Hvordan man klare, om venner er middelmådige (med billeder)

Navigering af venskaber er svært til tider, især når du er i din ungdom. Børn og teenagere lærer stadig, hvem de er, og hvordan de vil have verden til at se dem, og nogle gange behandler de deres venner visse måder baseret på, hvordan de vil blive set. Lejlighedsvis behandler folk deres venner dårligt, og det forårsager problemer. Der er måder at klare dette på.

Trin

Del 1 af 3:

Finde ud af, hvad der er galt

1. Overhold dine venners adfærd. Bemærk, hvis de er meninger for flere mennesker, eller hvis de kun er meninger for dig. Dette giver dig et udgangspunkt i at finde ud af, hvad der kan være forkert.

Det vil også være nyttigt at observere, hvem de er, betyder, hvis det er mere end en person. Hvad har disse mennesker til fælles, der gør dine venner til at målrette mod dem?
Du kan tage mentale noter af dine observationer, og bare gemme dem i din hukommelse, eller du kan skrive dem ned i en privat journal. Skjul journalen godt, så det gør ikke tingene værre, hvis det nogensinde er fundet.

2. Bemærkningstendenser i hvornår og hvordan de er betydelige. Dine venner kan være betydelige hele tiden, eller de kan kun være betydelige under visse omstændigheder. Hvad er tendensene?

Er de kun betyde for folk, der tilhører en bestemt gruppe (e.G. racial, etnisk, religiøs, et cetera)?

Er de betyde på visse dage? Hvad der kan foregå, at denne adfærd kun kommer om i særlige dage? (For eksempel er det måske altid efter et besøg hos en forælder, hvis deres forældre er skilt.)

Er de kun betyde, når de er omkring en bestemt person eller en bestemt anden gruppe mennesker (jeg.E. Er den person eller gruppe påvirkning af dem)?

Er det kun en ven, der er middelmådig og får andre involveret? Er et par venner, der alle deltager lige?

Laver de gennemsnitlige kommentarer til dig eller til andre? Er de lidt fysiske i deres meanness, som shoving, skubber, tripping eller noget andet? Er de truer dig eller andre?

Er deres adfærd typisk for mobning, eller er det noget mere?

Billede titlen smuk pige ser over skulder.jpg

3. Bestem, om du måske påvirker deres adfærd, uanset om det er frivilligt eller ufrivilligt. Hvis du er den eneste person, som dine venner er betydelige, skal du prøve at finde ud af, om de mobber dig. Brug nedenstående spørgsmål for at hjælpe dig med at afgøre, om du ved et uheld har gjort noget, der fik dine venner til at blive sur på dig, eller hvis dine venners gennemsnitlige mod dig er helt uprovokeret og unødvendig:

Sagde du noget, der fornærmet nogen?

Har du annulleret planer med en ven uden grund, eller hænge ud med en anden ven i stedet?

Virker de jaloux over dig?

Har du været menig for dem for nylig ved at tage din vrede ud på dem eller være fordømmende af dem?

Er der et tidligere argument eller uenighed med dem, der ikke er blevet afgjort?

Er der noget om dig, at de opfatter som dårligt eller et tegn på svaghed (uanset om det er)?

Billede med titlen vedrørte unge kvinde snakker til man.jpg

4. Overveje at spørge en betroet voksen til rådgivning. Kig efter en person, der er en god lytter, og har ofte godt perspektiv. De kan muligvis give indsigt i situationen, og også støtte dig som du behandler det. Prøv at tale med en betroet forælder, familie, lærer, skolevejledning rådgiver, præster eller mentor. Forklar hvad der er sket, hvad du har gjort for at forsøge at håndtere det hidtil, og hvordan du føler dig om det.

Voksne er ikke perfekte, og er ikke altid gode til at lytte eller give gode råd. Hvis deres råd ikke føles nyttigt, er det okay at ignorere det, eller tale med en anden voksen.

Billede med titlen jødisk fyr siger nej 2.jpg

5. Undgå at gengælde, når de er gennemsnitlige for dig. Mens du forsøger at finde ud af, hvad der foregår, er det bedst at undgå at gengælde for dine venner, hvis de er meninger for dig. At være middel til dem vil kun tilføje brændstof til ilden og gøre det sværere for dig at løse problemet.

Du kan overveje at fjerne dig selv fra dem i et par dage for at give jer plads og tid til at afkøle.

Du kunne simpelthen ignorere de kommentarer, de laver eller ting, de gør.

Øvelse er rart for dem i lyset af deres meanness. Behandle dem som du vil have dem til at behandle dig.

Det er bedst at ikke tale med andre venner om deres behandling af dig, for det kunne begynde rygter og sladder, hvilket meget godt kan forværre situationen.

Del 2 af 3:

Nærmer dine venner

1. Skabe en plan for at nærme dine venner om deres behandling af dig. Når du har observeret din venners adfærd og dens tendenser, er det på tide at begynde at tænke på, hvordan du vil nærme dem om problemet. Du vil gerne passe på at være rolig, rationel og støttende.

