Hvordan man klare det faktum, at du er i problemer i skolen

Det arbejde, du gør i skole, er en investering i din fremtid, og at komme i problemer kan komme i vejen for dine planer. Det er usædvanligt at få hele vejen igennem skolen uden at komme i problemer på et tidspunkt. Når du kommer i problemer, virker det svært at blive ude. Nogle disciplin er uretfærdigt, og nogle studerende får udpeget til straf mere end andre, der måske har været lige så ude af linjen. Holde din seje og kommunikere med autoritetsfigurer vil hjælpe dig med at minimere din straf. At lære dine rettigheder kan hjælpe dig med at forhindre suspension eller udvisning. Pas på dig selv og adresserer eventuelle problemer, du har været udsat for, vil hjælpe dig med at klare det hårde og forhindre fremtidige run-ins med rektor.

Trin

Del 1 af 3:
Beskæftiger sig med straf
  1. Billede med titlen cope med det faktum at du
1. Fortæl sandheden. Hvis du er blevet anklaget for at gøre noget, du gjorde, indrøm det. Selvom du tror, ​​at historien er blevet snoet, skal du anerkende de dele, der er sande. Hvis du ser samarbejdsvillige, vil du have en nemmere tid at fortælle din side af historien. Der er altid noget, du kunne have håndteret bedre. Hvis du blev mobbet og blev vred, kan du være i problemer for at miste dit humør. Først indrømmer du, at du skal arbejde på regulering af dit humør, og forklar derefter om mobning.
  • Hvis du er blevet anklaget for noget, du ikke gjorde, forblive rolig. Det er skræmmende, når en autoritetsfigur har den forkerte ide om noget, men hvis du panik vil du have en hårdere tid, der forklarer fejlen.
  • Bed om en lærer, du stoler på, såvel som en forælder eller værge, for at være til stede, når du bliver disciplineret.
  • Billede med titlen cope med det faktum at du
    2. Undskylder for alle berørt. Selvom du er uenig med, hvordan din disciplin bliver håndteret, undskylder for alt, hvad du kunne have gjort bedre. At indrømme, at du føler dig fortrydelse, er et tegn på modenhed. Du kan endda blive straffet mindre, hvis du viser, at du forstår, hvad du gjorde, er ked af det, og planlægger aldrig at gøre det igen igen. Du kan undskylde for dine lærere, skoleadministratorer og medstuderende.
  • Undskylder også din forælder eller værger. De må muligvis miste en dag med arbejde eller håndtere anden ubehagelighed som følge af, at du er i problemer i skolen.
  • Billede med titlen cope med det faktum at du
    3. Få mest muligt ud af din straf. Du kan finde dig selv deprimeret og modløs efter at have fået problemer i skolen. Det kan være nemt at komme længere bagud på skolearbejde i løbet af denne tid, især hvis du er suspenderet. Du kan også finde dig selv grundlagt som følge af at være i problemer i skolen, som vil forlade dig med ekstra tid på dine hænder. Prøv at bruge denne gang til at indhente dit skolearbejde, og arbejde videre, hvis det er muligt.
  • Gennemgå dine noter fra semesteret og studere for kommende tests, hvis du kan.
  • Komme videre på din læsning. Start den bog, du har kommet op i engelsk klasse, eller læs de næste par kapitler i din lærebog.
  • Hvis du har store projekter, der kommer op uden for skolen, f.eks. College applikationer, tag denne tid til at gøre nogle undersøgelser.
  • Du er mindre tilbøjelige til at blive straffet igen, hvis du opfattes som ansvarlig og organiseret.
    • Del 2 af 3:
    Betydning af en uretfærdig suspension eller udvisning
    1. Billede med titlen cope med det faktum at du
    1. Lær dine rettigheder. For en mere alvorlig straf, såsom en suspension eller udvisning, skal din skole følge visse regler. Kig på dit distrikts adfærdskodeks eller disciplinekode, online, og ring til et distriktskontor for at få en længere forklaring på disciplinære procedurer. Hvis du mener, at du bliver suspenderet uretfærdigt, eller at reglerne ikke følges, har du den juridiske ret til at bestride din suspension.
    • De fleste skoler distribuerer en slags studenthåndbog i begyndelsen af ​​året, der omfatter studentekontroller, og sender reglerne omkring skolen. Hvis din skole ikke har udgivet eller distribueret skole regler, kan du muligvis argumentere for, at du ikke vidste, at du bryder en regel.
    • Selvom du allerede har gået igennem din suspension, er det værd at bevise, at du blev suspenderet uretfærdigt, da det kan få suspensionen fjernet fra din rekord.
  • Billede med titlen cope med det faktum at du
    2. Bestemme, at du var ordentligt anmeldt. Du har sikkert ret til at bemærke. Det betyder, at din skole skal give meddelelse om din suspension til dine forældre eller værger inden for 24 timer efter begyndelsen. Bekendtgørelsen skal indeholde en dato og beskrivelse af arrangementet med tilstrækkelig detaljer for at genkende det. Hvis disse oplysninger ikke er inkluderet, kan du muligvis vende tilbage til skolen eller få suspensionen fjernet fra din post.
  • Billede med titlen cope med det faktum at du
    3. Overdrage hovedstolen. Du har sikkert ret til en konference med rektor. Denne konference vil omfatte dig, en forælder eller værge, din rektor, og den person, der beskyldte dig om misbrug. Hvis den person, der beskyldte du var en anden studerende, var de måske ikke der. Ellers har du lov til at spørge dine anklager spørgsmål før rektor.
  • Billede med titlen cope med det faktum at du
    4. Kræve din uddannelse. Kontroller, om du har ret til alternativ instruktion. Afhængigt af skoledistriktet, og din alder, kan du have ret til at fortsætte dit skolearbejde under suspension. Dette kan ske hjemme, på din skole campus eller i et tilbageholdelsescenter.
  • Billede med titlen cope med det faktum at du
    5. Få en retfærdig høring. Afhængigt af dit skoledistrikt og længden af ​​din suspension kan du have ret til en høring foran en medarbejder i skoledistriktet. Du kan være repræsenteret af din forælder eller værge, en anden betroet voksen, eller en advokat. Kontakt lokale lovskoler og andre organisationer i dit område og spørg, om de tilbyder fri repræsentation.
  • Billede med titlen cope med det faktum at du
    6. Tal imod diskrimination. Hvis du har en individualiseret uddannelsesplan (IEP), har du yderligere rettigheder. Studerende med handicap bør kontakte den regionale tilsynsførende for den særlige uddannelse for deres distrikt. Du er sandsynligvis berettiget til at teste for adfærdsmæssige problemer.
  • Hvis du mener, at du bliver diskrimineret på grund af race, sex eller handicap, skal du indgive en klage til kontoret for civile rettigheder i U.S. Institut for Uddannelse inden for 180 dage efter at komme i problemer.
    • Del 3 af 3:
    Kom tilbage på højre spor
    1. Billede med titlen cope med det faktum at du
    1. Kom til roden af ​​problemet. Spørg dig selv, hvad der fik dig til at gøre det, der fik dig i problemer, og hvad du kan gøre for at forhindre, at det sker igen. Hvordan har du følt dig, generelt? Har noget ændret for nylig i dit liv? Du kan måske handle ud på en eller anden måde, fordi du er under en form for belastning. Problemer derhjemme, mobning i skole, hjerteslag, manipulative venner og vanskeligheder med skolearbejde kan alle lede dig til at træffe valg, der kan skade dig.
    • Skriv ned alt, hvad der sker i dit liv, og hvordan det får dig til at føle.
    • Tal med en forælder eller en vejledende rådgiver om ethvert stress, du måske går igennem. Hvis du har hyppige problemer med en anden elev, skal du tale om det med din rådgiver.
  • Billede med titlen cope med det faktum at du
    2. Løse problemet. Hvis du kan pege på en grund, har du problemer i skolen, adressere den grund. For eksempel, hvis du bliver presset af venner, find venner, der ikke forsøger at kontrollere din adfærd. Skift til en anden valgfri eller tilslutning til et afterschool-program kan være en måde at møde nye mennesker på. Hvis du har begået plagiering, fordi du var bange for at mislykkes, danne en studiegruppe eller bede en forælder eller værge om at få en vejleder.
  • Hvis du kæmper med en afhængighed eller en spiseforstyrrelse, skal du bede om hjælp fra din læge.
  • Hvis du føler dig bange, håbløs, vred eller følelsesløs, beder du om at tale med en rådgiver eller en psykolog. Du kan lide at lide af angst eller depression.
  • Hvis du ikke kan koncentrere dig om dit skolearbejde, kan du ikke sidde stille, eller har problemer med at holde op i klassen, bede om at tale med en læge. Du kan have en udiagnostiseret læringsforstyrrelse.
  • Billede med titlen cope med det faktum at du
    3. Genopbyg dit selvværd. Når du kommer i problemer i skolen, er det nemt at mærke dig selv en "dårlig kid." Dette kan være forfærdeligt for dit selvværd, kan gøre det sværere for dig at klare sig godt i skolen og øge sandsynligheden for at komme i problemer igen. Fortæl dig selv, at du er værdig til en god uddannelse. Påmind dig selv, at alle kæmper, at nogle mennesker kæmper hårdere, og at du er værd at besværet.
  • Sig højt til dine lærere, dine forældre eller værger, og dine venner, som du er seriøs om at gøre det godt i skolen.
  • Tjek hvordan folk reagerer på dig at komme i problemer. Hold venner, der er venlige og sympatiske. Grøft de venner, der gør narr af dig eller forsøger at få dig i problemer igen.
  • Billede med titlen cope med det faktum at du
    4. Find ud af, hvad du vil have fra skolen. Lav en spilplan for resten af ​​dit år. Er det dit mål at passere alle dine klasser? At komme igennem året uden at komme i problemer igen? At få gode nok karakterer til at kvalificere sig til en bestemt skole? Fortæl dit mål til dine lærere, din rådgiver og din forælder eller værge. Bed om råd om at nå dit mål, og lav en realistisk tidsplan, der vil hjælpe dig med at nå dit mål.
  • Hvis dit mål er at komme ind i et bestemt college, for eksempel, se op, hvad de gennemsnitlige karakterer og standardiserede testresultater af indrømmede studerende er. Formålet med at få lidt højere karakterer end deres gennemsnit. Tag en forudprøve for at se, hvad dine scoringer er, og tilmeld dig en klasse, hvis de ikke er op til standarden på dit ønskede college.
  • Gør venner med dine lærere. Ikke alle vil være i stand til at sætte pris på dig, men sandsynligheden er, at de fleste af dine lærere vil have dig til at lykkes. Selv den lærer, der fik dig i problemer, kan i hemmelighed være på udkig efter dig.
  • Bede om hjælp, når du ikke forstår lektierne. Vær opmærksom i klassen. Confide i din lærer: Når dine karakterer afhenter, eller du har en anden triumf, fortæl dem før eller efter klassen. De vil se, at du er seriøs om din fremtid.
  • Billede med titlen cope med det faktum at du
    5. Byg sunde vaner. Du vil have en nemmere tid i skolen, hvis du får 9-10 timers søvn om natten, og spiser mindst tre måltider om dagen og får mindst en times træning dagligt dagligt. Hvis du ikke kan lide sport, prøv at tage lange gåture, dans, skateboarding eller cykling. Tilmeld dig en selvforsvarsklasse, en yogaklasse eller organisere lavnøgle sportsaktiviteter med dine venner. Bygg vaner, der giver dig mulighed for at maksimere din koncentration under studietid og blæse damp på andre tidspunkter.
  • Bryde op din studieperiode. De fleste mennesker kan koncentrere sig godt i omkring 45 minutter. Planlæg kortere studieundersøgelser, med pauser imellem. Stå op og flytte rundt i dine pauser.

    • Tips

    Selvom du allerede har tjent din suspension, kan du appellere den for at få den fjernet fra din post.
    Del på sociale netværk :
    Lignende