4 måder at blive en social sommerfugl i gymnasiet

Chancerne er, at du allerede kender en social sommerfugl i skolen. Den sociale sommerfugl flammer sig om med lethed, komfortabelt socialisering med alle, og du vil aldrig fange dem der sidder hjemme alene på en fredag aften. De udstråler tillid og munterhed. Hvordan gør de det og får det til at se så let ud? Du kan måske finde det svært at tro, især hvis du er naturligt genert eller indadvendt, men med et lille arbejde kan du også blive en social sommerfugl

Trin

Metode 1 af 4:

Blive involveret

1. Mingle med forskellige folkemængder. Identificer klienterne på din skole, og gør det til en vane at interagere med alle (eller de fleste) af dem. Begræns ikke dig selv til en skare! Nøglen til at være en social sommerfugl er at kunne flotte fra en situation til en anden med lethed, så jo flere grupper du er venlig med, jo lettere bliver det.

At være venlig med en række mennesker udvider din sociale cirkel kraftigt og giver mulighed for at deltage i alle mulige forskellige arrangementer. Dette fører til at møde endnu flere nye mennesker!
Sæt dig selv derude, og du vil se resultater.

BILLEDE Titled Galler Balance Beam øvelser i førskol Gymnastik Trin 6

2. Sæt dig selv i spotlight. At være en social sommerfugl betyder ikke, at du altid skal være personen til at indlede hver samtale. Ved at sætte dig selv i spotlighten, vil folk lære dit navn og genkende, hvem du er. Dette fører ofte til dem, der starter samtaler med dig i stedet for den anden vej rundt!

Deltag i klasse. Deltag eller start en klub. Kør for Studentråd. Sæt dig selv i situationer, der får andre til at bemærke dig, og de vil.

At være i spotlight giver masser af muligheder for interaktion med andre og kan introducere dig til helt nye grupper af mennesker.

Billedet med titlen bryder op med din kæreste i gymnasiet Trin 9

3. Sidde med forskellige mennesker til frokost. Alle har en gruppe mennesker, de normalt sidder med til frokost hver dag, men frokost kan være en god tid til socialisering. Du behøver ikke at opgive dit sædvanlige sæt af venner, men efter at du snakker med dem et stykke tid og indhente, undskyld dig selv at gå sige hej til andre mennesker.

Ikke bare vandre op til tilfældige tabeller uden grund, selvfølgelig! Har grunde til at indlede samtaler og derefter holde sig til en chat eller kort, lyshjertet udveksling med deres gruppe, hvis det føles naturligt at gøre det.

En grund til at nærme sig en gruppe kan være så enkel som at spørge en af dem om en lektieopgave. Gør det ikke kompliceret, og hold udvekslingen afslappet.

Må ikke holde sig længere end et par minutter og helt sikkert lave en hurtig exit, hvis der opstår ubehagelige stilheder.

Billede med titlen flirt med din crush i mellemskolen trin 6

4. Lav planer og accept invitationer. Du kan tale med nye mennesker, indtil du er blå i ansigtet, men din sociale cirkel vil ikke virkelig udvide, før du begynder at udvikle dine relationer med nye venner. Lav planer med en ny PAL for at se den film, du talte om til frokost i sidste uge, eller spørg nogen fra klassen, hvis de vil studere eller lave lektier efter skole.

Når du får en invitation fra nogen til at hænge ud eller gå til en bestemt begivenhed, skal du gøre alt for at gøre det. Du kan ikke sige ja til hver invitation hele tiden, men hvis det er muligt, kom derude og socialiserer!

Billedet med titlen Vær god til basketball straks trin 3

5. Følg skolebegivenheder. Hold op med, hvad der foregår i skolen og prøv at gøre det ud til en række forskellige begivenheder, så du kan møde en bred vifte af mennesker. Deltag i et basketballspil, frivilligt til at hjælpe med at organisere prom, tjekke teatergruppens nye spil - uanset hvad du vælger at gøre, det er uundgåeligt, at du vil møde nye mennesker, skabe obligationer og udvide din sociale cirkel. Før du ved det, vil du være den sociale sommerfugl, som du altid har tænkt dig selv til at være.

Metode 2 af 4:

Udvikling af de rigtige færdigheder

1. Husk navne. Når du møder nogen ny, gør det et punkt at cementere den persons navn i dit sind. Skriv personens navn ned, hvis du skal. Næste gang du ser dem, siger hej og brug deres navn. Det lyder som sådan en lille ting, men folk føler sig anerkendt og vigtig, når de hører deres egne navne.

Når du er i samtale med nogen, drys deres fornavn på et par gange. Gør det glat og simpelthen. Siger ting som, "Hej, Erin! Har du gjort dagens læsningsopgave?"Og" Michael, hvad tænker på den nye historie lærer?"
Brug af en persons navn er en af de meget nemmeste måder at få en persons opmærksomhed på, og det får dem til at blive respekteret og husket.
Brug det navn, som nogen giver dig, ikke et kaldenavn. For eksempel, hvis nogen introducerede sig som "Robert", skal han ikke ringe til ham Rob eller Bob, medmindre han inviterer dig til.
Undgå at sige at sige en persons navn, fordi du er usikker på udtalen. I stedet skal du bare gå efter det og sige: "Lad mig vide, om jeg ikke udtaler det rigtigt."

Billede med titlen flirt med din crush i mellemskole trin 9

2. Giv ægte komplimenter. Undgå at sige ting bare for at fodre en persons ego eller få deres opmærksomhed. Når du giver nogen et rigtigt kompliment, at du ærligt betyder, kan den person føle, at det er ægte. Ikke kun vil personen føle sig smigret, men de vil huske dig for det.

Få vane med at bemærke de små ting om andre og pege på disse ting ud end at levere vage komplimenter. Hvis du kan, kombinere et kompliment med et spørgsmål, som vil få en samtale startet.

I stedet for, "Du ser rigtig smuk i dag, Jennifer" Prøv noget mere specifikt, "dit hår ser så godt ud i dag! Hvordan får du det sådan?"Eller" Jeg elsker den skygge af læbestift, hvor fik du det?"

Billedet med titlen Vær sikker, vær dig selv og stadig sjov i gymnasiet Trin 3

3. Relatere til andre. En af de bedste måder at starte samtaler og få venner til, er at relatere til den person, du taler til. Når du styrer en samtale i en retning, der giver dig mulighed for at forholde dig til nogen, skaber det følelsen af at dele noget. Det danner en slags bånd mellem jer to, og selvom det er en lille, er det en start.

For eksempel, måske nogen, du gerne vil lære at vide bedre, taler før klassen om ikke at forstå i aftes algebra lektier. Deltag i samtalen ved at sige noget som: "Jeg forstod det heller ikke! Jeg vil helt sikkert spørge læreren om det i dag, "eller noget til den virkning.

Billedet med titlen Vær Kinder til dig selv Trin 5

4. Se interesseret. Du vil ikke være interesseret i alt, hvad folk siger til dig hele tiden. Det er bare ikke muligt. Men gøre en indsats for at være interesseret i det mindste at være interesseret og engageret i de samtaler, du har.

Smil, nod, og spørg et simpelt spørgsmål nu og da for at vise den person, som du lytter til dem.

Ved at gøre dig tilgængelig og åben for at lytte til, hvad de har at sige, vil de føle sig tættere på dig. Nogle gange behøver folk bare at blive hørt.

Billedet med titlen Break op med din kæreste i gymnasiet Trin 4

5. Nyd samtaler. At komme i vanen med lille snak og chatte tager træning, men lad det ikke blive en tom gest. Vær livlig, lav vittigheder, når det er relevant, og tale om emner, du virkelig finder interessant, når det er muligt. Dette gør chatting med andre så meget lettere, og du vil opdage, at begge jer vil begynde at se frem til fremtidige samtaler med hinanden.

Metode 3 af 4:

Nærmer sig nye mennesker

1. Forbered din intro. Ofte den sværeste del af at få nye venner bryder isen. Arbejde på en generisk, enkel rutine for at introducere dig selv til andre og ændre den for at passe hver ny situation og person. Indarbejde et spørgsmål i din introduktion, så den anden person bliver nødt til at slå en samtale med dig, selvom det er en kort.

Øvelse af din intro i dit hoved er helt sikkert hjælpsom, men du skal øve det på faktiske mennesker for at få det til virkelig at holde fast.
Hvis du vil nærme sig nogen, men du ikke føler dig forberedt, gå hjem den aften og tænk på, hvad du vil sige, og prøv det næste dag.

Billede med titlen Balance dit arbejde og hjemme liv (for kvinder) Trin 8

2. Smil! Selvom du føler dig nervøs, skal du altid prøve at starte samtaler med et smil. Det gør straks den anden person til at føle sig afslappet og venlig mod dig.

Gå op til nogen med et tomt eller skræmt udtryk på dit ansigt er ikke en god introduktion, og kan få den person til at føle sig bekymret over, hvad du ved at sige til dem.

Hvis du nærmer dig nogen med en afslappet demeanor og let smil, vil de gerne vide, hvad du er ved at sige.

Billedet med titlen har millioner af kærester eller fyre til at lide dig trin 4

3. Se dit kropssprog. Du vil nok føle dig lidt nervøs, men arbejder på at opretholde en afslappet opførsel. Altid få øjenkontakt, når du interagerer med folk. Stå op lige og ikke krydse dine arme, da det giver den stemning, du er ubehagelig.

Det vil tage en lille øvelse, men når du begynder at gøre det til et punkt for at holde dit kropssprog afslappet og sikker, vil det begynde at blive anden natur til dig.

Billede med titlen Køb en mobiltelefon Trin 4

4. Bond på sociale medier først. Gør venner med nogen på Facebook først, eller følger dem på Twitter eller Instagram, kan være en fantastisk måde at starte en ansigt til ansigt samtale senere. Prøv at holde dine interaktioner lydreartede og naturlige, ikke uhyggelige og stalker-ish.

"Ligesom" deres status eller et billede, som de sender. Hvis de sender en artikel, link, sang eller noget andet, som du finder virkelig interessant, del det på din væg eller repost det. Vær opmærksom på, hvad personen er i - så kan du nærme dem og tale om det band, du begge kan lide, eller den film, som du begge vil se.

Virkelig stræber efter at holde interaktioner på sociale medier naturligt og simpelt. Interaktioner online kan blive forvrænget uden hjælp af en ansigtsudtryk og tone for tone for fortolkning, så undgå tunge emner og overdrevne kommentarer.

Hvis det føles naturligt at gøre det, skal du bruge sociale medier som et værktøj til at planlægge en hang-out session. Hvis nogen stiller en video af et band, som du kan lide, kan du nærme dem og sige: "Jeg så, at du også kan lide et sådant og et sådant band! Skal du til deres koncert i weekenden?"Delt interesser er grundlaget for næsten alle venskab.

Metode 4 af 4:

Ændring af dit Outlook

1. Konfrontere din frygt. Tænk på, hvad der holder dig tilbage fra at være en social sommerfugl. Er du genert? Nyt på skolen? Bange for andre kan afvise dig? Ikke godt til lille snak? Uanset hvad det er, når du identificerer det, kan du eliminere det ved at møde det døde på. Stop med at fokusere på, hvad folk vil sige om, når du går væk, og begynder at fokusere på, hvad du vil sige, når du går op til dem.

Når du overvejer at lave en stor livsændring, vil du føle dig lidt sårbar og opleve selv tvivl om først. Dette er normalt!
Lav en liste over alle de grunde til, at du vil udvide din sociale cirkel og revidere den, når du føler dig mindre end sikker.
Sæt "hvad hvis" scenarier ud af dit sind. Ingen kender fremtiden, så du spilder bare tid, når du freter over negativ "hvad hvis" tanke mønstre.

Billedet med titlen ændre dit liv efter at have gjort det samme for så langt trin 37

2. Forlad din komfortzone. For at udvide din sociale cirkel skal du begynde at sætte dig i sociale situationer, som du ikke er vant til. Begynd at udvide dine horisonter på små måder og arbejde dig op til større ting. Vælg et par begivenheder, som du normalt ikke ville gå til, men er interesseret i, og gør det til et punkt at tjekke dem ud.

Du behøver ikke at være partiets liv på dette stadium! Du justerer. Fokus på den triumferende følelse, du får, når du går ud og gør noget nyt.

Medbring en ven, hvis det gør det lettere for dig at gå til nye steder, især i starten. Det vil gøre det lidt lettere for dig at overgå i en anden tankegang, og du får nogen til at tale med under de uundgåelige akavede øjeblikke, når du først starter ud.

Billedet med titlen ændre dit liv efter at have gjort det samme for så langt trin 14

3. Sætte mål. At blive en social sommerfugl er en proces, der tager tid. Hvis du går i forventer at ændre sig natten over, kan du sætte dig op for fiasko. Sæt små mål under den måde, du kan opnå og føle sig godt om. Hold dine mål enkle og stræber efter ting som at introducere dig selv til to nye mennesker hver uge og gå til et sted, du aldrig har været til før.

Skriv ned dine mål for ugen og krydse dem fra din liste, når du udfører dem. Dette vil hjælpe dig med at fokusere på, hvad du skal gøre og give dig en følelse af fremskridt og præstation.

Vær ikke svært på dig selv, hvis du ikke opfylder alle dine mål i en bestemt uge. Ingen er at holde score.

Hvis du sætter et mål, som du ikke kan synes at opnå først, skal du prøve at bryde det ned i mindre dele, der er lettere at opnå.

For eksempel, hvis dit mål er at blive inviteret til en bestemt fest eller begivenhed, og det ikke sker med det samme, prøv at forenkle. Gør det til dit nye mål at chatte med værten af festen til frokost den uge og begynde at sige hej i gangene mellem dine klasser.

Billede med titlen balance dit arbejde og hjemme liv (for kvinder) trin 5

4. Start din dag med positivitet. Se i spejlet om morgenen og fortæl dig selv, at du er fantastisk, fordi du er! Sæt en notat på dit vækkeur med en positiv besked på den, så det er det allerførste, du ser, når du vågner op. Det behøver ikke at være kompliceret - noget så simpelt som "i dag vil være en god dag!"Kan gøre hele forskellen i verden.

Gør andre ting, der får dig til at føle dig godt, som at sprøjte din yndlingssang på vej til skole.

Spis en god morgenmad, så du er klar til at møde dagen.

5. Omfavne dit nye selv. For virkelig at ændre tingene op, skal du kaste dine gamle opfattelser om dig selv og omfavne en ny dig. Lad ikke din fortid definere dig, især ikke på en dårlig måde. Vend dine negative opfattelser rundt og få dem til at arbejde for dig.

Måske er du stille og du kan lide at læse. I stedet for at lade det holde dig tilbage fra at socialisere, bruge det til at sætte dig selv i situationer, hvor du kan socialisere om bøger!

For eksempel kunne du deltage (eller endda starte) en bogklub i skolen. Hvis du læser noget køligt i engelsk klasse, skal du tage mærke til, hvem der deltager i klassen, sidde ved dem og begynde at chatte om bogen.

Det er meget nemmere at tale med folk og få nye venner, når du taler om noget, der virkelig interesserer dig.

6. Vær tålmodig. Ikke blive afskrækket, hvis du ikke ser resultater med det samme. Det tager tid at bygge nye venskaber og udforske nye steder. En handling vil ikke være tilstrækkelig - i stedet tager det mange små handlinger for at gøre en stor livsændring.

Fokusere på måder at nå ud til nye mennesker og udvide dine horisonter, og du vil opdage, at resten vil begynde at naturligt udfolde sig.