Hvordan man bliver en professionel mma-fighter

Er du en spirende atlet, der ønsker at gøre et navn til dig selv i Mixed Martial Arts (MMA)? I den moderne æra er det ikke nok at kun være en stor fighter. Du har også brug for kyndige forretningskompetencer til at markedsføre dig selv og få næste niveau sponsorater, der hjælper dig med at klatre op ad stigen til toppen. For at lade dig ind på, hvad der kræves for at blive en MMA Pro, har vi kompileret svar på dine spørgsmål om at opbygge en karriere som en fighter.

Trin

Spørgsmål nr. 1 af 11:
Hvor lang tid tager det at blive en pro mma fighter?
1. At stige fra amatørstatus til en position i UFC, tager det 2-8 år. Hvis du har UFC-forbindelser og / eller tog på et højt profileret gym, kan du komme hurtigere. Lavere arbejdsmoral og / eller en tabende rekord vil bremse dine fremskridt gennem rækken.
Spørgsmål nr. 2 af 11:
Hvor meget træner pro mma-krigere hver dag?
1. Pro MMA Fighters Train 20-24 timer om ugen, 5-6 dage om ugen. Det niveau af dedikation til bekæmpelse af forberedelse kræver træning 2-3 gange om dagen. Som en pro mma fighter, når du ikke forbereder dig til en kamp, ​​træner du en gang om dagen for 1.5-2 timer, 5-6 dage om ugen.
  • Du tager maksimalt 2-3 uger fra om året, og normalt tager kun tid, hvis du er skadet.
Spørgsmål nr. 3 af 11:
Hvor meget koster det at gå pro i MMA?
1. Pro MMA Fighters bruger $ 4000- $ 6000 pr. Måned. At penge går hen imod rejse til og fra kampe, korrekt ernæring, gear, gym og træningsgebyrer. Hvis du vil deltage i intensive træningslejre, der forbereder dig til kampe, skal du bruge mellem $ 8.000- $ 12.000.
  • Du bliver nødt til at betale $ 50- $ 200 pr. Måned for et gym medlemskab afhængigt af hvor du bor og kvaliteten af ​​gymnastiksalen.
Spørgsmål nr. 4 af 11:
Hvordan opbygger du et sociale medier efter som en MMA-fighter?
  1. Billedet med titlen Bliv en professionel MMA Fighter Trin 11
1. Mere end bare at sende kampe, prøv at oprette dit eget personlige mærke. Post dagligt om dit liv på Instagram, Tiktok, Facebook, Twitter eller YouTube. I hvert indlæg, prøv at være dig selv i stedet for at skabe et tegn. For eksempel, hvis du er en arbejdsforældre, der elsker dine børn, skal du sende indhold om at bruge tid sammen med dine børn. Hvis du er en sjov person, skal du sende videoer af jer joking rundt med dine venner. På den måde vil du tiltrække et niche-publikum, der vil forbinde med, hvem du er og vil støtte dig ved at købe Fight Billetter.
  • På hver profilside skal du vise en 2-3 minutters videohøjthjul af dine bedste kampe og øjeblikke.
  • Engagere med dine fans i kommentarafsnittet ved at starte samtaler og lide deres indlæg.
Spørgsmål 5 af 11:
Hvordan bliver du sponsoreret som en MMA-fighter?
  1. Billedet med titlen Bliv en professionel MMA Fighter Trin 13
1. Nå ud til lokale virksomhedsejere direkte. Formålet med virksomheder, hvis produkter eller indhold synes relevant for MMA, som sportsudstyr eller beklædningsgenstande. Bed om at møde ejeren personligt og levere en stærk salgsplads Om statistikken på dit online publikum, hvem du er som en fighter og en person, og hvad du kan gøre for deres firma.
  • Tilbud om at tilslutte deres firma på sociale medier eller bære deres tøj i buret, når du kæmper. Til gengæld vil din sponsor betale dig gebyrer pr. Udseende (normalt et par hundrede til tusind dollars).
  • 2. Tilgangspromotorer / sponsorer du møder på kampe. Hvis du finder det svært at få en lokal virksomhed til at sponsorere dig, kan denne metode være lettere, fordi du ved, at de allerede er fans af sporten. At stå adskilt fra andre krigere, fokus på at opbygge din sociale medier tilstedeværelse.
  • Når du bliver sponsoreret (selv af et lille firma), vise loyalitet og øge deres engagement i dig ved at skubbe deres indhold / produkt hårdt på dine sociale mediekanaler med flere indlæg.
    • Spørgsmål nr. 6 af 11:
    Hvordan går du med i UFC og fortsætter til større kampe?
    1. Tilmeld dig Den ultimative fighter (Tuf) reality show. Hvis du viser potentiale, men ikke har en perfekt rekord, kan du muligvis få et sted på Den ultimative fighter Ved at udfylde et program, når de sender et castingopkald.
    • Du skal være mellem 21-34 år gammel og har mindst 3 professionelle niveauer under dit bælte.
  • 2. Kender en UFC Fighter, der kan sætte et ord for dig. Hvis du har en mentor, træningspartner eller en ven, der er en UFC Fighter, kan de måske hjælpe dig med at komme ind i UFC ved at vouching for dig og bruge deres forbindelser.
  • 3. Få bemærket af rekruttere og trænere. Dette er den sværeste måde at komme ind i UFC, og det er for det meste baseret på held. For det første skal du vinde 6-8 + amatørkampe. Hvis du har opbygget følgende på sociale medier, og hvis din træner har stærke forbindelser, kan spejdere komme til dine kampe eller dit gym. Hvis du opfylder de vægtklasseskriterier, de leder efter, vil du kunne deltage i en af ​​deres næste Pro-kampe.
    • Spørgsmål 7 af 11:
    Hvor meget laver MMA-krigere?
