Sådan håndteres en kontrolfreak (med billeder)

At være omkring en kontrolfreak er aldrig let eller behageligt, uanset om du har at gøre med abossy bedste ven, en micromanaging chef eller en ældre søster, der ønsker alt gjort hende. Der er dog nogle gange, når du ikke bare kan undslippe personen og nødt til at lære at klare hans eller hendes adfærd, så du ikke ender med at trække alt dit hår ud. Når det kommer til at håndtere en kontrolfreak, handler det om at blive rolig, forstå, hvor adfærd kommer fra, og undgå situationen, når du kan. Hvis du vil vide, hvordan du skal håndtere en kontrolfreak, så se trin 1 for at komme i gang.

Trin

Del 1 af 4:

Forstå behovet for kontrol

1. Forstå, hvad der gør en person til at være en kontrolfreak. Folk, der er ramt af denne tendens, har et behov for at kontrollere resultaterne og ofte andre mennesker. De føler sig ude af kontrol og søger at styre en anden. De er skræmt af fiasko, især deres egne og at være ude af stand til at forstå konsekvenserne, når tingene går galt. Der er en kerne af frygt eller angst om deres egne begrænsninger (ofte uudforsket), en bekymring for ikke at blive respekteret og en mistillid i andres evne til at gøre, hvad de spørger om dem.

Kontrolfreaken kan ikke stole på, at nogen vil gøre et bedre arbejde, end de vil. Og i en alder, når vi konstant bliver fortalt, hvad de skal gøre uden at blive fuldt opdateret hvorfor (tænk på alle reglerne, beklagelse og advarsler, vi lever efter dagligt), kan kontrolfreaken lide at træde ind i kløften og fremstå som eneste myndighed figurer rundt , om de har en ordentlig forståelse på fakta (og desværre, de ofte ikke).
Kernekvaliteter af en kontrollerende eller bossy person omfatter manglende tillid til andre, et behov for at kritisere en følelse af overlegenhed (arrogance) og en smag for magt. De kan også føle, at de fortjener ting, som andre mennesker måske ikke fortjener, og føler, at de ikke behøver at bruge tid sammen med eller vise respekt for andre.

2. Se om den kontrollerende person har brug for professionel hjælp. Nogle gange er en person bare en kontrolfreak, men der er tidspunkter, hvor behovet for kontrol går ud over at være en irriterende personlighedstræk. Styring eller bossy mennesker kan lide af en personlighedsforstyrrelse (muligvis narcissistisk personlighedsforstyrrelse eller antisocial personlighedsforstyrrelse), der stammer fra barndommen / tidlige voksenalderoplevelser, som de ikke har kunnet løse med nogen klarhed. Hvis den bossy person har en ægte personlighedsforstyrrelse, så er den bedste måde at håndtere det for, at personen får hjælp.

Hvis du har mistanke om, at dette er tilfældet, skal den nøjagtige lidelse identificeres af en professionel. Du bør dog være opmærksom på at få nogen, der kan lide at være i kontrol for at acceptere, at han eller hun har brug for en sådan vurdering, vil være svært. I sidste ende skal denne person realisere deres kontrollerende tendenser og ønsker at gøre noget ved dem. De fleste mennesker, der kontrollerer og bossy foretrækker at bebrejde andre mennesker for deres problemer.

Derudover kan du ikke altid være i stand til at foreslå professionel hjælp til den bossy person. Hvis personen for eksempel er en chef eller en ældre voksen i din familie, er du måske ikke i den bedste position for at foreslå sådan en ting.

Billedet Titled Deal med et kontrolfreak trin 02

3. Forstå, hvordan en kontrollerende person påvirker andre. Bossy eller kontrollerende mennesker lyder som en flerårig kompromisløsende forælder. De kan bruge vilkår som f.eks "Gør det nu!", "Jeg er chefen, gør hvad jeg siger",eller "Kom videre med det!", uden at spørge pænt eller bruge enhver anden form for manerer. Hvis du altid føler barnlig omkring denne person, er det en fair indsats, at denne person søger at kontrollere dig og / eller situationen. Denne person kan ignorere dine færdigheder, oplevelser og rettigheder, foretrækker at imponere deres evner over din. Den kontrollerende type har tendens til at tro, at de har ret til boss andre rundt og at være ansvarlig. Dette hjælper dem med at føle sig bedre om sig selv.

