Hvordan man skal håndtere voldsomt svigermor: 15 trin

Stereotypen af den svære svigermor har vedvaret i mange kulturer i hundreder af år. En svigermor kan mærke, at hendes barns ægtefælle ikke er godt nok, eller er ikke en kompetent forælder. Svigerfødren kan faktisk være vanskeligt nogle gange, men en voldsom svigermor kan potentielt være en fare for dit ægteskab og dine børn.

Trin

Del 1 af 3:

Oprettelse af en forenet front med din ægtefælle

1. Tal med din ægtefælle om deres mor. Det er sandsynligt, at din ægtefælle allerede ved, at deres mor er svært. Men din ægtefælle kan ikke indse, at deres mor faktisk er misbrug. De kan muligvis ikke indse, hvor alvorligt du føler om situationen. Hvis du planlægger at løse problemerne med din svigermor, har din ægtefælle ret til at vide, før du handler.

Har denne samtale på et tidspunkt, der er godt for jer begge. Du bør kunne få en rolig samtale i privat uden at føle sig forhastet eller truet.
Begynd med at stille spørgsmål. Du kan spørge din ægtefælle noget som om, "Hvordan føler du dig om dit forhold til din mor i det seneste?"Dette kan åbne samtalen uden at du udtrykker domme af din ægtefælles mor.
Hvis din ægtefælle ikke ser deres mor som at have nogen problemer, kan dette føre til ægteskabelige problemer ned ad linjen.
Vær klar over din ægtefælle. Tilbyde eksempler på misbrug, så de kan forstå, hvor du kommer fra. Du kan nævne begivenheder fra et nyligt besøg eller specifikke kommentarer, som din svigermor har lavet.

BILLEDE TITLED ANVENDT MED MODERNE MOTOR I LØSNING TRIN 2

2. Bestem, om du vil handle uden din ægtefælle. Der er en chance for, at din ægtefælle ikke er enig med dig om deres mors adfærd. De kan forstå din position, men vær ikke villig til at handle selv. Du skal nu beslutte, om du er villig til at handle uden hjælp fra din ægtefælle.

Spørg din ægtefælle, hvis de kan støtte dine handlinger, selvom de ikke ønsker at deltage selv.

Hvis du vælger at handle mod din ægtefælles ønsker, kan det føre til alvorlige ægteskabelige problemer. Hvis adressering af din svigermors adfærd er yderst vigtig for dig, lad din ægtefælle vide. De kan være villige til at gå på kompromis med deres position.

Hvis din ægtefælle nægter at henvende sig til deres mors adfærd, kan dette være et tegn på, at misbruget pågår og vil ikke blive behandlet. I dette tilfælde skal du måske søge rådgivning som et par for at dit forhold forbliver sunde.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED MODERNE MOTOR I LØSNING Step 3

3. Forstå, hvor din svigermor kommer fra. Dette trin kan være svært, når du beskæftiger dig med en person, der er fornærmende for dig eller din familie. Det er dog vigtigt at forsøge at se tingene fra hendes perspektiv. Mange mødre har svært ved at lade deres børn gå, eller se deres egne børn som nye forældre.

Mest sandsynligt vil din svigermor, der er bedst for din ægtefælle og for dine børn (hvis du har nogen). Husk at dette er noget, du har til fælles. Du er måske ikke enig i, hvad der er bedst, men i det mindste har du begge en person, du elsker til fælles.

Vær opmærksom på eventuelle kulturelle forskelle. Hvis du og din svigermor er fra meget forskellige kulturelle baggrunde, kan det tegne sig for nogle misforståelser. Kulturelle forskelle er dog aldrig en undskyldning for misbrug.

BILLEDE Titled ANVENDT MED MODERNE MOTOR I LØSNING Step 4

4. Rollespil hvis det er muligt. Din ægtefælle kender deres mor godt, så du kan øve sig, hvad det kan være at snakke med hende om den misbrugte adfærd. Dette kan også være et godt værktøj til at binde med din ægtefælle og finde, hvor du er enig i dette problem.

Din ægtefælle må ikke føle sig godt tilpasning med dig. Hvis ikke, kan du spørge, om de ville være villige til blot at lytte, mens du snakker potentielle scenarier.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED MODERNE MOTOR I LØSNING Step 5

5. Enig i en plan. Når du og din ægtefælle er kommet til en forståelse for din svigermors adfærd, skal du beslutte, hvad du vil gøre ved det. Sørg for, at din plan er klar, og at det er noget, du begge har det godt om.

Du kan planlægge for blot at tale med din svigermor. Bestem, hvornår og hvor du vil have samtalen. Vil du begge være til stede? Hvem vil gøre det meste af talerne? Det kan endda være en god ide at skrive ned et script, så ingen af jer er overrasket i øjeblikket.

Du kan beslutte ikke at konfrontere din svigermor, men for blot at bruge mindre tid sammen med hende. Beslutte sammen, hvor meget tid du kan acceptere at bruge sammen med hende, og i hvilke sammenhænge.

Har en backup plan. For eksempel, hvis hun spørger, hvorfor du ikke har lavet dit sædvanlige ugentlige besøg, vær forberedt på et svar, som du og din ægtefælle har aftalt. Du kan beslutte at være meget ærlig og sige: "Vi føler os ikke behagelige med vores børn, der bruger masser af tid med dig," eller du kan simpelthen sige: "Vi har været meget travlt på det seneste."Planlæg din tilgang med din ægtefælle.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED MODERTE MOTOR I LØSNING Step 6

6. Identificer de specifikke metoder og ofre for misbrug. Typen af misbrug vil sandsynligvis bestemme, hvordan du konfronterer din svigermor, og hvordan du vælger at håndtere situationen. Husk, at misbrug tager mange former, men alle er uacceptable. Hvis misbruget skete i fortiden, må du måske bare have en ærlig samtale med din svigermor. Hvis det stadig er i gang, skal du sandsynligvis skulle håndhæve specifikke ændringer.

Hvis din svigermor mundtligt misbrugte din ægtefælle, mens de voksede op, kan du simpelthen gerne lade hende vide, at du er opmærksom på denne historie. Du kan også sige noget som, "Jeg forstår, at dette skete i fortiden. Det har været en vanskelig ting for os at arbejde igennem som et par, men vi er fast besluttede på at skabe et sundt miljø for os selv og vores familie nu."

Hvis misbruget stadig foregår, og du eller dine børn er ofre, kan du sige til din ægtefælle, "Jeg forstår, at du ikke havde kontrol over dette som barn. Men som voksne vi nu har magt til at stoppe dette misbrug og for at beskytte vores børn fra det."

Del 2 af 3:

Etablering af grænser med din svigermor

1. Vær ærlig om forholdet. Aldrig falsk en nærhed med dine svigerforældre, der ikke er virkelig der. Det er helt acceptabelt at være høfligt for dine svigerinde uden at gøre noget mere af forholdet.

Gør ikke vant til at henvise til din svigermor som "mor" eller "mor."Hun er din ægtefælles mor, men ikke din.
Kun engagere dig i fysisk berøring, du er komfortabel med. Der er ikke behov for en lang, udtalt kram med en person, du føler dig ubehagelig rundt.

BILLEDE TITLED ANVENDT MED MODERNE MOTOR I LØSNING Step 8

2. Hæv dig dig selv. Mange mennesker finder sig stille eller genert omkring misbrugende mødrejsende. Dette kan dog brænde den misbrugte adfærd. Hvis din svigermor gør eller siger noget skadeligt, stå op for dig selv eller din ægtefælle.

Hvis du har børn, skal du sørge for, at din svigermor kender og følger dine forældregler. Hvis hun nægter, minde hende om, at du er deres mor. Du kan sige noget som: "Jeg ved, du har haft masser af erfaring forældre. Men vi gør tingene anderledes i vores hus, og jeg har brug for dig til at respektere det, hvis du vil bruge tid sammen med mine børn."

Hvis hun siger noget nedværdigende eller sårende for dig, kan du sige: "Jeg sætter ikke pris på at blive talt med den måde. Vær sød at stoppe."

BILLEDE TITLED ANVENDT MED MODERNE MOTOR I LØSNING SPIN 9

3. Placer grænser på den tid, du vil bruge sammen med hende. Dette er noget, du allerede har diskuteret med din ægtefælle. Din ægtefælle kan vælge at bruge mere tid sammen med din svigermor, end du er villig til at bruge. Din svigermor kan spørge, hvorfor du ikke har deltaget i, eller kan være glad for at have lidt tid alene med hendes barn.

Du kan lade din svigermor vide på forhånd, at du vil bruge mindre tid sammen med hende. Hun kan spørge hvorfor. Det er op til dig og din ægtefælle, hvis du vil være helt ærlig med hende.

Det kan være muligt at skære ned den tid, du bruger sammen med hende uden at skulle tale med hende om det.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED MODERNE MOTOR I LØSNING Step 10

4. Acceptere misbilligelse. Hvis din svigermor allerede har udtrykt stærk misbilligelse af dig og din familie, er hun usandsynligt, at du vil ændre hendes sind. Husk at du ikke har brug for sin godkendelse.

Det kan være bemyndiget til at sige dette højt til din svigermor. For eksempel, hvis hun fortæller dig, at dit hjem er for lille og rodet, kan du simpelthen sige: "Vi er meget glade her, faktisk. Du kan ikke godkende vores hjem, men det er godt for vores behov."

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED MODERNE MOTOR I LØSNING TRIN 11

5. Indstil grænser, der passer til situationen. Hvis din svigermor var eller fortsat er alvorligt fornærmende, må du muligvis skære hende ud af din families liv helt. Selvom hun ikke længere er misbrug, kan hende rundt, stadig være udløser for din ægtefælle eller for dig.

Hvis din svigermor var fysisk eller seksuelt misbrug af din ægtefælle, der vokser op, kan det være umuligt at reparere forholdet. Din ægtefælle kan fortælle dig, hvor meget de er interesserede i at forsøge at redde forholdet.

En familieterapeut kan hjælpe med at helbrede tidligere sår, hvis traume fra misbruget er alvorligt.

Hvis din svigermor er fysisk misbrug af din ægtefælle eller nogen i din familie, skal du muligvis kontakte retshåndhævelse. Hvis du har mistanke om eller kender til seksuelt misbrug, skal du straks kontakte politiet.

Del 3 af 3:

Skabe afstand fra din svigermor

1. Tag dig tid til dig selv. Dette kan være tid, før du vil se din svigermor eller endda under en familie begivenhed. Tag lidt tid til at være alene og reflektere over, hvordan forholdet føles i øjeblikket.

Ved en vanskelig familie samling kan du undskylde dig en kort gåtur omkring blokken, eller for at foretage et telefonopkald til en betroet ven.
Før du ser din svigermor, skal du bruge lidt tid på dig selv. Du kan bruge denne gang til at reflektere og slappe af, så du får en nemmere tid, når du ser din svigermor.
Det kan være nødvendigt at lufte til en ven efter at have brugt tid sammen med din svigermor. Har nogen på hånden, som du kan ringe, hvis du har brug for det.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED MODERNE MOTOR I LØSNING SPIN 13

2. Flytte til at være længere væk fra hende. Dette trin kan virke drastisk, men hvis din svigermor er virkelig fornærmende, kan det være den eneste levedygtige mulighed. Mange par bevæger sig ud fra nærhed til svigerfirmaer. Bor længere væk kan forhindre indblanding og uønskede besøg.

Hvis din svigermor misbrug påvirker dine børn, kan du flytte væk fra deres sikkerhed fra hende.

Du kan vælge, om du og din ægtefælle vil være ærlig om årsagen til at flytte eller ej.

BILLEDE Titled Deal med Abusive Moder i lov Trin 14

3. Forlad forholdet, hvis det er nødvendigt. Nogle gange er en ægtefælle ikke villig eller i stand til at indrømme, at deres mor er misbrug. Dette kan forårsage en rift mellem partnere, og forårsager nogle gange forholdet til at ende.

Hvis din ægtefælle ikke kan indrømme, at deres mor er misbrug, tilbyder at se et pars terapeut sammen, før du beslutter dig for at afslutte ægteskabet.

At forlade et ægteskab er en stor beslutning, der ikke bør tages let. Du bør dog aldrig tolerere misbrug for at bevare et ægteskab.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED MODERET MOTOR I LØSNING SPIN 15

4. Søg terapi til genopretning, hvis du har brug for det. Hvis din svigermor har forårsaget traume for dig eller dine børn, kan du måske se en terapeut, selv efter at din svigermor er ude af dit liv. Misbrug kan tage år at komme sig fra, selv når misbrugeren ikke længere er en trussel.

Selvom din ægtefælle ikke ser misbruget, skal du muligvis stadig håndtere sine effekter på dig.

Børn kan blive påvirket af misbrug, selvom de ikke er bevidst opmærksomme på det. Sørg for at de har nogen sikker at tale med, hvis de har været udsat for misbrug.

Tips

Hvis du har børn, tænk på dem først. Har de brug for beskyttelse fra din svigermor? Er det i deres bedste interesse at have kontakt med hende eller ej? Prøv at diskutere dette med din ægtefælle.

Diskuter din svigermors adfærd med en betroet ven eller en professionel rådgiver. Vurder, om hun er virkelig misbrug, før du bestemmer, hvilken slags handling der skal tages.

Advarsler

Misbrug kommer i mange former. Accepter ikke nogen af dem. Misbrug kan være fysisk, verbal, følelsesmæssig eller seksuel. Forsømmelse er også en form for misbrug.

Del på sociale netværk :