Det er vigtigt at konfrontere dine venner om dette. Du ønsker ikke at undgå dem, fordi det kun vil lade den dårlige situation fortsætte.
Hvis det er flere venner, skal du beslutte, om du vil tale med dem en-til-en eller alle sammen. Hvis du snakker med dine venner separat, er der en god chance for, at den første person kan fortælle de andre, hvad der foregår. Dette kunne være en god eller dårlig ting, afhængigt af dit venskabs dynamik. Husk det, da du vælger hvilken mulighed der skal gøres.
Vælg en metode til at blive rolig, hvis samtalen begynder at blive opvarmet. For eksempel kan du tage et par dybe vejrtræk, tæller til 10 eller høfligt afslutte samtalen for nu med et løfte om at genoptage det senere.
Har en back-up plan for at gå til en betroet voksen, hvis samtalen ikke går så godt som du håber. Overvej at gå til en forælder, værge, lærer eller vejledende rådgiver for at søge hans / hendes hjælp til problemet.

Billede med titlen ulykkelig fyr snakker om følelser .jpg

2. Ved hvad du vil sige til dine venner om, hvordan de får dig til at føle. Det kræver meget mod at stå op for dig selv på denne måde, og du vil have dem til at tage dig alvorligt og forstå, at de gør ondt på dine følelser. Kom med et script eller taler point af, hvad du vil sige.

"Jeg vil gerne tale med dig om, hvordan du har fået mig til at føle mig sidst."

"Du kan ikke indse det, men du har sagt mange ting i det seneste, der har skadet mine følelser. Nogle gange siger du disse ting til mig, og andre gange, siger du dem om mig til andre mennesker."

"Når du sagde (_________), fik det mig til at føle, at du ikke vil være min ven mere."

"Er der noget der foregår, som du gerne vil tale om? Jeg ved, du har nævnt, at tingene har været lidt hårde hjemme i det seneste. Jeg vil gerne støtte dig."

"Jeg vil virkelig gerne komme til en forståelse for dette med dig, så vi kan fortsætte med at være gode venner."

"Jeg har brug for dig til at respektere mine følelser, fordi dette generer mig, og jeg vil ellers virkelig nyde at være venner med dig."

Billede med titlen Hijabi kvinde diskuterer time.jpg

3. Vælg en dag og tid til at tage dine venner til side og tale med dem. Hvis du besluttede at tale med dine venner på en gang, kan det være nemmest at gøre i skole eller på et tidspunkt, hvor alle jer hænger ud. På den anden side, hvis du besluttede at tale med dine venner en-til-en, træne ud, når du vil gøre det.

Billede Titlet Teenagere Chat på Sleepover.jpg

4. Være modig, og få samtalen. Forklar at du vil tale om noget, der påvirker dit venskab, tag en dyb indånding og forklar hvad der generer dig.

Vis tillid ved at opretholde øjenkontakt, have en samtale med dem (i stedet for at råbe på dem) og give dem mulighed for at dele deres synspunkt.

Få dit script eller talepunkter på papir med dig, så du husker alt, hvad du vil sige.

Undgå at være middelmådig eller uhøflig under samtalen. Igen vil dette kun udløse negative reaktioner fra dine venner, hvilket ikke vil hjælpe dig med at komme til en beslutning.

Billede med titlen akavet samtale på bathroom.jpg

5. Tillad dine venner at dele deres side af historien. Der er mulighed for, at de har været betydelige for dig på grund af noget, du sagde eller gjorde. Være åben for at lytte til hvad de skal sige.

Undgå afbrydelser. Dette kan få dem til at føle, at du er ligeglad med deres tanker og følelser.

Lyt aktivt. Når de er færdige med at tale, skal du omskrive, hvad du har hørt dem sige: "Jeg hørte, at du siger det..."

Være medfølende. Hvis der er et problem, der generer dem, men det har intet at gøre med dig, så støtte dem ved at lytte omhyggeligt og tilbyde at hjælpe.

6. Afslut samtalen høfligt, hvis den begynder at få konfronterende og argumenterende. Disse negative betingelser er ikke befordrende for at komme til en beslutning.

"Dette begynder at blive til et argument, og jeg vil ikke argumentere med dig. Hvorfor forsøger vi ikke at diskutere dette igen om et par dage, når vi har afkølet?"

"Jeg kan mærke, at dette bliver til en større konflikt. Jeg ønsker ikke at gøre situationen noget værre, så jeg går videre og afslutte vores samtale her for nu."

"Jeg sætter pris på, at du har taget tid til at lytte og tale med mig, men vores samtale bliver virkelig negativ. Lad os holde en pause."

"Jeg har brug for lidt luft. Vi tales ved senere."