Selv i situationer, hvor denne person har autoritet over dig (som en lærer, håndhævelsesofficer eller chef), afsløres kontrollerende tendenser gennem den måde, hvorpå deres brug af magt. Hvis de er respektløse, arrogante i tone, nøjeregnende og diktatorisk, er dette et godt tegn på, at personen styrer snarere end at anmode om, forhandler og respekt. Folk i autoritetsstillinger gør kun gode ledere eller ledere, hvis de respekterer andre under deres vejledning. Dette omfatter at lede efter eksempel eller forslag, der stoler på dig og delegere ansvaret for dig.

4. Vær opmærksom på det selv "pæn" folk kan være bossy eller kontrollerer. Dette er den personlighedstype, der "nags", insistere på det "Hvis du ikke gør x, vil himlen falde ned"- Dette kan siges til dig sødt, med forventningen om, at du vil være taknemmelig for de naggende påmindelser. De kan præsentere sig som årens stemme, så du ved, at du er ekstremt urimelig. Hvis du finder dig selv ved den modtagende ende af beslutninger, der foretages uden din input "til din egen gode" Og du forventes at være tilfreds, så kan du være på den modtagende ende af en godartet diktator.

Mange en kontrollerende person mangler empati og er ofte temmelig uvidende (eller uhyggeligt) om virkningen af deres bossy ord og handlinger på andre. Dette kan være et resultat af usikkerhed (manifesterer som overlegenhed og magt) og ulykke. Det kunne også signalere direkte arrogance.

Billedet Titled Deal med et kontrolfreak trin 09

5. Indse, at din værdi ikke er afledt af denne person. Du skal altid se dig selv som en lige hos den kontrollerende person, selvom hans eller hendes adfærd tyder på andet. Dette er afgørende for dit velbefindende. Kontrolfreaken, især hvis han eller hun er et familiemedlem, kan virkelig ændre dit selvværd for det værre. Ligegyldigt hvor forfærdeligt personen kan få dig til at føle dig til tider, minde dig selv om, at hans eller hendes kontrollerende natur er hans problem, ikke din. Hvis du lader Control Freak komme ind i dit hoved, så vinder han eller hun.

Husk at du er den, der er rationel og har rimelige forventninger til, hvad en person kan og ikke kan gøre. Lad ikke en anden persons urimelige ønsker, fører dig til at føle sig mangel på på nogen måde.

Del 2 af 4:

Reagerer på kontrolfreak konstruktivt

1. Hæv dig dig selv. Dette vil ikke være nemt, hvis du ikke er vant til at gøre det, men det er en færdighed, du kan øve, og din bossy person er så god et praksismål som nogen. Det er vigtigt, at den kontrollerende person er opmærksom på, at du ikke vil tolerere at blive bosset om - jo længere du lader det glide, jo mere bliver det det etablerede mønster, og det antages, at du accepterer det.

Nærmer sig den kontrollerende person privat for at forklare dine bekymringer. Gør ikke en offentlig affære ud af dette.
Hold samtalen fokuseret på, hvordan den kontrollerende adfærd påvirker dig - ikke fornærme personen ved at ringe til ham eller hendes bossy. For eksempel, hvis du følte, at din chef altid var at fortælle dig, hvad du skulle gøre uden at anerkende dine færdigheder, kan du måske sige noget som: "Jeg har arbejdet i denne kapacitet i fem år, og jeg er god til dette job. Men når du fortæller mig at give dig resultaterne, så du kan omarbejde alt, føler jeg mig som om mine kvalifikationer bliver overset, og at min input ikke er værdsat. Dybest set føler jeg mig ikke, at jeg har tillid til at komme med, hvad jeg er veluddannet til at gøre, og at jeg ikke respekteres. Jeg vil gerne blive talt med og behandlet med respekt."

Billedet Titled Deal med et kontrolfreak trin 04

2. Opretholde dit rolige. Det er vigtigt at opføre sig roligt og tålmodigt med en kontrolfreak, selvom du har lyst til at skrige på indersiden.At blive vred bare virker ikke. Det kan også være nyttigt at give personen en bred kaj, når det er klart, at de er trætte, stresset ud eller uvel. Hvis du begynder at blive forværret, vil den bossy persons adfærd kun blive mere intens. Det er vigtigt at tage dybe vejrtrækninger, undgå aggressivt sprog, og for at holde din stemme stabil og endda.

Hvis du synes åbenbart forværret eller forstyrret, så vil personen se, at han eller hun virkelig har fået dig til dig, som kun vil brænde adfærd.

At blive forstyrret eller vred vil også gøre den bossy person se dig så svag og endnu mere nem at kontrollere. Du ønsker ikke at afgive dette indtryk, eller det vil gøre dig endnu mere af et mål.

3. Undgå personen så meget som du kan. Nogle gange er det bedste, du kan gøre, bare for at undgå adfærd. Selvom du taler til personen om adfærd, og hvordan det får dig til at føle, kan hjælpe personen med at forstå hans adfærd og at bevæge sig mod en plan, der vil hjælpe dig med at arbejde sammen og komme lettere sammen, nogle gange kan du føle, at det eneste du har forladt at gøre er at fjerne dig selv fra situationen. Det afhænger selvfølgelig af den person, du forsøger at undgå, men her er nogle ting at huske på:

Hvis det er nogen i din familie, skal du bare prøve at blive ude af deres måde. Nogle gange kan det virke, der er bare ikke glædeligt kontrolfreaken. Denne person vil kritisere dig på alt, og det er meget svært at ikke tage det personligt. Det kan gøre dig rasende og kan skade dine følelser. Det værst ting du kan gøre er at kæmpe med en sådan person, fordi det bare spilder din tid. De vil ikke og kan ikke ændre sig uden hjælp. Påmind dig selv, at denne kontrolførende adfærd er deres coping mekanisme og ikke er en devaluering af dig - det er deres dybtliggende problem, ikke din.

Hvis et personligt forhold bliver misbrugt som følge af personens kontroladfærd, så skal du komme ud og forlade. Fortæl denne person, du har brug for en pause fra ham eller hende for nu og fortsæt i dit liv. Folk, der ty til at bruge vold eller misbrugt taktik, bliver ikke bedre, før de søger langsigtet terapi.

Hvis du er en teenager, så prøv at være behagelig og fortsæt meget travl hele tiden. Du kan holde dig væk og komme ud af huset ved at gøre sport eller studere og få rigtig gode karakterer. Fortæl dem, at du ville elske at hænge ud eller tale, men du har travlt med at studere, spille, frivilligt arbejde osv. Udgør gode undskyldninger. Så gå ud og find rigtig dejlige mennesker, der får dig til at føle dig godt om dig selv. Sæt højt men realistiske mål og opnå dem bare for dig.

Billedet Titled Deal med et kontrolfreak trin 08

4. Overvåge angstniveauet for den kontrollerende person. Et kontrolfreak har ingen coping færdigheder, når han eller hun er stresset, og det er, når de løber over mennesker. De tror, at ingen kan gøre så godt af et job på noget, som de vil. De vil blive bøjet ned, fordi de har taget for meget for sig selv, og så slår de ud. Prøv at være opmærksom på humørskiftet og være på tæerne. Hvis du er klar over den bossy persons angstniveau, der stiger, så ved du, at han eller hun vil være mere tilbøjelig til at kontrollere.

Aktivt bemærker, at denne person synes at være spirende ud af kontrol og tilbyde at hjælpe med at tage noget fra deres plade, kan være nok til at quell bossiness. For eksempel kan du bemærke, at når din kæreste er stresset, får han meget snappy og kontrollerer. På en dag, hvor han virker stresset for den maksimale om en kommende arbejdsprespræsentation, prøv at give ham et moralforøgelse ved at anerkende, hvor træt eller stresset han synes og forsikrer ham om, at han vil gøre et godt stykke arbejde. Overholder ikke det og vær opmærksom på, at han stadig kan snappe, men vær opmærksom på, at denne lille beroligelse kan bidrage til at lindre noget af angsttrykket.

5. Kig efter positive. Dette kan virke umuligt, men det kan være en meget nyttig måde for du at genvinde kontrol, især hvor du ikke har noget valg end at fortsætte med at håndtere denne person dagligt. Du tror måske, "Min chef er virkelig kontrollerende og krævende, men på plus side er hun charmerende med klienter og bringer i en masse forretninger. Hun er også meget i stand til x, lige så længe vi klarer at holde hende væk fra y." Se efter måder at klare sig omkring de negative aspekter, samt at finde måder, som du kan få gjort, hvad du skal gøre.

Ser på den lyse side kan kræve kreativitet, men du vil opdage, at en bossy person, der forstår, at du har fået deres foranstaltning, og fortsætter med at trompet deres positive attributter ophører med at se dig som en trussel i deres angstdrevne sind.

6. Lov den kontrollerende person, når den fortjenes. Bemærk, når den kontrollerende person viser visning af tillid. Hvis den bossy person viser dig tillid, respekterer eller giver væk et lille ansvar, pounce på det og ros det. Ved at bemærke det gode og anerkende det åbent, kan din kontrollerende nemesis bare føle sig godt nok inde i vil gerne gøre det igen.

For eksempel, sig noget som: "Tak for at have tillid til mig med den opgave." Dette vil gøre den kontrollerende person til at føle sig godt og kan hjælpe ham eller hende lette op på regeringen lidt.

Billedet Titled Deal med et kontrolfreak trin 10

7. Forstå, at din stemme måske ikke høres. Hvis du er en ideer person, en kreativ person eller en solver, der arbejder med en kontrollerende person, kan miste dig ned. Det kan synes at du foreslår ideer, løsninger eller advarer om mulige konsekvenser, kun for at blive åbent ignoreret eller endda nedlagt. Så se og se, din ide eller løsning præsenteres som "hans eller hende" præstation, uger eller måneder senere. På en eller anden måde, hvad du sagde, filtrerede i - du var bare ikke anerkendt. Denne frustrerende adfærd er desværre alt for almindelig, når det kommer til kontrolfreaks. Hvis dette sker for dig, er der nogle måder at klare på:

Genkende dette for hvad det er. Nogle gange er det bedre at flyde ideen eller løsningen end ikke at få det til at ske overhovedet. I dette tilfælde grin og bærer det for det gode af din gruppe, organisation eller virksomhed. Være støttende af udfaldet og tag det ikke personligt.

Ring til personen ud på det. Dette kan være risikabelt og vil afhænge af sammenhængen, gruppedynamikken og den involverede person. Hvis det er meget vigtigt for dig at præcisere, at du tænkte på det først, bør du forsøge at bruge hårde fakta, som f.eks "Åh, det var tanken vi diskuterede tilbage i maj 2012, og jeg har stadig prototype tegningerne på filen. Min forståelse var, at vores team ville være involveret i sin udvikling, og jeg er temmelig sikker på, at vi bemærkede det. Jeg er lidt skuffet over, at den første vi hører om det er, når det allerede er i testfasen. Men det sagde, da det allerede er her, vi er fri til at hjælpe med at teste det."

Hold meget gode poster. Hvis du virkelig har brug for at bevise det du kom først op med ideen, hold lydoptegnelser, der kunne bruges i dit forsvar, hvis det nogensinde kommer til det.

Stop med at foreslå nye ideer på arbejdspladsen, hvis din indgang fortsat ignoreres eller tages væk fra dig. Bare hold enighed, for at holde freden og forsøge at holde kontrolfreaken fra at blive bekymret for din ende. Du må muligvis forsikre dem konstant om, at de er "chef" og at du værdsætter dit job. Hvis det er muligt, skal du begynde at lede efter et nyt job.

Del 3 af 4:

Kontrollerer dine egne tendenser

1. Overvej din egen rolle i bosset. Nogle gange kan du være på den modtagende ende af bossing eller nagging på grund af ting, du har gjort. Dette er ikke at undskylde enhver manipulativt kontrollerende adfærd. Det handler snarere om at holde tingene i perspektiv og anerkende, at der kan være tidspunkter, hvor du har forvirret nogen! Vær ærlig i din selvvurdering, hvis du virkelig vil komme til hjertet af bossen. Her er nogle ting at overveje:

Har du gjort noget (eller undladt at gøre noget), der måske har provokeret den kontrollerende holdning? For eksempel, hvis du undlader at møde deadlines regelmæssigt, eller du aldrig rydder op dit værelse, bør du ikke blive overrasket, hvis nogen ansvarlig enten for din opdragelse eller din pay-check får lidt bossy med dig.
Bossy mennesker kan ofte rampe op på deres bossiness i ansigtet af, hvad de opfatter som uhensigtsmæssigt. Især bossy mennesker finder passiv aggressiv adfærd svarende til en rød klud til en tyr - det får simpelthen, at de bliver endnu mere kontrollerende, fordi de er frustreret over det underhandede svar. Det er bedre at være åbent med din utilfredshed og for at hævde dig selv end at søge underminere den bossy person.

Billedet Titled Deal med et kontrolfreak trin 06

2. Bemærk dine egne bossy tendenser. Ingen er en helgen, når det kommer til at være bossy - hver af os har en tendens til at chef andre omkring på forskellige tidspunkter i livet. Det kan være, når du ved noget i detaljer, det kan være fordi du er i en autoritetsstilling, eller du kan bare føle dig en lille pushier end normalt på grund af angst eller pres, men der vil være gange i dit liv, når du få bossy. Brug din hukommelse om denne oplevelse til at hjælpe dig med at forstå den konstant bossy person lidt bedre og måske se årsagen til deres adfærd.

Prøv at være mere følsom over for andre mennesker, når du føler den bossy trigger - bemærk deres reaktioner. Når du gør det, lærer du meget om at håndtere de følelser, der styrer folk, føler sig meget af tiden.

Billedet Titled Deal med et kontrolfreak trin 07

3. Lær, hvordan du ærligt vurdere dine egne styrker og fejl. Du kan muligvis gøre dette ved at diskutere sagen (privat) med en tredjedel, ikke-solvoldt parti. Sørg for at vælge en person, der kan stole på de oplysninger, der forstår, hvordan man skal håndtere lignende situationer, og hvem kender dig godt nok til at give dig nøjagtig feedback. Ingen er alt godt eller all-dårlig - alle har deres styrker og svagheder. Når du kender sandheden om dig selv (god eller dårlig), vil du ikke blive narret af kontrolfreakens følelsesmæssige luner og taktik.

At have en bedre følelse af, hvordan du kommer ud, om det er på arbejdspladsen eller i et forhold, kan give dig en bedre følelse af, hvor rimelig den bossy persons forventninger virkelig er. Hvis du har en anden person tilbage dig, så vil du se, at du ikke har noget at være paranoid om, og at den kontrollerende person virkelig er urimelig.

Del 4 af 4:

Beslutter at afstå dig selv

1. Indse, at dit liv er vigtigt. Der er altid andre job og andre mennesker til at have sunde relationer med. Hvis situationen er uacceptabel, skal du ikke torturere dig selv - i stedet for at finde en vej ud. Ingen bør gives magt til "styring" dit liv. Det er dit liv. Glem ikke det. Selvom du tror, du vil aldrig kunne finde et andet job, hvis du er i et giftigt arbejdsmiljø, så er det bedre at forlade for din egen mentale sundhed.

For teenagere, der skal vente, indtil de er gamle nok til at komme væk, søge frivilligt arbejde, sportsaktiviteter, et job eller andre ting, der får dig ud af hjemmemiljøet. Bed dine forældre om at betale for college, hvis de har pengene, så gælder for kollegier, der er ude af staten. Hvis de argumenterer for det, skal du forklare, at kollegiet du vil gå til, er det eneste tilbud "x" (find noget realistisk og rimeligt).

Billedet Titled Deal With A Control Freak Trin 12

2. Vælg to tilgive. Kontrolfreaks er riddled med frygt og usikkerheder, der forlader dem altid utilfredse og ulykkelige. De kræver perfektion fra sig selv, noget både svært og ofte umuligt at opnå. Deres manglende evne til at forstå, at fejl er en del af livets cyklus skade deres evne til at vokse til fuldt kompetente mennesker og stunter dem følelsesmæssigt - det er en temmelig trist tilstand at sidde fast i. Uanset din egen situation kan du forlade og finde lykke for dig selv, men medmindre de gør et valg til at ændre deres tænkevaner, kan de aldrig finde fred i deres liv.

At finde lykke betyder ikke altid at forlade. Du kan tage en tidskrævende hobby, du kunne endda finde religion, at bruge mindre tid sammen med kontrolfreaken. Husk at deres mening om dig ikke behøver at sænke dit selvværd.Fokusere på du og husk at du er ikke ansvarlig for den kontrollerende persons transformation.

Billedet Titled Deal med et kontrolfreak trin 13

3. Begynde at opbygge din tillid. Det har højst sandsynligt taget et hit. Vær sød ved dig selv. Hvis du er under tommelfingeren af en kontrolfreak, kan han eller hun have overbevist dig om, at du er værdiløs - han eller hun gør det som en måde at stoppe dig i at gå videre og forlader ham eller hende. Tro ikke på dette devaluerende snak i et minut. Kontrolfreaks kan lide at få folk til at føle sig usikker på sig selv. Må ikke falde for deres tricks. Begynd at afstå dig selv langsomt. Tro på din værdi - det er inden for dig.

Du kan gå langt i at opbygge din tillid, bare ved at bruge tid sammen med folk, der får dig til at føle dig godt om dig selv, og som ikke føler behovet for at kontrollere dig.

Gør ting, der får dig til at føle sig værdsat og i stand til. Det er sandsynligt, at kontrolfreaken fik dig til at føle, at du ikke kunne gøre noget rigtigt. Gør tid til at gøre opgaver, du er sikker på at gøre, om du laver yoga eller skriver en årsrapport.

Billedet Titled Deal med et kontrolfreak trin 14

4. Beslutte, hvad de skal gøre næste gang. I dette tilfælde skal du designe en plan for enten at blive og fortsætte det arbejde / romantiske forhold eller forlade, men sæt en frist, så du vil føle, at du har en vis kontrol over sagen. Hvis du lever med en kontrolfreak, så prøv at løse tingene strategisk og omhyggeligt. Ikke brændstof argumenter - del hvad du føler dig effektivt og roligt. Du behøver ikke at være under kontrol - Husk at du har ret til at gøre som du vil.

I sidste ende er det sommetider at forlade alt, hvad du kan gøre, især når man forsøger at hævde dig selv og klare, ikke resulterer i, at tingene er bedre for dig.

Video.

Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

Tips

Den kontrollerende person kan sige, at de bryr sig om dig, og at de kun gør de ting, de gør, fordi de bryr sig om. Dette kan få dig til at føle dig trygge om ting og måske spekulere på, om du tog de ting, de gør forkert. På denne måde falder du under deres kontrol.

Det er mere vigtigt for en kontrolfreak at føle, at de har ret om noget end forholdet til dig. Hvis det er en chef, er det bare enig med dem på de små ting, selvom du ikke gør det. Men kompromité dig heller ikke ved at bryde loven eller såre andre mennesker. Stå din jord og vær den person med moral og værdier.

Et kontrolfreak kan få dig til at føle, at du er paranoid, og at det er dig, der har problemet (gasbelysning). Dette kan medføre, at din mentale velvære bliver skadet. det er ikke dig med problemet, men denne taktik kan sætte dig ud af vagt, hvilket er, hvad controlleren har til hensigt.

Hvis du er en teenager, og din forælder er en kontrolfreak, er det vigtigt at forklare dem, hvordan dette påvirker dig. De kan forsøge at "beskytte" dig mod dårlige beslutninger, men de skal indse, at du har ret til at lave din egen, fordi det er dit liv, og det er i din natur at styre dit eget liv.

Vær forsigtig, hvis en bossy person ønsker at gøre alt for dig i et forhold, som f.eks. Køre dig, shoppe for dig osv. Test dem ved at fortælle dem, at du har andre planer for en weekend. Hvis de ikke kan stoppe med at ringe til dig og forsøge at være involveret i dit liv, har du potentiale "kontrol freak". Vær advaret - du er på vej Fordisaster.

Indse, at kontrolfreaken måske går igennem meget. Prøv at sympatisere med dem, det vil hjælpe dig med at være roligere omkring dem og ikke blive frustreret så nemt. Det kan ikke være acceptabel adfærd, men for dem ser de det som en måde at føle sig bedre om sig selv eller en måde at håndtere stress på. Når det er sagt, behøver du ikke at rulle over og lade dem gøre som de behøver - bare anerkende, hvad der motiverer adfærd, så søger at håndtere det på en måde, der beskytter dig selv.

Prøv at undgå at komme i et forhold eller arbejde for en kontrolfreak, hvis det er muligt. Der er røde flag advarsler om, at personen er en, hvis de har brug for at insistere på, at alting kun gøres, finder man konstant i andre mennesker, kan ikke slappe af og lade andre tage ansvaret for et projekt. De må muligvis kontrollere din hver handling i et personligt forhold. De kan være yderst jaloux og besiddende uden grund.

En kontrollerende person kan bruge følelser til at kontrollere dig - for eksempel kan de panikere om ting, fordi dette vil tegne dig i deres kontrol, når du sympatiserer med dem.

Når du daterer, skal du sørge for at kigge efter tegnene. Jalousi og skyld kan være en måde at styring af mennesker. Kontrolfreaks er også meget gode til manipulation. Hold dine øjne og ører åbne!

Advarsler

Antag ikke en kontrolfreak er en person, du ikke kan håndtere, især i arbejde og sociale sammenhænge. Ja, der er voldsomt afsat folk derude og ja, der er mere intime entanglements med nogle mennesker, der er umulige at rette uden at forlade dem til gode, men i det hele taget sigte at forsøge at komme sammen med folk af alle slags i dit liv. Minimering af kontakten kan være et sundere svar end at skabe mere drama. Hold deres adfærd i perspektiv, mens du løser eventuelle mangler, du føler, at du har med hensyn til at skabe grænser med andre mennesker, som f.eks. At lære at hævde dig selv eller at kommunikere tydeligere.

Optag eventuelle trusler denne type person gør for dig, hvis de ikke vil lade dig komme ud af et forhold. Så gå til politiet og få en fastholdelsesordre. Sørg for, at personen er opmærksom på dette og hold politiets detaljer om hurtigopkald på dine telefoner. Bed naboerne for at holde øje med dig. Hvis du føler dig virkelig bange, skal du flytte ud af byen eller ind i et hus, hvis du føler, at du er i fare og ikke har nede venner at blive hos dig. Hvis du har nære venner eller familie at blive hos, ville det være klogt at sikre, at de er i stand til at beskytte både dig og selv. Spørg en person, som du føler dig trygge med, og hvem er villig til at stå op til kontrolfreaken, og ideelt set nogen, som kontrolfreaken ikke vil komme ind i en konfrontation med (nemlig en person, de føler, at de ikke kan kontrollere).

Visse typer af kontrolfreaks kan være vanskelige og nogle gange endda farlige, når de afvises i et personligt forhold. Hvis du er klar over, at denne person har tendens til at flyve af håndtaget og har skrøbelige følelser, skal du passe på, når du bryder det af. Hvis det er muligt, giv dem Reasonto bryde op med dig, som f.eks. Blæk om kommunikation, bruger for mange penge eller noget andet, der tyder på, at du er svært at kontrollere - på den måde er det deres ide og vil sidde bedre med dem. Hvis dette er for svært, skal du bryde op på en måde, der efterlader dig at føle sig trygge, som f.eks. Telefon eller med venner, der står bag dig. Det kan hjælpe med at vise, at du har et støttende netværk af venner og familie Før Denne person søger at true dig på nogen måde.

Del på sociale netværk :