Sådan diagnosticeres og behandler rensningsforstyrrelse

Hvis du ikke kan stoppe med at tænke på din vægt, og du ofte opkastes eller bruger afføringsmidler, er det vigtigt at få hjælp. Selvom du måske ikke er undervægt, hvilket er et tegn på anoreksi, eller binge spise, hvilket er karakteristisk for bulimi, rensningsforstyrrelse (PD) kan være lige så skadeligt for dit helbred. Rensende lidelse er klassificeret som en anden specificeret fodring eller spiseforstyrrelse (OSFED), og du kan arbejde med en spiseforstyringsspecialist for at styre tilstanden. Med hjælp og support kan du føle dig bedre om dit kropsbillede og genoprette dit helbred.

Trin

Metode 1 af 3:
Anerkendelse af symptomerne på rensningsforstyrrelse
  1. Billedet med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse Trin 01
1. Kig efter fysiske tegn på rensningsforstyrrelse, såsom skrabede knogler eller farvede tænder. Hvis du opkastes ofte, kan dine tænder blive farves, og du kan opleve tandproblemer. Derudover kan du bemærke brudte blodkar i dine øjne, ansigt og nakke. Dine kinder og hals kan også svulme, og du kan måske se læsioner eller calluses på dine knogler.
  • Hvis du renser med afføringsmidler, diuretika eller enemas, vil du ikke se ændringer i dine kinder, øjne eller knogler, men du kan opleve hyppig diarré.
  • Billedet med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse Trin 02
    2. Overvåg, hvis du regelmæssigt renses efter at have spist. Folk med rensende lidelse ikke binge spise, men du kan have lidelse, hvis du føler behovet for at rense efter at have spist et standard størrelse måltid.
  • Du kan endda hurtig, hvis du har rensende lidelse, fordi du forsøger at tabe sig.
  • Billedet med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse Trin 03
    3. Genkende humørsvingninger eller irritabilitet, der kan indikere rensningsforstyrrelse. Overvej, om du har følt dig bekymret eller ivrig efter din krop, og hvis denne bekymring har forstyrret dit arbejde, socialt eller personligt liv. Du kan føle dig mere irritabel eller deprimeret, hvis du oplever rensningsforstyrrelse.
  • Husk på, at du måske ikke altid føler sig ængstelig eller irriteret. Humørsvingninger er et tegn på rensningsforstyrrelse, så du måske føler dig indhold eller glad til tider.
  • Billedet med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse Trin 04
    4. Anerkende negative organer, som du har. For at afgøre, om du har PD, tænk på dit kropsbillede. Vær ærlig over, hvordan du ser dig selv. Folk med PD er bange for at vinde eller er besat af deres kropsform.
  • Folk med PD har tendens til at udøve overdrevent i et forsøg på at kontrollere deres vægt eller kropsform.
  • Billede med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse Trin 05
    5. Pas på tegn på dehydrering eller lave elektrolytter. Hyppig rensning kan føre til dehydrering og elektrolyt ubalancer, som vil dukke op på laboratoriapporter på din læge kontor. Kontroller for tegn på dehydrering som sjældne vandladning, mørk urin, ekstrem tørst, træthed, svimmelhed og forvirring. Desuden kigge efter tegn på elektrolyt ubalance, såsom kramper, uregelmæssigt hjerteslag, svimmelhed og forvirring.
  • Hvis du går til din læge for laboratoriet, beder du dem om at kontrollere, om du er dehydreret eller har en elektrolyt ubalance.
  • Billedet med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse Trin 06
    6. Lær forskellen mellem rensningsforstyrrelse og bulimi. Selvom PD deler ligheder med bulimi, er den største forskel, at du ikke føler trang til at binge spise, hvis du oplever PD.
  • Nogle mennesker med PD har ikke så mange eller så intense symptomer som folk, der diagnosticeres med bulimi.

    • Vidste du? Mange mennesker med rensningsforstyrrelse er en normal vægt eller lidt overvægt, hvilket ligner folk med bulimi. På den anden side er undervægt normalt et tegn på anoreksi.

    Metode 2 af 3:
    Få en medicinsk diagnose
    1. Billedet med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse Trin 07
    1. Planlæg en aftale med din læge. Hvis du er usikker på, om du har rensende lidelse, men mistænker, at du måske, kontakt din læge straks. Da rensningsforstyrrelse ikke er en tilstand, der vil gå væk alene, er det vigtigt at få en diagnose, så du kan forstå, hvordan du styrer lidelsen.
    • Hvis venstre ubehandlet, kan rensningsforstyrrelse føre til komplikationer, såsom dehydrering, muskelab, mavesår og død.
  • Billede med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse trin 08
    2. Skriv ned en liste over spørgsmål eller bekymringer for at tage med dig til udnævnelsen. Det er forståeligt, hvis du føler dig nervøs for udnævnelsen. For at tage noget af trykket ud, forberede du på besøget ved at skrive dine symptomer, spørgsmål, som du vil spørge lægen, og eventuelle bekymringer, du vil diskutere.
  • For eksempel kan du måske sige, "Jeg kan ikke lide at spise ud i offentligheden eller bruge offentlige toiletter. Jeg er bekymret for, at jeg spiser for meget ved hvert måltid, men alle andre spiser det samme beløb."

    • Tip: Hold en journal eller skriv ned dine nøjagtige rensevaner, f.eks. Hvordan du renser, når du renser, og hvordan du føler dig i disse tider. Alle disse oplysninger kan hjælpe din læge med at lave en præcis diagnose.