Del 3 af 3:

Løser problemerne

1. Tilbyde ideer til, hvordan du mener, at problemet kan løses. Når du og dine venner har delt dine perspektiver på problemet, skal du arbejde sammen om at brainstormere, hvordan alle kan bevæge sig fremad positivt. Finde måder at støtte hinanden og arbejde gennem problemet sammen. Her er nogle eksempler:

"Måske næste gang du vil være alene, fortæl mig direkte, i stedet for at aftappe det op. Og jeg lover at lytte med det samme i stedet for at skubbe dig for at hænge ud."
"Hvis du kan arbejde på at fortælle mig, at du er sur i stedet for at snappe, kan jeg arbejde på at være mere forståelse og villig til at lade tingene gå. Jeg ved, at ting med din brors sygdom har været virkelig svært på dig."
"Jeg kan ikke rette dine problemer med din gennemsnitlige mor. Men jeg kan tilbyde dig mit sted at sove over, når tingene er ru. Vi kunne have flere piger nætter. Det kan være godt for os begge."

Billede titlen pige med down syndrom konsoller grædende pige 2.jpg

2. Undskyld dine venner, hvis det du forstyrrer dem, eller spillede en rolle i fjendtlighederne. Det er utroligt vigtigt at oprigtigt undskylde, hvis du virkelig værdsætter deres venskab og vil opretholde det.

Dette kan være udfordrende, hvis det viser sig, at de er ked af dig over noget, som du føler, at du var "i højre" at gøre eller sige. Hvis dette er tilfældet, må du muligvis komme til en mellemplads med dem gennem diskussion.

Sørg for, at du giver din undskyldning virkelig. Dine venner Kender dig sandsynligvis godt nok til at vide, hvornår du lyver, så gør dem ikke, at de lyver i din undskyldning.

Billedbet med titlen Guy taler pænt til autistisk pige.jpg

3. Følg igennem med de trin, som du alle beslutter dig for at løse problemet. Vis dine venner, som du værdsætter dem ved at hjælpe med at sikre, at dette problem ikke opstår igen. Hvis du ikke følger igennem, modtager dine venner den besked, du ikke er ligeglad med dem.

Billede med titlen teen med down syndrom spørger voksen til help.jpg

4. Gå til en betroet voksen, hvis samtalen går dårligt, og du har brug for hjælp. Hvis dine venner fortsatte med at være middel til dig under samtalen, og viste ingen interesse i at løse problemet, så er det på tide at implementere din back-up plan for at gå til en betroet voksen.

Del så meget som du har det godt med at dele om situationen, så den voksne kan have en grundig forståelse af, hvad der har været på gang.

Vær åben for hans / hendes ideer og forslag til, hvordan man håndterer situationen. Især hvis det er en vejledende rådgiver eller lærer, er han / hun sandsynligvis uddannet til at løse disse typer af problemer.

Billedbetegnelse person og golden retriever tage en walk.jpg

5. Overvej at fjerne dig selv fra dine venner, hvis det er nødvendigt. Igen, hvis samtalen ikke resulterede i nogen positive resultater, og dine venner scoffed på dig og ikke viste nogen interesse i at reparere venskabet, så kan det være på tide at overveje at fjerne dig selv fra dem.

Find nye venner, der virkelig bryr sig om dig og værdsætter dit venskab.Lav planer med dem i stedet for med dine gamle venner. Du kan vælge at forklare dem, hvad der har været på eller ej, men det vil være nyttigt at have et support system.

Vær venlig mod dem for at forsøge at holde forholdet modigt, men lad ikke bruge tid sammen med dem en prioritet.

Gør ikke undskyldninger for deres adfærd, når det er uberettiget. Hvis dine venner virkelig bare er at være middel til dig, fordi de kan være, så skal du lade disse forhold gå.

Tips

Prøv at være "den større person" ved at være venlig mod dine venner, selv i øjeblikke, når de er betydelige. Vise dem, at du værdsætter deres venskab og vil være venlig.

Giv dine venner en anden chance, når du føler, at de fortjener det. Hvis de havde en dårlig dag, eller hvis de har haft andre problemer uden for dit venskab, så er det din mulighed for at støtte dem gennem de hårde tider.

Hvis din ven ikke er ligeglad med dine følelser, fortæl hende i en blød stemme: "Hej, ved du hvad? Du har virkelig ondt mine følelser, og jeg forstår ikke, hvorfor du ikke sagde undskyld, og jeg tror, jeg tager en pause fra vores venskab. Jeg kan virkelig godt lide at være venner med dig, men du skal undskylde, når du har skadet nogen." Gå væk og find nogle andre venner og helt sikkert tale med en betroet voksen.

Vær stærk, og hvis dine venner ikke behandler dig rigtigt, fortæl dem. Hvis de bliver vrede, og du har forsøgt at patche ting i fortiden, er det tid til at finde bedre venner. Du fortjener venner, der behandler dig som den fantastiske person, du er.

Advarsler

Altid gå til en betroet voksen først, hvis dine venner viser voldelig adfærd mod dig. Forsøg ikke at løse de slags problemer alene, som du kunne få fysisk ondt.

Del på sociale netværk :