Hvordan man er en ensom i skolen

Ikke alle kan lide at blive med i andre og være sociale i skolen. At være en ensom i skolen betyder, at du ikke vil gøre venner eller interagere med dine jævnaldrende. For at være en ensom, hold dig selv, brug det rigtige kropssprog og fokus på dine interesser.

Trin

Metode 1 af 4:
Fungerer som en ensomTræt af ADS? Opgrader til Pro
  1. Billedet med titlen være en ensom i skole trin 1
1. Hold dig til dig selv i skolefunktioner. Hvis du skal gå i skolefunktioner, som et PEP-rally eller en samling, sidde selv, hvis du kan. Sid på bagsiden af ​​rummet, hvis det er muligt. Du vil måske gerne lægge på hovedtelefoner og lytte til musik, læse en bog eller spille på din telefon.
  • Hvis du kan, så prøv at komme ud af at gå i skole funktioner. Men spring ikke over det, hvis du kommer i problemer.
  • Billedet med titlen være en ensom i skole trin 2
    2. Sidde alene til frokost. Frokost er en af ​​de mest almindelige tider i skoledagen, hvor folk socialiserer. Men hvis du vil være en ensom, skal du sidde alene, hvis du kan. Prøv at sidde ved et bord alene eller på gulvet, hvis din skole tillader det. Hvis du ikke kan sidde i et område alene, skal du sidde i slutningen af ​​et bord med folk, du ikke ved.
  • Find ensomme aktiviteter at gøre under frokosten. For eksempel kan du tegne, læse eller lytte til musik.
  • Hvis din skole vil tillade det, gå til biblioteket eller en lærer klasseværelse, hvor du kan spise frokost alene.
  • Hvis din skole har åbent frokost, kan du gå op i byen til restauranter og andre steder at spise frokost, eller du kan gå hjem, hvis du bor tæt på skolen.
  • Billedet med titlen være en ensom i skole trin 3
    3. Hold dig til dig selv under fysisk uddannelse. P.E. er en anden tid i skoledagen, hvor folk forsøger at tale med dig og få dig involveret. Hold dig til dig selv under P.E. Hvis du har et valg af aktivitet, overvej at gå, løbe eller løfte vægte alene. Hvis du er tilladt, sæt på hovedtelefonerne og lyt til musik.
  • Hvis din lærer får dig til at deltage med andre, skal du gøre hvad du skal gøre godt i klassen. Spil basketball eller volleyball på holdet, men gå ikke ud af din måde at tale med folk.
  • Hvis din lærer vil tillade dig at sidde på blekkerne eller ud til siden, når du kan.
  • Billedet med titlen være en ensom i skole trin 4
    4. Undgå at starte samtaler med mennesker. Loners holder sig selv og går ikke ud af deres måde at tale med andre studerende. Det betyder, at du ikke ville gå op til nogen og begynde at tale med dem, eller deltage i en samtale, når du er i en gruppe. I stedet skal du holde dig selv.
  • Hvis nogen taler direkte til dig, vær ikke uhøflig. Besvar spørgsmålet, men følg ikke op eller spørg personen et spørgsmål til gengæld.
  • Billedet med titlen være en ensom i skole trin 5
    5. Fokus på dine interesser. En måde at være en ensom i skolen er at engagere sig i dine interesser i løbet af dagen. Dette kan betyde at tage klasser, du er interesseret i, som kunst eller musikklasser. Tilbring din nedetid på skolen, der gør ting, du kan lide.
  • Billedet med titlen være en ensom i skole trin 6
    6. Vælg klasser, der lader dig være uafhængig. Når du vælger valgfrie klasser, skal du vælge dem, der vil lade dig arbejde uafhængigt eller ikke kræver gruppevirksomhed. Nogle klasser, der kan lade dig være uafhængig, omfatter computer- eller teknologiklasser, butiksklasser, kunstklasser, musikklasser eller fremmedsprogskurser. Du kan også gerne tage sportsklasser, der giver dig mulighed for at udøve alene, som vægtløftning eller langrend.
  • Da du er en ensom, vil du ikke gerne tage drama eller korklasser. Uafhængige vokale eller instrumentelle musikundervisning som klaver er en bedre klasse at tage.
    • Metode 2 af 4:
    Vedtagelse af det korrekte kropssprogTræt af ADS? Opgrader til Pro
    1. Billede med titlen være en ensom i skole trin 7
    1. Undgå at gøre øjenkontakt med folk. Loners holder sig selv og vil ikke have folk til at forsøge at interagere med dem. For at hjælpe med dette afskrækker folk fra at nærme sig eller tale med dig ved at holde øje nede. Se ikke folk i øjet og opmuntre dem til at tale med dig
    • Sørg for ikke at få øjenkontakt med folk i områder, hvor de måske kommer og snakker med dig, som i frokostrummet eller klasseværelset.
    • For at vise respekt skal du sørge for at få øjenkontakt med lærere og andre autoritetsfigurer.
  • Billedet med titlen være en ensom i skole trin 8
