Sådan handler du som om du er interesseret i: 14 trin (med billeder)

På et tidspunkt har du sikkert stødt på en situation, hvor nogen vil tale med dig, og du er bare ikke meget interesseret. Nogle gange er det vigtigt at være høflig og handle interesseret for at undgå at skade en persons følelser eller at opretholde et vigtigt forhold. At handle som om du er interesseret i emnet, er virkelig bare et spørgsmål om at vise, at du lytter. Hvis du finder dette sker ofte, kan du dog ønske at revurdere forholdet, eller i det mindste forsøge at etablere en anden konversationsstil, der mere opfylder

Trin

Del 1 af 3:

Demonstrere aktiv lytningTræt af ADS? Opgrader til Pro

1. Brug ikke-verbal kommunikation.. Aktiv lytning er en stil af lytning, hvor lytteren viser deres opmærksomhed til højttaleren. Der er mange måder, du kan vise opmærksomhed på uden at tale.

Vedligeholdelse af øjenkontakt er en fælles måde at vise på, at du lytter.
Nikkende, smilende og udviser en afslappet kropsholdning tyder også på, at du lytter opmærksomt.

2. Brug opmuntrende ord til at vise forståelse. Aktive lyttere bruger ofte korte sætninger til at vise, at de forstår og betaler opmærksomhed. Selvom du ikke er interesseret i emnet, viser disse tegn på, at du lytter høfligt.

Fælles sætninger af opmuntring omfatter "Mmm hmm," "Jeg ser," "Ret," og "Uh huh."

3. Gentag eller parafrase for at vise forståelse. Du kan vise en person, du forstår, og lytter ved at gentage tilbage til ham eller hende, hvad der er blevet sagt, eller omskrive, hvad han eller hun lige har fortalt dig.

Hvis du ikke rent faktisk forstår hvad du lige har fået at vide, kan du også bede om afklaring. Dette sender også den besked, du lytter.

4. Høfligt afslutte samtalen. Når muligheden præsenterer sig selv, vil du sandsynligvis ønske at enten afslutte samtalen eller ændre emnet, hvis du ikke er interesseret i emnet.

Tilbyde en grund til at afslutte samtalen, f.eks. En opgave, du har brug for at genoptage eller en person, du skal finde

Hvis dette er din første gang at tale med nogen, kan du også afslutte en samtale med "Det var hyggeligt at møde dig."

Du kan også fortælle den person, du virkelig vil høre mere om emnet for samtale, og du ringer til dem i morgen. Så følg igennem på dit løfte, så de ved, at du bryr dig om.

Del 2 af 3:

Forbedring af dine samtalerTræt af ADS? Opgrader til Pro

1. Tænk på hvorfor du ikke er interesseret i at lytte. Hvis du ofte finder dig selv at foregive at være interesseret, kan dette være et tegn på, at du skal ændre den måde, du interagerer med andre.

Der er mange grunde, at du måske ikke er interesseret i at lytte. Nogle gange er du bare ikke i humør, og det er fint. Andre omstændigheder kræver dog forskellige svar. Du forstår måske ikke emnet godt. Eller du kan ikke føle, at dine synspunkter bliver hørt. Du kan bare ikke have nogen interesse i emnet. Det kunne bare være, at den person, der taler, tror de ved bedst og kun ønsker at høre deres eget perspektiv.
Alle finder sig i stillingen af uinteresseret lytter lejlighedsvis. Men konstant at spille rollen som en aktiv lytter ikke opfylder og lægger ikke grundlaget for gode samtaler eller tilfredsstillende relationer.

2. Forbedre din forståelse. Ofte kan en person miste interessen for en samtale, fordi han eller hun ikke forstår emnet godt nok. I så fald kan det være værd at bede om mere forklaring - du kan blive overrasket over at finde, at du er interesseret!

Ofte vil folk, der kender meget om et emne, diskutere det på et detaljeringsniveau eller specificitet, der er svært for andre at forstå. Hvis du vil beholde samtalen, skal du bede dem om at forklare i enklere vilkår.

For eksempel kan du have en ven, der er kemiker. Du kan finde videnskab til at være generelt interessant, men hver gang det kommer op, begynder din ven at bruge vilkår, du ikke forstår eller diskuterer detaljerne i deres eksperimenter. Du kan finde nogle fælles jorden, hvis du kan overbevise din ven om at tale mere generelt, tilgængelige.

3. Udtryk dine synspunkter. Nogle gange er en samtale ikke interessant, fordi du ikke snakker, du lytter bare. Hvis du ikke har noget imod emnet, men ikke nyder samtalen, prøv at tilføje dine egne tanker og perspektiver oftere.

Isætning af dine egne synspunkter eller følelser forbedrer ofte samtale.

Så længe du ikke afbryder, kan deling af dine tanker om et emne også vise, at du virkelig lytter.

Billedet med titlen kommunikerer effektivt trin 6

4. Skifte emnet. I sidste ende kan problemet være, at du bare ikke er interesseret i et emne, selvom du kan lide den person, der snakker. Hvis du er villig til at fortsætte samtalen, men hellere vil tale om noget gensidigt interessant, ændre emnet.

Se efter en chance for at bruge noget, den anden person har sagt som en "bro" til et nyt emne.

For eksempel, hvis nogen taler til dig om musik, men du er meget mere interesseret i film, kan du se efter en mulighed for at hente en berømt film soundtrack som et middel til at skifte emnet.