  • Billede med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse trin 09
    3. Bring en ven eller et familiemedlem, hvis du gerne vil føle sig støttet. Det er naturligt at føle sig ængstelig eller overvældet om udnævnelsen, så spørg nogen om at komme med dig til støtte. Din ven eller familiemedlem kunne køre dig til udnævnelsen og sidde ind på eksamen, hvis du vil.
  • Det kan være nyttigt at have en anden person, du stoler på, og hvem bekymrer sig om dig på udnævnelsen. De kan stille spørgsmål, som du måske ikke tænker på og kan hjælpe dig med at huske alt, at lægen fortæller dig.
  • Billedet med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse Trin 10
    4. Få en fysisk undersøgelse og giv din fulde medicinske historie. På udnævnelsen vil din læge gøre en grundig fysisk eksamen, hvor de vejer dig, tag blod og se inde i munden, for eksempel. De vil spørge dig om din fysiske og mentale sundhedshistorie samt lukke familiemedlemmernes historier.
  • Hvis du er ivrig efter at blive vejet ved udnævnelsen, spørg, om du kan stå baglæns på skalaen, så du ikke ser nummeret.
  • Billedet med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse Trin 11
    5. Mødes med en spiseforstyrrelse specialist. Hvis din primære læge mener du har rensende lidelse, vil de henvise dig til en specialist. Du mødes stadig med din læge, før du møder med specialisten, så du er velkommen til at nå ud til dem, hvis du har spørgsmål eller bekymringer.
  • Hvis din læge ikke henviser til en specialist, og du tror, ​​du har rensende lidelse, skal du oprette en aftale med en anden læge. Det er vigtigt at få den hjælp, du har brug for.
    • Metode 3 af 3:
    Håndtering af rensningsforstyrrelse
    1. Billedet med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse Trin 12
    1. Tal med din læge eller specialist om en individualiseret behandlingsplan. Da renseforstyrrelser er unikke for hver person med tilstanden, lav en specialiseret behandlingsplan, der vil løse dine behov. De fleste behandlingsplaner kombinerer terapi, især hvis du også tager fat på mentale sundhedsproblemer, ernæringsrådgivning og tilslutning til støttegrupper.
    • Du vil være i tæt kommunikation med specialisten for at bestemme hvilke behandlingsmetoder der virker, og som ikke er.

    Tip: Hvis ambulant behandling ikke virker for dig, spørg din læge om intensiv indlæggelse behandling. Dette er især vigtigt, hvis du allerede beskæftiger dig med sundhedsproblemer forårsaget af rensning, såsom en elektrolyt ubalance. Inpatientbehandling kan hjælpe din opsving.

  • Billede med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse Trin 13
    2. Arbejd med en terapeut for at løse årsagerne til din rensningsforstyrrelse. Der er en række terapier, som du måske prøver, afhængigt af din specifikke tilstand. Din terapeut vil nok anbefale Kognitiv adfærdsterapi (CBT) for at hjælpe dig med at justere din tankeproces om mad og dit kropsbillede.
  • Ud over at ændre, hvordan du tænker eller føler, kan du prøve accept og engagement terapi for at ændre din adfærd omkring mad.

    • Tip: Du kan måske spørge om dialektisk adfærdsterapi, Hvilket hjælper dig med at udvikle positive vaner og lære at acceptere dig selv.

  • Billedet med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse Trin 14
    3. Tal med en ernæringsekspert for at skabe sunde spiseplaner. De har erfaring med at lave planer baseret på kalorier, der også opfylder dine ernæringsbehov. At arbejde med ernæringseksperen kan hjælpe dig med at udvikle en positiv holdning til mad og spise.
  • Du kan også arbejde med registrerede diætister.
  • Billedet med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse Trin 15
    4. Mødes med en supportgruppe, når du klare rensningsforstyrrelser. Du er ikke alene i at styre din tilstand. Se efter spiseforstyringsgrupper i dit fællesskab og gå til møder for at tale med andre, du har oplevet, hvad du går igennem.
  • Hvis du ikke kan finde lokale supportgrupper, skal du tjekke online for en rensningsgruppe, du kan deltage.
  • Billede med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse Trin 16
    5. Spørg din læge om medicin til behandling af underliggende forhold. Hvis din læge også diagnosticerer dig med depression eller angst, kan de ordinere anti-depressiva eller anti-angst medicin. At tage medicin til at styre andre psykiske problemer kan reducere dine stressniveauer, så du bedre kan håndtere din rensningsforstyrrelse.
  • Der er ingen medicin, der helbreder spiseforstyrrelser, men behandling af andre psykiske problemer kan forbedre dit velbefindende.
  • Billede med titlen Diagnose og behandle rensningsforstyrrelse Trin 17
    6. Start en hobby eller motion for at styre din angst. At håndtere rensende lidelse kan føle sig udmattende til tider, så gør aktiviteter, der lindrer stress og hjælper dig med at slappe af. At være aktiv eller lære nye færdigheder kan forbedre dit selvværd og tage fat på udrensning. Overvej at prøve:
  • Meditation eller mindfulness instruktion
  • Yoga
  • Dans Or Pilates
  • Kunstklasser

    • Advarsler

    Selvom du er diagnosticeret med rensningsforstyrrelse, har du stadig brug for det samme niveau af behandling som om du er blevet diagnosticeret med anoreksi eller bulimi. Hvis du ikke får ordentlig behandling, kan rensningsordenen udvikle sig til en anden spiseforstyrrelse.
    Del på sociale netværk :
    Lignende