Husk at Old Schoolyard Jingle, "Sticks og sten kan bryde mine knogler, men ord vil aldrig skade mig"? Det var ikke og bestemt er ikke sandheden i dag. Tre fjerdedele af alle børn siger, at de er blevet mobbet eller drillet. Mobning og drilleri er ens, men en af de vigtigste forskelle mellem dem er hensigt. Teasing bliver mobning, når det er en gentagen adfærd med den bevidste hensigt at skade eller skade et andet barn. Mobning er et af de største problemer i skolerne, hvor procentdelen af elever, der rapporterer mobning mindst en gang om ugen, stiger støt siden 1999, ifølge FBI. Mobning kan gøre børnene føle sig ondt, skræmt, ensom, flov, og trist. Derudover kan det også gøre børnene bange for og uvillige til at gå i skole. Her er nogle tips om, hvordan man håndterer mobber i skolen.
Trin
Metode 1 af 4:
Fortæller nogen
1.
Fortæl din forælder (e) eller en person, du stoler på om mobning. Hvis du bliver mobbet, er det meget vigtigt at fortælle en voksen først og fremmest.
- Fortæl dine forældre hele historien. Forældre er her for at hjælpe og vil vide, hvad der foregår med dig. Dine forældre kan endvidere være i stand til at komme i kontakt med personalet på skolen for at forsøge at stoppe mobning. Dette er vigtigt, især hvis du ikke har det godt, at du fortæller din lærer eller frygter gengældelse fra mobben.
- Det er nyttigt, hvis du holder en dagbog af alt, hvad der sker. På den måde kan du lade dine forældre og andre voksne vide om specifikke hændelser.

2. Rapportere mobning og victimization hændelser til skolen. Informere lærere, principper og andre skolehjælpere. Disse personer har powerto intervenen og hjælper med at stoppe mobning. Nogle gange stopper mobiler, så snart en lærer finder ud af, fordi de er bange for, at de kommer i problemer.
Lærerne er særligt vigtige ressourcer, hvis du bliver mobbet. De kan give beskyttelse mod mobning ved at lade dig blive i klasseværelset under recess eller ved at oprette et kompis system på dine vegne.Det er vigtigt at lade din skole vide om eventuelle mobninghændelser, fordi der kan være andre børn, der bliver mobbet af samme person.
3. Tal åbent om mobning. Bare at tale med nogen om din oplevelse kan bringe dig lidt lettelse. Gode mennesker til at tale med at inkludere en vejledende rådgiver, søskende eller ven. De kan tilbyde nogle nyttige løsninger, men bør ikke nærmer sig i stedet for at fortælle dine forældre eller skolepersonale. Bare taler om, hvad du oplever og føler, kan hjælpe dig med at føle dig mindre alene.
Nogle børn har rapporteret reel succes fra Peer Counseling-programmer på deres skoler. 
4. Vær ikke bange for at tale op. Fortæller en voksen er ikke tattling. Mobning er ikke en lille eller trivial sag - det er forkert, og det hjælper, hvis alle, der bliver mobbet eller vidner, en anden bliver mobbet, taler op.
Husk at du ikke kan tackle mobning af dig selv. Ingen kan, ikke engang voksne. At få hjælp er den rigtige ting at gøre, når man beskæftiger sig med misbrug, mobning, chikane eller angreb.Metode 2 af 4:
Undgå bully
1.
Undgå mobbe, hvor det er muligt. Giv ham ikke eller hende en chance for at mobbe dig ved at forhindre run-ins mellem jeres to.
- Tænk fremad, hvor du normalt løber ind i bully. Undgå disse steder.
- Prøv at tage en anden rute fra dit hjem til skole og også forskellige ruter i selve skolen.
- Må ikke springe over klasser eller gå i skjul. Du har ret til at være i skole og drage fordel af uddannelse.

2. Føl dig godt om, hvem du er. Spørg dig selv, hvad der får dig til at føle og se dit bedste ud. Fremhæv dine styrker, talenter og mål.
For eksempel vil du være mere egnet? Hvis det er tilfældet, beslutter du måske at bruge mindre tid på sofaen, der ser fjernsyn og mere tid på at udøve.Skriv ned en liste over dine yndlings kvaliteter om dig selv. Læs over listen hver morgen før skolen for at øge din selvtillid.Føler sig godt om dig selv vil få dig til at føle sig mere sikker og hjælpe med at opbygge dit selvværd. Det vil også hjælpe dig med at være mere selvsikker på skolen og måske mindre frygt for at løbe ind i den person, mobber du.Tilbring tid sammen med venner, der har en positiv indflydelse. At spille sport eller deltage i klubber er gode aktiviteter for at hjælpe med at opbygge positive venskaber og tillid.
3. Stå høj og hold din ro. Nogle gange er det bare at handle modigt nok til at stoppe en mobning fra at nærme sig og skræmme dig.
Ved at stå høj og holde dit hoved højt, sender du beskeden om, at du ikke skal rydes med.Handler og endda føler sig modig er lettere, når du føler dig sikker og god om dig selv. Det er også noget, du kan øve på. Øv dig at gå med dit hoved op, kigge på folk og hilse på nogen, du ved, hvem der ser tilbage på dig. Praksis med en stærk og selvsikker tone i stemme (og ikke råbe). Husk, at praktisere gør perfekt. 
4. Brug kompis-systemet. Hvis du forsøger at undgå at blive mobbet, er to personer stærkere end en. For eksempel gå med en ven eller en gruppe venner i skole, eller hænge ud med dem på recess. Med andre ord skal du sørge for at have venner omkring dig, hvor og når du tror, du måske kan løbe ind i mobben.
Hvis du har en kompis, skal du huske at være en kammerat. Tilbud om at være der for en ven, hvis du ved, at han eller hun har bully problemer. AKT Hvis du ser en ven, der bliver mobbet - ved alt, ved du, hvor svært det er at blive mobbet. Fortæl en voksen, stå med din ven, der bliver mobbet, og fortæl mobbningen at stoppe. Støtte dem, du ser at blive såret med venskabsord.
5. Ignorere mobbe, hvis de siger eller gør noget for dig. Så meget som muligt, prøv at ignorere bullens trusler. Foregive, at du ikke kan høre dem og forsøge at forlade situationen straks og gå til et sikkert sted.
Bullies søger altid en reaktion på deres drilleri. Foregiver at du ikke mærker eller plejer (selvom du er ligeglad på indersiden) kan stoppe en bullys adfærd, fordi de ikke får den reaktion, de forventer og vil have.Metode 3 af 4:
Står op for dig selv
1. Genkender at du har en ret ikke at blive mobbet. Det er ikke din skyld, at du bliver chikaneret. Du, som alle andre, fortjener at føle sig trygge.

2. Sige "ingen." Fortæl bullyden "Ingen! Stop det!" i en høj, selvsikker stemme og derefter gå eller løbe væk, hvis du føler, at du har brug for.
Du kan også sige noget lige fremadrettet som, "Hold op med at genere mig."Står op til mobben, blot ved at sige "ingen," Sender en besked om, at du ikke er bange og accepterer ikke hans eller hendes adfærd. Bullies har tendens til at gå efter børn, der ikke holder op for sig selv, og hvem de tror vil tage deres misbrug og gøre hvad de siger.Der er altid styrke i tal. Børn kan stå op for hinanden ved at fortælle en mobning for at stoppe med at plage eller skræmme en anden, og så gå væk sammen.
3. Skjold dine følelser. Planlæg forud. Hvordan kan du stoppe dig selv fra at blive vred eller vise, at du er ked af det?
Prøv at distrahere dig selv. Tæl baglæns fra 100, syng din yndlingssang inde i hovedet, stave ord baglæns osv. Hold dit sind besat, indtil du er ude af situationen, så du kan moderere dine følelser og ikke give mobbningen hans eller hendes ønskede reaktion.
4. Må ikke mobbe tilbage. Må ikke slå, sparke eller skubbe som en måde at håndtere nogen mobning på dig eller dine venner. Kæmper tilbage opfylder mobber, fordi det viser dem, at de kan komme til dig.
Kæmper tilbage kan også være farlig. Hvis du kæmper med mobbe og vinde, tror du måske, at du er stærkere end alle, så ender med at blive en mobning selv.Nogen kunne blive såret, og du kunne komme i problemer. Det er bedst at blive hos andre, holde sig trygge, og finde nærmeste voksen.Metode 4 af 4:
Gør din skole mobilfri
1.
Få alle om bord. Det betyder at få hele skolen - lærere, administratorer og eleverne - at acceptere at gøre din skole til en mobningfri zone.
- Selv de indirekte involverede i skolen, såsom buschauffører, skal støtte og modtage uddannelse om anti-mobning foranstaltninger.

2. Sæt ord i handling. Det kræver mere end en samling eller en masse tegn, der udtaler en mobningfri zone for virkelig at skabe et mobilfrit miljø for studerende.
Ændre hvordan børn tænker på andre børn. For eksempel kan oprettelse af et anti-mobningsprogram indebære at skabe lektionsplaner, hvor børn lærer mere om andre børn, især dem, der kommer fra forskellige baggrunde, etniske grupper og kulturer eller forskellige læringsstile eller evner. Eller lærere kan lære samarbejdet ved at tildele gruppeprojekter, som hjælper eleverne med at lære at kompromittere og hævde sig uden at være for krævende.Regler om mobning og dens konsekvenser bør drøftes og offentliggøres offentligt i skolen, sendt hjem til forældre og sætter i Fællesskabets aviser til at skabe en universel bevidsthed om problemet. Dette vil begynde processen med storskala transformation.
3. Skabe større overvågning. Mest mobning i skolerne forekommer i områder, der har mindre tilsyn af voksne, som skolebusser, cafeterier, toiletter, gange og skabsrum.
Skoler skal behandle disse områder ved at øge overvågningen af disse rum ved yderligere voksne eller ved hjælp af forbedrede sikkerhedsteknikker, herunder lukkede kredsløbskameraer.Skoler kan også etablere anonyme rapporteringsværktøjer som forslagskasser eller hotlines, hvor eleverne kan sende tekstbeskeder eller forlade voicemails.Tips
Tænk ikke på dig selv som en forfærdelig person. Du er fantastisk! Du bør elske dig selv for, hvem du er! Bullies er usikre om sig selv, derfor bully andre!
Du er ikke en Tattletale, hvis du fortæller og voksen, du bliver mobbet. Når du tattletale siger, siger du noget som, "SO-og-så er tyggegummi i klassen!" Siger noget som, "Så-og-så slog mig på recess!" Når du tattletale rapporterer noget, der ikke er fysisk og ikke din virksomhed.