    1. Efter definition, som en amatør, vil du ikke blive betalt for kampe. Du kan dog muligvis lave $ 300-400 gennem lokale kampagner og sponsorater.
  • 2. Median årslønnen til pro mma-krigere er omkring $ 70.000. Denne løn kommer fra basisbetaling for UFC kampe, sponsorater, pay-per-view points (PPV), og bonusser fra vindende kampe. Ca. en tredjedel af Pro MMA-krigerne gør seks-figur lønninger, mens kun en håndfuld superstjerner gør millioner.
    • Spørgsmål nr. 8 af 11:
    Hvor gammel skal du være for at blive en MMA-fighter?
    1. Billedet med titlen Bliv en professionel MMA Fighter Trin 1
    1. Det er bedst at begynde at træne yngre, men du kan ikke konkurrere, før du er 18. Hvis du begynder at træne mellem 15-16 år, har du mere tid til at udvikle din styrke og færdigheder. Du kan dog træne til MMA i enhver alder. Hvis du er i midten af ​​til slutningen af ​​20`erne eller endda din tidlige 30`erne, kan du stadig starte en karriere som en MMA-fighter, især hvis du har en eksisterende baggrund i kampsport eller atletik.
    Spørgsmål nr. 9 af 11:
    Hvordan begynder du at træne?
    1. Billedet med titlen bliver en professionel MMA Fighter Trin 2
    1. Deltag i et MMA Gym for at få adgang til udstyr og coaching. Du behøver ikke nødvendigvis at deltage i et højt profileret gym eller klub på dette tidlige stadium. Alligevel hjælper det med at prøve et par klubber gennem gratis prøveversioner (hvis de tilbydes) for at tjekke kvaliteten og tilstanden af ​​udstyret, samt den generelle stemning af folket på faciliteten.
    • Kig efter udstyr, der er godt passet og folk, der virker respektfuldt og hensynsfuld af andres sikkerhed.
  • 2. Hvis du ikke kan finde et MMA Gym, find en traditionel kampsport Gym. Ideelt set finder du et studie, der lærer Muay Thai, brasiliansk Jiu Jitsu, eller wrestling, så du kan opbygge fundamentet for slående og grappling, som du har brug for til MMA.
    • Spørgsmål nr. 10 af 11:
    Hvordan finder du en MMA Trainer?
    1. Billedet med titlen Bliv en professionel MMA Fighter Trin 3
    1. Kontakt dit lokale gym for at se, om de anvender eller anbefaler undervisere. Bed trænerne om deres coachingfilosofi og / eller læs op på klubbens hjemmeside for at se, om dine værdier justeres med trænerens.
    • Nogle trænere kan have et "tog hårdt hele tiden" mentalitet, mens andre kan fokusere mere på samlet trivsel af deres atlet. Vælg den tilgang, der passer til dine mål og livsstil.
    • Spørg "hvor hurtigt kan jeg konkurrere?"Hvis coach svarer," så snart du vil, "der fortæller dig gymnastiksalen, har det sandsynligvis ikke dine bedste interesser og velvære i tankerne. Hvis de fortæller dig, at de vil vente, indtil du er klar og sikker, er instruktøren nok god.
  • 2. Tjek coachens legitimationsoplysninger. Det er ikke nødvendigt for din træner at have masser af konkurrenceoplevelse (masser af store trænere har aldrig konkurreret professionelt), men hvis du søger at gå pro, hjælper det med at have en træner, der har en stærk kamprekord og tidligere pro karriere.
    • Spørgsmål nr. 11 af 11:
    Hvordan kommer du i form til MMA?
    1. Start med styrke, hastighed og udholdenhedskonditionering. Grøft æstetisk fokuseret øvelser som bicep krøller til fordel for funktionel kredsløbstræning og plyometri for at øge din eksplosive effekt. At have den rette styrke vil forberede din krop til den strenge to gange en dags træning, som professionelle MMA-krigere tager på.
    • Start hver træning med en 5-10 minutter Dynamisk opvarmning.
    • Hvis du ikke har udstyr, skal du gøre kredsløb med burpees, pushups, bjergbestigere og planker.
    • Hvis du har gymudstyr (frie vægte og kabelskiver), skal du indarbejde Kettlebell gynger, renser, arnoldpresser og fuld squats til at udvikle din basisstyrke og strøm.
  • 2. Øvelse af solo øvelser og shadowboxing. Mens det er vigtigt at træne med en sparringspartner for at få kampoplevelse, kan du opbygge dine grundlæggende færdigheder gennem boring.
  • Basic Punch Drills: Øvelse fremad og bagud 1-2 (Jab-Cross) Combos eller 1-1-2 (Jab-Jab-Cross) Combos, mens du bor på dine fødders kugler med dine hænder op høj. Sørg for at gøre dine hofter for at hjælpe med at bære det momentum i dine stempler.
  • Footwork øvelser: Øv denne 6-trins combo i 3 minutters runder. Start med et probingstrin, et tilbagetrækningstrin, drej dine hofter og kaster et kryds, fortsæt med en 1-2 combo (glider fremad med din forreste fod og derefter din bageste fod til korset), sikkerhedskopiere med en 1-2 combo , skift din holdning og gentag!
  • Cardio / Speed ​​Drills: Indstil 15 sekunders intervaller og skifte mellem hvile og rammer den tunge taske så hurtigt som muligt i 15 sekunder med 1-2 Combos eller 1-2-3 Combos (Jab-Cross-Hook).

    • Tips

    Brændstof dig selv med et godt kulhydrat som havregryn 2-4 timer før træning. Spis protein fra kilder som kylling, rejer eller fisk, og hold din røde kødindtag til 1-2 gange om ugen.
    Del på sociale netværk :
    Lignende