    2. Hold dine arme foldet. Prøv at folde dine arme over brystet. Disse signaler, som du ikke vil blive generet og vil være alene alene. Denne kroppsstilling hjælper med at få dig til at se lukket og ubehagelig.
  • Fold dine arme løst over din krop og hold hovedet ned. Dette vil hjælpe folk med at indse, at du ikke vil blive generet.
  • Billedet med titlen være en ensom i skole trin 9
    3. Brug tilbehør til at holde folk væk. Tilføjelse af tilbehør hjælper med at sætte en barriere mellem dig og andre. De vil se dig gøre noget med tilbehøret og ikke forstyrre dig. Tilbehør giver dig også en grund til at ignorere alle omkring dig.
  • For eksempel kan du bære hovedtelefoner, læse en bog, se på din smartphone eller tegne på en sketchpad.
    • Metode 3 af 4:
    Deltager i klasseTræt af ADS? Opgrader til Pro
    1. Billedet med titlen være en ensom i skole trin 10
    1. Spørg om du kan arbejde alene. Hvis din lærer sætter folk i grupper, spørg dem, om du kan arbejde alene. Generelt kan der ikke lide at arbejde og interagere med andre studerende. Hvis din lærer giver dig mulighed for at arbejde sammen eller alene, skal du arbejde alene.
    • Hvis din lærer ikke tillader dig at arbejde alene, gør din del af gruppen arbejde, men tal ikke med de andre elever, medmindre du skal.
  • Billedet med titlen være en ensom i skole trin 11
    2. Vær opmærksom i klassen. Du foretrækker måske at være en ensom og ikke socialisere med dine jævnaldrende, men det betyder ikke, at du bør ignorere dine klasser. En måde at være en ensom på er at fokusere på dine studier og være en god studerende.
  • Lyt i klassen, tag noter og studere, så du vil lave gode karakterer.
  • Det gør ikke en forskel, hvor du sidder i klassen, lige så længe du betaler opmærksomhed.
  • Billedet med titlen være en ensom i skole trin 12
    3. Spørg og svar på spørgsmål i klassen. At være en ensome betyder ikke, at du ikke kan tale og deltage i klassen. Hæv din hånd og still spørgsmål, når du har en. Hvis læreren opfordrer dig eller stiller et spørgsmål, svar.
  • At være en ensom betyder, at du ikke rigtig hænger sammen med andre studerende. Det betyder ikke, at du ikke deltager i klassen.
    • Metode 4 af 4:
    Forbinder med andreTræt af ADS? Opgrader til Pro
    1. Billede med titlen være en ensom i skole trin 13
    1. Kig efter en ven uden for skolen. Hvis du ikke er interesseret i at være venner med folk i skolen, overveje venner eller bekendte uden for skolen. Dette kan være en fætter eller nabo. Du kan også se efter venner eller bekendte på enhver aktivitet uden for skole.
    • For eksempel kan du møde folk på en musik eller computer klasse i samfundet. Du kan overveje at få en vejleder gennem drenge og piger klub eller med et lokalt college barn, der kan lære dig en færdighed.
    • Selvom du foretrækker at være en ensom, er det sundt at forbinde med folk nogle gange, selvom det kun er 1 eller 2 andre mennesker, der deler lignende interesser som dig eller hvem du kommer sammen med med.
  • Billedet med titlen være en ensom i skole trin 14
    2. Deltag uden for skoleaktiviteter. Du behøver ikke at deltage i klubber eller organisationer gennem skolen. Du kan i stedet finde en klub eller organisation for at blive involveret i gennem samfundet. Du kan gøre tingene gennem biblioteket, med en religiøs organisation eller gennem en frivillig gruppe.
  • Mange samfund har efter skoleklubber, du kan blive involveret i.
  • At gøre ting gennem en fællesskabsorganisation giver dig mulighed for at være en ensom, mens du stadig nyder at gøre ting.
  • Billedet med titlen være en ensom i skole trin 15
    3. Overvej at gøre venner med andre loners. Du vil måske ikke være venner med de fleste mennesker på din skole, men du kan finde andre loners og genert børn, du kan oprette forbindelse til. Måske er der andre børn, der sidder selv, at du kan tale med eller arbejde med på projekter.
  • Du kan også se efter genert folk eller introverter i nogen klubber eller organisationer. Disse mennesker kan have lignende interesser som dig.

    • Tips

    Hvis din skole tillader det, kan du bære hovedtelefoner og lytte til musik eller noget, du kan lide at sætte folk fra at tale med dig. Du kan bare have dine ørepropper eller hovedtelefoner på plads som afskrækkende, du behøver ikke at spille noget.

    Advarsler

    Mange mennesker ser loners som "mærkelig" eller "uhyggelig" og kan være et mål for mobning, chikane og aposible mental sundhedsevaluering.Du bør være opmærksom på det, før du overvejer at vælge denne livsstil.
    Del på sociale netværk :
    Lignende