Sådan kommer du i gang med at lave skinner på ski (Begyndervejledning)

Sun er ude og pulveret er perfekt - det er på tide at ramme skråningerne! Men skiløb behøver ikke at være alt om downhill løber. Hvis du vil tage det til næste niveau, prøv at slibe på nogle kasser, skinner eller rør. Hvis du er relativt ny til skiløb, skal du prøve at mestre boksens glide først. Hvis du er klar til at tage på en fuld skinne, skal du gå til det. Bare sørg for at bruge den rigtige teknik, og du har nok hastighed. Kom nu derude og komme efter det.

Trin

Metode 1 af 2:

Boks glider

1. Find en flad boks funktion med en ride-on stil hoppe. En funktion er et fast objekt, der anvendes til skiløb, såsom en kasse, rør eller skinne. Kig rundt på skråningerne for en bred, flad boks, du kan bruge til at øve dine boks dias. Vælg en, der har en blid hældning i starten, så du kan køre på den uden at skulle hoppe.

Fladkasser kan være placeret i et praksisområde med andre funktioner, men de kan placeres i hele skråningerne for folk at bruge.

Billede med titlen Do skinner på ski trin 2

2. Ride op til funktionen med tilstrækkelig hastighed for at komme på tværs af. Lær at måle og styre din hastighed, når du ski mod boksen. Øv dig at ride op til boksen lidt hurtigere hver gang for at få en fornemmelse for, hvor hurtigt du skal stå på ski for at gøre det hele vejen igennem.

Går for langsomt kan få dig til at komme til stop, mens du er på boksen. For hurtigt, og du kan miste kontrol og falde.

Du kan blive overrasket over, hvor hurtigt du skal gå for at komme over, hvis du er ny på skiløb.

Billede med titlen Do skinner på ski trin 3

3. Glide på boksen og hele vejen over det. Når du nærmer dig kassen, ski på den og fortsætter med at ride hele vejen ned med din ski parallelt med hinanden. Arbejde med at forbedre din hastighed, så du kan gøre det hele vejen over kassen. Hold dine ski om skulderbredde fra hinanden og vender ned ad bakke, så du er god og stabil.

Praksis glider over boksen igen og igen, indtil du har det godt.

Spil rundt med forskellige hastigheder, så du kan blive bedre til at måle, hvor hurtigt du skal gå.

4. Tilføj en shifty, når du føler dig sikker på ski over boksen. En shifty er, når du skifter dine fødder 90 grader til siden og derefter tilbage til at vende ned ad bakke. Når du behersker at glide over kassen, så prøv at tilføje en shifty i din bevægelse. Når du glider over toppen af boksen, vend dine fødder til siden, mens du holder din overkrop vendt fremad, og tag derefter dine fødder tilbage til deres oprindelige position.

At holde din overkrop mod downhill vil hjælpe dig med at balancere.

Prøv at udøve dit dias med en shifty, indtil du føler dig sikker på at udføre den.

Hoppe ind i en shifty, når du er komfortabel skiløb over boksen. Glide op til boksen med tilstrækkelig hastighed for at komme på tværs. Lige før du kommer til boksen, bøj dine knæ og hoppe op på det. Vend dine ski 90 grader, så de vender mod sidelæns, når du lander på boksen, men sørg for at holde dine ski parallelle som du gør dette.

Hoppet behøver ikke at være stort. En lille pop op på boksen er ideel.

Hold din vægt fremad, når du hopper. Hvis du læner dig bagud, mens du hopper, vil dine ski sandsynligvis komme ud af under dig.

Vær sikker på at du er komfortabel med at kontrollere dine fødder, mens du er på jorden, før du forsøger at hoppe på ski.

6. Glide over kassen og skifte dine ski tilbage til nedadgående ned ad bakke. Hold dine ski mod 90 grader til siden og din overkrop mod ned ad bakke for at hjælpe dig med at balancere. Fortsæt med at glide ned i feltet med dine ski parallelle med hinanden. Når du er ved at komme ud af boksen, skal du skifte dine ski tilbage til nedadgående ned ad bakke, så du fortsætter på ski, når du kommer ud af funktionen.

7. Praksis på tyndere kasser for at blive bedre. Prøv at glide på forskellige funktioner til at arbejde din vej op til skinner. Kig efter tyndere kasser og brede rør, du kan øve på. Jo mere du gør det, jo bedre og mere selvsikker vil du få, så du kan tage på disse skinner.

Metode 2 af 2:

Slibeskinner

1. Ride op til en skinnefunktion med tilstrækkelig hastighed for at komme på tværs. Kig efter en skinnefunktion i det område, du kan bruge til at male på. Opbygge nok hastighed i din tilgang til at glide hele vejen over skinnen, så du er mindre tilbøjelige til at falde eller tabe kontrollen.

Prøv at forblive rolig og cool. Jo mere afslappet du er, desto bedre vil du kunne reagere og overgå i din tilgang.
Du finder normalt skinner ved siden af andre funktioner. De kan være i et praksisområde eller placeres omkring skråningerne.

Billede med titlen Do skinner på ski trin 9

2. Gå på skinnen og drej dine ski 90 grader. Lige før starten af jernbanefunktionen, dukker op på den og skifter dine ski, så de er parallelle med hinanden og står over for 90 grader til skinnen. Hold brystet og hovedet vendt ned ad bakke som en modvægt, når du glider ned i skinnen.

Billede med titlen Do skinner på ski trin 10

3. Skift dine ski tilbage til nedadgående ned ad bakke, når du kommer ud af skinnen. Bliv rolig og afslappet, når du maler ned i skinnen. Når du kommer ud, skal du skifte dine ski tilbage til deres oprindelige position, så du fortsætter på ski, når du er tilbage i sneen. Tillad dine knæ at bøje, når du lander, så det er glattere.

Hvis du er for spændt eller stiv, kan du glide af skinnen.

Billede med titlen Do skinner på ski trin 11

4. Prøv at rocke på skinnen eller lander bagud for at tilføje nogle stil. Når du maler ned i skinnen, prøv at læne sig frem og tilbage til at rocke dine ski og se super cool og kontrolleret. Et andet trick, du kan gøre, er at lande vendt tilbage, når du kommer ud af skinnen. I stedet for at gøre en shifty til ansigt ned ad bakke, drej så du lander med din ski parallelt og din ryg vender ned ad bakke.

Når du bliver bedre, vil du være i stand til at tilføje endnu mere bevægelse og stil til din grind.