3 måder at være så perfekt som muligt

Ingen er perfekt. Ikke dig, ikke mig, ikke engang de smukkeste, succesfulde mennesker på planeten. Perfektion er uopnåelig. Men hvad er opnåelige er at få folk til at spekulere på, om du er. Her er hvordan man får folk til at tvivle på, om eller ikke perfektion er så undvigende.

Trin

Metode 1 af 3:

På ydersiden

Øv god hygiejne. At bo frisk og ren giver dig byggestenene til at arbejde mod dit bedste selv. Udvikle en rutine, der efterlader dig at føle sig knirkende rent og lugte godt. Husk altid at skrubbe områder som albuer, hals og knæ på grund af de bakterier, du bringer hjem hver dag. Bakterierne vil få dine albuer til at blive mørkere, hvis du har en blegt skintone.

Bruser dagligt. Vælg en kropssæbe, der appellerer til dig og skrub ned! Føl ikke forpligtet til at vaske dit hår hver dag (faktisk, der kan tørre det ud), men vaske regelmæssigt op, især efter træning.
Vælg en shampoo og balsam til din hårtype. Brug en dyb behandling hver så ofte for at øge dit hårs naturlige skinne.
Børste dine tænder (og tungen!) mindst to gange om dagen. Gør det en vane, når du står op og lige før du går i seng. En whitening tandpasta vil gøre dine pearly whites gliten endnu mere.

Mens du er på det, floss og bruger mundskyl! Ikke alene er de gode vaner at have, men de reducerer dine chancer for tyggegummi og tandforfald.

Brug deodorant. I løbet af dagen frigiver vores krop olier og lugte, der ikke altid hjælper os med at se vores bedste ud. Brug af deodorant forhindrer regelmæssigt unødvendige lugte fra at krybe ud af kroge og kroge.

Du må ikke slukke dig selv i parfume eller cologne. En lysspray er en god ide, men lugter dig fra på tværs af gaden, selvom du lugter som et felt af tusindfryd, er overvældende og mindre end ideel.

Få en god nats hvile. Ikke alene gør 8 timers søvn en nat, at du føler dig energiseret og klar til dagen, det gavner dit udseende og livskvalitet.(Forhindrer mørkere poser under dine øjne også!)

Cirkulation øges i vores søvn. Det betyder, at vores hud modtager de mest næringsstoffer, den modtager om natten og forbereder det til at se sundere og glød.

Søvn og metabolisme styres af de samme områder af hjernen. Undersøgelser har vist, at deltagere, der får mere søvn, taber mere fedt end deres modparter, der mister mere muskler.

Søvn giver vores hjerner tid til at konsolidere minder. Ikke alene gør en sund mængde søvn for lettere tilbagekaldelse, men den samme omstrukturering af minder sporer den kreative proces. Vores opmærksomhed skærpes, hvilket gør det lettere at fokusere (og få bedre karakterer!).

Sove omkring 8 timer om natten Spurs Athleticism, også. Atleter, der sov omkring 10 timer en nat oplevede mindre dagtimerne træthed og hurtigere løbende tider.

3. Pas på din hud. Afhængigt af din hudtype kan det betyde forskellige ting. Men uanset hud du er i, udvikle en regime taget hensyn til det.

Kend din hudtype. Hvis du har tør hud, brug en tungere, mere fugtgivende rengøringsmiddel. Hvis du har fedtet hud, hold dig til noget lys og oliefri. Vask mindst en gang om dagen for at fjerne snavs og rest.

Hvis du har acne, brug behandlinger indeholdende salicylsyre eller benzoylperoxid til bekæmpelse af pletter alene. Hvis det ikke fungerer, skal du overveje at se en hudlæge. Ikke pop dine zits - de vil skræmme dit ansigt og føre til mere. Make-up virker for at dække dem i tilfælde af en nødsituation, men det træder på porer og kan føre til flere breakouts i fremtiden.

Beskyt din hud mod solen - selv 15 minutter udenfor kan starte procesrullingen. Brug fugtighedscreme og lip balsam med SPF 15. Bleg vil altid være mere end mørk, splotchy og rynket.

Glem ikke, en del af huden er negle! Hvor længe eller kort vil du have, at de er op til dig, men sørg for at fjerne skarpe kanter og holde dem rene. Og gå ikke glip af dine tæer!

Style dit hår. Hver person har en anden ideel frisure. Eksperimentere med et par eller konsultere en stylist.

Hvis du har fundet en stil, er du tilfreds med, opretholde det godt. Trim dit hår hver 6 til 8 uger og fjern tangles med en bredstandet kam. For meget børstning kan lægge stress på din hovedbund og hår.

Hold dig væk fra varmebehandlinger og apparater. Unaturlige niveauer af varme tørrer dit hår ud og svækker det, hvilket får det til at beskadige. Luft tørre dit hår så ofte som muligt.

Styling mænds hår følger de samme generelle principper.

5. Gå naturligt. Enhver, der bærer for meget make-up, sender verden meddelelsen om, at de ikke er smukke på egen hånd. Bliv naturlig ser ud til at virke organisk perfekt.

Brug pulvere til at opsuge skinne.

Blush og tonet læbe balsam vil give dit visage et rosenrødt, solskintet look (uden skaden).

Brug lidt mascara til at forlænge og fremhæve dine øjenvipper.

Hvis du har hudproblemer (eller en lejlighed til at bære mere), skal du gøre dig bekendt med, hvordan man skal bære concealer og fundament. Slidte rigtigt, det kan se godt ud, men slidt forkert, det kan se helt forfærdeligt ud.

6. Kjole til dine idealer. Der er ingen "Perfekt" Look-faktisk det udseende, der er bedst på dig, er den, du er den mest komfortable i.

Uanset det tøj du vælger, skal du sørge for at de er rene. Dirty er aldrig trendy.

Bekræft ikke dig selv med at være moderigtigt. Trends kommer og gå, og det vil være udmattende at holde op. I stedet udvikle din egen stil og sætte dem selv. Dine penge vil vare længere, og du vil være lykkeligere at være dig selv.

Bære tøj, der passer og er passende. For stramt, og du prøver for hårdt, for løs og din venstre hånd er spildt holde dem op. Når du prøver på tøj, skal du overveje alle vinkler og flytte rundt, før du køber.

Metode 2 af 3:

På indersiden

Være sikker. En person, der lyser et værelse, er den, som alle vil være omkring. Fungerer trygt - uanset om du er eller ej - er det første skridt til at præsentere det billede, du tilstræber.

Hold hovedet højt! Kropssprog taler meget mere højt end ord. Holde ryggen lige og din hage får folk til at bemærke din tilstedeværelse og selvsikkerhed.
Få øjenkontakt. Lad andre vide, at du holder opmærksom på dem. Hvis du er væk fra deres blik, synes du nervøs og hæmmet. Tillid er ikke kun sexet, men får andres tillid hurtigere.

Smil. Lykke er smitsom. Hvis du er den, der altid er sjov og smilende, vil andre blive naturligt trukket til dig.

Ikke alene vil de omkring dig føle stemningen løft, men du vil også! Din hjerne tager signaler fra dine muskler - smil og snart vil du føle, at det er naturligt, selvom det ikke var i første omgang.

Være sund. Når du føler dig skør, er alt sværere at gøre. At være perfekt er meget nemmere at klare, når du føler og ser dit bedste ud.

Hold dig til en sund, afbalanceret kost. Når vi behandler vores kroppe, behandler vi os selv. Indlæsning på fuldkorn, frugter og grøntsager forhindrer ikke kun vægtforøgelse, men det fører også til mere energi, lavere risiko for sygdom og et længere liv. Hold dig væk fra for mange forarbejdede varer - de mangler ofte næringsstoffer og er højt i usunde, unaturlige sukkerarter.

Bliv aktivt. Udøvelse har vist sig at gøre huden glød og føre til bedre søvn, ud over sine mange sundhedsmæssige fordele. Selv tage en tur et par gange om ugen vil hjælpe med at rydde dit sind, hudfleksion og lade dig føle dig mere afslappet.

Elsk dig selv. For at være virkelig sikker og smuk, skal du elske huden, du er i. Dette kan virke svært, men heldigvis er du den eneste hindring i din vej fra sand selvaccept.

Skriv ned en liste over alle dine gode kvaliteter. Hvis det er en kamp, spørg andre, hvad de synes. Gå over denne liste hver morgen, tilføjer kvaliteter, som du bemærker dem.

Forbliv positiv! Hvis du finder dig selv at tænke negative tanker, straks stop. De negative tanker er helt kontrollerbare. Hvis de fortsætter med at vende tilbage, optaget dig selv med en aktivitet. Hvis du har brug for det, få det hele ud i en journal. Aftapning en følelse op fører til stress og frustration.

5. Åben dit sind. Med et lukket sind kan vi ikke se perfektion i alle dens former. Verden derude er stor, og du har måske ikke alle oplysninger. Som du danner meninger, sæt dig i andres sko.

At holde åbent vilje vil føre til positivitet, empati og forståelse - attributter Alle mennesker er tiltrukket af. Du vil være mere åbenhørt om dine egne fejl, manglerne hos andre, og de mindre glødende fakta om vores verden. Andre vil se, at du accepterer dem for, hvem de er, og de vil igen være mere tilbøjelige til at acceptere dig.

Lad tingene gå. Bliver slået ned af dem, der har skadet eller forrådt, du vejer ned din ånd. Lykke, positivitet og tillid - nøgler til at være perfekte - er ikke opnåelige, hvis du er fanget i vrede og hævn. Tilgiv, glem og fortsæt. Du har ikke længere tid til negativitet. Denne nye, perfekt du er bedre end det.

Metode 3 af 3:

Udfører det ud

Forfølge dine mål. Uanset hvad de er, skal du gå til dem. En person med ambition og motivation er ofte ustoppelig.

Dine mål kan være konkrete eller abstrakte. Skriv dem ned. Ved siden af dem, skriv hvordan du vil gøre dette. Det kunne være noget internt, som i "Jeg vil være mere sikker på. I de kommende uger vil jeg 1) starte en samtale med nogen ny, 2) Sæt mig foran en gruppe mennesker, og 3) Spørg en fyr / pige til deres telefonnummer." Eller det kunne være et eksternt mål: "Jeg vil gemme en ekstra $ 500 om måneden. Dette vil blive opnået ved at begrænse mig selv til at spise ud en gang om ugen, kører på min cykel til arbejde, og arbejder 15 ekstra timer om måneden."
Holde sig til dem. Når du begynder at se dem opfyldt, vil din indre følelse af værd og stolthed svulme. Trods alt er det meste af slaget om at være perfekt tror du er perfekt.

2. Mester en dygtighed. Hvis du er kreativ, synge, male eller danse. Hvis du er atletisk, kom på banen. Hvis du er tech-savvy, skal du bygge en computer. At gøre noget godt, gør os ikke kun interessante og multidimensionale (og giver os flere ting at tale om), men det fører til nye og forskellige muligheder.

Korrelere disse færdigheder med dine mål. Hvis du vil tjene flere penge, hvordan kan du gøre det med din færdighedssæt? Start en side forretning? Sælg dine malerier? Hvis du vil tabe sig, hvordan kan du imødekomme det? Kog vegetariske eller fedtfattige retter? Tag din natur-kærlige side til vandrestierne? Se på dig selv for svarene - de kommer det nemmeste.

3. Fortsæt med at lære. Din personlighed er multi-faceted - du er ikke bare et smukt ansigt. Læs op på aktuelle begivenheder og emner, der interesserer dig for at være en interessant conversationalist.

På toppen af at være dynamisk og vellæst, vil du være en problemløsning og hurtig at engagere sig. "Uh Åh, dine kartofler spirede tidligt, huh? Skulle have sat et æble derinde!" "Ja, jeg læser om det! Hvad tror du vil være konsekvenserne af Kinas nye holdning?"

Glem ikke fordelene for dig selv. Du vil være i stand til at gøre bedre, mere informerede beslutninger og forstå det større billede. Desuden, der har et sind for at lære, åbner jobudsigterne og flere stier til økonomisk succes.

Vær sød. Hvis du er intelligent, selvsikker og dygtig, er det ligegyldigt, medmindre du sætter disse kvaliteter til god brug. Tage muligheder for at gøre andres liv lettere. At være smart og smuk er stor, men at være smart, smuk, sympatisk og giver er nær perfekt.

Hjælp andre. Når du ser nogen kæmper - vær det med for mange dagligvarer eller et matematisk problem - tilbyder din hjælp. Du vil sætte et smil på deres ansigt, som vil lægge et smil på din.

Være høflig og respektfuld.T Hvis nogen er anderledes eller føles anderledes end dig, tag et skridt tilbage, før du dømmer. Du kan ikke fuldt ud forstå, hvor de kommer fra og kræver simpelthen afklaring.

Hjælper andre ikke slutter, når du forlader rummet. Rydde op efter dig selv og gøre tingene lettere for dine venner og familie ved at være tankevækkende. Hvis en familiemedlem kogte middag, frivilligt at rense opvasken. Hvis en ven savnede klassen, få hende noterne. Tag små muligheder for at gøre verden omkring dig lysere.

Ud over at være venlig over for dem omkring dig, vær venlig over for planeten! Det er den eneste, vi har. Ikke kuld eller brug elektricitet overdrevent. Carpool, når du kan og brugte genbrugsvarer, hvis de er tilgængelige.

Vær en god ven. At være perfekt behøver ikke at være en egoistisk bestræbelse. Faktisk betyder at være perfekt betyder ofte at sætte andre først.

Overvej andres ønsker i tillæg til det, du vil have. Hvad er godt for dig, kan ikke være godt for det hele. Altid tænker "mig, mig, mig" vil gøre dig til en person andre ikke vil være omkring og er ikke imponeret over.

Hold dine løfter. Hvis du siger, at du vil gøre noget, gør det. Du har masser af forpligtelser, så gør ikke løfter, du ikke kan holde. Det sidste, du ønsker, er at blive kaldt en løgner eller en flage.

6. Hold dig til dine værdier. At kende dig selv og hvad du værdsætter vil gøre det nemmere at træffe gode beslutninger og blive den person, du vil blive. Gør ikke undskyldninger for uærlighed eller hykleri. Hvis du ved, det er rigtigt, er det ligegyldigt, om det er populært.

Omgiv dig med ligesindede mennesker. Det er for nemt at blive fanget i en skare, der glemmer om respekt, positivitet og vækst. Negative påvirkninger vil stå i din måde at blive dit bedste selv.

Video.

Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

Tips

Hvad gør dig glad, får dig tættere på perfektion. Hvad gør andre lykkelige, får dig tættere på at miste, hvem du er.

Perfektion er en sindstilstand. Hvis du arbejder på din opfattelse, vil tingene falde på plads. Shakespeare ramte neglen på hovedet, da han skrev, "Intet er enten godt eller dårligt, men tænkning gør det sådan."

Hvis du vælger at deltage i en subkultur, skal du deltage i en subkultur og forblive forpligtet til det. Inkorporere, at subkulturens stil i din hverdag livsstil.

Gør ikke sjov af folk, inkludere alle!

Hvis nogen forårsager problemer og forsøger at bringe dig ned, ignorere dem! Forsøg ikke at klamre sig på dem, og prøv dit bedste for at arbejde det ud. Hvis det kommer ud af hånden, skal du fjerne dig selv fra situationen!

Lad ikke andres meninger af dig bestemme dit selvværd. En person tror måske, du er perfekt, når en anden ikke gør det. Du kan ikke behage alle.

Advarsler

Gør aldrig noget, der gør dig ubehageligt eller går imod dine værdier i stræben efter perfektion.

"Perfekt" eksisterer ikke. Stræben efter noget uopnåeligt kan gøre dig meget utilfreds. Tænke på "Perfekt" Som dit bedste, ideelle selv. Det, dog, er opnås.

Del på sociale netværk :

Hvordan man er så perfekt som muligt

Trin

Video.

Tips

Advarsler