Sådan fjerner du mørkede indvendige lår

Hvis du er generet af mørkere pletter af huden på dine indre lår, er du ikke alene! Mange mennesker oplever dette problem af flere forskellige grunde, fra Chafing til hormonelle ubalancer. Prøv at bruge ingredienser, du sandsynligvis allerede har hjemme for at lette de mørkere områder, som aloe vera, kokosolie og citronsaft. Hvis hjemmehjælpemidler ikke virker, skal du kontakte din hudlæge og prøve nogle over-the-counter muligheder, som vitamin C serum eller hydroquinon creme. Det kan tage et par måneder at se resultater, men med daglig anvendelse og en tålmodighed skal du lægge mærke til en forskel.

Trin

Metode 1 af 3:
Forsøger over-the-counter produkter
  1. Billedet med titlen Clear Mørkede Indre Lår Trin 1
1. Besøg en dermatolog først for at få en diagnose. Før du bruger nogen over-the-counter (OTC) produkter, skal du planlægge en aftale med din hudlæge, så de kan udelukke noget mere alvorligt, der kan forårsage dine mørke pletter. Når de kender hovedårsagen, kan de anbefale et godt behandlingsforløb.
  • Mørkede indre lår kan skyldes et par forskellige ting. Chafing, følsom hud, hormonelle ubalancer eller hyperpigmentering kunne være synderen. Din hudlæge er den eneste person, der kan give dig en sand diagnose.

Tip: Din hudlæge kan anbefale at hoppe direkte til en receptpligtigt styrkebehandling. De kan ofte ordinere højere styrke hydroquinon cremer og retinol serums end du ville kunne købe i butikken.

  • BILLEDE Titled Clear Mørkede Indre lår Trin 2
    2. Vælg en 2% hydroquinon creme for at hjælpe med at lette dine indre lår. Hydroquinon sænker produktionen af ​​melanin og gør også mørke pletter lysere. Anvend det en gang om dagen til dit indre lår - Stop med det, hvis det forårsager elveber eller en brændende fornemmelse.
  • Du kan også bruge denne creme på andre dele af din krop, der har mørke pletter.
  • Det tager normalt omkring 2 måneder at begynde at se resultater.

    • Advarsel: På det meste skal du bruge Hydroquinone Cream i 4-5 måneder, før du tager en pause. Det er vigtigt at give din hud lidt tid til at genoprette sig selv. Hvis du vil fortsætte med at bruge Hydroquinone Cream, vent 2-3 måneder, før du begynder at anvende det igen.

  • BILLEDE Titled Clear Mørkede Indre Lår Trin 3
    3. Investere i en retinol eller vitamin C serum for at lette huden og forbedre dets tekstur. Gnid et par dråber af serumet i dine lår hver nat før du går i seng. Disse serums kan gøre din hud tilbage hurtigere, hvilket betyder, at de døde celler vil være væk og erstattes af nye, lysere hurtigere.
  • For de bedste resultater, sæt serumet på tør hud.

    • Advarsel: Brug ikke retinol serum, hvis du er gravid. Chancerne er dig, og din baby ville være okay med en så lille topisk behandling, men det er stadig anbefalet, at du undgår det helt, mens du er gravid.

  • Billede med titlen Ryd mørkere indvendige lår trin 4
    4. Prøv en sur topisk behandling for at fjerne døde celler og lette huden. Kig efter produkter, der omfatter glycolsyre, azelainsyre eller kojinsyre. Disse syrer striber i det væsentlige det øverste lag af huden for at afsløre lysere hud nedenunder. Anvende behandlingen hver nat før du går i seng. Stop med det straks, hvis det forårsager en brændende fornemmelse eller udslæt.
  • Det er bedst at bruge disse typer produkter i forbindelse med en fugtighedscreme, da de har tendens til at tørre din hud ud. Hvis du anvender den sure behandling om natten, skal du bruge en følsom fløde eller kokosolie om morgenen.
  • Billedet med titlen Ryd mørkede indvendige lår trin 5
    5. Brug dit OTC-produkt hver dag i 6-8 uger for at se resultaterne. Det tager generelt lidt tid for dig at lægge mærke til en synlig ændring i din hudtone. Produkter, der lover resultater natten over eller inden for en uge, virker normalt ikke eller indeholder skadelige kemikalier. Vær tålmodig og i overensstemmelse med applikationen for at se lettere indvendige lår inden for et par måneder.
  • Hvis du efter den tid ikke ser en forskel, kan du måske prøve et andet produkt eller diskutere dine muligheder med din hudlæge.
    • Metode 2 af 3:
    Brug af hjemmehjælpemidler
    1. Billedet med titlen Clear Mørkede Indre lår Trin 6
    1. Anvend honning til dine mørke pletter for at hjælpe dem med at falme. Brug af honning kan hydrere din hud, og dens antibakterielle kvaliteter kan hjælpe med at fade ujævn hudtone over tid. Tag 1 til 2 teskefulde (4.9 til 9.9 ml) honning og gnid det i dine lår. Skyl det af med varmt vand efter 10 minutter.
    • Overvej at skabe en eksfolierende skrubbe med 1 teskefuld (4 gram) sukker. Skrubbe kunne hjælpe med at fjerne døde hudceller, som kan lyse din hud endnu hurtigere.
  • BILLEDE Titled Clear Darkened Inner Lighs Trin 7
    2. Bland citronsaft med en fugtgivende olie for at lette mørke pletter af huden. Citrus i citronsaft kan naturligvis lette din hud. Du kan enten fortynde 1 spsk (15 ml) citronsaft med 1 spiseskefuld (15 ml) vand og påfør det på din hud eller skabe en mere fugtgivende salve ved at kombinere citronsaften med 2 til 3 spsk (30 til 44 ml med 2 til 3 spsk (30 til 44 ml ) af kokosolie, shea smør eller mandelolie.
  • Enten forlade citronsaften på din hud eller tør det af med varmt vand efter 10-15 minutter.
  • Fordi citronsaft er surt, kan du måske teste det på din hud først, så sørg for, at den ikke brænder eller irriterer din hud.
  • Billedet med titlen Clear Mørkede Indre Lår Trin 8
    3. Lette dine indre lår ved at påføre skiveskåret eller revet agurk. Skære 5-6 skiver agurk og simpelthen gnid dem over de mørkede områder i ca. 5 minutter. Eller du kunne skære flere skiver og forlade dem på dine indre lår i ca. 20 minutter.
  • Agurker har store antioxidanter og vitaminer A og C. De kan hjælpe med at bekæmpe hudfarver over tid.
  • Billede med titlen Clear Mørkede Indre Lår Trin 9
    4. Brug aloe vera gel til at lette og helbrede din hud. Hvis dine lår er irriteret og misfarvet, skal du anvende et tyndt lag af aloe vera til de berørte pletter i 15-20 minutter. Aloe indeholder antiinflammatoriske elementer, så det skal berolige din hud - det indeholder også aloin, hvilket kan lette din hud med langvarig brug.
  • Du kan bruge frisk aloe fra en aloe vera plante, eller du kan bruge butikkøbt aloe vera gel.
    • Metode 3 af 3:
    Forebyggelse af mørke pletter
    1. Billedet med titlen Clear Mørkede Indre lår Trin 10
    1. Opretholde en sund vægt, så dine lår gnider ikke sammen så meget. Den chafing, der kommer fra dine lår, konsekvent gnider mod hinanden, er en af ​​de vigtigste syndere af mørke indre lår. Mens du kun skal tabe, hvis du vil, skal du huske på, at det kan reducere mængden af ​​chafing, du oplever.
    • Nogle mennesker vil opleve lårgubbning uanset deres vægt.
    • Prøv at bære spandex shorts under nederdele eller kjoler for at forhindre lårene i at gnide sammen, mens du går.
  • Billede med titlen Ryd mørkede indvendige lår trin 11
    2. Stop med at bære tætte bukser for at reducere chafing og beskytte din hud. Undgå fjernelse af stoffer, der ikke lader din hud trække vejret og krammer dine lår for tæt. I stedet skal du kigge efter bukser, der er fugt-wicking, og det lader din hud indånde. Bomuld er et godt valg, ligesom sportsspecifikke bukser.
  • Jeans er en vigtig årsag til chafed lår. Sørg for, at jeans passer godt og ikke er for stramt eller for løs.
  • Hvis dine bukser er ubehagelige og forårsager chafing, men du skal bære dem, skal du anvende en creme eller pulver til dine lår, før du bliver klædt om morgenen. Babypulver eller lignende produkter absorberer sved og kan hjælpe med at holde dig komfortabel i længere tid.
  • Billedet med titlen Ryd mørkede indvendige lår Trin 12
    3. Undgå garvning senge eller udsættelse for solen for at forhindre yderligere mørkere. Når du er udendørs, skal du sørge for at anvende solcreme med en SPF på 30 eller højere til hele din krop, herunder dine indre lår. Kig efter produkter, der omfatter zinkoxid eller titandioxid, og der fremmer "bredspektret beskyttelse."
  • Soleksponering øger produktionen af ​​melanin, som vil gøre mørke områder endnu mørkere.
  • Billedet med titlen Ryd mørkede indvendige lår trin 13
    4. Brug kropsvasker og barbering cremer lavet til følsom hud. Nogle hudplejeprodukter er for grove til den følsomme hud af dine indre lår. Hvis du oplever ubehag og irritation, især efter barbering, prøv at skifte dine normale produkter til dem, der er mildere eller lavet af naturlige ingredienser.
  • Kig efter produkter, der er beroligende og fugtgivende. Shea Butter, Coconut Oil, og havregryn er store ingredienser, der skal rolige, snarere end at irritere din hud.
  • Billede med titlen Ryd mørkede indvendige lår trin 14
    5. Besøg din læge, hvis du føler, at du måske har en hormonel ubalance. Nogle gange er der ikke noget, du kan gøre topisk for at bekæmpe mørke indre lår. Hormonelle ubalancer eller ting som polycystisk ovarie syndrom (PCOS) kan forårsage, at hudtonen ændres. Din læge er den bedste person til at afgøre, om dette er sandt for dig og for at hjælpe dig med at komme med en behandlingsplan.
  • Mange gravide kvinder oplever hyperpigmentering på deres lår, mave, ansigt og hænder. Hvis dette sker for dig, kan du forvente, at misfarvningen falder i månederne efter fødslen.

    • Tips

    Mange af disse produkter og hjemmehjælpemidler kan bruges over hele din krop for at bekæmpe ujævn hudtone.

    Advarsler

    Det er en god ide at besøge en hudlæge, før man begynder et behandlingsforløb for et hudproblem. De kan udelukke mere alvorlige problemer og hjælpe med at bestemme årsagen til dine mørke indre lår.
  • Stop med at bruge ethvert produkt eller ingrediens, der forårsager udslæt eller gør din hud irriteret.
  • Hvis du bruger Hydroquinone Cream, stop efter 4-5 måneder for at forhindre beskadigelse af din hud.
  • Undgå at bruge retinolcreme eller serum, hvis du er gravid. Chancerne er, at du og din baby ville være fint, men det anbefales stadig, at det ikke bruges under graviditeten.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende