Sådan skelnes mellem social angst og autisme

Social angstlidelse og autisme kan være overraskende svært at fortælle hinanden, og kan medstå, hvilket gør processen hårdere. Men at skelne de to er vigtige for diagnose og behandling. Hvis du har mistanke om, at du eller en elsket kunne have social angst eller være autistisk, kan læring om begge forhold hjælpe dig med at fortælle dem fra hinanden og søge en præcis diagnose.

Trin

Del 1 af 2:
Analysere symptomer
  1. Billede titlen shy barn gemmer sig bag voksen.jpg
1. Genkende, hvordan autisme og social angst kan se ud. Både autistiske og mennesker med social angst oplever sociale vanskeligheder, og kan være lykkeligere end at være i en gruppe. Delt træk kan omfatte:
  • Manglende øjenkontakt
  • Bruger mere tid alene
  • Aktivt undgå folk til tider
  • Undgå situationer, der kræver social interaktion (E.G. skole eller fester)
  • Social akavethed
  • Kun føler sig komfortabel omkring et par mennesker
  • Ikke taler meget stille eller trukket tilbage i sociale situationer
  • Isolation
  • Billede med titlen overvældet barn vender væk fra parent.jpg
    2. Overvej motivationen til social undgåelse. En autistisk person kan opleve forvirring og sensorisk overvældning i sociale situationer og kan være mindre interesserede i at søge social aktivitet. (Dette varierer.) En socialt ængstelig person oplever ikke sensoriske problemer og trækker sig tilbage for at blive bedømt.
  • Autistiske mennesker kan også være nervøse i sociale situationer. Dette er normalt fordi de har haft dårlige erfaringer, såsom fejlfortolkninger og mobning.
  • Autistiske kamp for at gætte, hvad andre tænker, hvilket kan være stressende og kan resultere i sociale fejl. Folk med social angst kan læse ansigter og kropssprog, bare fint, men kan opleve kognitive forvrængninger som f.eks "Hun griner, fordi hun mener, at jeg er en narre."
  • Hvis en person med social angst er i en situation, hvor de har det godt, vil du se en reduktion af symptomer. En autistisk person vil dog stadig have deres unikke vaner, uanset om de føler sig ængstelige.
  • Billede titlen ung mand frygter kritik.jpg
    3. Pas på social frygt. Folk med social angst kan opleve ubehagelig frygt. De kan bekymre sig om at blive bedømt af andre, står overfor forlegenhed og beskæftiger sig med afvisning. Disse frygt er vedholdende, uanset om andre dømmer dem eller ej.
  • Autistiske mennesker kan have nogle bekymringer om socialisering, men disse er normalt relateret til tidligere mishandling. For eksempel, hvis mobber er stoppet, og den autistiske person gør nogle gode venner, vil den autistiske person ikke være så nervøs omkring disse venner.
  • Nogen med social angst kan opleve fysiske symptomer på angst i sociale situationer - de kan føle sig spændte, rystende, kvalme, svedige, har problemer med at fange deres ånde eller føle deres hjerte racing.
  • Børn med social angst kan kaste tantrums, når de blev tvunget til at møde en social situation. Autistiske børn er mere tilbøjelige til at blive foruroliget af ukendte mennesker eller situationer, eller sensorisk overbelastning, som kan resultere i smeltedowns (som kan se ud som tantrums) eller nedlukning.
  • Billede titlen unge voksne har akavet samtale .jpg
    4. Kig på sociale færdigheder. Autistiske mennesker ved ikke, hvordan man svarer på mange sociale situationer. (For eksempel kan de ikke vide, hvordan man laver venner.) De har ikke de nødvendige sociale færdigheder. Folk med social angst har færdighederne, men bliver for bange for at bruge dem. Deres frygt for at socialisere gør det svært at bruge de færdigheder, de allerede har.
  • I en social situation kan en person med social angst have rystende hænder, rødme, ikke få øjenkontakt og stammer eller stamme. Deres sind kan gå tomt, hvilket gør det svært for dem at fortsætte en samtale. Som følge heraf kan de synes at have dårlige sociale færdigheder, når virkeligheden er, at de er ivrige.
  • En autistisk person kan fidget i sociale situationer. Dette er dog normalt autistisk kropssprog, og det hjælper dem med at være komfortable. De vil gøre det, når de er alene, også.
  • Autistiske mennesker kan have svært ved at læse og bruge tone af stemme eller ansigtsudtryk, ikke genkende, når nogen er interesseret eller uinteresseret eller snakker for meget eller for lidt. Dette er ikke til stede i social angst.

    • Vidste du? Social angst kan udvikle sig som følge af forsinkede eller underudviklede sociale færdigheder, selv om dette ikke er den eneste årsag.

