Sådan græder du for et spil eller anden ydeevne: 7 trin

At være i stand til at græde rigtige tårer på scenen eller foran et kamera er en vigtig færdighed for en skuespiller at have. Det kan give din præstation en stærk følelse af drama og sårbarhed. Men græder på cue kan være svært selv for krydrede skuespillere at trække af. Hvis du har brug for at græde for en forestilling, skal du træne i den rigtige sindstilstand, før du udfører. Når du er klar til dit store øjeblik, gør dit bedste for at gå vild i følelserne af scenen - og glem ikke at hydrere, før du fortsætter med at hjælpe med at få tårerne flyder!

Trin

Del 1 af 2:

Komme ind i den rigtige tankegang

1. Øve sig afslapningsteknikker. En stor del af Crying On Command er at kunne lade dine følelser - og din tårer-flow. Dette vil være meget lettere, hvis du går ind i din scene med en rolig og afslappet tankegang. Prøv at inkorporere nogle afslapningsteknikker i din daglige øvelsesrutine, da du forbereder dig til dit spil eller ydeevne.

For eksempel kan du prøve meditation, Yoga, eller dyb vejrtrækning.
Du kan også prøve at lytte til musik, især sange eller stykker, der bevæger dig følelsesmæssigt eller får dig til at græde.

Billede med titlen Cry for et spil eller andet ydelse trin 2.jpeg

2. Tryk på dine følelsesmæssige minder. Dine egne minder og oplevelser kan være en stærk kilde til følelsesmæssig inspiration, når du udfører. Når du forbereder dig på din præstation, skal du tænke på øjeblikke i dit liv, når du oplevede lignende følelser til dem, din karakter går igennem. Prøv at huske, hvordan du følte i disse øjeblikke, følelsesmæssigt og fysisk.

For eksempel kan du huske, hvordan du følte, da du tabte et elsket kæledyr eller måtte flytte væk hjemmefra for første gang.

Dette betyder ikke, at du bør forsøge at genskabe det nøjagtige øjeblik i dit sind, når du er midt i en præstation, så det kan distrahere dig eller endda forstyrre dig så meget, at det er svært at afslutte scenen. I stedet for at huske de øjeblikke lejlighedsvis, så det er lettere at få adgang til følelserne, når du har brug for dem.

Advarsel: Pas på at lave følelseshukommelsesøvelser for ofte. Dvælende på ulykkelige eller traumatiske minder for meget kan begynde at blive overvældende, så tag en pause, hvis du har brug for det.

Billedet med titlen Cry for et spil eller andet ydeevne Trin 3.jpeg

3. Brug din fantasi til at udforske tegnets omstændigheder. Udover at trække på dine egne minder og oplevelser, så prøv at udforske tegnene så meget som muligt. Prøv at sætte dig selv i deres sko og visualisere præcis, hvad de går igennem.

Hvad du forestiller dig, behøver ikke engang kommet direkte fra scriptet. Du kunne læse mellem linjerne og skabe et kraftfuldt stykke backstory for det tegn, der gør øjeblikket endnu mere følelsesmæssigt for dig.

For eksempel, hvis din karakter skal græde ved et bryllup, kan du forestille dig, at kærligheden i deres liv forlod dem på alteret år før.

Prøv at se seværdighederne, lugte, lyde og fornemmelser, karakteren oplever i øjeblikket.

Billedet med titlen Cry for et spil eller andet ydeevne trin 4.jpeg

4. Øve scenen, indtil du kender det af hjertet. Jo mere selvsikker du føler om alle andre aspekter af din præstation, jo lettere vil det være for dig at gå vild i øjeblikket og lade dine følelser flyde. Øv dig din scene, indtil du er helt komfortabel med alle dine linjer, signaler og blokering. På den måde vil du ikke være bekymrende om tekniske detaljer, mens du rent faktisk udfører scenen.

Påmind dig selv, at alle de følelser er derinde - du skal bare låse op. At græde på kommando er en færdighed, du kan øve, ligesom enhver anden del af at handle.

Del 2 af 2:

At være klar i øjeblikket

1. Få hydreret før din præstation. Hvis du er bogstaveligt talt tør-eyed, har du svært ved at græde på scenen eller foran et kamera. Få dig fysisk klar ved at drikke rigeligt med vand før dit store øjeblik.

Nogle skuespillere anbefaler at drikke 2 liter (0.53 US GAL) vand 1-2 timer før du skal græde for en præstation.

Tip: Du kan også bruge nogle fugtgivende øjendråber til at berolige og hydrere dine øjne før din grædende scene.

Billedet med titlen Cry for et spil eller et andet præstationstrin 6.jpeg

2. Fordyb dig i det øjeblik, som du udfører. I stedet for at bekymre dig om dine linjer eller din præstation, prøv at gå vild i, hvad der sker omkring dig. Lytter tæt på, hvad din scene partner siger og være opmærksom på, hvad de laver. Så meget som muligt reagerer på, hvad der sker snarere end at planlægge, hvad du vil gøre eller sige næste.

Dette bliver lettere, hvis du har taget tid til at øve scenen og kende dine linjer af hjertet.

Billedet med titlen Cry for et spil eller andet ydeevne trin 7.jpeg

3. Fokusere på at føle sig ægte følelser snarere end på at græde. Mens græd er en fantastisk måde at formidle magtfulde følelser som skuespiller, vil det ikke føle sig autentisk, hvis du tvinger det. I stedet for at fokusere på at gøre dig til at græde, så prøv at nå et niveau af følelser, der gør det muligt at ske naturligt.

Det vigtigste er at lade dig være følelsesmæssigt sårbar. Selvom du ikke rent faktisk græder, vil publikum være i stand til at fortælle, om du virkelig føler noget.