation til at lytte til deres mening. De kan give dig hele historien, eller de kan udtrykke, at de ikke vil diskutere det. Vær opmærksom på deres reaktion og hvad de siger. Dette vil hjælpe dig med at måle, hvordan de vil modtage selv din ærlige mening.
  • Hvis de beslutter ikke at diskutere problemet, ære deres ønske. Måske er det den forkerte tid eller sted. Prøv at spørge igen senere. Hvis de gentagne gange genopliver dig, skal du muligvis udtrykke din mening uopfordret eller undgå det helt.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    3. Identificer kilden til meningsforskellen. Prøv at forstå, hvad din mening er baseret på. Så prøv at forstå, hvad deres mening er baseret på. Nogle uoverensstemmelser er baseret på grundlæggende politiske, religiøse og moralske overbevisninger. At kende disse baser kan du være respekt for udtalelsen og undgå ondt følelser.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    4. Vent på, at de enten spørger din mening eller slutter at give deres. Vær tålmodig, venlig og opmærksom i hele deres historie. Dette viser, at du respekterer dem og er virkelig interesserede i dem.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    5. Diskuter dit perspektiv som et spørgsmål om mening. Hvis du vil undgå at såre følelser, skal du tillade muligheden for, at de har ret, og du er forkert. Du kan sige "Jeg har troet det..." i stedet for "Du tager fejl."
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    6. Vær opmærksom på verbale og kropslige signaler. Hvis diskussionen bliver opvarmet, stop med. Chancerne er, at du er ved at skade deres følelser, hvis du ikke allerede har det. Lad dem vide, at du respekterer og værdsætter dem.
  • Undskylder, hvis du ved et uheld sagde noget, der sårede deres følelser. Undskyldninger er et signal om, at din respekt den anden person.Gør dette tidligt du kan fortsætte let. Vent for sent, og ondt kan tage meget længere tid at reparere.
  • Overbrug ikke undskyldninger. Ordsprog "undskyld" For meget - især når du ikke gjorde noget forkert - kan sænke værdien af ​​en undskyldning. Målet er at identificere, når du har gjort noget forkert og være oprigtig over din undskyldning.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    7. Tak dem for at dele og lytte. Dette giver dig mulighed for at afslutte meningen med mening om en positiv note. Sørg for at kommentere, at du forstår, hvor de kommer fra og håber, at de også forstår dit perspektiv.
    • Metode 3 af 4:
    Slår ned en invitation
    1. Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    1. Forsinke dit svar. Undgå at reagere med det samme på en anmodning, du tror, ​​du vil slå ned. En hurtig "Ingen" vil røve dig tid til at formulere et venligt fald. En simpel "Lad mig tjekke min kalender og komme tilbage til dig" vil ofte fungere. Dette giver dig tid til at oprette et svar i dit hoved.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    2. Tjek din kalender for konflikter. Hvis du er heldig, vil du have en planlægningskonflikt. Du kan ærligt afvise på grund af konflikten. Hvis konflikten er den eneste grund til faldende, lad dem vide, så de vil vide at inkludere dig senere.
  • Hvis personen er vedholdende, kan de bede dig om en bedre tid. Vær forberedt på at reagere med et mere direkte fald. Når du ser din kalender er optaget, tag lidt ekstra tid på forhånd for at tænke på et venligt fald, hvis de beder om en bedre tid.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    3. Undgå at indrømme din tidsplan er åben. Det er som at sige, at du er fri til noget, en manipulerende person venter på at spørge om dig. Nogle mennesker vil spørge om din tidsplan, før du laver et tilbud eller en anmodning. På denne måde har du lille undskyldning for at gøre dem ned uden at være middelmådige. Endnu vigtigere, ofrer du "Lad mig tjekke min kalender" Tid til at formulere et høfligt fald.
