Hvordan man dør med værdighed

Modtagelse af en terminal diagnose er aldrig let. Dying med fred og værdighed kan være et vanskeligt mål at opnå. Selv om det kan være meget svært, kan du træffe nogle beslutninger, der giver dig mulighed for at føle dig værdige gennem enden. Behandling af dine følelser og omgiver dig selv med støtte er afgørende. Der er flere trin, du kan tage for at gøre processen mere tålelig.

Trin

Metode 1 af 3:
I betragtning af dine fysiske muligheder
  1. Billedet med titlen Die med værdighed Trin 1
1. Forstå din diagnose. Når du modtager en terminal diagnose, vil du være forståeligt nok overvældet og følelsesmæssig. Dette er normalt. Tag et par dage (eller så længe du har brug for) for at behandle oplysningerne. Når du har det muligt, spørg din læge om at diskutere diagnosen med dig igen. Spørg en masse spørgsmål, som f.eks. Behandlingsmuligheder og specifikationer om din prognose.
  • Spørg et familiemedlem om nøje ven til at gå med dig til at tale med din læge. Mange gange er folk overvældet, når de diskuterer deres eget helbred. Din ven kan være din advokat, sørg for at stille spørgsmål og tage noter.
  • Billedet med titlen Die med værdighed Trin 2
    2. Lær dine juridiske muligheder. Lægeassisteret selvmord er noget, som mange terminale patienter overvejer. Dette er en mulighed i flere stater, men det er ikke landsdækkende. Hvis dette er en mulighed, der interesserer dig, spørg din læge, hvis dette er en mulighed for dig. Mange stater overvejer i øjeblikket forbi lovgivning, der hedder døden med værdighed.
  • Diskuter denne mulighed med din familie. Mange mennesker er interesserede i lægeassisteret selvmord, da det giver dem mulighed for at være mere i kontrol med processen med at dø.
  • Billedet med titlen Die med værdighed Trin 3
    3. Overvej Hospice. Når du står over for døende, er Hospice Care en anden mulighed, som du kan overveje. Hospice Care er ikke at helbrede din sygdom, men i stedet for at gøre dig så behageligt som muligt i løbet af dine sidste dage. I mange tilfælde finder Hospice Care sted i dit eget hjem. For mange mennesker er dette et mere behageligt sted at hvile og hjælper med acceptprocessen. Hospice Workers er på opkald 24/7 for at hjælpe med dine behov.
  • Der er også hospice-programmer, hvor du er plejet uden for dit hjem. Du kan muligvis finde mere end et program i dit område. Vær ikke bange for at samle masser af information, før du beslutter, hvilken type pleje der giver ret til dig.
  • Billedet med titlen Die med værdighed Trin 4
    4. Fortæl en elsket dine ønsker. Selvom det er meget svært, skal du have en samtale om din dødsplan med en elsket. Dette er kendt som forskuddirektiver. Hvis du foretrækker Hospice Care i dit hjem, skal du for eksempel sørge for, at du har foretaget den præference klar til din familie. Når din sygdom skrider frem, kan det blive sværere for dig at kommunikere dine valg. Prøv at lave en plan relativt kort efter din diagnose, selvom det kan være meget vanskeligt følelsesmæssigt.
  • Du bør sørge for, at et betroet familiemedlem eller en ven får din fuldmagt. Dette vil gøre det muligt for dem at træffe beslutninger på dine vegne, hvis du bliver inkapaciteret.
  • Kontakt en advokat i dit område for at hjælpe med at guide dig gennem de juridiske forhold til at overføre din fuldmagt.
  • Billedet med titlen Die med værdighed Trin 5
    5. Klare dine fysiske begrænsninger. Ofte går forværret fysisk sundhed sammen med en terminal sygdom. Du kan måske opdage, at din krop hurtigt forværres, og at du ikke længere kan gennemføre enkle opgaver for dig selv. En af de sværeste dele af denne proces er at kunne stole på andre til at gøre enkle ting for dig, mens du stadig opretholder din værdighed.
  • Vælg din omsorgsperson med omhu. Hvis du ansætter en professionel, skal du sørge for at diskutere deres pladestil under interviewprocessen. Du vil gerne finde nogen, der plejer og venligt, men hvem er ikke nedslående.
  • Hvis du har besluttet at have en ven eller et familiemedlem handle som din vicevært, skal du have en åben samtale med dem, mens du stadig er i stand til. Forklar dem, at det er vigtigt for dig at holde din værdighed, og at du vil have dem til at tale med dig som voksen, og aldrig til "baby" du. Bed dem om at læse nogle artikler om caregiving. Din læge skal være i stand til at give nogle gode ressourcer til det.
  • Billedet med titlen Die med værdighed Trin 6
    6. Forvent at miste nogle af dine uafhængighed. Et andet problem, som du måske står over for, er at miste noget af din uafhængighed. For eksempel, afhængigt af din sygdom og medicin, kan du snart ikke kunne køre bil. Denne type tab af frihed kan være meget frustrerende, især da du allerede har at gøre en masse følelsesmæssige ændringer.
  • Prøv at starte en taknemmelighed journal for at hjælpe med at holde dig fokuseret på de positive aspekter af dit liv. Tager tid hver dag for at skrive et par ting, der får dig til at føle sig taknemmelig, kan forbedre dit velvære og få dig til at føle dig lykkeligere. For eksempel kan du føle dig taknemmelig for en varm kop te, en samtale med en elsket eller komme til at nyde en smuk solnedgang.
  • Prøv at deltage i en supportgruppe for at hjælpe dig med at huske, at du ikke er alene. Du kan diskutere dine tanker om at miste uafhængighed med andre medlemmer af en supportgruppe og finde ud af, hvad de har gjort for at klare.
    • Metode 2 af 3:
    Beskæftiger sig med de psykologiske effekter
    1. Billede med titlen Die med værdighed Trin 7
    1. Behandle din sorg. Når du står over for en terminal prognose, skal du beskæftige dig med en række følelser. En af dem vil sandsynligvis være sorg, som du kommer til udtryk med det faktum, at der er en tidslinje for din sidste tid. Vær venlig for dig selv og tag lidt tid til at behandle dine følelser. Sørg for at huske, at der ikke er en "ret" måde at føle. Alle håndterer nyhederne anderledes, og det er okay.
    • I de første par dage kan dine følelser synes at skifte fra øjeblik til øjeblik. Det er normalt at føle sig vrede, benægtelse, frygt og sorg. Anerkende, hvordan du føler, og ved, at hvad du føler, er forståeligt.
  • Billedet med titlen Die med værdighed Trin 8
    2. Klare dine bekymringer. En af de stærkeste følelser, du føler, kan være bekymret. Logisk vil du bekymre dig om at dø og hvad der vil ske, når du er væk. Forskning fortæller os, at en af ​​de mest effektive måder at afbøde bekymring er at fokusere på, hvad du kan kontrollere. Når du har haft tid til at begynde at behandle din sorg, kan du begynde at tænke på muligheder for din pleje og lave planer for, når du er gået.
  • For eksempel kan du begynde at lave valg om den medicinske behandling og pleje, som du vil modtage for resten af ​​din tid. Sørg for at overveje flere muligheder og gøre et valg, der føles det mest behagelige for dig.
  • Billedet med titlen Die med værdighed Trin 9
    3. Se efter måder at nyde livet på. Din diagnose kan være, at du har dage, uger, måneder eller år tilbage til at leve. Når du lever med en terminal diagnose, kan det være meget svært at fokusere på noget andet. Det er dog vigtigt, at du forsøger at leve dit liv, mens du dør. Prøv at fokusere på de ting, du stadig kan gøre, og sørg for at bruge tid sammen med dine kære.
  • Hvis du nyder at være udenfor, gør det et punkt for at nyde solskin hver dag. Bed en ven eller et familiemedlem om at tage korte gåture med dig, når du føler dig op til det.
  • Mange gange kan du stadig føle dig sund, på trods af din prognose. Hvis dette er tilfældet, skal du ikke være bange for at gøre de ting, du altid har ønsket at prøve. For eksempel, måske har du altid ønsket at rejse til udlandet. Hvis din læge siger, at du er sund nok, skal du gå til det.
  • Billedet med titlen Die med værdighed Trin 10
    4. Få hjælp. At håndtere en terminal sygdom er utrolig vanskelig. Det er vigtigt, at du omgiver dig selv med dine kære og forsøger at lade dem hjælpe dig. Dette kan være svært for dig, da du måske ikke vil have, at andre kan se dig så syg, eller du måske ikke vil forstyrre din familie med mængden af ​​arbejde, det vil tage for at hjælpe dig med at styre din sygdom.. Disse følelser er normale, men du og dine kære vil både føle sig bedre følelsesmæssigt, hvis du modstår fristelsen til at afstå dig selv fra andre.
  • Der er mange støttegrupper for folk, der håndterer terminal sygdom. Bed din læge om at anbefale en lokal gruppe for dig at deltage. Det kan være trøstende at være omkring andre, der er i en lignende situation.
    • Metode 3 af 3:
    Arrangere dine anliggender
    1. Billedet med titlen Die med værdighed Trin 11
    1
    Lav en Will. En vilje kan være et ret simpelt, ligefrem juridisk dokument, men det er vigtigt. Hvis du ikke har en, vil du gerne have en udarbejdet.Du kan selv gøre det selv eller ansætte en advokat. Sørg for at angive modtagerne af dine ejendele og eventuelle finansielle beholdninger, du måtte have. Hvis du har børn, skal din vilje klart angive den person, der bliver deres værge.
    • Sørg for at nævne en eksekutor. Dette er den person, der vil sørge for, at dine juridiske ønsker udføres.
    • Hvis du er terminalt syg, vil du også gerne skabe en levende vilje. Dette vil give et udpeget familiemedlem eller en ven kraften til at træffe juridiske beslutninger for dig, når du ikke længere er i stand til.
  • Billedet med titlen Die med værdighed Trin 12
    2
    Planlæg din Memorial. At lave planer kan berolige, og det kan også hjælpe dig med at håndtere stress. Nogle mennesker kan lide at gøre arrangementerne for den mindeservice, der vil opstå, når de er gået væk. Du kan lave planer, og de kan være så specifikke eller generelle som du vil.
  • Hvis du føler dig stærkt om at have enten en religiøs eller ikke-religiøs tjeneste, skal du sørge for at angive det. Du kan også lave valg som den type musik, du gerne vil have at spille under tjenesten.
  • Gør dine planer klar til en elsket, som du kan stole på. Du kan selv gøre meget af planlægningen, men du vil have brug for nogen til faktisk at overvåge processen, når du er væk.
  • Billede med titlen Die med værdighed Trin 13
    3. Sig din farvel. Du kan finde lidt trøst i at sige farvel til dine kære. Dette er en meget personlig sag, og en der naturligvis vil være i tankerne. Husk, at der ikke er nogen rigtig måde at håndtere døende. Du kan dø med værdighed ved at håndtere processen, som du finder passende.
  • En måde at sige farvel på er ved at have en samtale. Hvis du føler, at du bliver forvirret, kan du planlægge på forhånd, hvad du gerne vil sige. Husk, tårer og følelser er normale.
  • Nogle mennesker vælger at skrive breve til deres kære som et sidste farvel. Disse kan læses før eller efter at du har bestået.

    • Tips

    Døende er en meget personlig oplevelse. Husk, at der måske ikke er nogen ret / forkert måde at håndtere situationen på. Skub ikke dig selv for at møde et mål og forsøge at holde roen.
  • Kontakt din læge for at komme med den lægepleje, der passer til dig.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende