Sådan er du afgørende (med billeder)

Hvis du har en tendens til at tænde enhver beslutning, du står over for eller altid afskrækker beslutninger så længe som muligt, er du bestemt ikke alene! At være afgørende kan være skræmmende, men det gør også livet så meget lettere og hjælper dig med at udføre flere af dine mål. Den gode nyhed er, at nogen kan lære at være mere afgørende, og det behøver ikke at være svært. Nedenfor har vi sammensat nogle tips til at hjælpe dig med at komme i gang.

Trin

Del 1 af 4:

Træne din hjerne

1. Beslutte at være afgørende. Dette kan virke som cirkulær begrundelse, men det er fortsat, at du først skal træffe beslutningen om at blive en mere afgørende person, før du rent faktisk kan være afgørende. Hvis du er naturligt ubeslutsomt, vil du fortsætte med at være den måde ved vane. At blive afgørende vil kræve aktiv, bevidste indsats.

Fortæl dig selv, at du er afgørende - ikke at du "måske" eller "vil blive" afgørende, men at du allerede "er." På flipsiden skal du også stoppe med at fortælle dig selv, at du er ubeslutsom, og du skal stoppe med at fortælle det til andre mennesker også.

Billedet med titlen være afgørende trin 2

2. Billede dig selv som en afgørende person. Prøv at forestille sig det. Spørg dig selv, hvordan det vil føle sig mere afgørende, og hvad du vil se ud til andre, når du begynder at tage en mere afgørende holdning til sager. Jo mere du visualiserer det, bliver det klarere og mere velkendte billedet.

Vær særlig opmærksom på følelser af selvtillid og tegn på respekt fra andre mennesker. Hvis du er naturligt pessimistisk, kan det være svært at forestille sig positive resultater. Tvinge dig selv, hvis du må, dog og ikke fiksere på bekymringer om, at ting bliver rodet op eller folk bliver vred på dig.

Billedet med titlen være afgørende trin 3

3. Stop med at bekymre sig om "Dårligt" beslutninger. Agen til, at hver beslutning du gør, vil føre til en læringsmulighed, selv de beslutninger, der forårsager tilsyneladende ugunstige resultater. Ved at lære at se det gode i hver beslutning, du laver, kan du blive mindre frygtelig for dem, der viser sig dårligt.

Billedet med titlen være afgørende trin 4

4. Være modig i ansigtet af dine fejl. Alle gør fejl. Siger så måske synes trit, men det er sandheden. At anerkende og acceptere denne sandhed vil dog ikke gøre dig svagere, selvom. Tværtimod, ved at omfavne din ufuldkommenhed, kan du træne dit sind for at stoppe med at frygte det. Når du har overvundet den frygt, vil det ikke længere kunne styre dig og holde dig tilbage.

Billedet med titlen være afgørende trin 5

5. Indse, at ubeslutsomhed også er en beslutning. Noget vil ske, om du aktivt vælger det eller ej. I den forstand, ikke at træffe en beslutning er det samme som en beslutning. Ved ikke at træffe beslutningen selv, mister du kontrol over en situation. Siden noget Altid skyldes hver beslutningstagning, du i sidste ende bedre gør beslutningen og holder kontrollen end at lade det glide ud af dine hænder.

For eksempel kan du blive revet mellem to jobmuligheder. Hvis du nægter at træffe en beslutning om, hvem der skal vælges, kan et firma trække deres tilbud tilbage, hvilket får dig til at vælge det andet firma. Det første job kunne faktisk have været jo bedre, men du gik glip af det, fordi du ikke gik igennem arbejdet med at gøre valget.

Del 2 af 4:

Praktiserer decisiveness

1. Kast dig selv et nemt valg til praksis. Som det siger siger, "praksis gør perfekt."Start med at give dig enkle beslutninger om at få det minimale konsekvenser. Fortsæt med at praktisere med disse små beslutninger, indtil du kan gøre dem i et øjeblik.

Små beslutninger omfatter spørgsmål som, "Hvad skal jeg have til middag?" eller "Ville jeg helst se en film eller blive hjemme i denne weekend?" Generelt har disse valg ikke langsigtede konsekvenser og vil kun påvirke dig eller en lille gruppe mennesker.

Billedet med titlen være afgørende trin 7

2. Skabe en mere avanceret situation. Når du bliver komfortabel med dine små valg, sæt dig i situationer, der vil kræve, at du gør meget mere dristige beslutninger på samme måde kort tid. Konsekvenserne behøver ikke at være alt for grav, men valgene selv bør være mere skræmmende.

For eksempel kunne du købe to billetter til en begivenhed, før du sikrer en dato eller køb ingredienserne, før du vælger en opskrift for at gøre. Hvis du er bekymret for noget, der kommer til at spilde, er du mere tilbøjelig til at være selvsikker på at gøre et valg for at undgå det affald.

Billedet med titlen være afgørende trin 8

3. Tvinge dig selv til at træffe en beslutning. Når du er uundgåeligt tvunget til at træffe en beslutning på drop af en hat, gør det. Stol på din tarm og lær at lytte til dine instinkter. Du kan snuble et par gange, men med hver oplevelse, vil du gradvist skærpe og forbedre din intuition.

Dette er faktisk en temmelig stor del af processen. Du skal have tro på ideen om, at du allerede er i stand til at lave gode, splittede-sekunders beslutninger. Hvis dine indledende resultater tyder på andet, skal du blot holde på det, før du får det godt til det og stoler på, at den dag vil komme efter nok oplevelse.

Del 3 af 4:

Træffe bedre beslutninger

1. Indstil deadlines. Når du står over for et valg, der ikke kræver et øjeblikkeligt svar, giv dig selv en frist for din beslutning. Hvis der allerede eksisterer en ekstern deadline, skal du oprette en separat intern deadline for dig at overholde det, der kommer godt, før den eksterne deadline ankommer.

De fleste beslutninger kræver ikke så meget tid til at gøre som du i første omgang antager. Uden en deadline er du mere tilbøjelige til at udsætte en beslutning, som i sidste ende kan føre til en større følelse af usikkerhed, når du gør et valg.

Billedet med titlen være afgørende trin 10

2. Få så meget information som muligt. Saml så meget information som muligt om hvert muligt valg involveret i sagen. Når du ved, at du er velinformeret, vil du naturligvis føle dig mere i stand til at nå en anstændig konklusion.

Du skal aktivt søge de oplysninger, du leder efter. Må ikke sidde og vente på, at det skal falde foran dig. Forskning problemet ved hånden fra så mange forskellige vinkler som muligt på det tidspunkt, du har.

Nogle gange kan du nå din beslutning midt i din forskning. Hvis dette sker, skal du stole på din tarm og gå med det. Hvis det ikke gør det, gennemgå din forskning, efter at du har samlet så meget som muligt og navigere gennem beslutningen derfra.

Billedet med titlen være afgørende trin 11

3. Liste fordele og ulemper. Øvelsen er en gammel, men en god en. Skriv ud fordele og ulemper, der er involveret i hver mulighed. At give dig selv en visuel repræsentation af dine mulige konsekvenser kan give dig mulighed for at se på dine muligheder mere objektivt.

Husk også, at ikke alle "proffer" og "ulemper" er ens. Din "PRO" -kolonne må kun have et eller to punkter i den, mens kolonnen "CON" har fire eller fem point, men hvis de to punkter i kolonnen "Pro" er virkelig vigtige, og de fire i kolonnen "CON" er ret ubetydeligt, de "proffer" stadig opvejer "ulemper."

Billedet med titlen være afgørende trin 12

4. Gå tilbage fra dine indledende opfattelser. Hvis ingen mulighed virker som en god, spørg dig selv, om du virkelig ser på alle mulige valg i sagen. Hvis der er opfattelser eller ideer, der holder dig tilbage fra at overveje andre alternativer, skal du banke dem ned og se på eksterne muligheder uden bias.

Nogle af de grænser, du naturligt sætter, er godt, selvfølgelig. Banker disse grænser nede længe nok til at overveje de muligheder, der ligger ud over dem, vil ikke skade, fordi du stadig kan indse, at disse muligheder ikke er gode. At give dig selv flere muligheder betyder ikke, at du vil være blind for dårlige valg - det betyder kun, at du får en chance for at finde et godt valg, som du aldrig ville have overvejet før.

Billedet med titlen være afgørende trin 13

5. Forestil dig resultatet. Billede, hvordan tingene vil være, hvis du træffer en bestemt beslutning. Forestil dig både positive og negativerne. Gør dette med hver mulighed, så spørg dig selv, hvilken forestillet fremtid i sidste ende er den bedste.

Overvej også dine følelser. Forestil dig, hvordan du vil føle, at du vælger en mulighed over en anden, og spørg dig selv, om et valg vil lade dig føle sig opfyldt, mens en anden kan lade dig føle dig tom.

Billedet med titlen være afgørende trin 14

6. Vælg dine prioriteter. Nogle gange er der ingen måde at undgå lidt ubehag. Når dette sker, spørg dig selv, hvilke prioriteter der er de vigtigste. Fixere på at opfylde disse prioriteter over de forhold, du overvejer mindre presserende.

Nogle gange betyder det at definere kerneværdier. For eksempel, når du vælger et valg om fremtiden for dit forhold, spørg dig selv, hvad du virkelig finder vigtigt i et forhold. Hvis oprigtighed og medfølelse er vigtigere for dig end spænding, ville du være bedre med det oprigtige homeabody end den eventyrlystne løgner.

Andre gange betyder det at bestemme, hvilke konsekvenser der er af større værdi end andre. Hvis du har brug for at træffe en beslutning om et projekt og indse, at du ikke kan tilfredsstille både dit budget og dine kvalitetskrav, spørg dig selv, om budgettet eller kvaliteten er af større betydning for det pågældende projekt.

Billedet med titlen være afgørende trin 15

7. Reflektere over fortiden. Gennemgå din hukommelse og tænk på enhver beslutning, du stod overfor i fortiden, der måske har lignet beslutningen i øjeblikket foran dig. Tænk på de valg, du lavede da og spørg dig selv, hvordan de viste sig. Efterligne de gode valg og handling modsat af de dårlige valg.

Hvis du har en vane med at lave dårlige valg, spørg dig selv, hvad den underliggende årsag til de dårlige valg kan være. For eksempel er det måske de fleste af dine dårlige beslutninger baseret på en lyst til rigdom eller magt. Hvis det er tilfældet, så faktor ud disse muligheder, der ville tilfredsstille, at trang og overveje andre alternativer.

Billedet med titlen være afgørende trin 16

8. Bliv i nutiden. Mens du kan reflektere over fortiden for at hjælpe med at guide dig i nutiden, skal du i sidste ende huske at du er i øjeblikket i nutiden. Bekymringer og frygt for ting, der skete i fortiden, skulle efterlades i fortiden.

Del 4 af 4:

Styring af eftervirkningerne

1. Hold en journal og se tilbage på det. Skriv ned en oversigt over de store valg, du laver, og den begrundelse, der gik ind i hvert valg. Når du begynder at tvivle eller vække om en af disse beslutninger, skal du læse, hvad du skrev om det. Læsning af tankeprocessen bag din beslutning kan ofte hjælpe med at styrke din beslutning.

Du kan også se på denne journal under "off" gange, når du ikke behøver at træffe nogen beslutning, eller når konsekvenserne af en tidligere beslutning ikke længere veje på dit sind. Læs dine poster for at se din tankeproces og undersøge det objektivt. Vurder dine tidligere valg, spørger dig selv, hvad der fører til succes, og hvad der fører til fejl, og tag noter til fremtiden.

Billedet med titlen være afgørende trin 18

2. Undgå at bo i fortiden. Når en beslutning viser sig dårligt, analyserer det, der gik galt, og tryk derefter på Videresend og flyt til næste valg. Beklagelse vil ikke gøre dig nogen favoriserer. Det kan ikke vende tilbage tid, men det kan holde dig tilbage og typisk gør det.

Del på sociale netværk :

Sådan skal du være afgørende

Trin