  • Hvis nogen begynder at spørge om din tidsplan, kan du simpelthen svare, "Jeg ved ikke, hvorfor spørger du?" og forblive høflig. Dette er en god praksis, selvom du har til hensigt at acceptere.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    4. Identificer nøjagtigt, hvorfor du vil afvise. Hvis du ved, at du vil aftage, før du kontrollerer din kalender, har du en grund i tankerne. Kan du ikke lide opgaven? Planlagde du at gå til den begivenhed med en anden? Tænk på grunde, at du kan afvise, der fokuserer på aspekter af tilbuddet eller anmodningen og ikke aspekter af den person, der tilbyder eller anmoder om.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    5. Bestem, om du ville acceptere under forskellige omstændigheder. Når du ved præcis, hvorfor du falder, vil du kunne forestille dig, hvordan omstændighederne kan være anderledes. Måske hvis de bad dig om at gøre noget andet eller tilbød flere penge. Husk disse i tankerne, hvis den anden part spørger, hvorfor du er faldende.
  • Vær forsigtig med årsagerne til at afvise en anmodning. Hvis det er indlysende, at det udtømmende svar ville skade deres følelser, overveje et vagt svar. Om nødvendigt kan du være i stand til at komme forbi med "jeg vil helst ikke sige det."
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    6. Husk at svare. Du har måske lavet dit sind allerede, men du skal skrue ned en anmodning om at være høflig. Ignorerer anmodningen kan skade deres følelser eller sætte dig på en liste over "har ikke svaret." Hvis du ikke reagerer, kan de antage, at du føler, at de ikke er vigtige. Svar på anmodninger omgående. Understrege ikke-personlige årsager til faldende. Undgå at afvige tilbuddet eller personen, der gør anmodningen eller tilbuddet.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    7. Tak dem for at inkludere dig. Overvej hvor heldig du er, at den anden person værdsætter dig. De kan blive skuffede, men ikke ondt. Vær høflig, og du kan afvise deres tilbud eller anmodning uden langsigtede ondt følelser.
    • Metode 4 af 4:
    Vurdering af andres udseende
    1. Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    1. Smil virkelig at vise påskønnelse. Hvis nogen beder om din mening, betyder det, at de værdsætter dig. Brug den viden til at producere et ægte smil. Dette vil gøre sting af misbilligelse virke mindre personlige.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    2. Spørg dem, hvad de kan lide om outfit eller stil. Dette giver dig mulighed for at høre deres synspunkt. Det giver dig også tid til omhyggeligt at ord dine kommentarer. Dette vil også give dig en måling af, hvor meget de kan lide, eller ikke lide outfit eller stil. De kan endda diskutere deres egne forbehold.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    3. Fokusere på outfit eller stil snarere end personen. Antager, at personen under outfit er smuk. Outfit eller stilen gemmer bare den kendsgerning. Prøv at kritisere outfit eller stil bortset fra eventuelle negative egenskaber ved personen.
  • Appellere til enhver gensidigt godkendt standard for kjole for at sikkerhedskopiere din mening, hvis du kan. Brug for eksempel Business Dress Standards, hvis en ny haircut, tatovering eller neglelak kan forårsage problemer på arbejde. Brug godhed af pasform til at fremhæve, hvordan outfit ville se bedre ud, hvis det var bedre skræddersyet.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    4. Undgå at acceptere et negativt selvbillede. Udtrykker enhver uenighed kan fremsætte selvafskrivende udsagn (e.G., "Jeg er bare for fedt til denne outfit..."). Ikke enig med dem. Selvom du tror, ​​at de er korrekte, behøver nogle ting ikke at blive sagt. Vær ærlig over for dig selv - du forsøger ikke at skade deres følelser, højre?
  • I situationer som dette kan du måske være uenig direkte med den negative erklæring. "Du er ikke fedt, denne kjole undlader bare at fremhæve, hvor smuk du er."
  • Desværre, hvis du undlader at være uenig med en negativ erklæring, kan højttaleren tage det som en optagelse af din aftale. Vær hurtig til at være uenig, når du ved dette for at være sandt.
  • Billedet med titlen være ærlig uden at skade folk
    5. Diskuter hvordan andre stilarter eller outfits fungerer bedre som alternativer. Dette giver dig mulighed for at være produktiv på to måder. Først tilbyder du alternativer til dem at prøve. Sekund det giver veje for dig at bruse dem med komplementer. Dette viser dem, at du værdsætter dem på trods af den negative feedback, du lige har tilbudt.
  • På dette stadium skal du altid være sikker på at inkludere referencer til deres positive egenskaber. Selvom du undgik at henvise personlige egenskaber før, fremhæv positive aspekter nu.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende