Sådan danser du et grundlæggende skridt i Salsa: 14 trin (med billeder)

Salsa er en rytmisk latinsk dans med sin oprindelse i den cubanske kultur. Salsa dansere flytter deres fødder til musikens slag og påvirkes af bevægelserne af Cha-Cha, Mambo og afrikanske stilarter også. Når danser salsa, tilføjer dansere ofte deres egen flair ved at flytte deres hofter og overkrop i koordinering med det grundlæggende fodarbejde.

Trin

Del 1 af 2:

Lære at tælle musikken

1. Lyt til musik for at høre beatet. Alle musik har et slag eller grundlæggende rytme til det, der kan tælles. Musik har et vist antal slag pr. Mål, som normalt er 3,4 eller 6 slag. I salsa musik er der 4 slag per måling. Basic Salsa Dance Trin bruger 2 Musikforanstaltninger eller 8 slag.

Prøv at klappe rytmen af musikken, mens du tæller 1-8.
Begyndere bør bruge salsa musik, der har en langsommere beat og en accented percussion. Dette vil hjælpe dig med at høre beat i musikken.
Nogle gode starter sange er "Langsom salsa" af Jimmy Bosch, "Cuera maraca y bongo" af Los Nemus, "Cosas nativas" af Frankie Ruiz, eller "Yamulemau" af Richie Ray og Bobby Cruz.

Billedbet med titlen Dance Et grundlæggende trin i Salsa Trin 2

2. Klap rytmen af trinene. Det grundlæggende salsa trin bruger 8 slag for at fuldføre, men du ikke træder på alle 8 beats. Dine fødder bevæger sig på slår 1,2,3 med en pause på Beat 4- Du skridt igen på Beats 5,6,7 og Pause på Beat 8.

Klappe, når du vil være skridt, og ikke klappe, når du ikke træder for at forstå dansestremmets rytme.

Rhythm vil være Clap-Clap-Clap-Pause-Clap-Clap-Clap-Pause. Gentag denne rytme gennem hele en hel sang.

Billede Titlet Dance Et grundlæggende trin i Salsa Trin 3

3. March rytmen af trinene. Prøv at stå og marchere dine fødder på plads ved hjælp af Salsa Rhythm, du lige klappede. Træd dine fødder ned på slag 1, 2 og 3, pauser på beat 4, og gentag sekvensen for slår 5 til 8.

Del 2 af 2:

Danser trinene

1. Markér positionerne i trinene på gulvet. Placer nummererede kort eller ark papir på gulvet for at angive, hvor du skal placere dine fødder, mens du danser.

Nummer 1 er din startposition, læg den midt i rummet.
Nummer 2 skal placeres ca. 1 fod foran nummer 1.
Nummer 3 skal placeres ca. 1 fod bag nummer 1.
Nummer 4 skal placeres ca. 1 fod bag nummer 3.

Billede med titlen Dance Et grundlæggende trin i Salsa Trin 5

2. Start dansen med begge fødder i position 1. Når du er klar til at starte salsa dans, vil du træde til det næste nummer.

Billede med titlen Dance Et grundlæggende trin i Salsa Trin 6

3. Gå videre til nummer 2 med din venstre fod på Beat 1. Du vil skifte, hvilken fod du træder med for hvert slag.

Billede Titlet Dance Et grundlæggende skridt i Salsa Trin 7

4. Rock tilbage på din højre fod på Beat 2. Skift din vægt fra front til ryg for at skifte din kropposition. Sving dine hofter lidt for at fremhæve bevægelsen.

Billede med titlen Dance Et grundlæggende skridt i Salsa Trin 8

5. Flyt din venstre fod tilbage til nummer 3 på Beat 3. Hold din vægt på bolden af din fod, når du træder baglæns. Du vil blive i denne position under Beat 4.

Billede med titlen Dance Et grundlæggende skridt i Salsa Trin 9

6. Rul din vægt fra bolden af din fod til hælen på beat 4. Flyt ikke dine fødder under Beat 4.

Billede med titlen Dance Et grundlæggende skridt i Salsa Trin 10

7. Gå baglæns med din højre fod til nummer 4 på Beat 5. Hold din venstre fod på plads i trin 5.

Billede Titlet Dance Et grundlæggende skridt i Salsa Trin 11

8. Rock din kropsvægt fremad på din venstre fod på Beat 6. Sving dine hofter, når du skifter din kropsvægt for at hjælpe med at tilføje stil til din salsa dans.