Billede med titlen udvikle kritiske tænkning færdigheder trin 12

5. Ændre forholdet. Problemet kan faktisk være den person, der taler snarere end emnet. Hvis dette er tilfældet, skal du muligvis forsøge at arbejde på dit forhold til den person, eller måske endda afslutte forholdet.

For eksempel, hvis nogen du kender kun taler om sig selv og aldrig ønsker at lytte til andre, kan den person være en narcissist. Folk som disse kan være meget vanskelige at have samtaler (eller relationer) med.

Hvis forholdet er vigtigt for dig, kan det være værd at tale med den anden person om, hvorfor du har svært ved at tale med dem. Hvis du og den anden part bryder om hinanden, kan det være muligt at ændre forholdet på en sådan måde, at du vil lytte, og den anden person ønsker at lytte til dig. Forstå problemet er det første skridt i retning af at forbedre forholdet.

Hvis forholdet ikke er vigtigt, kan det bare være, at dette ikke er nogen, du vil have samtaler med. I så fald kan det være bedre at undgå kontakt i stedet for rutinemæssigt at skulle lade som om du er interesseret. Mens dette kan være sårende, nogle gange det for det bedste.

Del 3 af 3:

Være mere omsorgsfuld i dine relationerTræt af ADS? Opgrader til Pro

1. Handle. Det er dejligt at fortælle folk, du bryr dig om dem og være en god lytter, men som det siger siger, at handlinger taler højere end ord. Hvis du vil vise en person, du bryr dig, gør noget godt for ham eller hende. Nogle eksempler på ting, du kan gøre for at vise omsorg, omfatter:

Madlavning en person et måltid eller købe en på en restaurant.
Giver en gave (selv en meget lille).
Gør eller køber dem et kort, selvom der ikke er nogen særlig lejlighed til at købe et kort til.
Gør en opgave som at tage ud af skraldet eller vaske deres bil, især hvis det er en opgave, du kender hun eller han ikke kan lide.
Giver et kram.
Tænk kreativt! Der er mange måder at vise dig pleje på. Husk at for mange mennesker er overraskelser særligt rart.

Billede med titlen Få en ven tilbage trin 7

2. Være ægte. Der er mange måder, du kan handle på, som du bryr dig om en person, der er vigtig i dit liv. Omsorgsfulde handlinger vil være mest effektive, når du bliver oprigtig, ikke bare handler.

Gør noget godt for nogen, kan ikke kommunikere omsorg, hvis du gør det bare for at appease eller placere ham eller hende. Når du interagerer med andre, skal du være opmærksom på dine følelser og sørge for, at de ting, du siger og kommer fra et virkelig omsorgsfuldt sted.

Billedet med titlen kommunikerer effektivt trin 4

3. Overvej hvad den anden person kan lide. Husk på, at de handlinger eller ord, der kan få dig til at føle sig passet, måske ikke kommunikerer omsorg til en anden. At lære, hvad der gør dine venner og kære, der føler sig godt, vil hjælpe dig med at udtrykke din omsorg.

For eksempel kan du nyde at blive forsigtigt drillet af en person, du bryr dig om. Måske har din kæreste eller kæreste et kæledyrsnavn for dig som "Fortsæt" eller "Doofus" det får dig til at grine. Husk på, at nogle mennesker finder nogen form for driller sårende.

Måske er der en film, der virkelig skiver dig, at du ser med en nær ven, når du føler dig trist. Det kan fungere godt for dig, men viser op til din brors hus med en kopi af filmen, efter at han har mistet sit arbejde, kan virke underligt eller ufølsomt for ham, snarere end en handling af omsorg.

4. Følg gennem. Når du fortæller nogen, skal du gøre noget, gør det. Vær pålidelig og troværdig.

Dette er især vigtigt, når det kommer til løfter. For eksempel, forestil dig, at du har fortalt en person, du vil holde en meget personlig hemmelighed. Det er meget vigtigt, at du ikke fortæller nogen de private oplysninger, selvom det virker harmløst på det tidspunkt.

For flere daglige forpligtelser, som at acceptere at hente en gallon mælk eller lave nogle fotokopier, så prøv at huske at gøre disse ting uden at blive mindet om. Dette viser, at du tænker på den anden person.

Billede med titlen Få en ven tilbage trin 3

5. Være støttende. Når en ven eller elsket kommer igennem hårde tider, kan du vise dig at passe ved at være der for ham eller hende. Tilbring tid på den anden person, og vær en god lytter. Selvom du ikke kan hjælpe med problemet, er der at lytte til, viser du, at du er interesseret i.

Hvis en ven har en livskrise, skal du ikke være bange for at fortælle ham eller hende, du er ligeglad og er bekymret. Check ind regelmæssigt, tilbyde støtte og hjælpe ham eller hende med at finde professionel hjælp, hvis det er nødvendigt.

Tips

Har ikke lyst til at du altid skal være lytteren i en samtale. Hvis du har stærke følelser om et emne, skal du tale op!

I sociale situationer, hvis du forsøger at afslutte en samtale eller ændre emnet, og den anden person ikke afhænger af sociale tegn, undskyld dig selv for at gå toilettet og blive derinde i et par minutter. Når du kommer ud, kan samtalen have flyttet videre. Hvis ikke, kan du bruge afbrydelsen som en mulighed for at optage et nyt emne eller starte en samtale med en anden.

At bringe andre mennesker til en samtale kan også hjælpe med at ændre tone eller emne, eller i det mindste indføre nye perspektiver.

Del på sociale netværk :