  • BILLEDE TITLED AUTISTISKE TEEN CLAPS HÅND I DELIGHT.jpg
    5. Overvej autismegener, der ikke er til stede i social angst. Autisme er en gennemtrængende udviklingsmæssig handicap og påvirker områderne af livet udover at socialisere sig. Autistiske mennesker vil opleve mest eller alle...
  • Atypisk udvikling: Kan slå milepæle langsommere, hurtigere og / eller ud af bestilling
  • Stimming (Usædvanlige bevægelser, der stimulerer sanserne)
  • Lidenskabelig Særlige interesser Om nogle få udvalgte emner (r)
  • Sensoriske problemer (under- eller overfølsomhed)
  • Forsinket, manglende eller usædvanlige sociale færdigheder (e.G. ikke forståelse af figurativt sprog eller ikke bruger gestus, når man taler)
  • Tale eller vokale quirks, som at tale i en usædvanlig tone eller echolalia (jeg.E., gentagende ord eller sætninger)
  • Vanskeligheder med at udvikle uafhængighedsfærdigheder, såsom madlavning eller badning
  • Motorfærdigheder Forsinkelser eller Vanskeligheder
  • Stærkt behov for rutinemæssig og fortrolighed
  • Meltdowns og / eller nedlukning, når de overvældet
  • Usædvanlig adfærd i barndommen (for eksempel kan de ikke have reageret på at blive trøstet, brugte ikke kropssprog på passende vis, eller ikke engagere sig i synligt fantasifuldt spil)
  • BILLEDE TITLED AUTISTISKE TEEN SIBLINGS CHATTING.jpg
    6. Se på starten. Autisme begynder prenatalt, og er livslang. Social angst skyldes ofte et pludseligt eller igangværende problem (flytende hus, traumatisk mobning, misbrug osv.). Social angst kan helbredes med korrekt behandling.
  • Social angst kan udvikle sig i enhver alder, men normalt starter under ungdomsårene eller ung voksenalder. Det er ikke så sandsynligt at udvikle sig hos små børn.
  • Autisme er normalt bemærket i barndommen, eller under en stressende overgang (såsom flytende hus eller startkollegium). Sen-diagnosticeret autistik kan se tilbage og genkende tegn de viste i barndommen.

    • Tip: Tænk tilbage til tidligere sociale interaktioner i barndommen. Social angst har en tendens til enten at forekomme pludselig eller over en periode, hvor det ikke var til stede før, mens autorisationens sociale og adfærdsmæssige quirks altid vil være til stede fra en ung alder.

    Del 2 af 2:
    Bevæger sig fremad
    1. Billede med titlen laptop på neurodiversity hjemmeside.jpg
    1. Kig op, hvad autistiske og mennesker med social angst skal sige om deres liv. Dette kan hjælpe med at give et menneskeligt aspekt til de symptomer, du læser om. Det kan være lettere at forholde sig til historier som "Mine brystklemmer hver gang en fremmed besøger mit hus" end "Nervøs omkring mennesker."
  • Billede titlen kvinde konsoller usikre autistisk ven.jpg
    2. Overvej muligheden for begge forhold. Autistiske mennesker kæmper ofte socialt og er i fare for at blive mobbet, hvilket betyder, at de kan udvikle social angst som følge heraf.
  • Det er meget almindeligt, at autistiske mennesker oplever en eller flere psykiske lygter, såsom angst, depression og andre. Hvis du har mistanke om autisme, skal du ikke udelukke angst.
  • Billede med titlen rødhårede teen taler om doctor.jpg
    3. Lav en aftale med en psykolog for at få dig selv eller din elskede screenet. En psykolog kan administrere spørgeskemaer og foretage interviews for at hjælpe med at bestemme den relevante diagnose / diagnose.
  • En autismediagnose kan være svært at få, især for voksne, kvinder og farve. Nogle autistiske selvdiagnoster af denne grund. Selvdiagnose giver dig adgang til Autistisk fællesskab, Men du kan ikke få overnatningsmuligheder uden en officiel diagnose.
  • Billede med titlen Teen diskuterer problem med voksen.jpg
    4. Tal med psykologen, hvis du har mistanke om misdiagnose. Da autisme og angst kan se ud, er det vigtigt at sætte tid og tænke på diagnosen, og tale op, hvis der er en potentiel fejltagelse. Være åben og ærlig om eventuelle bekymringer.
  • En autistisk person kan fejlagtigt teste positiv på en social angst screening, især hvis de bliver stillet spørgsmål som "Jeg foretrækker at være alene" eller "Sociale situationer kan være overvældende."

    • Advarsler

    Undgå negative kilder til information af autisme, som f.eks Autisme taler. Disse maler et dømmekraft-og-glædelig billede, der ikke er repræsentativt for virkeligheden.
    Del på sociale netværk :
    Lignende