Sådan er du venlig (med billeder)

At være venlig er en vigtig måde at bringe mening til vores eget liv. Det bringer også glæde til andres liv omkring os. At være venlig giver os mulighed for at kommunikere bedre, være mere medfølende, og også for at være en positiv kraft i folks liv. Venlighed har sin sande kilde dybt i dig, og mens nogle mennesker er inherty venlige, er det noget, som alle kan lære ved valg.

Trin

Del 1 af 3:

Udvikling af et Kinderperspektiv

1. Pas på andre virkelig. På sit mest grundlæggende er venlighed om at omsorgsfuldt for andre omkring dig, der ønsker det bedste for dem og anerkende i dem de samme ønsker, behov, ambitioner og endda frygt for, at du også har. Venlighed er varm, modstandsdygtig, patient, tillid, loyal og taknemmelig. Piero Ferrucci ser venlighed som værende om "gøre mindre indsats" Fordi det frigør os fra at blive knyttet op i negative holdninger og følelser som vrede, jalousi, mistanke og manipulation. I sidste ende er venlighed dyb omsorg for alle væsener.

Øv venlighed og generøsitet mod andre. At være ude af praksis, være genert, eller ikke at vide, hvordan man kan nå ud til andre, kan kun overvindes ved at gøre, ved løbende at forsøge, før det bliver en naturlig impuls at være venlig og give til andre.
Bede om intet til gengæld. Den største venlighed forventer ingenting, kommer uden strings vedhæftet, og placerer ingen betingelser på noget gjort eller sagt.

2. Vær ikke venlig for at få det, du vil have. Pas på afgrænset venlighed. Venlighed handler ikke om "Selvinteresseret høflighed, beregnet generøsitet, overfladisk etikette". Simpelthen at være rart for andre mennesker, fordi du tror, at dette vil manipulere dem til at give dig det, du vil have i livet, eller som et middel til at kontrollere dem, er ikke venlighed. Det er heller ikke venligt om at foregive at passe på nogen hele tiden undertrykke vrede eller foragt, der hider raseri eller frustration bag falske behageligheder, ikke venlighed.

Endelig er det en folk pleaser er ikke venlighed - det er simpelthen opførsel designet til at give ind og ikke rocke båden, fordi du er bange for at tage et skridt fremad vil synke skibet.

3. Vær sød ved dig selv. Mange mennesker gør fejlen for at forsøge at være venlig over for andre, samtidig med at man ikke fokuserer på at være venlig for sig selv. Nogle af dette kan stamme fra ikke at lide aspekter af dig selv, men oftere end ikke, det er fremkommet i manglende evne til at kende dig selv bedre. Og desværre, når du ikke føler dig solid i dig selv, risikerer din venlighed til andre at falde ind i de voldsomme typer af venlighed beskrevet i det foregående trin. Eller det kan føre til udbrænding og desillusion, fordi du har lagt alle andre først.

Selvkendskab giver dig mulighed for at se, hvad der forårsager smerte og konflikt, og gør det muligt for dig at omfavne dine modsætninger og uoverensstemmelser. Det giver plads til at arbejde på ting om dig selv, at du ikke er tilfreds med. Til gengæld hjælper selvkendskab til at forhindre dig i at projicere dine negative aspekter på andre mennesker og derved give dig mulighed for at behandle andre mennesker med kærlighed og venlighed..

Tag dig tid til at blive mere selvbevidst og bruge denne læring til at være kinder til både dig selv (husk at vi alle har svagheder) og til andre. På denne måde bliver din indre angst behandlet snarere end at brændende dit behov for at projicere ondt og smerte.

Undgå at se tid, der er taget for at blive mere opmærksomme på dine egne behov og grænser som en egoistisk handling - langt fra det, er det en afgørende forudsætning for at kunne nå ud til andre mennesker med stor styrke og bevidsthed.

Spørg dig selv, hvad du synes det betyder at være kinder til dig selv. For mange mennesker, der er kinder for sig selv, omfatter overvågning af chatterne i dine tanker og stoppe din negativ tænkning.

4. Lære venlighed fra andre. Tænk på de virkelig venlige mennesker i dit liv, og hvordan de får dig til at føle. Bærer du deres varme glød rundt i dit hjerte, hver gang du tænker på dem? Det er sandsynligt, at du gør, fordi venlighed slynger, opvarmer dig selv når de hårdeste udfordringer står over for dig. Når andre mennesker finder en måde at elske dig for, hvem du er, er det umuligt at glemme en sådan tillid og bekræftelse af værdighed, og deres venlighed lever for evigt.

Husk, hvordan andres venlighed "gør din dag". Hvad handler det om deres venlighed, der får dig til at føle sig speciel og værdsat? Er der ting, som de gør, at du kan replikere fra dit eget hjerte?

5. Dyrke venlighed for det gode af dit eget helbred. Forbedret psykologisk sundhed og lykke kommer fra tænker mere positivt, og venlighed er en positiv mental tilstand. Mens venlighed handler om at give og være åben for andre, giver venlighed en følelse af velvære og forbindelse til os, der forbedrer vores egen mentale tilstand og sundhed.

Selvom det er simpelt, er selve evnen til at være venlig i sig selv en stærk og konsekvent belønning, en selvværd booster.

6. Gøre en vane med at fokusere på venlighed. Leo Babauta siger, at venlighed er en vane og er en, som alle kan dyrke. Han foreslår at fokusere på venlighed hver dag i en måned. I slutningen af dette rettede fokus vil du være opmærksom på dybe ændringer i dit liv, du vil føle dig bedre om dig selv som en person, og du vil opdage, at folk reagerer på dig anderledes, herunder at behandle dig bedre. Som han siger, er det i det lange løb, at være Karma i praksis. Forslag til at hjælpe med at dyrke din venlighed omfatter:

Gør en slags ting for nogen hver dag. Gør en bevidst beslutning i begyndelsen af dagen, hvad den slags handling vil være og gøre tid til at gøre det i løbet af dagen.

Vær venlig, venlig og medfølende, når du interagerer med nogen, og endnu mere, hvor den person normalt gør dig vred, stresset eller generet. Brug venlighed som din styrke.

Opbygge dine små handlinger af venlighed i større handlinger af medfølelse. Frivilligt arbejde For dem, der har brug for og tager initiativ til at lindre lidelsen, er større handlinger af medfølelse.

Meditere for at hjælpe med at sprede venlighed. Læs praksis kærlig venlighed meditation (METTA) for flere detaljer.

7. Vær venlig for alle, ikke bare folk "i nød." Udvid din cirkel af venlighed. Det kan være meget nemt at være venlig, når vi ubevidst gør hvad Stephanie Dowrick Betingelser "patroniserende venlighed". Dette refererer til venlighed givet til de mennesker, vi føler, er virkelig i nød (de syge, de fattige, de sårbare, og dem, der justerer med vores egne idealer). At være venlig for folk tæt på os, følelsesmæssigt (som familie eller venner) eller på andre måder (fra samme land, af samme farve, køn osv.), er også nemmere end at være venlig for dem, som filosofmen hedder "den anden". Det kan være sværere at være venlig for folk, vi kan overveje vores ligestillede, men det vil være det værd.

Besværet med at begrænse vores venlighed til "praktisk" Sager er, at vi undlader at anerkende, at vi skal være venlige for alle, uanset hvem de er, deres niveau af rigdom eller lykke, deres værdier og overbevisninger, deres adfærd og holdninger, deres oprindelsessted, deres lighed til os selv osv.

Ved at vælge at være venlig kun for dem, vi føler, er fortjener venlighed, frigør vi vores egne forstyrrelser og dømmekraft, og kun praktisere betinget venlighed. Naturlig venlighed omfatter alle væsener, og mens de udfordringer, du står over for, når du forsøger at sætte denne bredere forestilling om venlighed i praksis, vil det nogle gange forsøge, du vil aldrig stoppe med at lære om dybden af din evne til at være virkelig venlig.

Hvis du forsømmer at være venlig for en anden, bare fordi du tror, at de kan klare uden din støtte eller forståelse, så praktiserer du selektiv venlighed.

8. Minimere dommen. Hvis du virkelig vil være venlig, så skal du sparke din dom til kantstenen. I stedet for at bruge din tid er kritisk over for andre mennesker, arbejde på at være positiv og medfølende. Hvis du har tendens til at tænke dårligt af andre, ønsker andre mennesker at øge deres spil eller føle, at folk omkring dig er trængende eller clueless, så vil du aldrig lære ægte venlighed. Stop med at dømme folk og indse, at du aldrig fuldt ud forstår, hvor de kommer fra, medmindre du går en dag i deres sko. Fokusere på at hjælpe andre i stedet for at dømme dem for ikke at være bedre, end de er.

Hvis du er dømmende, tilbøjelig til at sladre, eller bare altid dårligt mejder folkene omkring dig, vil du aldrig kunne flytte forbi dine forbehold for at være venlige.

At være venlig betyder at give folk fordelene ved tvivlen i stedet for at forvente perfektion.

Del 2 af 3:

Udvikling af venlige kvaliteter

1. Være medfølende overfor andre. Det er vigtigt at tage i meddelelsen, "Vær venlig, for alle, du møder, kæmper der en hård kamp". Tilskrives Platon, dette ordsprog er en anerkendelse, at alle gennemgår en vis udfordring eller andet i deres liv, og det er nogle gange alt for nemt for os at miste det, når det er involveret i vores egne problemer eller vrede mod dem. Før han begår en handling, der kan påvirke en anden person negativt, spørg dig selv et simpelt spørgsmål: "Er denne slags?". Hvis du ikke kan svare på dette bekræftende, er det en påmindelse om at ændre din handling og tilgang straks.

Selv hvor du føler dig i dit værste, husk at andre mennesker også føler usikkerhed, smerte, modgang, tristhed, skuffelse og tab. På ingen måde forstyrrer du dine egne følelser, men det giver dig mulighed for at indse, at folk ofte reagerer fra deres ondt og smerte i stedet for fra deres hele selv, og venlighed er nøglen til at se forbi de raserede følelser og forbinder med den rigtige person indeni.

2. Forvent ikke perfektion. Hvis du har en tendens til Perfectionisme, Konkurrenceevne eller en drevet følelse af uopsættelighed kan selvkælden ofte være offer for din ambition og hurtige tempo, såvel som din frygt for at blive set for at være doven eller egoistisk. Husk at sænke og tilgive dig selv, når tingene ikke træner som ønsket.

Lær af dine fejl i stedet for at slå dig selv op over dem, eller sammenligne dig med andre. Det er gennem selvmedfølende svar, som du kan begynde at se andres behov i et medfølende lys.

3. Vær tilstede. Den største gave af venlighed til en anden person er at være i øjeblikket I deres tilstedeværelse, for at lytte med omhu, og at være virkelig opmærksom på dem. Planlæg din dag anderledes, og stop med at blive kendt som den person, der altid rushes off. At være til stede betyder at være tilgængelig - du kan kun gøre dette, hvis du ikke rushing eller klemmer i mennesker og aktiviteter.

Lette de tekniske midler til at kommunikere med andre. Upersonlig og skyndte tekniske kommunikationer som tekst og e-mail har deres plads i livet, men ikke som dit eneste middel til at kommunikere. Tag dig tid til at forbinde med folk ansigt til ansigt, eller via et uafbrudt telefonopkald. Send et brev i stedet for en email og overraske nogen med venlighed af din har taget tid ud af din dag for at sætte pen til papir.

Vær en god lytter. Lytningshandlingen er lettere sagt end gjort i vores hurtige verden, hvor rushing og at være optaget ses som dyder - hvor du skærer nogen af, fordi du er for travl, eller du skal få et sted i en fart, er normen. At være travlt i en vane er dog ingen undskyldning for uhæmmet. Når du taler til nogen, lær at lære at Lyt med hele din væsen og oprigtigt være opmærksom på dem, indtil de er færdige med at afsløre deres tanker og historie.

Virkelig lytter til nogen, hvilket gør øjenkontakt, undgå alle distraktioner, og at give en person på dagen for dagen er en af de største handlinger af venlighed. Tag dig tid til virkelig at absorbere, hvad personen siger, før du reagerer med et forudbestemt svar eller afbryder. Vis den person, du sætter pris på den unikke situation, han er i, og at du er der for at låne et øre.

At være en god lytter betyder ikke at være en stor problemløsning. Nogle gange er det bedste, du kan gøre, bare være der for at lytte, mens du anerkender, at du ikke ved, hvad personen skal gøre.

5. Vær optimistisk. Lykke, glæde og taknemmelighed hviler i hjertet af venlighed, så du kan se det gode i andre og verden, så du kan presse gennem udfordringerne, fortvivlelsen og grusomhed, du vidner om og oplever, løbende genoprettelse af din følelse af tro på menneskeheden. Vedligeholdelse af en optimistisk holdning sikrer, at handlinger af venlighed er begået med ægte glæde og munterhed snarere end med modvilje eller ud af en følelse af pligt eller service. Og at holde din sans for humor sikrer, at du ikke tager dig selv for alvorligt og tager livets modstridende og modstridende øjeblikke med god tro.

Det er ikke altid let at være optimistisk, især når du har haft en crummy dag. Men med tilstrækkelig praksis kan enhver dyrke optimisme ved at fokusere på det positive i stedet for det negative og tænker frem til lykkelige ting i fremtiden og lever et liv, der er fyldt med mere glæde end tristhed. Og det koster ikke en dollar at se på den lysere side af tingene, enten.

At være optimistisk og opholder sig positiv vil ikke kun sætte dig i mere af en tankegang for at være venlig, men det vil også bringe glæde til dem omkring dig. Hvis du bruger meget af din tid klager, så vil det være sværere at bringe lykke til folket i din bane.

Læs Hvordan man er glad, Sådan er det sjovt, og Sådan er du taknemmelig For mere information om, hvordan man dyrker optimisme.

6. Vær venlig. Folk der er venlige tendens til også at være venlige. Det betyder ikke, at de er de mest udadvendte mennesker i rummet, men at de gør en indsats for at lære nye mennesker at kende og få dem til at føle sig hjemme. Hvis der er nogen ny på din skole eller arbejdsplads, kan du forsøge at tale med den person, forklare, hvordan tingene fungerer, og endda invitere ham eller hende til sociale arrangementer. Selvom du ikke er udadvendt, bare smiler og gør lille snak med folk, kan man gå langt i at gøre dig venligere, og denne venlighed vil ikke gå ubemærket.

Venlige mennesker er venlige, fordi de forventer det bedste fra folk. De snakker med nye mennesker og venner ens i en ubehagelig, beroligende måde, der får dem til at føle sig hjemme.

Hvis du er naturligt genert, behøver du ikke at ændre din personlighed helt. Bare gør lidt mere af en indsats for at være rart for folk ved at give dem din opmærksomhed og spørger dem, hvordan de er, og viser en interesse for dem.

7. Vær høflig. Selvom at være høflig er ikke en indikation af venlighed i sig selv, viser ægte høflighed din respekt for dem, du interagerer med. At være høflig er den slags måde at få folks opmærksomhed på og sætte dit punkt på tværs af. Nogle enkle måder at gøre dette på omfatter:

Find måder at omformulere dine anmodninger eller svar på andre. For eksempel siger "Må jeg?" i stedet for "Kan jeg?"- sige "Jeg er overrasket" i stedet for "Det er ikke fair"- sige "Lad mig forklare, at en anden måde" i stedet for at sige "Det er ikke det, jeg sagde". Omformulering af dit sprog taler volumener.

Har fremragende manerer. Hold døre åbne for folk, undgå at være alt for vulgært personligt, og vær ikke overdrevent bekendt med nye mennesker.

Gøre komplimenter og betyder dem.

Læs Sådan praktiseres høflighed og venlighed for flere ideer.

8. Være taknemmelig. Folk, der er virkelig venlige, er let i stand til at udtrykke taknemmelighed. De tager ikke noget for givet og takker altid folk for at hjælpe dem ud. De ved, hvordan man siger "tak skal du have" og virkelig betyde det, de skriver takkort, og de er komfortable med at anerkende, når de er blevet hjulpet. Folk, der er taknemmelige, takke også folk, bare fordi, for ting som at gøre deres dage lysere, i stedet for kun at takke dem for at fuldføre specifikke opgaver. Hvis du gør en vane at være mere taknemmelig for folket omkring dig, vil du se, at din kapacitet for slags vil stige.

Hvis du er mere opmærksom på alle de gode ting, gør andre mennesker til dig, så bliver du mere klar til at gøre gode ting for andre. Du vil være mere opmærksom på, hvor god venlighed af andre får dig til at føle og vil føle sig mere tilbøjelig til at sprede kærligheden.

Del 3 af 3:

Tager handling

1. Kærlighed dyr og levende verden. Kærlige dyr og omsorg for kæledyr er venlighed i aktion. Intet tvinger dig til at bekymre sig om væsener af en anden art, især i en dag og alder, hvor værktøjerne til menneskelig dominans er så magtfulde. Og alligevel er selve handlingen med at elske et dyr og respektere dyret til sin egen værdi et udtryk for dyb venlighed. Også, at være venlig for verden, der opretholder og plejer os, er fornuftige såvel som venlige, og sikrer, at vi ikke forgifter de meget elementer, der forsikrer os om et sundt liv.

Vedtage eller foster et kæledyr. Din venlighed vil blive belønnet ved at lade en anden være i dit liv, der vil bringe dig glæde og kærlighed.
Tilbud til Pet-Sit for en ven, der går væk. Giv din ven den forsikring om, at nogen kærlig og omsorgsfuld vilje til hendes kæledyr, mens hun er væk.
Respektere de arter, du plejer. Mennesker ikke "egen" Dyr - snarere står vi i et forhold, der er ansvarlig for deres velbefindende og omsorg.
Tag dig tid til at genoprette dele af dit lokale miljø med lokalsamfundet. Gå til vandreture i naturen med familie, venner, alene og kommune med verden, at du er en del af. Del din kærlighed til naturen med andre, for at hjælpe med at genvinde deres følelse af forbindelse med naturen.

2. Del. Folk, der er venlige, er glade for at dele med andre. Du kan dele din yndlingssweater, halvdelen af din lækre enchilada, eller endda ord af karriere råd til nogen yngre end dig. Det vigtige er, at du deler noget, som du rent faktisk bekymrer dig om, i stedet for at give væk noget, du ikke rigtig har brug for. Det er meget mere meningsfuldt at lade din ven låne din yndlingssweater end at give hende en gammel hånd-ned, du aldrig bærer. Deling med folk vil gøre dig mere generøs og dermed mere tilbøjelige til venlighed.

Hold øje med folk, der virkelig vil drage fordel af nogle af de ting, du har. De kan ikke altid bede om dem, men du kan tilbyde dem let, før de indrømmer, at de har brug for noget fra dig.

3. Smil mere. Smilende er en simpel handling af venlighed, der kan gå langt. Gøre en vane med at smile på fremmede, eller på dine venner eller bekendte. Selvom du ikke behøver at gå rundt med et smil plastered på dit ansigt, vil smilende på folk få dem til at smile tilbage og vil bringe selv et modicum af glæde i deres dage. Desuden kan smilende faktisk narre dit sind til at føle sig lykkeligere end det tidligere var. Alle vinder, når du smiler, og din kapacitet til venlighed vil vokse i processen.

Smilende på folk vil også gøre dem mere komfortable og vil få dig til at se mere tilgængelig, hvilket er en anden måde at være venlig på. At være imødekommende til andre, og endda give fremmede fordelene ved tvivlen ved at smile på dem, er en anden måde at være venlig på.

4. Vær interesse for mennesker. Folk, der er virkelig venlige, er virkelig interesserede i andre mennesker. De er ikke venlige for dem, bare fordi de vil få det, de vil have, eller fordi de fisker efter en tjeneste. De gør det, fordi de virkelig bekymrer sig om, hvordan folk gør og vil have dem omkring dem til at være lykkelige og sunde. For at være mere venlig, arbejde på at udvikle en interesse hos andre mennesker og vise dem, at du bryr dig ved at være opmærksom, stille spørgsmål og opmærksomme på dem. Her er nogle måder at interessere på mennesker:

Spørg folk, hvordan de er og betyder det.

Bed folk om deres hobbyer, interesser og familier.

Hvis nogen du plejede havde en stor livshændelse, spørg den person, hvordan det gik.

Hvis en person, du ved, har en stor eksamen eller en interview, der kommer op, ønsker ham eller hendes held.

Når du snakker med folk, skal du sørge for at de laver mindst omkring halvdelen af talerne. Dominerer ikke en samtale og fokuserer mere på den anden person end dig selv.

Gør øjenkontakt og læg din mobiltelefon væk, når du snakker med folk. Viser, at de er din første prioritet.

5. Ring en ven bare fordi. Du har ikke altid brug for en grund til at ringe til en god ven. Gør et mål om at ringe en ven om ugen, eller endda to venner om ugen, bare for at indhente og se, hvordan den person gør. Kald ikke for at lave planer eller spørge den person noget specifikt - ring bare fordi du savner din ven og har tænkt på ham eller hende. At komme i kontakt med dine venner ud af det blå vil få dem til at føle sig omsorg for og vil få dig til at føle sig godt - dette viser venlighed og tankevækkelse.

Hvis du er virkelig kort tid, kan du begynde med at gøre en vane med at ringe til dine venner på deres fødselsdage. Vær ikke doven og send en tekstbesked eller endda et Facebook-indlæg, men giv din ven et telefonopkald fra hjertet.

6. Donér til Charity. En anden måde at være venlig på er at donere nogle af dine ejendele til velgørenhed. I stedet for at smide dine gamle ting eller sælge dem til 50 cent på et garage salg, donér de ting, du ikke behøver en god sag. Hvis du har tøj, bøger eller andre husholdningsartikler, der er i god stand, så gør en vane at donere disse ting til velgørenhed i stedet for at opbevare dem op eller kaste dem er en fantastisk måde at sprede din venlighed til andre.

Hvis du har nogle tøj eller bøger, som du ved, ville du have, så vær ikke genert om at donere disse ting til den pågældende person. Dette er en anden måde at være venlig på.

7. Udføre en tilfældig handling af venlighed. "Udfør en tilfældig handling af venlighed, uden forventning om belønning, sikker i den viden, som en dag kan gøre det samme for dig."Disse er ordene engang sagt af prinsesse Diana. Udøvelsen af tilfældige handlinger af venlighed er i live, og vel som en bevidst indsats for at sprede mere venlighed - der er endda grupper, der har etableret sig for at udføre denne væsentlige borgerlige pligt! Her er nogle gode tilfældige handlinger af venlighed, du kan gøre:

Skovl en nabos indkørsel såvel som din egen.

Vask en vens bil.

Sæt penge til en udløbet meter.

Hjælpe nogen med at bære en tung taske.

Forlad en gave på en persons dørtrin.

For flere detaljer om at praktisere tilfældige handlinger af venlighed, læs Sådan træner du tilfældige handlinger af venlighed.

8. Omdanne dit liv gennem venlighed. Ændring af, hvordan du bor og hvordan du ser verden, kan virke skræmmende. Men noter aldous Huxleys recept for at omdanne dit liv: "Folk spørger mig ofte, hvad der er den mest effektive teknik til at omdanne deres liv. Det er lidt pinligt, at efter år og år med forskning og eksperimenter, må jeg sige, at det bedste svar er - bare være en lille kinder." Tag Huxleys mange års forskning til hjerte og tillade venlighed at omdanne dit liv for at overskride alle følelser og handlinger af aggression, had, foragter, vrede, frygt og selvafskrivning og for at genoprette styrken slidte væk af fortvivlelse.

Gennem at være venlig, tager du en stand ved at bekræfte, at omsorg for andre, for vores miljø, for dig selv er den rigtige måde at leve livet på. Det handler ikke om øjeblikkelig effektivitet - venlighed er et livsstilsvalg, en konstant hum og rytme, der ledsager hver eneste ting, som du synes og gør.

Gennem at være venlig, slår du på byrden for at bekymre sig om, at andre har mere end dig, er mindre eller mere fortjener end dig, eller er i en overlegenhed eller underlegenhed til dig. I stedet forudsætter venlighed, at alle er værdige, du inkluderet.

Gennem at være venlig, erkender du, at vi alle er i dette sammen. Når du skader en anden person, skader du også dig selv. Hvad du gør for at støtte andre, støtter også dig.

Tips

Siger hej til alle, du møder, fra butiksforhandler til din chef letter miljøet og gør andre behagelige. Øv det hver dag.

Du kan ikke lide alle, og det er normalt - selv de bedste folk på jorden bliver irriteret. Bare fortsæt med at være høflig alligevel.

Gør dit bedste for ikke at skade folk fysisk eller mentalt. Selvkontrol kan være afgørende i mange situationer.

Advarsler

Hvis du er virkelig vred og ked af en person, skal du huske på, at venlighed skaber større gældsætning til et andet væsen end en uforholdsmæssig forseelse. Folk kan gøre alle mulige begrundelser for at begå en forseelse, men at blive tilgivet gennem venlighed, er ikke noget, du kan løbe væk fra.

Føler ikke behovet for at gloat om dine gode gerninger - være ydmyge. Gør noget godt udelukkende for de gode nåde af dem omkring dig er ikke rigtig venlighed. Hjælpe nogen uvidende om din hjælp kan føle sig lige så god.

Vær sikker på at din gestus af venlighed er ønsket. Undertiden unasked for "Hjælp" kan backfire. "Ingen god handling nogensinde går ustraffet." Der er tidspunkter, hvor vi tror, vi hjælper, men vi kan forårsage problemer, fordi vi ikke havde nok information om problemet.

Del på sociale netværk :