Sådan fokuserer du mere i klassen

Slacking off under klassen er ikke kun en dårlig vane, men det er også meget skadeligt for din karakter! Fokus i klassen viser virkelig at lærere, at du er en dygtig studerende, men det viser også, at du har et solidt niveau af modenhed og selvkontrol, hvilket vil være meget vigtigt i dit fremtidige liv.

Trin

Del 1 af 4:
Deltager i klasse
  1. Billede med titlen Focus mere i klassen Trin 6
1. Kig på læreren. Din lærer står ikke bare op for deres helbred - de forsøger at uddanne dig. Giv dem respekt. Vis dem at de har din fulde opmærksomhed, ved at se dem i øjet, og hører efter. Prøv dit bedste for at se opmærksom på. Hvis du føler dine øjne afværger til noget andet i rummet, skal du fange dig selv og fokusere tilbage på din lærer. Din lærer skal altid have din fulde opmærksomhed i løbet af klassen. Dine øjne bør ikke drev andre steder.

Tip: Hvis du glider af, skal du prøve at drikke få vandgulver eller komme op og gå ned ad gangen. En fysisk nulstilling kan ofte hjælpe dig med at komme i zonen mentalt.

  • Billedbet med titlen Focus mere i klassen Trin 7
    2. Forstå målet. De fleste lærere fortæller dig emnet i klassen og det mål, de sigter mod at lære dig at lære. Hvis det er muligt, skriv ned dette mål det øjeblik du hører det. Hvad er det, der skal gøres i dag? Hvad vil du lære om? Hvordan kan du forblive opmærksom og fokuseret i løbet af denne tid? Sæt mål for dig selv og minde dig om målet i hele klassen. På denne måde ved du præcis, hvad du skal gøre.
  • Billede med titlen Focus mere i klassen Trin 8
    3
    Tag noter. Ved at tage præcise noter, vil du kunne "komme ind" lektionen. Genkende nøglepunkter, da din lærer taler, og lyt efter nøgleord som f.eks "Dette er vigtigt," "Dette er hovedideen," og "Dette vil være på testen,", for eksempel. Dette kan advare dig om at lytte mere øjeblikkeligt - du har noget at gøre og fokusere på.
  • Mål: Hvis din lærer normalt skriver ned på lektionens mål i begyndelsen af ​​klassen, skal du holde det i dit hoved og sørge for at du har opnået det i slutningen af ​​lektionen.
  • Forsøg ikke at afslutte gamle noter eller lektier i klassen. Gør det senere, når du har fritid ellers, kan du savne nøglepunkter.
  • Billede med titlen fokus mere i klassen Trin 9
    4. Bliv involveret i klassediskussioner. Dette er en vidunderlig måde at blive en mere fokuseret, vellykket elev. Når en lærer spørger et spørgsmål, tilbyder du at svare på det. Hvis hun / hun beder om en mening, del din egen. Dette viser, at læreren, som du lytter forsigtigt i løbet af klassen, og at du kender dine ting. Dette kan også hjælpe dig med at undgå de pinlige øjeblikke, når du bliver opfordret, og du tilfældigvis ikke betaler opmærksomhed. Lærerne vil også notere til college officerer, at du aktivt bidrager i klassen.
  • Billedbet med titlen Focus mere i klassen Trin 10
    5. Stil et spørgsmål. Hvis du ikke forstår noget, skal du aldrig være bange for at spørge. Dette viser virkelig din lærer, som du vil lære og kan genkende de ting, du har svært ved. Chancerne er, en anden i klassen har det samme spørgsmål og kan have været bange for at spørge.
  • Billedet med titlen Focus mere i klassen Trin 11
    6. Gør dit bedste. Når du går ind i det klasseværelse, sæt et smil på dit ansigt og en vis tillid i lommen. Vær det bedste, du kan være til enhver tid, og vis dit sande potentiale.
    • Del 2 af 4:
    Fjernelse af distraktioner
    1. Billedbet med titlen Focus mere i klassen Trin 3
    1. Sidde på forsiden af ​​klassen. Dette hjælper dig med at fokusere på læreren.
    • Dette giver dig også mulighed for at høre din lærer klart, hvilket gør det nemmere at forstå mere, hvad hun / hun taler om.
  • Billede med titlen fokuserer mere i klassen Trin 4
    2. Undgå at sidde med venner. Selvom trangen til at sidde med dine venner kan være tiltalende, prøv dit bedste for at undgå fristelsen. Chatter med venner er vil distrahere dig og få dig til at tabe. Dette vil ikke kun få dig problemer, men sænk din koncentrationshastighed for klassen helt.
  • Hvis du føler trangen til at tale med en klassekammerat, men sidder dog i en tildelt placering, skal du tale med din lærer om at få dine skiftende pladser. Mangler det, lad vennen vide (uden for klassen!) at dette ikke er meningen at fornærme dem - du skal bare fokusere.

