Sådan opfører du sig i klassen: 15 trin (med billeder)

Nogle studerende finder sig konstant i problemer i skolen. Der er så mange måder at blive distraheret på, og du er næppe alene!Hvis du har problemer med at betale opmærksomhed, sidder stille og bliver konstant kaldet af din lærer, kan du stadig lære at følge reglerne og kanalisere din energi til at blive en bedre elev.

Trin

Del 1 af 3:

Lære reglerne

1. Følg forventningerne. Læring kræver adfærd, der giver dig mulighed for fuldt ud at deltage i lektionen, og lade andre elever gøre arbejde også.En god elev er en, der er forberedt, aktiv, sikker, interagerende og hjælper.I de første par dage af skolen er forventningerne generelt ret klart enten verbalt, i en pensum eller skrevet i en aftale. Generelt er forventningerne:

Lyt til din lærer og følg instruktionerne. Hvis du vil opføre sig bedre i klassen, er det første sted at se efter hjælp din lærer. Altid gøre hvad læreren fortæller dig i klassen tid. Lyt nøje til din lærerens anvisninger, når de fortæller dig at være stille, for at starte eller stoppe med at arbejde, for at rette op eller gøre noget andet. Hvis du lytter første gang, behøver du sandsynligvis ikke at spørge senere.

Vær stille. Typisk er det tid efter klassen startet, det er på tide at være stille. Gem de ting, du vil sige til dine venner til senere. Hvis du har et spørgsmål om en opgave, skal du hæve din hånd, når det er hensigtsmæssigt at spørge, skrive den ned til dig selv og bede læreren senere. Billede med titlen opfører sig i klassen trin 4

Billede med titlen opfører sig i klassen trin 4

Undgå at sidde med venner, der får dig i problemer. En af de fælles måder, som en studerende bliver høj og forstyrrende, taler med venner. Sidde foran for at undgå fristelsen til at chatte under klassen, hvis du kan. Der er masser af tid til at socialisere ved recess og frokost og efter skole. Det er også godt at undgå mobber og "fr-fjender" Andre mennesker, der kan friste dig i mishandling. (Du kan tale med din lærer om dette, og måske lade som om du "skal" sidde hvor du gør, for at tage socialt pres ud af dig.) Billede med titlen opfører sig i klasse trin 3

Billede med titlen opfører sig i klasse trin 3

Være til tiden. Du skal være i bygningen, når skolen starter, og du skal være i dit sæde, når klassen starter. Hvis du kæmper for at gøre det til klassen i tide, kigger i Time Organisation færdigheder, materielle organisationsfærdigheder, og finde ud af, hvor meget tid du virkelig har brug for til overgange.

Billede med titlen opfører sig i klassen trin 5

2. Hæv din hånd, hvis du vil tale. Hvis du har et spørgsmål, eller du har noget, du vil sige, skal du ikke bare råbe det ud eller styre det på dine naboer. Hæv din hånd, vent til at blive indkaldt, og tal derefter, når du har fået tilladelse.

Har noget specifikt og kort at sige, så du ikke spilder klasse tid rambling. Den mest hensigtsmæssige tid til at hæve din hånd og tale er, når du har et spørgsmål, som andre studerende måske også har. "Hvilke sider skal vi læse efter i morgen?" og "Hvordan finder du den laveste fællesnævner?" er begge passende spørgsmål.

Uhensigtsmæssige spørgsmål omfatter ting, der kun er særlige for dig, eller ting, der er off-topic. "Hvorfor fik jeg en D?" eller "Hvad synes du om Lebron James, Miss Johnson?" er sandsynligvis både upassende (omend måske interessante eller sjove) spørgsmål til klassen. Hvis du vil tale med din lærer om disse ting, skal du skrive dit spørgsmål og vente til efter klassen.

Billede med titlen opfører sig i klassen trin 6

3. Arbejde under arbejdstiden. Hvis du får klasse tid til at lave lektier, skal du sørge for at udnytte den tid, der laver lektier, ikke som fritid. Det betyder at arbejde på den opgave, du skal arbejde på.

Arbejd ikke med lektier til andre klasser i løbet af arbejdstiden, medmindre du har fået tilladelse. Hvis du får tid til at arbejde på et gruppeprojekt, skal du ikke trække sig tilbage fra gruppen og sidde med at arbejde på dine matematiske lektier. Du spilder arbejdstiden og andres tid.

Billede med titlen opfører sig i klassen trin 7

4. Tal med din lærer. Bare at lade din lærer vide, at du forsøger, vil gå en lang, lang vej! Han eller hun kan hjælpe med at komme op med en måde at forbedre sammen på. Lærere kan hjælpe med at ændre klassen, f.eks. At gøre klare beskeder til, hvad du skal gøre, eller undgå pinlige situationer, som kan få dig til at handle ud.

Hvis du har et ry som en besværlig, vil mange lærere blive imponeret, hvis du er oprigtig at have lyst til at være bedre i klassen. At gøre indsatsen for at tale med din lærer er et godt første skridt i at ændre den måde, din lærer ser på dig.

Lær din lærer at kende! Din lærer er en person - ikke bare en lærer! Han eller hun har interesser, følelser og meninger. Lær at kende din lærer som individ kan gøre det lettere at lytte og reagere på ham eller hende. Også din lærer kan også lære dig at kende som en person! Denne rapport kan gøre arbejdet sammen meget lettere.

Billede med titlen opfører sig i klassen trin 8

5. Tal med dine forældre eller værger. At indrømme dig har et problem betyder ikke, at du er en dårlig person - du genkender, at du har et problem. Og der er mange grunde, at en studerende kan have adfærdsmæssige problemer. Forældre kan gøre meget i at arbejde sammen med skolen for at få den hjælp, du har brug for. Det kan være så enkelt som at arbejde sammen med din lærer, at teste for opmærksomhedsunderskud, for måske at se på en charterskole.

Charterskoler, udfordringsprogrammer og andre former for alternativer kan være en bedre pasform for dig, hvis du kæmper med din adfærd. Tal med dine forældre om muligheden for at skifte skoler. Hvis dine forældre ikke er villige til at lytte, skal du tale med en vejledende rådgiver på din nuværende skole om mulighederne.

Del 2 af 3:

Opholder sig på opgave

1. Brug din fantasi og beslutter at lide emnerne. Hvis du har problemer med at betale opmærksomhed og opholder sig på opgaven, kan du ændre din holdning til at hjælpe meget. I stedet for at rulle dine øjne og stønne hver gang du skal lære historie, arbejde på din håndskrift, eller gøre matematikproblemer, prøv at bruge din fantasi til at gøre opgaverne køligere og mere sjovt. Det lyder måske dumt, men foregiver dit skolearbejde er sjovt, kan faktisk gøre det sjovt.

Må ikke "gøre din matematik," foregive at være en raketforsker, der lærer at plotte raketternes stier, eller en astronaut forsøger at plotte dit kursus hjem fra planeten Zebulon 4. Foregive, at du er Albert Einstein, knækker hemmelighederne med atomenergi.
Ikke "Øv håndskrift," Foregive, at du oversætter hemmelige meddelelser fra et mystisk regeringsbureau, eller at du lærer at tale Klingon.
Ikke "Gør din læsning," Forestil dig at du er en berømt forfatter, der forbereder sig på at give et foredrag foran en skare af adoring fans, eller at du er en supercomputer, der uploader information i sit positroniske net.

Billede med titlen opfører sig i klassen trin 10

2. Tag noter. En fantastisk måde at holde dig selv fokuseret på klassen emner og lektionen er at tage noter. Selvom du får en anmeldelse, eller du ikke i sidste ende har brug for oplysningerne til testen, hvis du kæmper for at være opmærksom, skal du fokusere på at skrive ned de vigtige ting, som læreren siger. Du skal ikke bekymre dig om at skrive det ord for ord, bare forsøge at komme op med en liste eller en oversigt over de vigtige ting, der sker i klassen. Dette vil hjælpe dig med at blive fokuseret, og du vil have noget at henvise til senere.

At tage noter kan også hjælpe dig med at forbedre din håndskrift, hvilket kan hjælpe dine karakterer med at forbedre og dit forhold til din lærer meget bedre. Ingen ønsker at læse kylling-ridser.

Du skal ikke bekymre dig om at lytte til hele lektionen på én gang, bare fokus på at fange det næste vigtige, at læreren siger. Gå et skridt ad gangen.

Billede med titlen opfører sig i klassen trin 11

3. Vær forberedt på klassen. Du kan ikke blive fokuseret, hvis du ikke har alle nødvendige forsyninger klar, og du er i dit sæde til tiden. Der er ikke noget værre for dit klasseværelse omdømme end at glemme din matematik lærebog, eller at skulle bede om en blyant eller et stykke papir, som du har glemt at bringe. For hver klasse er det normalt vigtigt at have:

Lærebog eller bøger til den specifikke klasse

En blyant, blækpen eller anden skrive redskab

Nok løs papir eller bærbar papir til at tage noter eller fuldføre en opgave

En mappe eller bindemiddel til klassematerialer

Dit lektier, fuldt afsluttet

Billede med titlen opfører sig i klassen Trin 12

4. Bliv involveret i klassens diskussioner. Hvis du ikke er i vane med at bidrage i løbet af klassetiden, skal du prøve at ændre dine vaner. Hæv din hånd, hvis du kender svaret, og tal under diskussioner i klassen, hvis de foregår. Tal ikke bare for at tale, men forsøge at finde en måde at engagere på emnet og de andre studerende i din klasse, snarere end at sidde der keder sig eller forårsager problemer.

Billede med titlen opfører sig i klassen Trin 13

5. Motivere dig selv for at forbedre dine karakterer. Ligesom at ændre din holdning til at nyde dine klasser, kan du gøre et aktivt valg for at forbedre dine karakterer et vigtigt første skridt i faktisk at få bedre karakterer. Hvis det sker, kan du blive mere investeret i klassen, fordi det bliver god feedback og se resultaterne af dit hårde arbejde.

Hvis du kæmper, skal du finde ud af om vejledning eller lektiehjælp til rådighed på din skole. Mange skoler har gratis vejledningsprogrammer efter skole, der er tilgængelige for studerende, der ønsker at forbedre deres karakterer og få en lille hjælp, som alle har brug for nogle gange.

Del 3 af 3:

Undgå problemer

Gør gode venner. I skolen vil dine venner have stor indflydelse på din adfærd. Hvis dine venner skærer op i klassen, komme i problemer og sjov rundt, vil det gøre det meget vanskeligere for dig at være på din bedste adfærd. Prøv at få venner med børn, der ønsker at lykkes i skolen, som er velopdragen, og hvem er sjove at hænge ud med.

Klasserne klovnerne vil altid skille sig ud, men det betyder ikke, at disse studerende er de bedste slags venner, du kunne lave. Se til de rolige børn og prøv at hænge ud på recess, eller sidde med en person, du normalt ikke snakker med under frokost for at finde ud af, om du kommer sammen med.
Vær ikke bange for at fortælle dine venner, at du ikke kan sidde ved siden af dem, fordi du ikke ønsker at komme i problemer. Hvis dine venner er sande venner, forstår de dit ønske om at undgå at komme i problemer og støtte dig.
Sid stille. Men hvis du vil opføre dig i klassen, er det meget vigtigt, at du lærer at slappe af og være opmærksom på at blive på opgave. Den bedste måde at gøre dette på er at fokusere på at sidde stille. Ikke fidget, rod rundt med emnerne i dit skrivebord, eller genere dine naboer. Bare sidde stille og lyt til lektionen.

Billede med titlen opfører sig i klassen Trin 15

2. Har masser af sjov uden for skolen. For nogle studerende går i skole den eneste gang til at se venner, hvilket gør det meget mere fristende at joke rundt og handle ud, når du skal studere. For at undgå den fristelse, prøv at gøre et punkt at hænge ud med dine venner meget i weekenderne, efter skole og på mere passende tidspunkter. Hvis du er så travlt med at have det sjovt, kan du endda begynde at se på skolen som en chance for endelig at sidde stille.

Bed dine forældre om at deltage i et sportshold eller en anden klub, hvis du vil have noget at gøre efter skolen. Skakklubber, musikklubber og masser af organisationer er tilgængelige for studerende, der søger at blive involveret og forblive travlt med at have det sjovt uden for skolen.

Billede med titlen opfører sig i klassen Trin 16

3. Hold din mobiltelefon et sted, du ikke kan komme til det. Kontrol af din mobiltelefon er en stor nej-nej i næsten alle klasseværelser, men det kan være så fristende at se ud! Hvis du bare ikke kan stå på tanken om at forlade disse Facebook-opdateringer alene, gør dig selv en tjeneste. Gøre det umuligt. Slip din telefon i dit skab, før du går i klassen, så du vil ikke kunne tjekke det, selvom du vil, eller overveje at efterlade det hjemme. Hvis du absolut skal holde det med dig, skal du lukke det helt af.

Billede med titlen opfører sig i klassen Trin 17

4. Få nok søvn før skolen. At være træt kan gøre masser af elever irriteret og mere tilbøjelige til at mishandle, herunder at handle ud, messe med venner og endda falder i søvn i klassen. At være træt gør det også meget svært at lære effektivt. Hvis du får en fuld nats søvn, vil du dog være klar til at møde dagen og være opmærksom i klassen.

En søvnstudium på Harvard Medical School konkluderede, at mere søvn betyder bedre hukommelsesretention. Efter at blive bedt om at huske en række tilfældige ord, respondenter, der sov mere natten før scoret mere højt på testen. Hvis du vil forbedre din adfærd og dine karakterer, få mere hvile.

Hold ikke din mobiltelefon ved siden af din seng. Masser af børn op til 10% Ifølge National Sleep Study-er vækket regelmæssigt og distraheret midt om natten af deres venner eller forældre tekster eller Facebook-opdateringer på mobiltelefoner, hvilket gør det svært at slå sig ned og falde i søvn. Hvis du kæmper med træthed hele dagen, skal du holde din mobiltelefon uden for rækkevidde.

Billedet med titlen opfører sig i klassen Trin 18

5. Spis en god frokost. Alt for ofte er det nemt for eleverne at drikke en sodavand eller spise noget slik i frokostperioden, fordi skæring af spisekort gør det lettere at hænge ud med venner. Dette kan rodde med dine blodsukkerniveauer, men det gør det meget vanskeligere at være opmærksomme på eftermiddagen. Hvis du vil holde din energi op og dit opmærksomhedsniveau højt, er det vigtigt at spise et sundt måltid midt på dagen.

Faldende glukoseniveauer er knyttet direkte til en frigivelse i adrenalin, hvilket betyder, at når dit blodsukker dips, udgør din krop hormonelt ved at køre på mere adrenalin, hvilket gør dig mere irritabel og rastløs.

Prøv at undgå slik og sodavand under frokosten. At få alt gearet på sukker betyder, at du vil kollidere om et par timer, hvilket gør det meget svært at opføre sig om eftermiddagen.

Hvis du ikke kan lide måltiderne i skolen, skal du tage lidt tid om morgenen for at pakke en god frokost, som du vil nyde at spise. Prøv at spise nogle friske frugter og grøntsager, som et æble, gulerodstænger eller andre sunde snacks, du nyder at spise.

Video.

Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

Tips

Hvis du mishøjer erklæringen, beder læreren at gentage det.

Ikke afbryde læreren. Du kan ikke lide dem, men husk at manerer stadig gælder.

Brug din tid effektivt. Og tror altid, du kan. Hvis du tror på dig selv, kan intet stoppe dig. Når du går i skole, vær altid sikker på.

Vær opmærksom og tag velstrukturerede noter. Hvis du gør jobbet i klassen, vil du have mindre arbejde derhjemme, så det er mere produktivt. Læreren er også der for at konsultere dig, hvis du har problemer.

Hvis du har problemer med din gruppe, fortæl læreren at flytte dig, eller hvis du har en ven, der sidder i den tabelgruppe, ved siden af dig, flyttes til et andet bord langt væk fra folk, der sandsynligvis vil distrahere dig. Sørg for, at det er en person, du ikke kender og opfører sig godt.

Hvis du har problemer med at koncentrere dig eller have opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), spørg din læge om råd og få en forælder til at tale med din lærer.

Siddende i forreste række kan være en nyttig teknik. Det gør det nemmere at være opmærksom.

Gør dine lektier korrekt, fordi lektier hjælper dig med at huske ting, du allerede har lært fra skolen.

Sidde ved siden af nogen, der vil koncentrere sig om deres arbejde på den måde, du vil koncentrere dig om.

Hvis du vil sidde med dine venner, skal du ikke for at socialisere sig med dem i løbet af klassen. Det vil bare få dig i mere problemer.

Advarsler

Hvis nogen forsøger at få din opmærksomhed, fortæl dem, at du ikke er interesseret, eller bedre endnu, ignorere det.

Bring ikke distraktioner, såsom marmor eller samlerkort, til din klasse.

Ikke sidde med venner, især hvis du normalt kommer i problemer. Selvom du ikke er en troublemaker, reducerer handlen om at sidde med dine venner trangen til at tale og rod rundt.

Ting du skal bruge

Alle nødvendige forsyninger til skole

Del på sociale netværk :