Sådan regner du ud, hvis din fyr er sur på dig: 10 trin

Hvis du er i et forhold med en fyr, der undertrykker problemer, skal du måske spørge ham, hvad der generer ham. Der er en chance for, at noget du gjorde ham vred, eller han er generet af noget andet. At lære at noget generer ham er let. Du kan finde ud af det gennem hans adfærd eller ved at tale med ham. Mest af alt, du skal være opmærksom på ham.

Trin

Metode 1 af 2:

Observere fra hans adfærd

1. Vær opmærksom på den måde, han behandler dig. Vrede kan manifestere sig som undgåelse, snippiness, negativt kropssprog, aggressivitet eller ujævne følelsesmæssige temperament. Det betyder, at vrede ikke altid overfører sig som en uenighed.

Hvis han er en stille person, kan undgåelse ikke betyde, at han er sur. Hvis han konstant er åbenlyst, kan snippiness bare være hans sarkasme. Bemærk kun disse kropssproggraits, hvis de er anderledes end hans normale adfærd.

Billede med titlen Find ud af, om din fyr er sur på dig trin 2

2. Overhold gruppeindstillinger. Hvis han undgår direkte engagementer, der viser respekt, betaler mere opmærksomhed på andre end normalt, eller at gøre offhanded lights, kan han undertrykke vrede. Overanalysering Disse faktorer vil medføre problemer, så diskuter disse interaktioner med venner, der var i gruppen. Sørg for at spørge en ven, der har konsekvent været omkring jer begge i gruppens indstillinger for at få en ordentlig mening.

Billede med titlen Find ud af, om din fyr er sur på dig trin 3

3. Bemærk manglende forpligtelser. Det betyder ikke, at hvis han ikke har foreslået, er han sur på dig. Simpelthen taget, hvis han ikke kan forpligte sig til en dato nat eller fest i fremtiden, kunne han være vred. Hvis han er vred i øjeblikket, vil han ikke ønske at forpligte sig til noget i fremtiden med dig.

Billede med titlen Find ud af, om din fyr er sur på dig trin 4

4. Studere sit kropssprog. Vrede vil ikke altid manifestere sig som aggression og vold. Selvom disse er klare tegn på vrede, vil hans kropssprog ikke altid være det lige frem. Krydsning af hans arme er et tegn på, at han har lagt sit defensive skjold og blokerer dig ud. Omfanget af armfarten angiver, hvor fast lukket han er. En ekstrem version, der kan indikere yderligere fjendtlighed, er en tæt tæt på hænder dannet som næver. Hvis benene krydses, tilføjer den til dette signal.

Bemærk, at ikke alle krydsede arme er defensive. Ofte anvendes krydsede arme, når personen er kold i temperatur. Så tag ikke kun denne kropssprogændring for at udlede, at din fyr er sur på dig.

Billede med titlen Find ud af, om din fyr er sur på dig trin 5

5. Provokere svar. Brug af positiv adfærd bør resultere i en positiv reaktion. At gøre noget godt og modtage et koldt svar er en indikator for et problem. Gør noget rart for ham, som at gøre ham til en snack eller give ham en gave, og bemærk, hvordan han reagerer.

Metode 2 af 2:

Konfronterer ham direkte

1. Vælg et sted at tale. At finde et sikkert, stille rum er godt for både dig og ham. Det vil gøre begge jer føle sig mere komfortable og åbne end hvis du var foran andre mennesker. Hvis du vil have venner der for at hjælpe dig med at føle dig mere behagelig, skal du sørge for, at du ikke får ham til at føle sig angrebet. Gang ikke op på ham, eller han vil sandsynligvis lukke dig ud.

Tal med ham direkte, snarere end over telefonen. Dette vil få ham til at svare hurtigt og direkte. Hvis du diskuterer det med ham over telefonen, har han gearing og kan reagere på hans fritid, fremme negativ konflikthåndtering.

Billede med titlen Find ud af, om din fyr er sur på dig trin 7

2. Øve en åbning. Enten med en nær ven, et kæledyr eller i spejlet, forberede de første par minutter af samtalen. Dette kan være et akavet øjeblik for din fyr, og hvis han føler sig angrebet, vildledt eller lammet, vil du gerne være direkte og følelsesmæssigt neutral. Dette vil hjælpe ham med at føle sig mere komfortabel i at åbne op til dig.

"Jeg har lyst til, at du har været vred på mig om noget, og jeg har tænkt på hvad. Kan vi rydde luften?"

"I det seneste har jeg lyst til, at vi ikke har været de samme. Jeg har bemærket, at du lukker mig ud, er du sur på noget?"

"Er der noget, der generer dig? Du har handlet forskelligt i det seneste, og jeg vil elske at hjælpe dig."

Billede med titlen Find ud af, om din fyr er sur på dig Trin 8

3. Være vedholdende. Ikke eskalere det følelsesmæssige niveau af samtalen ved at vise inkonsekvente følelser. Bliv positiv og konsekvent for at holde samtalen strømmer. Minde ham om, at du er bekymret for ham, og at du vil hjælpe ham gennem nogen konflikter, som han måske føler.

Billede med titlen Find ud af, om din fyr er sur på dig trin 9

4. Bliv involveret i samtalen. Vis dig pleje ved at bruge positiv øjenkontakt og ved at tale med dine hænder. Lejlighedsvis rørende hans hånd eller skulder vil opfordre ham til at være mere åben. Undgå at rulle dine øjne for enhver pris! Han vil tage dette som irritation fra din side og kan gøre ham mere ked af dig.

Billede med titlen Find ud af, om din fyr er sur på dig Trin 10

5. Vær forberedt på at empati. Hvis han er sur, er det vigtigt, at du ikke bliver defensiv. Vær forberedt på at undskylde for eventuelle fejl, du har lavet. Du har lagt ham på stedet og bad ham om at være åben for at dele sin vrede med dig, nægte det eller blive aggressivt kan lukke dette vindue i fremtidige samtaler.

Video.

Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

Tips

Vent ikke flere dage for at konfrontere problemet. Hvis du bemærker en ændring i hans adfærd, skal du bringe den op, før den begynder at manifestere sig i et større problem.

Hvis dette er en regelmæssig begivenhed, skal du evaluere forholdet. Vær forberedt på at afslutte det, hvis du ikke kan synes at gå igennem en dag uden et problem.

Advarsler

Hvis din fyr bliver aggressiv på ethvert tidspunkt, gå straks væk.

Del på sociale netværk :