    • Tip: Hvis dine venner snakker, svar hurtigt på, hvad de siger og så husk at se tilbage på læreren og fortsæt med dine noter. Hold dine ører åbne for ting som "dette er vigtigt" eller "Hør efter" eller sætninger, der kan indikere en særlig vigtig del, som du skal vide.

  • Billedbet med titlen Focus mere i klassen Trin 5
    3. Befri dig selv af andre distraktioner. Nogle af os bliver distraheret meget nemt og distraktioner holder os fra at lære. For eksempel, hvis din vandflaske er at fange al din opmærksomhed, skal du straks fjerne den fra dit skrivebord.Eliminer eventuelle distraktioner (selvom du ikke vil), og du vil snart finde din opmærksomhed straks til læreren hver klasse.
    • Del 3 af 4:
    Forberedelse før klassen
    1. Billede med titlen Focus mere i klassen Trin 1
    1
    Få en god nats søvn. Studerende mellem 6 og 12 år har 9 til 12 timers søvn hver nat, mens de varierer i alderen fra 13 til 18 behov 8 til 10 timer. Det er dog svært at opretholde de gode søvnvaner. Sæt en sengetid rutine, og gå i seng på samme time hver nat. Dit sind vil ikke være i stand til at koncentrere sig om, hvis det ikke hviler...det har brug for en pause!
  • Billedbet med titlen Focus mere i klassen Trin 2
    2
    Spis en sund morgenmad. Selv om dette kan virke irrelevant for at fokusere i klassen, giver du spiser et nærende måltid om morgenen, du frisk energi for dagen. HUSK: En sund morgenmad betyder ikke en stor morgenmad. To enkle skiver toast, frisk Appelsinjuice (med pulp, hvis det er muligt) og servering af a hårdkogt æg(s) er et eksempel på en god morgenmad.

    Tip: Hvis du starter med en god morgenmad, vil du føle dig mere energisk og mindre groggy hele dagen. Dette gør opmærksom i klassen lettere.

    • Del 4 af 4:
    Forbliver fokuseret
    1. Billedbet med titlen Focus mere i klassen Trin 12
    1. Lyt til musik under din pause. Det er meget forfriskende, og det kan rydde dit sind mellem emner, som kunne forbedre din produktivitet, men ikke blive for båret væk.
    • Upbeat musik uden tekster er mindre distraherende end sange med tekster, da din hjerne vil forsøge at fokusere på de ord, der bliver sunget.
  • Billedbet med titlen Focus mere i klassen Trin 13
    2. Visualisere din fremtid. Før du går i seng om natten, skal du sørge for at bruge din barndomsgave af fantasi og tænk på, hvor du ser dig selv i fremtiden. Hvor sandsynligt vil du være i stand til at opnå den drøm uden at have tilstrækkelige fokuseringsevner. Selvom din drøm ikke er akademisk baseret, er du måske interesseret i sport og musik, husk at du stadig har brug for gode fokusfærdigheder til at være for eksempel en fodboldspiller. Ikke blive distraheret i skolen. Vær en smart person og gør de rigtige ting.

    • Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

    Tips

    Aldrig have nogen elektronik i klassen. Hvis du har elektronik som en mobiltelefon eller en MP3-afspiller, skal du slukke for dem, før du går ind i klassen. Du vil hjælpe med at undgå chancen for at have din elektronik taget væk.
  • Når du forlader klassen, skal du gennemgå, hvad du har lært. Se om du kan huske de vigtigste punkter i dagens lektioner, og hvis du forstår alle begrebet. Dette vil give dig en ide om, hvorvidt du gjorde dit job, den dag.
  • Sidde op lige og lade være med Kig på uret venter på klassen for at afslutte. Dette kan bemærkes af læreren, og vise, at du er uinteresseret i at lære.
  • Husk at lektier er vigtigt også. Når du kommer hjem fra skolen, tag en time at spise og hvile. Så skal du starte på dine lektier og studere for de klasser, du har problemer i. Alternativt kan du starte dine lektier straks og tage en pause senere.
  • Når skoleproblemer virker overvældende, kan det være fristende at springe over klassen lejlighedsvis. Tal med din lærer (r) eller skolevejledningen for at hjælpe dig med at finde en løsning.
  • Hvis du har lyst til at falde i søvn, bede du om at få en drink vand eller gå på toilettet og sprøjte dit ansigt med koldt vand et par gange. Dette vil hjælpe med at holde dig vågen. Men gør ikke dette til en vane. Du bør være godt rustet før skolen.
  • Forstå, at i sidste ende vil være forbi, så få mest muligt ud af det!
  • Hvis du er bange for at stille et spørgsmål, kan du altid spørge læreren om lektier eller hvad du ikke forstod i lektionen i slutningen af ​​klassen. Hvis klassen ikke er helt tom, vær ikke bange for at spørge med en anden der. De kan også vente på at stille et spørgsmål også.
  • Hvis du stadig har svært ved at tale med din lærer om at flytte din plads op, eller hvis det ikke virker, skal du planlægge en aftale med din vejledende rådgiver.
  • Altid rydde dit sind efter hver session og vær frisk og klar til den næste klasse.
  • POP quizzer og ekstra arbejdsbelastninger som projekter er gode måder at få flere karakterer på og bidrage til dine vilkår Gennemsnitligt meget. Vær forberedt på sådanne aktiviteter ved at forblive nuværende med dine studier.
  • Har en separat notesbog for at optage alle dine noter til hver klasse. På den måde kan du holde dem organiseret og læsbar til den næste klasse.
  • Hvis du mister fokus, mens du tager en test, skal du slappe af og bare genlæse siden.
  • Spis ikke under klasser.
  • Bring ikke nogen problemer, du har til klassen. Tænk ikke på alle de ting, du skal gøre senere den dag. I stedet fokusere på lektionen i din nuværende klasse.
  • Sørg for, at din veludstyrede til lektionen. Du vil ikke spilde tid på at bede om papir eller en pen. Du vil gerne tage pæne noter, når du ser tilbage til at studere og ikke spilde tid på at forsøge at lave ud, hvad du tidligere har skrevet.
  • Vær ikke for svært på dig selv eller stress dig selv ud. Fokus på, hvad din lærer siger og ikke dine venner.
  • Når du har afsluttet et bestemt emne i skolen, når du kommer hjem, quiz dig selv eller udskrive nogle praksis regneark. Dette vil hjælpe med at sikre dig, at du ved, hvad du laver.
  • Brug forskellige farver, når du skriver. Det får dig til at koncentrere dig mere. Fremhæv vigtige datoer eller bemærker, at læreren er særlig nævnt. Chancerne er, at de vil være på en test.
  • Når du er informeret om, at du har en test eller quiz, skriv ned datoerne på farverigt papir og sætter det i dit værelse, så du altid ser det som en påmindelse om, at du skal studere.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende